Ang mga prefabricated pancake na gawa sa karne, gulay at caviar ng isda ay isang nakabubusog, malusog at mabilis na ulam na hindi mabigat na lutuin kahit sa umaga bago magtrabaho. Hakbang ng hakbang na may resipe ng larawan at video.
Nilalaman ng resipe:
- Mga sangkap
- Ang sunud-sunod na paghahanda ng mga prefabricated pancake mula sa karne, gulay at caviar ng isda
- Video recipe
Pinag-uusapan ang mga pancake, ibig sabihin namin ang pinakatanyag na ulam na kuwarta. Gayunpaman, maraming iba't ibang mga pagpipilian para sa kanilang paghahanda ngayon. Halimbawa, ang pantay na bantog na mga pancake na gawa sa zucchini o capelin caviar, atay o apple pancake … Bilang karagdagan, ang mga pancake ay isang mahusay na paraan upang maghanda ng isang kumpletong ulam kung may ilang mga sangkap. Ang resipe ngayon ay nagsasangkot ng pagsasama ng tatlong bahagi sa isang pinggan nang sabay-sabay: karne, gulay at caviar ng isda. Ang malikhaing kumbinasyon na ito ay naging napakasarap, malusog at napakabilis na nakahanda.
Maaaring baguhin ng bawat maybahay ang resipe. Sa halip na patatas at sibuyas, kumuha ng iba pang mga gulay: zucchini, repolyo, karot, beets, atbp. Anumang caviar ng isda ay angkop: mula sa pike perch, carp, carp, capelin o iba pang mga isda. Ang isang malaking assortment ay inaalok din bilang isang sangkap ng karne: baboy, baka, karne ng baka, manok … Ngunit kung ang ilang mga additive ay tila labis, kung gayon huwag lamang gamitin ito at i-cross ito sa listahan ng mga produkto. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay kapag pumipili ng mga sangkap, ang ulam ay dapat na puno ng malusog na mga produkto.
Maaari mong gamitin ang mga prefabricated pancake bilang isang independiyenteng ulam na may sariwang makapal na kulay-gatas o puting sarsa ng bawang. Ang mga pinggan sa tungkulin ay angkop: pasta, patatas, cereal. Maaari mo lamang ilagay ang mga pancake sa isang piraso ng tinapay, at magiging masarap na ito.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 160 kcal.
- Mga Paghahain - 15
- Oras ng pagluluto - 50 minuto
Mga sangkap:
- Patatas - 1 pc.
- Fish caviar - 150 g
- Asin - 1 tsp o upang tikman
- Langis ng gulay - para sa pagprito
- Mga itlog - 1 pc.
- Mga sibuyas - 1 pc.
- Karne (anumang uri) - 200 g
- Ground black pepper - isang kurot
Ang sunud-sunod na paghahanda ng mga prefabricated pancake mula sa karne, gulay at caviar ng isda, isang resipe na may larawan:
1. Magbalat ng patatas na may mga sibuyas, hugasan at gupitin para sa isang gilingan ng karne. Hugasan ang karne, patuyuin ng tuwalya ng papel at gupitin.
2. Ilagay ang gilingan ng karne na may medium wire rack at iikot ang patatas at mga sibuyas sa pamamagitan nito.
3. Pagkatapos ipasa ang karne sa pamamagitan ng auger.
4. Ilagay ang roe ng isda sa isang mahusay na salaan at hugasan. Iwanan ang lahat ng likido sa baso at idagdag sa tinadtad na karne. Ibuhos sa susunod na mga itlog.
5. Timplahan ng pagkain na may asin at ground pepper upang tikman. Idagdag ang iyong mga paboritong pampalasa at halaman kung ninanais: ground nutmeg, dill, bawang na dumaan sa isang press, atbp. Masahin nang maayos ang kuwarta ng pancake.
6. Ibuhos ang langis ng halaman sa isang kawali at painitin itong mabuti. Kapag ang mga sizzles ng mantikilya, kumuha ng isang bahagi ng kuwarta na may isang kutsara at ikalat ito sa isang hugis-itlog na hugis sa kawali.
7. Iprito ang mga pancake ng gulay at karne sa magkabilang panig sa daluyan ng init hanggang sa ginintuang kayumanggi. Ihain ang mga ito kaagad pagkatapos magluto.
Tingnan din ang isang resipe ng video kung paano magluto ng zucchini pancake na may karne.
