Paano nakakaapekto ang butter coffee sa pagbawas ng timbang? Paano ito magluto nang tama? Paano nakakaapekto ang inumin sa pagbawas ng timbang? Ang mga subtleties ng pagluluto at isang sunud-sunod na resipe na may larawan. Video recipe.
Kabilang sa mga pinaka-hindi pangkaraniwang mga recipe para sa pagkawala ng timbang ay ang kape na may mantikilya, dahil ito ang mantikilya na karaniwang naiwasan kapag nais nilang mapupuksa ang labis na mga pounds. Gayunpaman, ang kanyang pagsasama sa nakapagpapalakas na inumin ay isang ganap na naiibang kuwento.
Sinasabi ng kasaysayan ng pinagmulan ng inumin na ang isang matagumpay na negosyanteng Amerikano at nutrisyonista na nagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay - Nag-patent si Dave Asprey ng isang bagong inuming Bulletproof na kape, na kung saan ay pinaghalong kape at mantikilya. Ang natatanging ideya ng pagbaba ng timbang ay muling nabuhay sa isang paglalakbay sa Tibet. Totoo, ang tradisyonal na inumin ng mga nomad ng Tibet ay hindi kasama ang mga beans ng kape, ngunit mga dahon ng tsaa. Pagbalik mula sa paglilibot, nagpasya si Asprey na gumamit ng mga coffee beans sa halip na tsaa. At sa gayon ipinanganak ang isang hindi pangkaraniwang bagong bagay - kape na may langis para sa pagkawala ng timbang.
Ang taba na idinagdag sa inumin ay masigla at masustansya. Salamat sa ito, pag-inom ng isang tasa ng gayong kape sa umaga, ang pakiramdam ng gutom ay hindi gisingin bago ang tanghalian. Gayunpaman, dapat tandaan na ang kape na may mantikilya ay agahan na, at ipinagbabawal na kumain ng iba pang pagkain bago tanghalian. Ang ilan sa mga tao ay pinahalagahan ang epekto ng inuming ito at nabanggit na pinapayagan kang manatiling gising sa buong araw, pati na rin magbigay ng mga meryenda at kahit agahan sa loob ng 6 na oras. Ito ay isang napakalakas na mapagkukunan ng enerhiya! Siyempre, dapat itong aminin na ang inumin ay napaka-tukoy, at ang ilan ay isinasaalang-alang ang lasa nito kakaiba at kahit na hindi kanais-nais. Upang masanay ito, maaari kang magdagdag ng kaunting langis sa kape mula sa simula, at dahan-dahang taasan ang halaga nito sa inirekumenda ng resipe. Ang perpektong proporsyon ng langis ay 2 tablespoons. sa dami ng isang tasa ng kape, na karaniwang ginagamit sa pag-inom.
Tingnan din kung paano gumawa ng kape na may gatas sa isang Turk na walang tubig.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 198 kcal.
- Mga Paghahain - 1
- Oras ng pagluluto - 10 minuto
Mga sangkap:
- Ang ground brewed na kape - 1 tsp.
- Mga gisantes ng Allspice - 3-4 mga PC.
- Mantikilya - 2 tablespoons (maaari kang maglagay ng mas kaunti, unti-unting pagtaas ng dami upang masanay sa inumin)
- Inuming tubig - 75-100 ML
- Anis - 2 bituin
Hakbang-hakbang na paghahanda ng kape na may langis para sa pagbawas ng timbang na may mga pampalasa, recipe na may larawan:
1. Inirerekumenda ko ang pagpili ng Arabica na kape para sa iyong inumin. walang mga nakakalason na sangkap dito. Mas mabuti ring gumiling kape bago magluto upang matamasa ang maximum na lasa at aroma.
Kaya, ilagay ang ground coffee sa isang Turk at punan ito ng inuming tubig.
2. Magdagdag ng star anise at allspice sa turk.
3. Ilagay ang palayok sa kalan at pakuluan sa daluyan ng init. Sa sandaling ang tubig ay nagsimulang kumulo, at ang nagresultang bula ay mabilis na tumaas, agad na alisin ang Turk mula sa init. Itabi ito sa loob ng 1 minuto upang hayaang magluto ang kape, at ibalik ito sa apoy sa pamamagitan ng pag-ulit ng kumukulong pamamaraan.
4. Ibuhos ang ginawang kape sa baso kung saan ihahatid ang inumin.
5. Ilagay ang mantikilya sa isang baso ng mainit na kape.
6. Gumalaw gamit ang isang palis o tinidor upang matunaw ang langis nang mas mabilis at palis ng kaunti.
7. Tikman ang kape na may langis para sa pagbawas ng timbang na may mga pampalasa kaagad pagkatapos ng paghahanda, sapagkat pagkatapos ng paglamig, ang langis ay magpapalamig at ang inumin ay lasa hindi kanais-nais.
Tingnan din ang isang resipe ng video kung paano mawalan ng timbang gamit ang kape at langis.
