Mga benepisyo at contraindications para sa malamig na pambalot. Mga resipe para sa mga mixture na may suka, honey, luwad at algae. Ang mga malamig na balot ng cellulite ay mabisang pamamaraan na naglalayong alisin ang labis na timbang, cellulite, edema at mga marka ng kahabaan. Ang kanilang pangunahing pagkakaiba mula sa maiinit ay kapag ang halo ay inilapat sa katawan, makitid ang mga capillary at daluyan ng dugo, at ang mga produkto ng pagkasira ng taba at lason sa pamamagitan ng mga panloob na organo. Sa isang mainit na balot, ang mga mapanganib na sangkap ay iniiwan ang katawan kasama ang pawis sa mga pores sa balat.
Mga pakinabang ng malamig na pambalot ng katawan
Siyempre, ang uri ng pambalot ay dapat mapili, gabayan ng mga kontraindiksyon at mga katangian ng balat. Sa pagkakaroon ng mga karamdaman sa balat, inirerekumenda na bigyan ang kagustuhan sa mga pamamaraang uri ng malamig, dahil ang pawis ay inilabas sa isang kaunting halaga at ang mga nakakapinsalang sangkap ay pinapalabas sa pamamagitan ng atay at bato. Mga kapaki-pakinabang na katangian ng malamig na pambalot:
- Alisin ang labis na likido … Kadalasan, ang balat sa mga binti at hita ay namamaga. Karaniwan ito sa mga kababaihan na laging nakaupo. Alinsunod dito, dahil sa kakulangan ng pisikal na paggawa, ang likido ay naipon sa mga tisyu, at kasama nito ang asin. Nangyayari ang pamamaga. Kapag gumagamit ng mga pambalot, ang mga sisidlan ay makitid at ang likido ay nailabas mula sa katawan.
- Nagtataguyod ng pagkasira ng cellulite … Ito ay dahil sa paglamig ng balat at pagliit ng mga daluyan ng dugo at pores. Dahil dito, mayroong isang pag-agos ng likido at mga lason, na hindi pinapayagan ang balat na "huminga" nang normal, naipon ang taba at nabubuo ang mga paga.
- Linisin ang katawan … Kasabay ng labis na likido, ang mga lason at lason ay aalisin kapag pinalamig ang balat. Ito ay makabuluhang nagpapabuti hindi lamang sa kondisyon ng balat, kundi pati na rin ng buong organismo.
- Itaguyod ang pagbawas ng timbang … Dahil sa pag-aalis ng likido, sa ilang mga pamamaraan lamang ay aalisin mo ang 2-3 cm sa dami. Ang resulta, siyempre, ay hindi pangmatagalan, na may hindi tamang nutrisyon at pagkonsumo ng maalat na pagkain, muling pupunuin ng likido ang mga cell.
Contraindications sa malamig na pambalot
Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na, hindi tulad ng mainit na pambalot, ang malamig na pamamaraan ay may mas kaunting mga kontraindiksyon. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng pamamaraan, ang balat ay praktikal na hindi umiinit sa itaas ng temperatura ng katawan. Alinsunod dito, ang mga naturang manipulasyon ay isang mahusay na kahalili para sa mga kababaihan na may mga varicose veins at sakit sa balat.
Ang mga kontraindiksyon sa paggamit ng malamig na mga pambalot na pampayat:
- Dysfunction ng atay … Hindi inirerekumenda na isagawa ang pamamaraan para sa mga taong nagdurusa sa pagkabigo sa atay at sakit sa atay. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bahagi ng mga lason sa panahon ng malamig na pambalot ay pinalabas sa pamamagitan ng atay, pinapataas ang pagkarga dito.
- Dysfunction ng bato … Dahil ang mga lason ay napapalabas ng likido sa pamamagitan ng mga bato, ang malamig na balot ay kontraindikado sa talamak na pyelonephritis at pagkabigo sa bato.
- Pagbubuntis … Sa oras na ito, hindi mo dapat isakatuparan ang mga naturang pamamaraan, dahil tumataas ang pagkarga sa lahat ng mga panloob na organo.
- Cystitis … Sa pamamaga ng pantog, ang mga malamig na pambalot ay kontraindikado.
- Karamdaman sa ginekologiko … Sa may isang ina myoma, endometriosis at endometritis, ang mga naturang manipulasyon ay hindi dapat isagawa. Marahil na ang mga balot ay magpapalala sa kondisyon.
Pag-Slimming ng Mga Recipe ng Cold Wrap
Mayroong maraming mga paraan at mga recipe para sa mga malamig na pasta ng pambalot. Ang pinakakaraniwang ginagamit na asul na luad, honey, halaman at langis. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay naglalayong masira ang cellulite at mabawasan ang dami.
Nagbabalot ng malamig na luwad
Ang Clay ay isang mapagkukunan ng mga bitamina at mineral, sa tulong nito maaari mong mabawasan nang kaunti ang dami at pagalingin ang cellulite. Karaniwan, kapag naghahanda ng isang i-paste para sa pambalot, ang mga sangkap na nagpapalamig ng balat ay ipinakilala dito. Ang mga ito ay mint, menthol o sambong. Ang pinaghalong ay hindi pinainit bago ilapat sa balat. Mahusay na gumamit ng isang i-paste sa temperatura ng kuwarto.
Mga resipe para sa Cold Clay Wraps:
- Na may langis na menthol … Ibuhos ang 50 g ng asul na luad sa isang maliit na lalagyan at magdagdag ng kaunting tubig. Kinakailangan na ang produkto ay mukhang gruel. Mag-iniksyon ng 0.5 ML ng menthol oil dito drop by drop. Iwanan ang i-paste sa isang mangkok sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos nito, pantay na pagpapadulas ng mga lugar na may problema at balutin ng cellophane ang katawan. Mangyaring tandaan na hindi na kailangang takpan ang iyong sarili ng isang kumot, dapat kang maging cool. Ang oras ng aplikasyon ay 40-55 minuto. Hugasan ang komposisyon ng cool na tubig. Hindi na kailangang imasahe ang balat bago at pagkatapos ng pamamaraan.
- Na may mint … Ang isang sabaw ng mint ay ginagamit upang ihanda ang i-paste. Inihanda ito sa pamamagitan ng pagkulo ng isang kutsarang tuyong halaman na may 500 ML ng tubig. Pakuluan ang halo ng 2 minuto. Matapos ang cool na sabaw ay ganap na, ito ay nasala at ang pulbos ng asul na luad ay natutunaw. Kinakailangan na gumawa ng isang lugaw na mukhang makapal na kulay-gatas. Ang produkto ay inilalapat sa mga lugar na may problema at nakabalot sa cellophane. Ang oras ng aplikasyon ay 50-60 minuto.
- Sa lavender … Gumawa ng decoction ng lavender herbs. Kinakailangan na ibuhos ang isang dakot na halaman na may 500 ML ng tubig na kumukulo at iwanan sa ilalim ng takip upang maglagay ng 20 minuto. Pilitin ang sabaw at palabnawin ito ng asul na luad. Hayaang malamig ang halo at magdagdag ng 20 ML ng langis ng oliba o almond. Pukawin ang masa nang lubusan at ilapat sa mga lugar na may problema na apektado ng cellulite. Balot ng foil, hindi na kailangang magtago ng kumot. Oras ng aplikasyon - 50-55 minuto. Banlawan ang halo ng cool na tubig.
- Na may suka ng apple cider … Ibuhos ang 50 g ng asul na luad sa isang malalim na mangkok. Ibuhos ang 25 ML ng apple cider suka sa isang baso. Gumamit lamang ng mga natural na produkto. Hindi pinapayagan na gumamit ng isang solusyon sa acetic acid na may mga pampalasa at pampalasa ng mansanas. Magdagdag ng 80 ML ng cool na tubig sa suka. Ibuhos ang likido sa luwad at kuskusin ang pinaghalong. Kinakailangan na walang mga bugal at butil. Lubricate ang tiyan, binti at hita. Balutin ang balot ng plastik sa katawan at iwanan ng 50 minuto.
Pambalot ng malamig na damong-dagat
Ang anumang algae ay maaaring magamit para sa pambalot. Ang pinakamabilis na paraan upang maghanda ay ang lupa sa pulbos. Ngunit kung wala ka sa kanila, kung gayon gagawin ng thalli, dapat silang ibabad sa tubig at tinadtad sa isang blender. Kadalasan, ginagamit ang isang handa na i-paste, na ibinebenta sa isang parmasya.
Mga resipe para sa malamig na balot ng damong-dagat:
- Na may langis at suka … Ibabad ang thallus sa napakainit na tubig at umupo ng 30 minuto. Kapag ang mga hibla ay malambot, tiklop ang mga ito sa isang blender at tumaga. Magdagdag ng 20 ML ng apple cider suka sa masa na ito. Kinakailangan na kumuha ng isang natural na produktong gawa sa mansanas. Pagkatapos ay magdagdag ng 30 ML ng langis ng oliba at pukawin. Lubricate ang mga lugar ng problema sa produkto at iwanan sa katawan ng 50 minuto. Hugasan gamit ang halili na mainit at malamig na shower.
- May pulot … Ang honey at algae ay hindi isang klasikong kumbinasyon. Ngunit ang mga protina ng algae, carbohydrates at honey polysaccharides ay may malaking epekto sa kondisyon ng balat. Upang maghanda ng isang anti-cellulite paste, kumuha ng 40 g ng kelp pulbos at ibuhos ito ng kumukulong tubig. Iwanan ito sa loob ng 30 minuto, kung saan oras ang algae ay tataas sa dami. Magdagdag ng 30 ML ng honey at magdagdag ng ilang patak ng lemon at menthol oil. Pag-average nang mabuti upang walang mga bugal. Ang honey ay hindi dapat pinainit, kung ang produkto ay masyadong makapal, painitin ito at idagdag ang halo. Ilagay ang tapos na i-paste sa ref ng ilang minuto, dapat ito ay nasa temperatura ng kuwarto. Lubricate ang katawan ng may i-paste at balutin ng foil. Itago ito sa iyong katawan sa loob ng 50-60 minuto. Banlawan muna ng maligamgam at pagkatapos ay cool na tubig. Huwag kuskusin ang iyong balat ng isang labador o masahe.
- Na may chamomile at lemon … Brew chamomile. Upang magawa ito, ibuhos ang isang kutsarang bulaklak na may kumukulong tubig at takpan ang lalagyan ng takip. Hayaan itong magluto ng 20 minuto. Pilitin ang halo at ibuhos ang pulbos ng pulp na may maligamgam na sabaw. Mag-iwan upang mamaga ng 30 minuto. Pukawin ang pinaghalong mabuti at idagdag dito ang 20 ML ng lemon juice. Palamigin ang i-paste sa temperatura ng kuwarto at ilapat sa mga lugar na may problema. Balot sa plastik at iwanan ang i-paste sa iyong katawan ng 50 minuto. Banlawan ng cool na tubig, dahan-dahang masahe ang balat.
- Balot ng Thallus … Sa kasong ito, kinakailangan upang ibabad ang thallus sa tubig, ang temperatura na + 30 ° C. Iwanan ang thallus sa loob ng 4 na oras. Sa oras na ito, ang algae ay dapat maging malambot. Pagkatapos nito, hindi mo na kailangang i-cut kahit ano. Balutin ng mahabang ribbons ng damong-dagat sa iyong mga binti, baywang, at balakang. Humiga sa sopa at takpan ng langis. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 60 minuto.
Malamig na balot ng pulot
Madalas na bahagi ng pinaghalong ang honey kapag mainit na nakabalot. Sa parehong oras, ang mga lason at labis na kahalumigmigan ay iniiwan ang katawan sa pamamagitan ng balat kasama ang pawis. Sa maiinit na pambalot, ang honey ay napainit; sa panahon ng cryo na pamamaraan, hindi na kailangang magpainit ng mga produkto.
Mga recipe ng malamig na honey wrap:
- May gatas … Paghaluin ang nectar ng bee na may taba at malamig na gatas sa proporsyon na 1 hanggang 2. Mas mainam na ihanda ang likido para sa pambalot sa isang garapon, dahil ang honey ay hindi natutunaw nang maayos sa malamig na gatas. Isara ang garapon na may takip at kalugin ng maraming beses. Patuyuin ang mga bendahe at balutin ang mga lugar ng problema. Takpan ang mga lugar ng aplikasyon ng foil at umalis na kumilos ng 60 minuto.
- May kape … Upang maihanda ang komposisyon ng pagpapagaling, gumamit lamang ng makinis na natural na kape. Kinakailangan na ihalo ang 50 ML ng pulot sa isang kutsara ng ground coffee. Iwanan ang halo sa temperatura ng kuwarto sa loob ng 20 minuto. Pukawin muli ang timpla upang walang mga bugal. Lubricate ang mga lugar ng problema na may makapal na layer. Balutin ang cellophane sa applique at umalis sa loob ng 40 minuto.
- Sa yoghurt … Sa isang maliit ngunit malalim na mangkok, ihalo ang 50 ML ng yogurt na may 30 ML ng honey. Kinakailangan upang makakuha ng isang homogenous at malapot na likido. Isawsaw ang mga bendahe sa lalagyan na may solusyon at ibabad ang mga ito sa solusyon. Balutin ang mga lugar ng problema sa gasa. Takpan ang applique na may foil sa itaas. Mag-iwan upang kumilos sa loob ng 40 minuto. Banlawan gamit ang cool na shower. Mas mainam na gumamit ng natural na yoghurt, nang walang mga preservatives at tagapuno ng prutas.
- May saging … Ang balot na ito ay hindi lamang makakatulong na mapupuksa ang cellulite, ngunit din makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng balat. Kinakailangan na durugin ang isang saging na may isang tinidor, na naunang na-peeled ito. Pagkatapos magdagdag ng 20 ML ng langis ng oliba at 30 ML ng bee nektar sa katas. Mahusay na pumili ng isang sariwa at payat na produkto. I-average ang masa at i-lubricate ang mga lugar ng problema kasama nito. Balutin ang balot ng plastik sa katawan at iwanan ng 55 minuto. Pagkatapos ng pagkakalantad, banlawan ng cool na shower.
Cold Vinegar Wraps
Aktibong tinatanggal ng suka ang layer ng taba at binabawasan ang hitsura ng cellulite. Ang pagsingaw mula sa balat, pinapalamig nito, ayon sa pagkakabanggit, sinusubukan ng katawan na magpainit at gumugol ng enerhiya, nasusunog na mga caloryo at pagbawas ng taba. Ang suka ay hindi ginagamit sa dalisay na anyo nito, ito ay paunang halo-halong tubig.
Mga recipe ng malamig na balot sa kagat:
- May mga langis … Upang maihanda ang likido, ibuhos ang 30 ML ng apple cider o suka ng ubas sa isang mangkok. Dapat itong isang likas na produktong nakuha mula sa pagbuburo ng mga prutas. Hindi katanggap-tanggap na gumamit ng isang may lasa na solusyon sa acetic acid. Ibuhos ang 80 ML ng tubig sa suka at magdagdag ng 3 patak ng orange at kahel na langis. Iling ang pinaghalong may takip sa mangkok. Kumuha ng mga lumang pampitis ng koton o breech at gupitin ito hanggang sa tuhod. Isubsob ang solusyon sa bahay na ito sa solusyon at i-slide ang mga ito sa iyong hubad na katawan. Dapat kang maglakad o humiga sa mga shorts na ito kahit isang oras. Taasan ang konsentrasyon ng suka sa bawat paggamot.
- Sa menthol … Ibuhos ang kumukulong tubig sa isang dakot na dahon at iwanan upang palamig. Pilitin ang sabaw at idagdag ang 30 ML ng suka at 70 ML ng pinalamig na sabaw sa isang mangkok. Punoin ang tela ng likido at ibalot ito sa mga lugar na may problema. Maaari mong gamitin muli ang shorts mula sa iyong dating pampitis. Ang oras ng pag-compress ay mula sa 60-120 minuto. Subukang huwag maglakad sa mga draft area. Isara ang lahat ng mga bintana at pintuan.
- May pulot … Ibuhos ang 20 ML ng apple cider suka sa isang mangkok at magdagdag ng 30 ML ng anumang sariwang pulot. Magdagdag ng 50 ML ng tubig. Palamigin ang halo hanggang sa ito ay nasa temperatura ng kuwarto. Punoin ang lampin at ibalot sa iyong mga binti at tiyan. Maaari mong basain ang mga bendahe at ibalot sa mga lugar ng cellulite. Ilagay ang pang-ilalim na damit na panloob. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 60-90 minuto. Hugasan ang halo sa balat gamit ang isang cool shower.
- May kape … Gumawa ng matapang na kape. Hindi mo kailangang alisan ng tubig ang makapal. Magdagdag ng 30 ML ng suka sa inumin. Ang kape ay dapat na 100 ML. Punoin ang telang koton na may solusyon at balutin ang cellulite. Maaari kang magbabad ng shorts o lumang pampitis sa likido. Oras ng aplikasyon - 60 minuto. Banlawan ng cool na tubig, hindi na kailangang kuskusin ang balat.
Panuntunan sa malamig na pambalot
Siyempre, ang bawat recipe ay natatangi sa sarili nitong paraan, dahil ang iba't ibang mga bahagi ay ginagamit sa paghahanda ng isang halo na anti-cellulite. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsunod sa pangunahing panuntunan - upang magamit lamang ang mga palamig na sangkap o mga produkto sa temperatura ng kuwarto. Sa anumang kaso ay hindi naiinit ang sangkap.
Mga tampok ng malamig na pambalot:
- Bago ilapat ang halo, kinakailangan upang kuskusin ang balat. Maaari itong gawin gamit ang oatmeal o ground coffee beans.
- Huwag mag-massage bago ang pamamaraan. Ang balat ay hindi dapat pako.
- Upang mapupuksa ang cellulite, kakailanganin mo ng 15 na pamamaraan. Dapat silang isagawa tuwing ibang araw.
- Kung nais mong mawalan ng timbang, pagkatapos ay taasan ang bilang ng mga session sa 30. Ang mga pamamaraan ay tapos na 1 beses sa loob ng 2 araw.
- Gumamit lamang ng mga de-kalidad na produkto upang maghanda ng mga pambalot.
- Huwag ihanda ang iyong halo na anti-cellulite muna. Kung may natitirang maliit na produkto pagkatapos ng pamamaraan, itapon ito. Ang i-paste ay hindi angkop para sa karagdagang paggamit.
Ang malamig na pambalot ay maaaring gawin para sa mga ugat ng varicose. Paano gumawa ng isang malamig na pambalot sa pagpapayat - panoorin ang video:
Ulitin ang mga malamig na pambalot mula sa oras-oras. Upang mapanatili ang hugis ng katawan, kinakailangan upang magsagawa ng mga kurso sa pagitan ng 2 buwan. Sa mga murang produkto, maaari mong linisin ang iyong balat nang hindi pumunta sa isang salon.
