Maaari ko bang hugasan ang aking buhok araw-araw? Paano mapanatili nang maayos ang iyong buhok? 5 mga tip mula sa mga bihasang mga blogger ng kagandahan para sa kagandahan ng buhok.
Kung posible na hugasan ang iyong buhok araw-araw ay isang katanungan na tinanong ng maraming kababaihan. Sa isang banda, kanais-nais at mahalagang panatilihing malinis ang buhok. Sa kabilang banda, nakakatakot itong saktan siya. Tulad ng sa anumang ibang negosyo, sulit na sumunod sa "ginintuang ibig sabihin" sa paghuhugas. Kung sobra-sobra mo ito, maaari mong saktan ang iyong buhok. Ang paghuhugas ng iyong buhok araw-araw ay madalas na labis na kasipagan. Kahit na walang pagiging isang dalubhasa, madaling ipalagay na dahil sa buhok na ito ay magdurusa lamang. Halimbawa, mula sa impluwensya ng chlorine tap water, pag-abuso sa shampoos, paghuhugas ng natural na mga pampadulas. Ngunit ang paglalakad na may maruming buhok ay hindi isang pagpipilian din. Samakatuwid, maaari kang makinig sa mga may karanasan na tao: 5 mga tip mula sa mga pampaganda ng mga blogger ang makakatulong upang mabuo ang mga patakaran para sa karampatang pangangalaga.
Maaari ko bang hugasan ang aking buhok araw-araw?
Dapat bigyang diin na ang pag-uugali sa pang-araw-araw na paghuhugas ng buhok ay naiiba kahit sa mga espesyalista. Nagbago din ito sa pag-unlad ng industriya ng mga pampaganda. Sa loob ng ilang dekada, halata ang sagot sa tanong na kung posible na hugasan ang iyong buhok araw-araw gamit ang shampoos. Ang komposisyon ng naturang mga pondo ay nag-iwan ng higit na nais. Samakatuwid, inirekomenda ng lahat ng mga dalubhasa na huwag abusuhin sila. Ngunit sa ngayon ang sitwasyon ay nagbago nang radikal.
Ang mga modernong kosmetiko ay napunta sa unahan. Ngayon ang pinakamalawak na hanay ng mga produkto ay ibinebenta. Samakatuwid, maaari kang pumili ng isang shampoo para sa isang tukoy na uri ng buhok. Mayroong isang komposisyon na may labis na banayad na sangkap. Kaya't ang problema ng pang-aabuso ng mga shampoo dahil sa pang-araw-araw na paghuhugas, sa kondisyon na ang produkto ay napili nang tama, nawala nang nag-iisa. Kung makakita ka ng isang maselan na produkto na eksaktong tumutugon sa mga katangian at pangangailangan ng iyong buhok, hindi ka nito sasaktan sa anumang paraan.
Ang mga Trichologist at iba pang mga dalubhasa ay hindi maaaring magkasundo tungkol sa paghuhugas ng natural na proteksiyon at sumusuporta sa mga sangkap mula sa buhok. Ang ilan ay sigurado pa rin na ang labis na pagsisikap sa pagpapanatili ng kalinisan ng buhok ay maaaring makasasama. Sinabi nila na ang sarili nitong layer na proteksiyon sa lipid ay hinugasan, kaya't ang buhok ay naging mahina sa mga mapanirang epekto. Ang iba pang mga propesyonal ay tiwala na ang isang kalidad na shampoo ay hindi mapataob ang balanse sa anumang paraan. Posible at kinakailangan upang mapanatili ang kalinisan, gumamit ng mga pamamaraan nang madalas hangga't gusto mo.
Kung binawasan natin ang mga opinyon ng iba't ibang mga dalubhasa sa isang karaniwang denominator, karamihan sa mga propesyonal ngayon ay inirerekumenda ang pagtatakda ng isang iskedyul ng paghuhugas alinsunod sa mga katangian ng buhok. Lahat sila ay nadumihan sa iba't ibang mga rate. Sa pamantayan lamang na ito dapat kang gabayan. Kung ang buhok ay naging madulas nang napakabilis, dahil ang sebaceous glands ay gumagana nang labis, maaari mong hugasan ang iyong buhok araw-araw, piliin ang tamang shampoo. Bukod dito, napapailalim sa isang karampatang pagpipilian, maaari ring posible na i-moderate ng kaunti ang tindi ng mga glandula - upang gawing normal ang paggawa ng sebum. At sa kasong ito, posible na baguhin ang iskedyul ng mga pamamaraan nang hindi nakuha ang shampoo araw-araw.
Kung ang buhok ay mananatiling malinis, tuyo, at kung minsan ito ay sanhi ng kakulangan ng sebum, kung gayon kinakailangan ng isang hakbang sa paghuhugas. Sa ganitong sitwasyon, siguradong masasaktan ang sobrang kasigasigan. Pagkatapos ng lahat, ang ulo ay maaapektuhan hindi lamang ng shampoo, kundi pati na rin ng chlorine na tubig, na sa kanyang sarili ay may epekto ng mga drying curl.
5 mga tip sa dalubhasa sa kagandahan upang ihinto ang paghuhugas ng iyong buhok araw-araw
Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa isang mahusay na kahulugan ng mga katangian at kondisyon ng buhok. Naku, kung minsan ang mga batang babae ay nagpapatuloy mula sa ugali at pangangatuwiran, sinabi nila, ang hindi paghuhugas ng kanilang mga ulo sa umaga ay lipas na. Ngunit sa isang normal at mas tuyo na uri ng buhok, lalong madaling mapinsala ang mga ito sa pamamagitan ng masyadong madalas na paghuhugas. Kung ginagabayan ka ng mga pagtutukoy ng iyong sariling buhok, kung gayon ang kagandahan ng mga kulot ay magagalak sa katamtamang pangangalaga.
Tukuyin ang uri ng iyong buhok
Sa halip na magtaka kung ano ang mangyayari kung hugasan mo ang iyong buhok araw-araw, mas mahusay na magpatingin sa doktor sa pamamagitan ng pag-unawa sa iyong sariling uri ng buhok. Sinasabi ng mga eksperto na ang bawat ulo ng buhok ay may kanya-kanyang tampok na katangian. Maaari kang makitungo sa kanila sa pamamagitan ng pagbisita sa isang trichologist.
Ngunit posible ring maisagawa ang medyo simpleng pagsubok sa bahay upang matukoy kung ano ang kailangan ng mga kulot:
- Suriin muna ang buhok sa ilaw … Kung mayroon silang isang kaaya-ayang ningning kasama ang kanilang buong haba, malamang na sila ang tuyong uri. Kung ang kulay ay mapurol, nangangahulugan ito na hindi sapat ang sebum na ginawa. Minsan malinaw na ang mga ugat ay may ningning, at mula sa gitna humigit-kumulang na mga hibla ay kumukupas at naging tuyo - ito ay isang halo-halong uri. Kung ang ulo ay tila makintab na may taba, halata na ang mga sebaceous glandula ay masyadong masigasig.
- Pagmasdan kung aling mode ng paghuhugas ng iyong buhok ang mas komportable para sa iyo nang personal.… Kung sapat na upang ulitin ang paghuhugas bawat dalawang araw, ito ay normal na uri ng buhok. Kapag, sa mode na ito, nangangati ang ulo, nangyayari ang kakulangan sa ginhawa, na nangangahulugang ang buhok ay madaling kapitan ng pagkatuyo. Kung mahirap mahuli ang isang ritmo, ang pang-araw-araw na paghuhugas ay humahantong sa malutong na mga dulo, hindi gaanong pag-aalaga ay puno ng isang pakiramdam ng madulas na mga ugat, ito ay isang halo-halong uri ng buhok. Kung ang ulo ay mukhang marumi, kung hindi ito hugasan araw-araw, ipinapahiwatig nito ang aktibong gawain ng mga sebaceous glandula na may labis na paggawa ng sebum.
- Mayroon bang problema sa split end … Sa normal at madulas na buhok, karaniwang hindi ito problema. Ngunit sa pagkatuyo, hindi lamang ang mga dulo ay maaaring masira, kundi pati na rin ang buhok kasama ang buong haba.
- Bigyang pansin ang balat … Malinaw nitong sasabihin sa iyo kung hugasan ang iyong buhok araw-araw. Kung ang balat ay nangangati, mga natuklap, mayroong malalaking mga natuklap na balakubak, ito ay isang tuyo o halo-halong uri. Kung gayon ang pananakit sa paghuhugas ay masasaktan lamang! Kung ang balat ay madulas sa pagpindot, mayroong balakubak, ngunit may langis din sa mga sensasyon, kung minsan ay bumubuo ito ng isang tinapay, kung gayon ang sebum ay ginawa nang labis. Sa kasong ito, ang mga inflamed area sa ulo ay maaari pa ring obserbahan.
- Kung ano ang hitsura ng pagtatapos ng buhok bago maghugas … Tutulungan nilang makumpleto ang pagbuo ng isang ideya ng mga tampok sa buhok. Kung ang mga tip ay siksik, bihirang maligalig sa mga buhol, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang tungkol sa normal na uri. Ang tuyong buhok sa pangkalahatan ay kulot at gusot sa mga dulo, madali at halos hindi nahahalata. Kung ang uri ay halo-halong, pagkatapos ay may pagkakaiba sa buhok sa mga ugat - doon sila ay mas siksik, "umupo" nang mas maayos. Ang mga tip ay mukhang malaki at gusot. Kung ang ulo ay may gawi na maging madulas, pangkaraniwan ang pag-clump ng mga hibla. Mukha silang matapang.
Piliin ang tamang shampoo
Ang mga modernong produkto ng pangangalaga ay binuo na may paglahok ng mga dermatologist at isinasaalang-alang ang pinakabagong kaalaman sa larangan ng trichology. Samakatuwid, natukoy ang uri ng buhok, napakahalaga na makahanap ng isang produkto na nababagay sa mga kulot sa pinakamahusay na paraan. Ipinapakita ng karanasan na hindi gaanong kadalas ng paghuhugas ang mahalaga, ngunit ang tamang sagot sa tanong kung anong shampoo ang hugasan ang iyong buhok araw-araw, kung kinakailangan ang gayong madalas na pangangalaga. Sa pamamagitan ng paraan, sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng natural na proteksyon, pagbawas ng madulas na balat, minsan ito ay lumabas upang mabawasan ang bilang ng mga pamamaraan.
Mga tampok ng pagpili ng shampoo:
- Para sa isang tuyong ulo … Kailangan mo ng isang produkto na susuportahan at protektahan ang microbiota ng balat, pati na rin mapabuti ang balanse ng hydrolipid. Samakatuwid, mas mahusay na gumamit ng mga shampoo na may pampalusog na langis at ceramides. Ito ay nagkakahalaga ng pagbubukod ng mga nakakasamang epekto at paghahanap ng isang produkto nang walang sulfates at iba pang mga agresibong bahagi. Ang mga amino acid at antioxidant ay may kapaki-pakinabang na epekto sa tuyong balat at mga hibla - mabuti kung ang produkto ay napayaman sa kanila.
- Para sa may langis na buhok … Ito ay kapaki-pakinabang upang malaman kung bakit ang buhok ay mabilis na naging taba. Minsan ang ugat ng problema ay nasa lugar ng hormonal. Ngunit kung minsan ito ay corny mali o bihirang paglilinis ay ginaganap: kung hugasan mo ang iyong buhok araw-araw, ang iyong buhok ay mukhang malusog, hindi kanais-nais na ningning, kakulangan sa ginhawa, at pagkawala ng balakubak. Dapat pansinin na dahil sa pagtitiyak ng hormonal system, ang nilalaman ng taba ay mas malamang na abalahin ang mga lalaki kaysa sa mga kababaihan. Para sa ganitong uri ng buhok, napili ang mga shampoos na makakatulong na makontrol ang paggawa ng sebum, gawing normal ang mga proseso na nagaganap sa mga sebaceous glandula. Kailangan ng mga pondo na may salicylic acid, sorbents (karbon, luad), piroctone olamine. Sumisipsip sila ng langis, pinapawi ang balat, at nagbibigay ng pakiramdam ng pagiging bago at kadalisayan.
- Para sa halo-halong uri ng buhok … Kung ang balat ay madulas, at ang buhok ay tuyo ang haba, lalo na mahirap pumili ng isang produkto, ngunit posible. Minsan malulutas ang problema sa tulong ng isang trichologist. Halimbawa, nakita ng isang dalubhasa na ang pagtatago ng mga sebaceous glandula ay masyadong makapal, samakatuwid hindi ito ipinamamahagi sa lahat ng mga kulot. Minsan ang isang tao ay hindi magsuklay ng maayos sa kanyang buhok upang maabot ng sebum ang mga dulo. Sa anumang kaso, para sa ganitong uri ng mga kulot, ang mga produkto ng pangangalaga ay angkop na makakatulong na alisin ang taba mula sa mga ugat, hindi kasama ang labis na pagpapatayo ng mga dulo. Upang gawin ito, magdagdag ng uling sa komposisyon: tinatanggal lamang nito ang labis na lihim. Ang isang bahagi tulad ng isang sunscreen ay magiging kapaki-pakinabang: pipigilan nito ang pagkawasak ng mga tuyong dulo mula sa ultraviolet radiation.
- Para sa normal na buhok … Isang pagkakamali na maniwala na maaari mong hugasan ang iyong buhok araw-araw gamit ang shampoo, at sa anumang shampoo, kung hindi ito madulas, hindi tuyo, dahil ang balanse ay isang marupok na bagay. Napakadali na basagin ito. Samakatuwid, ang kagustuhan para sa mga pormulasyon nang walang mapanganib na mga sangkap. Mas mahusay na ibukod ang mga sulpate, pumili ng isang produkto na makakatulong upang natural na mapanatili ang layer ng hydrolipid nang hindi sinisira ang microbiota.
- Para sa sensitibong balat … Kung ang ulo ay natatakpan ng mga pulang spot, masakit na pang-amoy at iba pang kakulangan sa ginhawa ay lumitaw bilang tugon sa mga pinaka-hindi inaasahang kadahilanan - gripo ng tubig, mga tina ng buhok, stress, kung gayon kailangan ng isang espesyal na lunas. Una sa lahat, ang sulfates ay dapat na hindi kasama. Mas mabuti pa, bigyang pansin ang mga shampoo na may nakapapawing pagod na sangkap. Mababawas nito ang pagiging sensitibo nang hindi napakalubha ng paghuhugas.
Ayusin ang temperatura ng tubig
Minsan hindi malinaw kung paano ihinto ang paghuhugas ng iyong buhok araw-araw, kung, sa katunayan, hindi mo pa rin maibabalik ang pakiramdam ng kalinisan at pagiging bago. Sa kabila ng katotohanang ang uri ng buhok ay naitakda nang tama, ang shampoo ay wastong napili para sa kanila. Posibleng ang pakiramdam ng madulas ay nananatili dahil sa ang katunayan na ang paghuhugas ay ginaganap ng sobrang init o masyadong malamig na tubig.
Ang isang may kakayahang magtakda ng temperatura ay nagbibigay ng nais na epekto:
- Madali at maayos ang pamamula ng shampoo.
- Mabilis at malaya ang pagkalat ng bula sa buhok.
- Ang taba at iba pang mga kontaminante ay natunaw at hinugasan.
Kung ang tubig ay cool, pagkatapos ay mapapansin mo na ang buhok pagkatapos ng paghuhugas ay tila hindi nagbago nang malaki. Dahil ang pakiramdam ay nananatili na sila ay marumi, kailangan mong maghanap ng impormasyon tungkol sa kung ito ay nakakapinsalang maghugas ng iyong buhok araw-araw. Sa halip, ito ay sapat na upang mapainit ang tubig nang mas mahirap upang gawin ang mga fats na tumatakip sa balat at mga hibla na dumaloy at hugasan.
Gayunpaman, ang sobrang mainit na tubig ay hindi rin isang paraan sa labas ng sitwasyon! Ito ay sanhi ng pangangati, maaaring makagambala sa balat at mga proseso ng paggawa ng sebum. Bilang isang resulta, ang ulo ay mas mahina laban sa mapanganib na mga kadahilanan. Mas malakas at matalas ang reaksyon nito sa istilo, at madaling kapitan ng atake ng mga mikroorganismo. Samakatuwid, maaaring lumitaw ang balakubak, at maaaring tumaas ang paggawa ng sebum.
Inirerekumenda ng mga eksperto ang paggamit ng tubig na pinainit hanggang 38 degree. Ito ay bahagyang mas mainit kaysa sa temperatura ng katawan, at ito ay sapat na upang maalis nang maayos ang dumi, habang pinapanatili ang kalusugan ng balat at mga kulot.
Sundin ang diskarteng shampooing
Kung nais mo, kahit na hindi mo mahugasan ang iyong buhok araw-araw, dahil sa pakiramdam na ito ay patuloy na marumi, marahil ay hindi ito wastong hugasan! Oo, oo, dahil ang pamamaraan sa paghuhugas ay bihirang itinuro sa mga bata kapag nagsimula silang malaya na magsagawa ng mga pamamaraan sa kalinisan. At ganap na walang kabuluhan! Ang mga nasabing bata ay lumalaki sa mga nasa hustong gulang na hindi alam kung paano pangalagaan ang anit at kulot.
Ano ang pinakakaraniwang mga pagkakamali at kung paano ito maiiwasan:
- Naghuhugas ng gulong buhok … Aminin mo ito sa iyong sarili, pinagsama mo ba ang iyong mga kulot bago hugasan ang mga ito? Bihirang magbigay ng isang positibong sagot ang isang may sapat na gulang sa katanungang ito. At kung may magsusuklay kaagad bago maghugas, ito ay pulos para sa isang senyas. Ngunit kung gumagana ka ng maayos sa suklay, siyempre, nang hindi gasgas ang balat, madali itong ihanda ang base para sa shampoo. Ito ay kumakalat at perpekto ang bula, ang foam ay babalot sa bawat buhok, natutunaw at sinisira ang lahat ng mga impurities. Hindi banggitin ang katotohanan na karaniwan para sa detergent na hindi tumagos sa mga ugat at sa balat kung ang ulo ay natatakpan ng isang takip ng gusot na mga hibla.
- Masaganang shampoo … Ito ay tiyak na hindi sulit gawin! Mukha lamang na sa pamamagitan ng pagbuhos ng shampoo sa iyong ulo, maaari mo itong hugasan nang lubusan at maselan hangga't maaari. Ang totoo ay naghuhugas ito, sa katunayan, foam. Samakatuwid, pinaka-tama na kunin ang isang maliit na produkto sa iyong palad, i-foam ito nang kaunti habang nasa iyong mga kamay pa rin, at pagkatapos ay ipamahagi ito sa iyong buhok. Sa pamamagitan ng paraan, ang pagbuhos ng shampoo nang direkta sa iyong ulo ay maaaring mapanganib, dahil ito ay isang puro produkto. Kung tumama ito sa maliliit na lugar ng balat, maaari itong humantong sa hindi mahuhulaan na mga kahihinatnan!
- Labis na sigasig kapag naghuhugas … Naku, kung kuskusin mo ang iyong balat at buhok, hindi mo talaga matatanggal ang problema sa maruming buhok. Ito mismo ang ginawang kasalanan ng mga may-ari ng mga may langis na kulot at balat. Gumagawa sila ng napaka-aktibo sa kanilang mga kamay, sinusubukan na hugasan kahit na ang pinakamaliit na mga maliit na butil ng taba, magalak kapag ang kanilang buhok ay "humirit", na iniisip na ito ay isang tanda ng kalinisan. Bilang isang resulta, kailangan mong hugasan ang iyong buhok araw-araw, sa kabila ng pinsala. Sa kasong ito, ang agresibong paghuhugas ay humantong sa ang katunayan na ang mga sebaceous gland ay pinapagana lamang upang makagawa ng mas maraming sebum - upang maprotektahan ang balat at mga kulot. Ito ay naging isang mabisyo na bilog, kung saan walang ibang paraan palabas, maliban sa napakasarap na pangangalaga.
Kailangan mo ring magtaka kung bakit hindi mo maaaring hugasan ang iyong buhok araw-araw kung ang pamamaraan ay ginaganap nang hindi isinasaalang-alang ang mga detalye ng balat at buhok. Ang katotohanan ay ang proseso ay naiiba depende sa kung ang mga kulot ay tuyo o hindi, sebum ay malakas na ginawa, katamtaman o may kakulangan.
Kung ang buhok ay isang normal na uri, ang foam ay ipinamamahagi nang pantay-pantay sa balat at mga kulot. Walang kahirap-hirap, banayad at delikado, ang ulo at mga hibla ay pinamasahe gamit ang mga kamay. Pagkatapos hugasan ang shampoo. Kung ang buhok ay tuyo at ang mga ugat ay may langis, pagkatapos ay nagbabago ang algorithm. Mahalagang magtrabaho nang mas lubusan sa iyong ulo, sinusubukan na alisin ang taba mula sa balat. Ngunit ang mga kulot ay hugasan nang hindi gaanong mahirap: pagkatapos ng masahe ng kaunti, mabilis nilang hugasan ang bula, pinapaliit ang epekto nito sa mga tuyong hibla.
Hugasan nang husto ang shampoo
Ang ilang mga dalubhasa ay handa na ipahayag sa publiko na ang pagbanlaw ng mga residu ng shampoo ay mas mahalaga pa kaysa sa paghuhugas ng iyong buhok. At mahirap na hindi sumasang-ayon sa kanila. Kung ang produkto ay naiwan sa balat, hindi maiwasang magkaroon ng napakabilis na pang-amoy na parang marumi ang buhok. At pagkatapos ay hindi mo na kailangang magtaka kung bakit nakakapinsalang maghugas ng iyong buhok araw-araw: tila wala nang ibang paraan palabas.
Una, ang shampoo ay hindi dapat manatili sa balat, gaano man kahalaga at banayad ito. Nakakainis ang palagiang pagkakalantad nito. Pangalawa, ang mga labi ng produkto ay bumubuo lamang ng isang pelikula na hindi pinapayagan na dumaan ang hangin, nagbabara sa mga pores. Samakatuwid, ang buhok ay naging mapurol, hindi kanais-nais na mga sensasyon na lumabas: minsan ang balat ay nangangati, kung minsan mayroong pakiramdam ng pagiging higpit.
Upang tumpak na mapupuksa ang pinakamaliit na mga particle ng shampoo, nagkakahalaga ng paghuhugas ng iyong buhok sa ilalim ng isang stream ng tubig na 2 beses na mas mahaba kaysa sa proseso ng pag-foaming ng produkto at paghuhugas na kinuha nito. Alinsunod dito, mas makapal ang buhok, mas mahaba ang mga hibla, mas matagal ang pareho at ang pangalawang yugto.
Kung gaano karaming oras ang gugugulin sa paghuhugas at pagbanlaw ng produkto ay kinakalkula nang isa-isa. Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na tumatagal ng hindi bababa sa limang minuto upang bula ang shampoo at alisin ang dumi na may foam kung ang gupit ay maikli. Siyempre, ang isang maluho na kiling ay mas tatagal.
Gaano kadalas hugasan ang iyong buhok - panoorin ang video:
Kung normal na hugasan ang iyong buhok araw-araw ay isang katanungan, ang sagot kung saan mas mahusay na maghanap para sa iyong sarili, na nalaman ang uri at katangian ng buhok. Kung ang pangangalaga ay makakatulong upang mapanatili ang kagandahan ng mga kulot, ang kalusugan ng balat ay pinananatili, kung gayon ang mode ay napili nang tama. At sa kabaligtaran, kung, sa itinakdang mode, ang buhok ay mapurol o tumaba, lumitaw ang iba pang mga problema, kinakailangan upang iwasto ito.
