Anumang sasabihin sa iyo, ang lahat ng mga steroid ng pill ay may negatibong epekto sa atay, lalo na sa mataas na dosis. Alamin kung paano protektahan ang atay sa kurso? Ang atay sa katawan ng tao ay kumikilos bilang isang filter at pinoprotektahan ang katawan mula sa iba't ibang mga lason. Kung ang kapasidad sa pagtatrabaho ng atay ay may kapansanan, kung gayon ang pangkalahatang kondisyon ng katawan ay hindi maayos. Ito ay dapat palaging tandaan ng mga atleta na gumagamit ng mga steroid.
Halos lahat ng naka-tablet na AAS ay may negatibong epekto sa mga selula ng atay. Upang maiwasan ang pinsala sa mahalagang organ na ito, kinakailangang gamitin ang mga ito sa makatuwirang halaga.
Bilang karagdagan, mayroong isang medyo malaking bilang ng mga paghahanda na ginawa mula sa mga herbal na sangkap at may kakayahang protektahan ang atay. Ang isa sa mga ito ay milk thistle o Silymarin. Ngayon ay pag-uusapan natin kung paano ginagamit ang Silymarin sa bodybuilding upang maprotektahan ang atay.
Ano ang Silymarin at ang mga pag-aari nito?
Ang gatas na tist ay isang damo na tumutubo kasama ng mga kalsada, mga disyerto at tuyong lupa. Para sa mga layuning nakapagpapagaling, ang mga buto ng halaman na ito ay ginagamit, na naglalaman ng mga espesyal na sangkap - flavonoids. Ito ang mga makapangyarihang antioxidant na nagpoprotekta sa mga cell ng tisyu ng katawan mula sa mga negatibong epekto ng mga free radical.
Bilang karagdagan, ang Silymarin ay isang mahusay na hepatoprotector, o, mas simple, ay may kakayahang ibalik ang pagganap ng mga cells ng atay. Ang mga paghahanda na ginawa mula sa milk thistle ay ginagamit upang mabawasan ang nakakalason na epekto sa organ, protektahan ang mga cell mula sa pagkasira ng iba`t ibang mga sakit at pagkalason. Matagal nang ginagamit ng tradisyunal na gamot ang mga katangiang ito ng mga binhi ng halaman upang gamutin ang iba't ibang mga sakit sa atay. Tandaan natin ang pangunahing mga katangian ng Silymarin:
- Ang metabolismo ng taba ay kinokontrol;
- Ang peristalsis ng bituka tract ay aktibo;
- Ang istraktura ng cellular ng atay ay pinalakas;
- Tataas ang pag-agos ng apdo;
- Ang normal na presyon ng dugo ay naibalik;
- Normalized ang pangkalahatang metabolismo;
- Ang paglabas ng mga lason at lason mula sa katawan ay pinabilis.
Paano gamitin ang Silymarin sa bodybuilding?
Walang tatanggi sa katotohanang sa malalaking lungsod ang kalagayang ekolohikal ay malayo sa perpekto. Bilang karagdagan sa isang malaking halaga ng emissions mula sa mga pang-industriya na negosyo, ang mga pagkain ay natupok na naglalaman ng iba't ibang mga compound ng kemikal na may negatibong epekto sa katawan. Idagdag pa rito ang pangangailangan na gumamit ng iba't ibang mga gamot. Ang lahat ng mga salik na ito ay mabibigat na nag-load ng atay at pana-panahong kinakailangan upang linisin ang organ na ito.
Ngayon sa mga parmasya maaari kang makahanap ng isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga paghahanda na naglalaman ng Silymarin. Gayunpaman, maaari mong ligtas na magamit ang mga buto ng gatas na tist, pagkatapos paggiling sa kanila. Ito ang paggamit ng Silymarin na kadalasang nagiging mas epektibo kung ihahambing sa mga gamot. Upang maiwasan ang Dysfunction ng atay, kailangan mong kumuha ng isang kutsarita ng ground milk thistle seed dalawang beses sa isang araw. Ito ay pinakamahusay na ginagawa bago ang iyong umaga at tanghalian. Ang tagal ng naturang isang kurso na pang-iwas ay halos dalawang buwan. Gawin ang pamamaraang ito dalawang beses sa isang taon, at lubos mong mapadali ang gawain ng atay.
Matuto nang higit pa tungkol sa Silymarin at mga epekto nito sa katawan sa video na ito:
