Isang pangkalahatang ideya ng mga prutas ng puno ng prutas na orchard - kaakit-akit: kung saan lumalaki ito, mga kapaki-pakinabang na katangian, kontraindiksyon, nilalaman ng calorie, komposisyon ng kemikal at mga kagiliw-giliw na katotohanan.
Mga kontraindiksyon sa plum
Ang mga pinatuyong plum (prun) ay may calory na nilalaman na 5-6 beses na mas mataas kaysa sa antas ng calorie ng mga sariwang prutas (250-290 kcal bawat 100 g), samakatuwid hindi sila kasama (o isang napakaliit na halaga) sa diyeta para sa diabetes at labis na timbang.
Hindi rin sila masyadong kapaki-pakinabang para sa mga bata at mga ina na nagpapasuso. ay maaaring maging sanhi ng cramp ng tiyan, bloating, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagtatae.
Kung kumain ka ng isang malaking halaga ng mga plum kapag mayroon kang gota o rayuma, kung gayon ang mga sakit na ito ay malamang na lumala. Dahil ang prutas ay nagtanggal ng isang malaking halaga ng likido. Uminom ng maraming likido.
Gayundin, ang mga prutas na ito ay naglalaman ng oxalic acid - ipinagbabawal na kumain ng mga plum para sa mga taong may urolithiasis.
Ang mga binhi sa mga plum ay kontraindikado upang magamit sa anumang anyo, pati na rin upang makulayan sa kanila. Naglalaman ang mga ito ng hydrocyanic acid ng pagkakasunud-sunod ng 0.96% (sa mga apricot pits na 1-1.8%).
Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga plum
Paano mag-imbak ng sariwang prutas. Sa tindahan, mas mahusay na pumili ng hindi hinog na nababanat na mga plum na may namumulaklak na waxy. Ang mga nasabing prutas ay magiging malusog at magtatagal (hanggang sa 5 araw) sa temperatura ng kuwarto. Kung nais mong pahabain ang pag-iimbak ng prutas na ito sa 20 araw, ilagay ang mga ito sa isang plastic bag na may mga butas at sa ref.
Ang mga dahon ng plum ay pantay na ginagamit nang pareho sa sariwa at tuyo: sa pagluluto bilang bahagi ng mga koleksyon ng tsaa at sa gamot bilang ahente ng paggaling ng sugat.
Sa English Kingdom, ang plum ay iginagalang at madalas na nabanggit sa mga pangalan ng mga pub: "Mare under the Plum", "Drunken Cooker and Plum", "Plum in Love", atbp. Sa London mayroong isang tanyag na institusyon na "Yellow Plum" kung saan si Winston Churchill mismo, at ang lokal na dalubhasang alkohol na inuming may alkohol na plum, si Winston Churchill Beer, ay pinangalanan bilang kanyang karangalan.
Video tungkol sa mga pakinabang ng mga plum sa programang "Live Healthy!":
[media =
