Takot sa pagtataksil at ang mga tipikal na manipestasyon nito. Tatalakayin ng artikulo kung paano makilala ang gayong isang anomalya sa pag-iisip sa sarili at alisin ang tinukoy na problema sa ugat. Ang takot sa pagtataksil ay isang tiyak na pakiramdam na, para sa lahat ng tila walang pinsala, maaaring makabuluhang masira ang buhay ng mga taong walang katiyakan. Sa kasong ito, ang napili ay paminsan-minsang isang huwarang tao ng pamilya, ngunit ang kanyang kaluluwa ay patuloy na natatakot sa pagtataksil sa kanya. Sa modelong ito ng pag-uugali, posible na ganap na sirain ang relasyon sa kasosyo, samakatuwid kinakailangan na maunawaan ang mga dahilan para sa paglitaw ng naturang takot.
Ano ang takot sa pagtataksil
Ang ilang mga tao ay nalilito ang tininig na hindi pangkaraniwang bagay sa banal na paninibugho o takot na maiwan na mag-isa. Gayunpaman, malinaw na nakilala ng mga psychologist ang konseptong ito, na ibang-iba sa isang simpleng kawalan ng tiwala sa iyong kaluluwa. Ang panibugho ay maaaring lumitaw kahit sa paningin ng isang kapareha na masigasig na nakikipag-usap sa isang kaakit-akit na kasapi ng hindi kabaro. Ang kawalan ng tiwala ay karaniwang batay sa isang paunang hinala sa lahat ng nangyayari sa loob at labas ng mag-asawa. Ang paninibugho sa isang maliit na dosis ay katanggap-tanggap din, dahil pinapayagan kang magpainit ng pag-iibigan ng dalawang mapagmahal na puso para sa bawat isa. Gayunpaman, kung pinag-uusapan na natin ang tungkol sa paranoid saloobin tungkol sa sapilitan na pagtataksil sa isang mahal sa buhay na may isang napaka-huwarang pag-uugali, maaari nating masuri ang isang bagay tulad ng takot sa pagtataksil.
Aktibo ito kahit na sa mga sitwasyong iyon kung ang isang mahal sa buhay ay malapit sa isang potensyal na naiinggit na tao 24 na oras sa isang araw at mahigpit na kinokontrol niya.
Ang mga sanhi ng takot sa pagtataksil
Ang isang nahuhumaling na pakiramdam ng inaasahang pagbagsak ng pamilya ay maaaring mabuo batay sa phobias, na karaniwang ipinadama sa kanilang sarili tulad ng sumusunod:
- Pag-aalinlangan sa sarili … Sa kaibuturan, hindi lahat ng mga kalalakihan at kababaihan ay isinasaalang-alang ang kanilang mga sarili na mga indibidwal na palaging mananatiling wala sa kumpetisyon. Ang ilang mga tao ay nagsisimulang kabahan tungkol sa posibleng pagtataksil ng kanilang iba pang kalahati na literal na wala sa asul. Ang takot sa pagtataksil sa mga naturang tao ay nabuo batay sa anumang mga kumplikadong nilikha nilikha salamat sa kanilang sariling imahinasyon o mula sa ingay ng mga "mabuting hangarin".
- Mga problema sa pagkabata … Ang takot sa pandaraya ay maaaring lumitaw sa isang may sapat na gulang kung ang kanyang mga magulang ay naghiwalay sa nakaraan. Hindi lahat ng mga bata ay nakikita ang prosesong ito nang walang sakit, dahil para sa kanila ang pagbagsak ng pamilya ay isang makabuluhang sikolohikal na trauma. Ang nasabing isang kahibangan minsan ay bubuo din dahil sa kakulangan ng isang pakiramdam ng seguridad sa sanggol o kabataan.
- Hindi magagandang karanasan sa nakaraan … Kapag pinag-aaralan ang mga ugnayan ng interpersonal, ilang mag-asawa ang maaaring magyabang na ang kanilang kasal ay orihinal na batay sa pagtitiwala sa isa't isa. Kung ang isa sa mga kasosyo ay walang kuwento ng pag-ibig sa nakaraan dahil sa ang katunayan ng pagtataksil sa bahagi ng ikalawang kalahati, kung gayon ang takot na ulitin ang mapait na karanasan ay maaaring maging isang kinahuhumalingan.
- Ang pagkakaroon ng pagtataksil sa isang mag-asawa … Ang isang katulad na dahilan para sa paglitaw ng inilarawan na kahibangan ay lalong nagpapalala ng takot sa pagtataksil sa bahagi ng isang mahal sa buhay. Maaari mo ring maunawaan ang pagkakanulo ng isang asawa kung kanino ang anumang relasyon ay hindi na napanatili. Upang tanggapin ang katotohanan ng pagkakaroon ng interes sa panig sa isang umiiral na kasal ay ibinibigay sa isang maliit na bilang ng mga tao. Kahit na ang isang makasalanan na nagsisi ay naibalik sa kanyang pamilya, walang garantiyang hindi na mauulit ang kanyang pakikipagsapalaran.
- Kakaibang pag-uugali ng asawa … Sa karamihan ng mga kaso, maaaring mukhang kahina-hinala sa mga taong labis na walang katiyakan, na nakakakita ng pagsasabwatan sa bawat kilos ng iba. Ang takot sa pandaraya ay patuloy na sumasagi sa mga naturang tao, sapagkat hindi sila nagawang maging masaya dahil sa napakaraming problema.
- Ang ligaw na ligawan ni Partner … Hindi bawat tao ay magugustuhan ang katotohanan na ang kanyang napili ay naging isang medyo mahangin na tao. Mayroong isang uri ng mga tao na maaaring tumigil sa yugto ng mga papuri at madulas na biro na may kaugnayan sa ibang kasarian. Gayunpaman, ang kanyang kaluluwa ay magkakaroon ng sapat at ang mga kalahating pahiwatig ng pagnanais na magsaya sa gilid, upang ang takot sa potensyal na pagkakanulo ay bubuo sa hinaharap.
- Takot sa pagtataksil sa mga batang ina … Kapag naka-istilo at tiwala sa kanyang mga kakayahan, ang isang kagandahan ay maaaring mawala ang kanyang mga kaakit-akit na form para sa lalaking mata pagkatapos ng panganganak. Hindi mo dapat matakot ito, sapagkat ang lahat ay may oras sa pagpapanumbalik ng isang pigura pagkatapos ng pagbubuntis. Gayunpaman, hindi lahat ng mga batang ina, na may takot sa pagtataksil sa bahagi ng kanilang kapareha sa nakikita ng mas kaakit-akit na mga potensyal na karibal, ay nakakarinig ng ganoong mahusay na pangangatuwiran.
- Ang hormonal disbalance … Sa menopos, maraming mga kababaihan ang nagsisimulang mag-react nang hindi sapat sa mga ordinaryong bagay. Ang mga Hormone ay maaaring maglaro ng isang malupit na biro sa kanila, sapagkat sa panahong ito ng buhay, ang isang babae ay madalas na maging isang hinala at whiny na tao.
- Mga banta ng kasosyo … Maaari pa silang bigkasin bilang isang biro, na malinaw na hindi matagumpay. Katatawanan tulad ng "hindi mo maaaring alisin ang basurahan - Pupunta ako sa isang kapitbahay" na madalas na nagtatapos sa isang malungkot na kinahinatnan sa anyo ng hitsura ng naturang "mga biro" sa biktima ng takot sa pagtataksil sa kaunting pagkakasala.
Sa ilang mga tao, ang kahibangan na ito ay tila hindi gaanong mahalaga laban sa background ng parehong pathological paninibugho, na kung minsan ay humahantong sa isang medyo madugong denouement ng mga kaganapan. Gayunpaman, ang isang tao na may ganoong takot ay hindi mapapanatili ang kanyang kasal, dahil ang tubig ay inalis ang bato. Hindi bawat asawa ay sasang-ayon na tiisin ang isang nalulumbay na tao na sa kanyang sarili ay hindi naniniwala sa magkasanib na hinaharap ng itinatag na mag-asawa.
Ang pangunahing mga palatandaan ng takot sa pagtataksil sa isang tao
Napakahalaga para sa malapit na kapaligiran at ang tao mismo na huminto sa oras kung mayroong hinala ng isang tinining na kahibangan. Ayon sa mga eksperto, ang takot sa pagtataksil sa asawa o asawa ay karaniwang ganito:
- Malakas na kontrol ng kasosyo … Kahit na ang asawa ay natigil sa parehong "traffic jam", kung gayon sa bahay ay tatanungin siya kaagad sa mga magagarang na pananalita sa istilo ng isang tagausig. Sa pamamagitan ng bawat salita, masasabing "hindi na kailangang magsinungaling", "sino ang kumpirmahin nito" o "magkaroon ng isang bagay na mas nakakumbinsi." Ang biktima ng takot sa pagtataksil ay palaging nasa isang aktibong paghahanap para sa nakompromiso na katibayan sa kanyang kapareha. Ang lahat ng kanyang bulsa ay maingat na nasuri nang maraming beses sa isang araw. Ang telepono ng isang potensyal na "manloloko" ay pinag-aaralan na may gayong pansin na inggit ang isang propesyonal na tiktik. Kung ang napili ay wala sa ugnayan nang hindi bababa sa 5 minuto, kung gayon para sa kanya maaari itong magtapos nang napakasama sa pagdating sa bahay.
- Regular na tantrums … Partikular na sira-sira ang mga tao sa prosesong ito ay maaaring makisali sa pagbasag ng mga pinggan upang mapahusay ang epekto ng pang-edukasyon na kaganapan. Ang tinining na aksyon ay ginagawa ayon sa iskedyul at may nakakainggit na pagkakapare-pareho. Sa takot sa pagtataksil, ang mga taong walang katiyakan ay maaaring maluha ng maraming luha sa isang kadahilanang alam nila at nasisiyahan pa sa gayong aktibidad.
- Nagpapakita ng pagkaawa sa sarili … Ang pag-ibig sa sarili mo lamang ay hindi magiging isang problema para sa karamihan ng mga tao na pinahahalagahan ang kanilang sarili bilang mga indibidwal. Gayunpaman, sa sobrang pagkahumaling na estado na ito, ang awa ay nabuo sa isang partikular na aktibong mode. Sa parehong oras, ang asawa ay sinisingil ng pagkuha ng pinakamahusay na mga taon ng kanyang buhay mula sa biktima ng inilarawan na kahibangan.
- "Solid" na dahilan … Tungkol sa at sa karamihan ng mga kaso nang wala ito, ang mga taong may takot sa pagtataksil ay nagsasagawa ng masusing pagsisiyasat sa katotohanan ng posibleng pagtataksil. Sapat na para sa kanila na makatanggap ng "maaasahang" impormasyon mula sa isang pensiyonadong kapit-bahay, na literal na nakita ng kanyang sariling mga mata ang katotohanan ng aliwan sa panig ng hindi matapat na taong walang kabuluhan. Ang tsismis na ito ay lubos na angkop para sa isang walang katiyakan na tao, pagkatapos ay upang ayusin ang isang gabi ng pamilya na may isang bagyo na pagtatalo sa pagitan ng mga asawa.
- Kakaibang tanong … Ang ilang mga tao ay simpleng inaatake ng kanilang iba pang mga halves na may ganitong mga pag-atake kung nahuhumaling sila sa takot sa pagkakanulo. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagbomba sa nais na bagay ng mga parirala tulad ng "mahal mo ba ako?" Sa una, ang nasabing pagtaas ng interes sa sarili ay kaaya-aya pa rin sa asawa. Ngunit ito ay nasa paunang yugto lamang ng inilarawan na proseso, na sa huli ay nagiging whining at pagkahumaling sa elementarya.
Tandaan! Ang gayong pag-uugali ay hindi isang problema ng eksklusibo para sa isang tao na may pare-pareho na takot sa pandaraya. Nakakaapekto ito sa mga interes ng kanyang kapareha, na hindi komportable sa buhay ng pamilya na may tulad na modelo ng pag-uugali.
Mga Paraan para sa Pakikitungo sa Takot sa Pandaraya
Matindi ang inirekomenda ng mga sikologo na hindi mo talaga dapat tiisin ang pakiramdam na ito. Maraming paraan upang matanggal ang takot sa pandaraya. Sa parehong oras, hindi kinakailangan na bisitahin ang isang dalubhasa, dahil ang gayong pagkahibang ay natanggal ng isang doktor lamang sa mga kritikal na sitwasyon.
Payo ng mga psychologist sa pagtanggal sa takot na manloko para sa mga kababaihan
Ang patas na kasarian, sa karamihan ng mga kaso, ay mga potensyal na naiinggit na mga tao na natatakot sa hitsura ng isang mas maliwanag na karibal sa buhay ng kanilang tao. Upang mapupuksa ang isang sobrang pagkahumaling, dapat kang kumilos bilang mga sumusunod:
- Pagtatanto sa sarili … Upang ang mga saloobin ay hindi abala ng mga hindi produktibong plano at aswang na pag-aalinlangan, kailangan mong ayusin ang iyong oras sa paglilibang na may pinakamataas na benepisyo para sa negosyo. Sa kasong ito, sulit na alalahanin na sa pamilya, ang kasosyo ay bihirang manloko sa kanyang kaluluwa, kung isasaalang-alang niya ito bilang isang nagawang personalidad. Kung ang napili ay hindi nagdurusa mula sa isang konsepto tulad ng kalaswaan sa sekswal, kung gayon hindi siya kailanman hihingi ng aliw sa panig sa pagkakaroon ng isang minamahal at respetadong asawa.
- Pangangalaga sa katawan … Kinakailangan nang isang beses at para sa lahat na kalimutan ang maginhawang dahilan para sa mga tamad na tao na dapat akong mahalin ng aking asawa sa anumang paraan. Maaari niyang humanga at hilingin kahit ang isang asawa na tumigil sa pangangalaga sa sarili, ngunit sulit ba ang panganib sa ganitong paraan. Ang takot sa pagtataksil na madalas na bumisita sa tiyak na mga kababaihan na nakakaunawa na maraming mga kaakit-akit na tao sa paligid ng kanyang lalaki. Gayunpaman, walang pumipigil sa isang insecure na ginang na pagsamahin ang kanyang sarili at simulang pagbutihin ang kanyang hitsura.
- Pag-abandona sa pagbabawal sa kasarian … Sa pamamagitan ng parusa sa kanyang asawa sa ganitong paraan, pinaparusahan ng isang babae ang sarili at una sa lahat. Ang isang lalaki ay makakahanap ng aliw sa gilid, ngunit pagkatapos kung paano mabuhay kasama ang katotohanang ito para sa kanyang asawa ay isang malaking katanungan. Sa takot sa isang posibleng pagtataksil sa kanyang asawa, hindi inirerekumenda na tanggihan ang intimacy sa isang mahal sa buhay nang walang isang malaking dahilan para dito.
- Walang surveillance … Ang ilang mga kababaihan ay binago ang kanilang personal na buhay sa animated na serye na "Koloboks are Investigating". Ang nasabing isang modelo ng pag-uugali ay hindi lamang maaaring sirain ang tiwala sa isang kasal, ngunit maghahatid din sa kanila sa diborsyo sa hinaharap. Ang takot sa pagtataksil ay hindi dapat gabayan ang mga damdamin at aksyon ng asawa, na ginagawang isang bloodhound mula sa isang mapagmahal at malambing na asawa.
- Pakikipag-usap sa mga kaibigan sa kasawian … Walang sinuman ang mabibigla sa katotohanang nais ng mga kababaihan na "hugasan" ang mga buto ng kanilang mga kaibigan at kanilang kaluluwa sa kanilang paglilibang. Ang kaganapang ito ay maaaring maisagawa nang mas epektibo kung makahanap ka ng mga taong may pag-iisip na may katulad na problema. Kung ang isang babae ay nagpakawala sa panahon ng isang pag-uusap at napagtanto na ang kanyang mga takot ay hindi isang nakahiwalay na kaso, kung gayon hindi siya mabibigo ng kanyang asawa.
Payo ng mga psychologist sa pag-aalis ng takot sa pandaraya para sa mga kalalakihan
Ang isang malakas na kalahati ng sangkatauhan ay maaari ring maranasan ang lahat ng mga negatibong aspeto ng naturang mental na patolohiya. Sa parehong oras, pinapayuhan ng mga eksperto ang potensyal na Othello na baguhin ang sitwasyon para sa mas mahusay sa sumusunod na paraan:
- Pagpapabuti ng pagpapahalaga sa sarili … Ang bawat tao na nagmamahal at minamahal ng kanyang hinirang ay dapat na malinaw na pag-aralan ang kanyang mga merito at demerito. Kung pinili ng isang babae ang partikular na kapareha bilang kanyang kasosyo sa buhay, nangangahulugan ito na pinagtalo niya ito para sa kanyang sarili sa isang tiyak na paraan. Samakatuwid, ang isang tao na naghihirap mula sa takot sa pagtataksil ay dapat na gumana sa kanyang sarili upang mapatunayan sa kanyang kaluluwa ang katumpakan ng kanyang pinili.
- Pag-uusap ni Frank sa isang kapareha … Gustung-gusto ng mga kababaihan ang kanilang mga tainga, kung saan dapat na laging maunawaan ng mas malakas na kasarian. Kung may takot tungkol sa posibleng pagtataksil sa kanya, kung gayon dapat mong malinaw na sabihin sa kanya ang tungkol dito. Sa isang mahalagang monologue para sa isang pares, kinakailangang malinaw na pagtatalo ang binigkas na takot upang hindi ito hitsura ng isang reaksyon sa isa pang tsismis mula sa mga hindi gusto. Gayunpaman, hindi mo dapat gawing isang pare-parehong pag-uusap ang isang puso-sa-puso na pag-uusap na may pagkagumon sa iyong asawa.
- Maximum na pagtitiwala … Hindi ka maaaring puwersahang matamis, kaya kung lumipas ang pag-ibig, kung gayon ang isang babae ay maaaring magsimulang maghanap ng bagong kasosyo. Kung ang kapayapaan at katahimikan ay naghahari sa pamilya, kung gayon hindi kinakailangan na sirain ang nakuha na kaligayahan sa pamamagitan ng mga artipisyal na pagkilos. Ang takot sa pagtataksil ay, una sa lahat, ang kawalang respeto sa iyong kapareha, kung hindi siya nagbibigay ng kahit na kaunting dahilan upang pagdudahan ang kanyang katapatan.
- Buhay isang araw … Dapat isipin ng isang lalaki ang katotohanan na ang takot sa pagtataksil sa kanyang minamahal na babae ay maaaring ganap na lason ang kanyang pag-iral. Kailangan mong pahalagahan kung ano sa kasalukuyan ay nagdudulot sa kanya ng kapayapaan at kaligayahan. Hindi mo dapat dagdagan ang sitwasyon sa pamilya kung ang haka-haka na takot ay eksklusibo isang kathang-isip ng isang taong walang katiyakan.
Paano mapupuksa ang takot sa pagtataksil - panoorin ang video:
Kapag lumabas ang tanong, kung paano malampasan ang takot sa pagtataksil, kailangan mo lang huminahon at ayusin ang iyong mga saloobin. Dapat itong gawin kahit papaano upang hindi mailantad ang iyong asawa sa peligro ng diborsyo sa hinaharap. Mahalaga rin na magsikap upang mabawi ang tiwala sa sarili. Pagkatapos ng lahat, ito ay palaging magandang upang maging sa paligid na may isang kawili-wili at kaakit-akit na pagkatao.
