Ang konsepto ng pagkagumon, kahulugan at paglalarawan ng nakakahumaling na pag-uugali. Ang mga pangunahing pagpapakita at pag-uuri ng mga adiksyon na pinaka-karaniwan. Mga diskarte sa paggamot at pag-iwas sa pagkagumon. Ang pagkagumon ay isang labis na pagkagumon sa isang bagay o ang pangangailangan na magsagawa ng ilang mga pagkilos upang masiyahan ang sariling mga hangarin at pangangailangan. Bukod dito, ang estado na ito sa kalaunan ay umabot sa antas ng pagtitiwala. Ang pagkagumon ay nailalarawan sa pamamagitan ng unti-unting pag-unlad at pamumuhay. Upang mapanatili ang epekto sa kasiyahan, kailangang dagdagan ng tao ang dosis o antas ng katuparan sa bawat oras.
Paglalarawan at mekanismo ng pag-unlad ng mga adiksyon
Ang pagbuo ng adiksyon ng anumang uri ay nagsisimula sa isang nakakainis na pagnanais na dapat nasiyahan kaagad. Pagkatapos nito, ang pakiramdam ng tao ay mas mahusay. Sa paglipas ng panahon, nabuo ang isang reflex, na nangangailangan ng agarang pagpapatupad.
Orihinal, ang term na "pagkagumon" ay ginamit upang ipahiwatig ang pagtitiwala sa anumang sangkap na kemikal. Sa antas ng pathophysiological, naganap na hindi maibabalik na mga reaksyon, na nagsasama ng isang banyagang produkto sa metabolismo. Iyon ang dahilan kung bakit napakahirap na alisin ang naturang pagkagumon. Nangangailangan ito ng isang komprehensibong interbensyon sa bahagi ng pag-iisip ng tao at ng kanyang mga somatic. Kamakailan, ang mga pagkakaiba-iba na hindi kemikal ay nagsimulang tawaging mga adiksyon. Halimbawa, ang pagkakabit ng isang tao sa pagsusugal o mga larong online, nakikipag-chat sa Internet at marami pang iba. Ang pag-unlad na pang-agham at teknolohikal ay unti-unting nagkakaroon ng mas nakakaakit na mga aktibidad na matatagpuan sa mga gumagamit ng kanilang mga adik. Ang mekanismo para sa pagbuo ng pagkagumon ay bahagyang naiiba sa bawat tiyak na anyo, ngunit ang kakanyahan nito ay mananatiling pareho. Ang isang tao ay dumaan sa maraming mga yugto, na unti-unting nagpapalala ng kanyang pagkagumon sa hindi maibalik.
Kaya, ang mga pangunahing yugto ng pag-unlad ng pagkagumon:
- Mga unang pagtatangka … Sa yugtong ito, nagsisimula pa lamang subukan ang isang tao. Halimbawa, na may patuloy na pangangailangan para sa isang psychoactive na sangkap, unang pag-aralan ang mga epekto nito, impluwensya sa mga proseso ng kaisipan at positibong aspeto. Sinusubukan ng isang tao na gamitin ito sa iba't ibang oras ng araw at ihinahalo ito sa iba pang mga sangkap.
- Ugali … Sa pangalawang yugto, ang paggamit ng anumang gamot na psychotropic o ang pagganap ng pagkilos ay nagiging mas madalas, at isang ritmo ang nabuo. Ang tao ay iginuhit dito at inilalagay ito sa kanyang karaniwang gawain sa araw-araw. Iyon ay, nasanay siya sa pagkakaroon ng naturang pagkagumon sa kanyang buhay at hindi nararamdaman ang anumang negatibong epekto.
- Nakakahumaling na pag-uugali … Nagsisimula itong mabuo nang tumpak sa ikatlong yugto. Ang bawat tao ay may sariling pamamaraan sa pagtugon sa mga kaguluhan o problema. Para sa mga taong may pagkagumon, ang kanilang ugali sa yugtong ito ay nagiging tanging paraan palabas sa mga umiiral na pangyayari. Halimbawa
- Pagkagumon … Sa yugtong ito, ang pagkagumon ng isang tao ay matatag na naayos sa pag-iisip at metabolismo. Hindi na ito nakikita bilang isang pamamaraan para sa paglutas ng mga problema, ngunit bilang isang paraan ng pamumuhay. Ang isang tao ay tumatanggap ng kanyang ugali at hindi kailanman iniiwan, na nag-iiwan ng isang imprint sa lahat ng mga lugar ng aktibidad. Halimbawa, kung ito ay pagkagumon sa pagsusugal, kung gayon ang oras ay maiukit para sa kanya mula sa pamilya, trabaho at pahinga. Ang pagkagumon ay naging bahagi ng buhay.
- Pagkasira … Ang yugtong ito ay minarkahan ng kumpletong pagkasira ng pagpuna sa sariling estado. Ang pagkagumon ay nagdudulot ng hindi maibabalik na pagbabago sa somatic na kalusugan, ang paggana ng mga organo at system ay nagambala, at lilitaw ang mga seryosong karamdaman. Bilang karagdagan, ang mental sphere ay labis na naghihirap. Una sa lahat, ang mga pagbabago sa pag-aalala alalahanin, katalinuhan at nagbibigay-malay na pag-andar, pagkatapos - emosyon at pang-unawa. Ang isang tao ay nagpapasama at may kakayahang pagsalakay, karahasan at iba pang mga pagkakaiba-iba ng antisocial na pag-uugali.
Mga sanhi ng pagkagumon
Kadalasan, ito ay ang kombinasyon ng mga hindi kanais-nais na mga kadahilanan sa paligid na ang dahilan para sa pag-unlad ng mga adiksyon. Samakatuwid, ang pagkagumon ay maaaring tawaging isang multifactorial disorder.
Nakasalalay sa mekanismo ng pagbuo ng pagkagumon, ang mga pangkat ng mga kadahilanan ay maaaring makilala na maaaring maging sanhi ng mga nasabing pagkagumon:
- Panloob na kawalan ng gulang … Kung ang isang tao ay hindi nabuo bilang isang tao at maraming mga hindi malutas na mga problemang sikolohikal sa loob, ang gayong estado ay lubos na madaling kapitan sa mga adiksyon. Ito ay madalas na nangyayari sa mga kabataan na hindi pa nakapagtatag ng kanilang sariling panloob na balangkas para sa pag-uugali, ngunit hinahanap lamang ang mga hangganan ng pinapayagan. Kadalasan ang sanhi ng pag-unlad ng pagkagumon ay maaaring panloob na karanasan, kumplikado, stress at kahit isang sensitibong kalikasan.
- Kawalang-seguridad sa lipunan … Ang kawalan ng anumang mga panuntunan sa lipunan, kung saan dapat sundin ng bawat isa, ang hindi kanais-nais na sitwasyon sa bansa, ang kapaligiran sa pamumuhay, na nangangailangan ng pamilyar sa kawalan ng katarungan mula sa isang murang edad, ay nagdudulot ng isang napaka-sensitibong tao. Sa estado na ito, madali para sa kanya na masanay sa ilang pamamaraan ng pagpapahinga at kasiyahan, na unti-unting magiging adiksyon.
- Problema sa pamilya … Upang malaman ng isang tao kung paano maayos na malutas ang mga mahirap na sitwasyon at makalabas sa kanila nang walang stress, kailangan niya ng karanasan na patnubay at isang positibong halimbawa. Kung sa pamilya kung saan siya lumaki, itinuring na normal na magkaroon ng isang uri ng pagkagumon, ang bata, kapag siya ay lumaki na, ay magtatakda ng parehong mga limitasyon ng katanggap-tanggap na pag-uugali at susundan ang mga ito. Ang mga magulang o tagapag-alaga ay dapat palaging isang halimbawa para sa mga bata, sapagkat tinitingnan nila sila. Ang pagkakaroon ng mga naturang pagkagumon sa pamilya ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng tulad sa mga bata.
- Malakas na epekto … Ang etiology na ito ay madalas na matatagpuan sa mga taong sumailalim sa matinding pagkabigla o stress at isang solong dosis o aksyon na nakatulong upang mabilis na makalabas sa estado na ito. Kadalasan ang mga nasabing pagkagumon ay nabubuo nang walang pagnanais ng tao mismo, ngunit sa pamamagitan lamang ng pagkakataon. Halimbawa, ang mga pain reliever ay inireseta para sa matinding pinsala. Sa paglipas ng panahon, nasanay ang pasyente sa kanila, dahil nang wala ang mga pamamaraang ito, artipisyal na lumala ang estado ng kalusugan. Pangunahing nauugnay ang mga tao sa pangunahing sakit (trauma), at hindi sa pagkagumon, bagaman ito ang madalas na pangalawang pagpipilian.
Mga pagpapakita at uri ng pagkagumon
Ang kalakip ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan para sa bawat indibidwal. Nalalapat ito sa parehong tiyempo at tukoy na mga tampok. Nakasalalay sa yugto ng pag-unlad at uri ng pagkagumon, ang mga ito ay maaaring kapwa menor de edad na pagkagumon at malubhang sakit.
Ang pinaka-karaniwang mga pagkakaiba-iba ay dapat isaalang-alang:
- Pagkagumon … Naturally, ang sistematikong hindi kontroladong paggamit ng mga potent na psychoactive na sangkap ay sanhi ng parehong sikolohikal at pisikal na pagpapakandili. Ang mga gamot na narkotiko ay kasama sa metabolismo ng tao, at ang kanilang pagkawala ay sanhi ng mga sintomas ng pag-atras, na ipinakita ng binibigkas na somatic na mga sintomas, kabilang ang sakit. Iyon ang dahilan kung bakit ang tao ay patuloy na gumagamit ng gamot. Kahit na matapos ang pagbuo ng pagpapaubaya, pinapataas lamang nito ang dosis.
- Alkoholismo … Ang pag-abuso sa alkohol ay isang pangkaraniwang ugali na sa paglipas ng panahon ay pinupukaw ang pagbuo ng maraming mga somatic disease. Siyempre, hindi lamang ang paggamit ng malalakas na inuming nakalalasing ay maaaring mabuo sa alkoholismo. Ang pag-ubos ng alak, serbesa, o iba pang mga likido na mababa ang grado sa isang regular na batayan ay maaari ring humantong sa pagkagumon. Ang pangangailangan na dagdagan ang dosis ay unti-unting tataas hanggang sa ang alkoholismo ay sanhi ng pagkasira ng kaisipan o makabuluhang pinsala sa katawan.
- Pagkagumon sa nikotina … Sa kabila ng aktibong social propaganda tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo, ang ugali na ito ay nananatili sa marami. Bilang karagdagan sa nikotina, ang mga sigarilyo ay naglalaman ng maraming iba't ibang mga additives na negatibong nakakaapekto sa katawan ng tao. Kadalasan sa mga oras, ang mga tao ay nagsisimulang manigarilyo sa mga oras ng pagkapagod, sa gayon bumubuo ng isang paulit-ulit na ugali. Sa susunod na yugto ng pathogenesis, ang isang tao ay naninigarilyo nang walang isang tiyak na dahilan, ang pagkagumon ay matatag na itinatag sa pang-araw-araw na gawain at kasama sa pisyolohikal na metabolismo.
- Pagkagumon sa laro … Ito ay isang uri ng pag-asa sa sikolohikal, na batay lamang sa isang paulit-ulit na pagnanais na sumali sa virtual na mundo o makaranas ng kaguluhan. Karamihan sa mga modernong programa ay may lubos na makulay at makatotohanang mga graphic, ang simulator ay dinisenyo sa isang paraan upang magdagdag ng higit pa at higit pa. Ang mga indibidwal na may mahinang mga katangian ng paghihikayat at pagnanais na makatakas mula sa totoong mga problema ay madaling kasangkot sa laro. Ito ay nagiging isang sapilitan bahagi ng buhay, na parang isang parallel na sukat, kung saan ang isang tao ay maaaring katawanin ang kanyang sariling mga ambisyon at mapagtanto ang lahat ng mga hinahangad.
- Pagkagumon sa pag-ibig … Mas hindi gaanong karaniwan, ngunit mayroon pa ring isang pathological attachment sa isang partikular na tao. Ito ay madalas na matatagpuan sa mga tagahanga ng sikat na idolo. Pinapahiya nila ang bagay ng kanilang pagmamahal at hindi magagamot ang buhay ng taong iyon ng pragmatically. Ang pag-unlad ng naturang pagkagumon ay nangyayari sa parehong paraan tulad ng sa mga katulad na kaso. Sa una, ang pagkagumon ay limitado sa pana-panahong pagtingin ng mga larawan / video o pag-uusap, pagkatapos ay bubuo ito sa isang pathological na pagnanais na makita ang malapit, na pagdating sa pag-uusig.
- Pagkagumon sa pagkain … Ang mga kagustuhan sa pagkain ay isang natural na tampok ng bawat tao, ngunit kung minsan ang pagnanais na kumain lamang ay nagiging mas malakas kaysa sa pangangailangang pisyolohikal. Ganito bubuo ang bulimia. Sa parehong oras, ang isang tao ay nararamdaman nang mas mahusay pagkatapos kumain. Kasama rin dito ang kabiguan ng bulimia - anorexia. Ang isang tao ay nakadarama ng kakulangan sa ginhawa sa pagkain at lalong tumanggi na kumain.
Mga paraan upang labanan ang pagkagumon
Ang pangunahing kondisyon para sa isang mabisang paglaban sa pagkagumon ay ang buong kamalayan sa pathological na likas na kalagayan ng isang tao. Ang mga ganap na tumatanggap ng kanilang problema at handa na para sa paggagamot ang makakaalis sa pagkagumon. Ngayon, maraming mga lugar ng therapy na ginagamit sa mga ganitong kaso. Ang pagpili ng isang tukoy na pamamaraan ay ginawa ng dumadating na manggagamot.
Pharmacotherapy
Para sa karamihan ng mga pagkagumon sa kemikal, ginagamit ang mga gamot upang linisin ang katawan ng mga psychoactive o narcotic na sangkap, kabilang ang alkohol. Kategoryang imposible upang simulan ang therapy sa pagkagumon nang walang paunang detoxification.
Kadalasan, ang mga gamot na ginamit upang gamutin ang mga pagkagumon ay nagta-target ng mga tukoy na psychoactive na sangkap, sa gayon pinanghihinaan ng loob ang pag-uudyok na gamitin ang mga ito. Kung ang isang tao ay nasa ilalim ng impluwensya ng mga gamot na narkotiko (o anumang iba pa), ang therapy ay hindi lamang magiging epektibo, ngunit nakakasama rin sa kalusugan. Ang mga ahente ng detoxification ay kinakailangang suplemento ng mga bitamina ng grupo B at C, na makakatulong sa katawan na mabawi pagkatapos kumuha ng iba`t ibang gamot. Bilang karagdagan, ginagamit ang mga hepatoprotector kung sinusunod ang mga dysfunction sa atay.
Ang detoxification ay dapat na isagawa sa isang ospital sa ilalim ng pangangasiwa ng dumadating na manggagamot. Pagkatapos lamang ng pagsisimula nito, pinapayagan ang makipagtulungan sa isang psychologist at iba pang mga psychotherapeutic na diskarte.
Psychotherapy
Ang konsepto ng pagkagumon ay, una sa lahat, pagsalig sa sikolohikal. Ang problema ay hindi lamang sa metabolismo, kundi pati na rin sa paulit-ulit na ugali ng paggamit ng ilang mga gamot o pagsasagawa ng ilang mga pagkilos. Iyon ay, isang paulit-ulit na sikolohikal na pag-uugali ay nabuo, na kung saan ay lubhang mahirap upang mapagtagumpayan sa iyong sarili. Kadalasan, sa mga ganitong kaso, humihingi sila ng tulong mula sa mga kamag-anak o espesyalista.
Mga direksyon ng psychotherapy upang labanan ang mga pagkagumon:
- Auto-pagsasanay … Ang ganitong uri ng psychotherapy ay mas angkop para sa mga nagpapanatili ng lohikal na pag-iisip at paghahangad. Iyon ay, upang maisagawa ang mga gawain sa awtomatikong pagsasanay, dapat kang magkaroon ng mahusay na pagganyak at isang tunay na pagnanais na mapupuksa ang pagkagumon. Sa kasamaang palad, ito ay napakabihirang. Nasa 3 yugto na ng pag-unlad ng pagkagumon, nawala ang pagpuna sa sariling estado at hindi na pinapayagan ng pagpipigil sa sarili ang isa na mapupuksa ang pagkagumon sa tulong ng auto-training. Sa ilang mga kaso, ginagamit pa rin ito bilang isang karagdagang paraan ng therapy.
- Cognitive behavioral Psychotherapy … Ang mga sesyon na may isang dalubhasang propesyonal sa isang nakakarelaks na kapaligiran ay makakatulong lumikha ng karagdagang pagganyak at tulong sa labas, na kung saan ay kinakailangan sa karamihan ng mga kaso. Ang psychotherapist, kasama ang tao, ay tumatalakay sa mga tukoy na kinakailangan para sa pag-unlad ng pagkagumon. Pagkatapos ay bubuo ito ng mga pattern ng pag-uugali na mailalapat sa mga kaso ng problema. Ang layunin ng trabaho sa ganitong uri ng psychotherapy ay pag-uugali ng tao, na nagpapahiram sa lahat ng mga uri ng pagpuna at pagwawasto upang mabuo ang pinakamainam na pagpipilian.
- Tulong mula sa mga mahal sa buhay … Mas madaling makitungo sa pagkagumon kung mayroong mga taong malapit na hindi nagmamalasakit sa kalagayan ng tao. Minsan hindi ang mga adik mismo ang naghahangad ng kwalipikadong tulong, ngunit ang kanilang mga kamag-anak, kaibigan, pamilya. Taos-puso silang nag-aalala tungkol sa kalusugan ng isang mahal sa buhay at nakakapagbigay ng lahat ng uri ng tulong sa paggamot ng pagkagumon. Gayundin, sa tulong ng mga mahal sa buhay, nilikha ang karagdagang pagganyak.
Pag-iwas sa lipunan
Nagsisimula ang modernong lipunan upang labanan ang pagkagumon kahit na sa yugto ng pag-iwas. Napakahalaga nito dahil ang mga kondisyong panlipunan ay may mahalagang papel sa pagbuo ng pagkagumon.
Mayroong maraming mga diskarte sa naturang pag-iwas:
- Pagmamasid … Ang pagpapaandar na ito ay nakatalaga sa mga institusyong pang-edukasyon at pang-edukasyon. Ang mga nakaranasang guro ay nakikibahagi hindi lamang sa pagtuturo ng kanilang paksa, kundi pati na rin sa pagmamasid sa pag-uugali ng nakababatang henerasyon. Sila ay, bilang karagdagan sa mga magulang at mga mahal sa buhay, na mapapansin ang kaunting pagbabago sa pag-iisip ng isang tinedyer o anak.
- Impormasyon … Ang kamalayan ay isang mahalagang hakbang sa pag-iwas sa mga adiksyon. Sa tulong ng radyo, telebisyon, press at maging mga dyaryo sa dingding, naririnig ang propaganda ng isang malusog na pamumuhay. Sinabihan ang mga tao tungkol sa mga posibleng kahihinatnan ng pagkagumon at ipinakita rin na may mga halimbawa. Ang mga posibleng solusyon sa problema, mga numero ng telepono na helpline at iba pang mga paraan sa labas ng sitwasyong ito ay naiulat din.
- Pag-aalaga … Kinakailangan na isaalang-alang din ang pedagogical na pagwawasto ng mga pananaw ng bawat tao, na isinasagawa sa mga unang taon at nananatili habang buhay. Upang makayanan ng isang tao sa hinaharap ang mga paparating na paghihirap, upang madaling malutas ang mga problema at hindi sumuko sa mga adiksyon, kinakailangang bumuo ng tamang imahe ng buhay mula pagkabata. Kinakailangan na turuan ang bata na magtrabaho sa kanyang sarili at pamahalaan ang kanyang buhay nang walang tulong ng mga psychotropic na gamot, upang matatag na makita ang mga paghihirap at huwag sumuko. Ito ang tanging paraan upang turuan ang mga tao na hindi madaling kapitan ng pagbuo ng mga adiksyon at pagtitiwala.
Ano ang pagkagumon - panoorin ang video:
Maraming pagkagumon ang tumagos sa buhay ng mga modernong tao nang hindi nahahalata na hindi sila nagbabanta hanggang sa magsimula silang umunlad. Sa kasamaang palad, sa mga susunod na yugto, halos imposibleng makitungo sa pagkagumon nang mag-isa. Ang mas maagang nagsimula ang naaangkop na therapy, mas mabuti ang mga pagkakataon na mabawi.
