Paano maibalik ang pagkalastiko ng balat at pagiging matatag

2024 May -akda: Arianna Cook | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:56

Ang elastisidad at katibayan ng balat, mga sanhi ng pagkatunaw at pagtanda ng balat, ay nangangahulugan at mga pamamaraan upang maibalik ang kanilang pagkalastiko, simpleng mga alituntunin para mapanatili ang kalusugan at kagandahan. Ang pagkalastiko ng balat ay ang likas na kakayahang mapanatili ang hugis nito pagkatapos ng mekanikal na aksyon. Ang antas ng pagkalastiko, kung saan nakasalalay ang paglitaw ng katawan at mukha ng tao, ay nailalarawan sa rate kung saan kumukuha ang dermis ng mga orihinal na form pagkatapos ng anumang mga manipulasyong mekanikal, halimbawa, pagpindot, paghila. Maraming mga kadahilanan para sa paglabag sa kakayahang ito, ngunit ang resulta ay halos palaging pareho: ang balat ay naging malambot, pangit at mukhang mas matanda. Minsan mahirap makitungo sa mga naturang pagbabago, ngunit mas mahirap itong makitungo sa kanila. Samakatuwid, ang mga taong nagsusumikap na mapanatili ang kagandahan at kabataan ay pumili ng isang aktibong labanan laban sa mga sanhi at gumagamit ng maraming ligtas na paraan para dito. Itutuon ng artikulong ito ang mga kapaki-pakinabang na sangkap, kumplikadong mga remedyo at pamamaraan na maaaring ibalik ang pagkabata at walang bahid na hitsura ng balat, na humihinto sa maagang pagtanda.

Bakit nawawala ang pagkalastiko ng balat?

Ang pagkawala ng pagkalastiko ng balat ay nangyayari sa iba't ibang edad sa sinumang tao. Ngunit isinasaalang-alang ang pisyolohiya, mapapansin na ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng panghihina ng pagkalastiko kaysa sa mga lalaki. Gayunpaman, maraming mga iba pang mga dahilan bukod sa kasarian.

Dapat pansinin na sa mekanismo ng pagpapanatili ng tono ng cell, ang pangunahing papel na ginagampanan ng mga espesyal na protina, lalo ang collagen at elastin. Kabilang sa kanilang mga pagpapaandar ay ang pagpapanatili ng kakapalan ng mga dingding at ang pagsunod ng mga cell sa adipose tissue. Ang kapansanan sa pag-andar o kakulangan ng mga protina na ito ay humahantong sa ang katunayan na ang katawan ay naging malambot at hindi nakakaakit. Alam na ang katawan ng tao ay maaaring i-synthesize ang mga ito sa sarili nitong, ngunit ang kakayahang ito ay nawala sa ilalim ng ilang mga kundisyon.

Ang mga pangunahing dahilan para sa pagbawas ng pagkalastiko ng balat ay ang mga sumusunod:

• Pagtanda … Sa edad, ang likas na kakayahan ng katawan na malayang mag-synthesize ng protina ay dahan-dahan ngunit tiyak na nawala, bilang ebidensya ng paghuhugas ng balat.
• Dramatic na pagbaba ng timbang … Sa isang mabilis na pagbawas ng timbang, ang mga cell ay walang oras upang umangkop, at ang mga hibla ng protina ay walang oras upang makakontrata. Ito ay humahantong sa hindi maiiwasang sagging ng balat. Sa kasong ito, hindi na kailangang pag-usapan ang tonus. Ang mga nakaranas ng nutrisyonista ay hindi inirerekomenda ang paggamit sa agresibong pagbaba ng timbang, na nagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay at tamang nutrisyon. Ang mabilis na pagtaas ng timbang ay humantong sa isang pagkasira sa istraktura ng balat at ang hitsura ng mga marka ng pag-inat.
• Pag-aalis ng tubig sa katawan … Nagpakita ito kapag ang isang hindi sapat na halaga ng likido ay natupok, pagkatapos ng isang mahabang kurso ng mga nakakahawang sakit ng digestive tract, bilang isang resulta ng matagal na pagkakalantad sa mainit na araw. Ang kakulangan ng tubig sa katawan ay humahantong sa pagkaubos ng cell.
• Masamang ugali … Ang paninigarilyo ng tabako, pag-inom ng alak at pag-inom ng mga gamot ay nakakalason sa katawan, at dahil doon ay nag-aambag sa mga metabolic disorder, na humahadlang sa pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na produkto, na puno ng pagkagambala ng intracellular synthesis ng mga protina na kinakailangan para sa pagkalastiko ng balat.
• pagkabilad sa araw … Bilang karagdagan sa pag-aalis ng tubig, ang pagiging sa ilalim ng araw na walang mga proteksiyon na kagamitan (damit, sunscreen) ay magbubukas ng paraan para sa mga nakakapinsalang epekto ng mga ultraviolet ray. Ang solarium ay may parehong negatibong epekto.
• Hindi sapat na pangangalaga … Ang balat ay patuloy na nangangailangan ng paglilinis, kung saan pinakamahusay na gumamit ng mga ligtas na produkto sa kalinisan at malinis na tubig. Sa tag-araw, kailangan din ng balat ang kahalumigmigan at nutrisyon.
• Impluwensiya ng kapaligiran … Ang mga taong naninirahan sa mga maruming rehiyon ay mas madaling kapitan ng wala sa panahon na pagtanda ng balat dahil sa mahinang sitwasyon sa kapaligiran, na nag-aambag sa kawalan ng mga nutrisyon sa katawan. Kasama rin dito ang mga produktong produktong mababa ang kalidad.
• Mga malalang sakit … Minsan ang pagbubuo ng collagen at elastin ay lumala sa pagbuo ng ilang mga sakit ng nerbiyos, endocrine, vaskular, puso, at mga digestive system.

Ang wastong napiling mga paraan at pamamaraan ay hindi laging nagbibigay ng isang 100% na resulta, dahil depende rin ito sa mga indibidwal na katangian ng organismo ng bawat tao.

Anong mga produkto ang gagamitin para sa pagiging matatag at pagkalastiko ng balat

Ang kauna-unahang hakbang sa pagpapanumbalik ng balat sa dati nitong pagkalastiko ay dapat na mapupuksa ang mga sanhi na sanhi nito upang mawala. Ito ay tungkol sa pagbibigay ng masamang gawi, gawing normal ang nutrisyon at pamumuhay, mapanatili ang matatag na timbang. Gayunpaman, imposibleng labanan ang edad at baguhin ang mga gen. Sa kasong ito, kinakailangan upang subukang iwasto ang estado ng kalusugan at sa bawat posibleng paraan upang matulungan ang balat na gumana nang normal. Sa mahirap na trabaho na ito, iba't ibang mga pampaganda at pamamaraan ang sumagip. Isaalang-alang natin ang mga pagpipilian nang mas detalyado.

Skin firming cream

Kapag pumipili ng isang cream para sa pagkalastiko ng balat sa isang tindahan, bigyang pansin ang pagkakaroon ng komposisyon nito ng mga mahahalagang sangkap tulad ng retinol at carotene, na ginawang bitamina A sa loob ng katawan, pati na rin ang mga bitamina E at C, na may kapaki-pakinabang epekto sa balat. Ang mga sangkap na ito ay maaari ding gamitin kapag gumagawa ng mga homemade mixture. Ang nasabing isang cream ay magkakaiba sa natural na komposisyon at kaligtasan ng paggamit nito.

Maraming mga recipe. Ilarawan natin ang pinaka-epektibo sa kanila:

1. Citrus cream … Ang beeswax (20 g) at cocoa butter (40 ml) ay inilalagay sa isang heat-resistant dish at inilalagay sa isang paliguan ng tubig. Gumalaw hanggang sa ganap na matunaw. Matapos alisin ang init, magdagdag ng carrot seed oil (4 patak) at glycerin (20 ml). Matapos ang pagbuo ng isang homogenous na masa, nang walang tigil sa pagpapakilos, idagdag ang natitirang mga sangkap sa maliliit na bahagi: langis ng lemon (10 patak), isang halo ng dalawang langis - mga soy at apricot kernels (50 ML).
2. Tsokolate cream … Lahat ng mga sangkap - maitim na tsokolate (30 g), cocoa butter (1 kutsara), natural honey (50 g), lanolin (40 g) - ay inilalagay sa isang paliguan ng tubig at natunaw hanggang sa magkakauri ang halo, pagkatapos ay pinalamig. Ang produkto ay nakaimbak sa isang cool na lugar nang walang access sa ilaw. Ang dalas ng paggamit ay 1-2 beses sa isang araw.
3. Mummy cream … Ang baby cream (50 ML) ay inilalagay sa isang lalagyan na maginhawa para sa pagpapakilos. Magdagdag ng 2 tablet ng momya at iwanan upang matunaw. Pagkatapos nito, ang nagresultang hindi kanais-nais na aroma ay tumigil sa mahahalagang langis. Mahusay na kumuha ng 10 patak bawat ng orange at juniper oil at 2 hanggang 5 patak ng langis ng kanela. Mag-ingat sa huling sangkap, sapagkat nagbibigay ito ng isang matinding amoy. Pagkatapos ng masusing paghahalo, handa na ang cream.

Maaari kang maglapat ng mga naturang cream araw-araw pagkatapos ng paunang paglilinis ng balat. Walang mas madali kaysa sa paglalapat ng cream sa mga lugar na may problema, hinahayaan itong ganap na sumipsip ng 1-2 minuto at magpatuloy sa iyong pang-araw-araw na gawain. Ang aplikasyon ng cream na may mga paggalaw ng masahe ay hinihikayat, na tumutulong upang mapabuti ang daloy ng dugo at metabolismo.

Ang pagpapatatag ng mga maskara

Ang pagpapatatag ng mga maskara ay hindi lamang mga produktong ginawa sa mga laboratoryo, kundi pati na rin ang mga homemade mixture na idinisenyo upang makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng balat. Nagpapasya ang bawat isa para sa kanyang sarili kung alin sa mga pagpipilian ang pinakaangkop sa kanya.

Ang mga nakahandang maskara ay maaaring mabilis na kumilos, o maaari silang maging kapaki-pakinabang pagkatapos ng patuloy na paggamit sa isang tiyak na tagal ng panahon. Inirekomenda ng iba na patuloy itong ilapat sa isang tiyak na agwat, halimbawa, bawat 2-4 araw.

Sa bahay, halos imposibleng tumpak na kopyahin ang komposisyon ng mga nakahandang maskara na inaalok sa amin ng mga tindahan ng kosmetiko. Gayunpaman, mayroon itong sariling plus: ang mga handa na mixture ay hindi maaaring magyabang ng isang ganap na natural at ligtas na komposisyon. At ang mga homemade mask ay bihirang ihanda para magamit sa hinaharap, kaya't ang pangangailangan na gumamit ng mga preservatives na nagpapalawak sa buhay ng istante ay natanggal.

Kapag naghahanda ng mga homemade mixture, ginagamit ang simple ngunit napaka kapaki-pakinabang na mga produkto at sangkap. Ang mga homemade mask ay madalas na nagsasama ng mga sangkap tulad ng mga langis ng halaman, honey, yeast, oatmeal, prutas, at iba pa.

Mga sikat na recipe para sa toning mask ng katawan:

• Maskara ng kape … Para sa pagluluto, kumuha ng 1 kutsara. nabuo ang mga bakuran ng kape pagkatapos magluto ng natural na ground ground na kape, 1 tsp. asukal at 2 kutsara. langis ng oliba. Pagkatapos ng masusing paghahalo, ang halo ay inilalapat sa mga lugar ng problema at iniwan upang kumilos sa loob ng 15 minuto. Ang application ay maaaring isama sa rubbing, pagkatapos ay maliliit na mga maliit na butil ng kape na dahan-dahang imasahe ang balat. Ang dalas ng aplikasyon ay 1 oras sa 7-10 araw.
• Coconut honey mask … Ang mga lubusang halo-halong sangkap, katulad ng honey, ground oatmeal at coconut milk na kinuha sa pantay na sukat, ay inilapat sa malinis na balat. Tumayo ng 30 minuto. Hugasan ng maligamgam na tubig. Ang pagtatapos ng pamamaraan ay anglaw sa katawan ng cool na tubig.
• Lebadura mask … Ang lebadura (20 g), cream (50 g), honey (50 g) ay halo-halong hanggang makinis at inilapat sa balat. Ang oras ng pagkakalantad ay hanggang sa 30 minuto. Ang mga mahahalagang langis tulad ng verbena o geranium ay maaari ring maidagdag sa pinaghalong.
• Clay mask … Ang Clay (100 g) ay unti-unting natutunaw sa tubig hanggang sa mabuo ang isang slurry. Pagkatapos ihalo ang mga bakuran ng kape (40 g) sa pinaghalong at idagdag ang orange na mahahalagang langis (10 patak). Pagkatapos ng aplikasyon, para sa higit na epekto, maaari mong balutin ang mga ginagamot na lugar na may palara.

Ang mga maskara ay madalas na ginagamit sa mga kurso na may isang tiyak na agwat ng oras sa pagitan ng mga pamamaraan. Naging epektibo ang mga ito kapag ang balat ay lubusang naihanda (paglilinis, masahe, paninigarilyo). Ang bawat timpla ay dapat na alisin mula sa balat pagkatapos ng pagkakalantad, na karaniwang tumatagal ng 10 hanggang 30 minuto.

Langis na nagpapatatag ng langis

Maraming mga kapaki-pakinabang na natural na langis ay kasama sa mga cream, maskara at iba pang mga nakahandang paghahalo, ngunit sa parehong oras ay isinasaalang-alang ang mga ito ay ganap na may kakayahan sa sarili na mga paraan na maaaring mapabuti ang kondisyon ng balat, dagdagan ang pagkalastiko at pagiging matatag nito.

Ang batayan ng komposisyon ay mga bitamina, unsaturated fatty acid at maraming mga biologically active na sangkap. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nagbibigay ng mga kapaki-pakinabang na katangian tulad ng pagpapabuti ng intracellular metabolismo, pagpapasigla ng mga proseso ng pagbabagong-buhay at pagbubuo ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, pagpapalakas ng mga lamad ng cell, pag-iwas sa mga proseso ng oksihenasyon, pag-normalize ng balanse ng tubig at pagdaragdag ng kakayahang alisin ang mga mapanganib na sangkap mula sa mga cell.

Kabilang sa maraming iba't ibang mga langis, ang pinaka-epektibo sa paglaban sa maagang pag-iipon ay ang mga sumusunod: almond, germ germ, peach, apricot, avocado, borage, walnut, garcinia indian, castor, bigas. Karamihan sa mga langis ay halos walang mga kontraindiksyon, sapagkat ang mga ito ay natural na mga produkto, ngunit ang indibidwal na hindi pagpaparaan ay posible.

Narito ang ilang mga recipe para sa paglikha ng mga kumplikadong langis para sa pagkalastiko ng balat:

1. Numero ng resipe 1 … Kasama sa komposisyon ang langis ng binhi ng almond (120 ML), langis ng abukado (80 ML), mahahalagang langis ng patchouli (10 patak), sandalwood (20 patak) at buto ng karot (5 patak). Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong hanggang makinis at inilagay sa isang lalagyan na may takip para sa pangmatagalang imbakan.
2. Numero ng resipe 2 … Naglalaman ito ng mga sumusunod na langis: linga (40 g), kahel (10 patak), matamis na kahel (7 patak), luya (5 patak), kardamono (5 patak) at itim na paminta (3 patak). Ang pang-auxiliary na bahagi ay cyclomethicone o natural emollient (60 g). Ang timpla na ito ay itinuturing na isang tuyong langis sapagkat may kasamang cyclomethicone, na may kakayahang volatilization mula sa ginagamot na ibabaw.
3. Numero ng resipe 3 … Sa resipe na ito, dapat kang tumuon sa porsyento ng bawat sangkap at gumamit ng isang sukat sa proseso ng paghahanda. Naglalaman ito ng shea butter (46%), coconut butter (34%), mangga butter (6%), cocoa butter (6%), starch (8%). Tinatanggal ng huling sangkap ang nagreresultang timpla mula sa pagkadikit, pinipigilan ang pagkasira, pinapayagan kang makamit ang isang pakiramdam ng pagkaloka sa balat. Ang lahat ng mga langis ay paunang natunaw at halo-halong, at pagkatapos ay idinagdag ang almirol. Matapos makamit ang homogeneity ng pinaghalong, inilalagay ito sa freezer sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ay talunin ng isang taong magaling makisama hanggang sa makuha ang isang magaan at makapal na masa, na kung saan ay may kakayahang hawakan ang hugis nito. Ang nasabing isang komposisyon ay may mahabang buhay sa istante.

Ang mga langis pagkatapos ng aplikasyon ay madalas na hindi nangangailangan ng banlaw, ngunit kinakailangan na maghintay para sila ay masipsip upang mapabuti ang epekto at upang hindi mantsahan ang bed linen o damit. Ayon sa kaugalian inilapat sa malinis na balat. Maaaring mailapat araw-araw. Hindi nagbibigay ng mabilis na mga resulta. Ang epekto ay kapansin-pansin sa matagal na sistematikong paggamit.

Balot ng firming ng balat

Ang body wrap ay isang patok na pamamaraan sa pangangalaga ng balat. Kamakailan lamang, ang mga naturang manipulasyon ay isinasagawa lamang sa loob ng mga salon, ngunit araw-araw mas maraming mga batang babae ang mas gusto na isagawa ang pambalot sa bahay upang makatipid ng pera at oras.

Ang isang propesyonal na balot ay isang pamamaraan kung saan ang isang espesyal na komposisyon ay inilalapat sa nakahandang balat ng kliyente, pagkatapos ang mga ginagamot na lugar ng katawan ay nakabalot sa isang kosmetiko na pelikula. Ang wrapping ay tumatagal ng oras at teknolohiya ng pagpapatupad. Ang oras ng pagkakalantad ay mula 30 hanggang 60 minuto. Ang mga paghahanda ay pinakamahusay na gumagana kapag pinainit, kaya't ang kliyente ay inilalagay sa isang mainit na silid o nakabalot sa isang karagdagang kumot.

Ang mga komposisyon ay magkakaiba. Ang gel ay direktang inilapat sa balat. Ang mga likido ay natutunaw ng tubig sa ratio na tinukoy ng gumawa at nagsisilbing isang pagpapabinhi para sa mga bendahe ng tela, na ginagamit upang balutin ang mga lugar ng problema.

Tulad ng nabanggit na, ang pambalot ay maaaring gawin sa bahay. Para sa layuning ito, ang mga produktong gawa sa kamay ay ginagamit bilang isang paghahanda, na likas na pinagmulan at maaaring madagdagan ang pagkalastiko at pagiging matatag ng balat. Bilang isang halimbawa, narito ang maraming uri ng mga pambalot sa bahay na kapaki-pakinabang para sa katatagan ng balat at pagkalastiko:

• Balot ng mustasa na honey … Ayon sa resipe, kailangan mong kumuha ng 30-40 g ng tuyong mustasa at pukawin ang 20 ML ng langis ng oliba. Pagkatapos ay magdagdag ng 40-50 ML ng natural honey. Ang isang lubusang halo-halong halo ay inilalapat sa balat (ang pinakaproblema sa mga lugar ay ang tiyan, hita) at mahigpit na nakabalot sa kumapit na pelikula, pagkatapos ay balot sa isang kumot o isusuot ang mga maiinit na damit. Ang oras ng pagkakalantad ay hanggang sa kalahating oras. Hindi inirerekumenda para sa sensitibong balat. Mga kapaki-pakinabang na katangian: pagbawas ng cellulite, pagpapanumbalik ng pagkalastiko ng balat, pagpabilis ng pagbabagong-buhay ng tisyu.
• Balot ng luwad ng mustasa … Ang resipe ay ang mga sumusunod: 60-80 g ng mustasa pulbos ay halo-halong sa 40 g ng asul na luad, na pinunaw ng isang maliit na halaga ng maligamgam na tubig. Ang mga mahahalagang langis tulad ng kahel, orange, rosemary o lemon oil ay ginagamit bilang mga additives. Isinasagawa ang pagproseso alinsunod sa pangkalahatang mga patakaran. Ang oras ng pagkakalantad ay 30 minuto.
• Balot ng nettle … Paunang tuyo at tinadtad na nettle (40 g) ay ibinuhos ng tubig (200 ML). Dahan-dahang pakuluan at kumulo ng halos 10 minuto sa mababang init. Matapos ang kumpletong paglamig, ang gasa ay babasa sa nagresultang sabaw, takpan ang mga lugar ng problema dito at balutin ito ng isang pelikula at isang mainit na kumot. Ang oras ng pagkakalantad ay 60 minuto.
• Balot ng suka … Upang makakuha ng isang solusyon, dapat mong ihalo ang mga sangkap - tubig (200 ML) at suka 9% (20 ml). Ang gauze na babad sa solusyon ay inilapat sa tiyan at hita, na nakabalot sa isang pelikula at isang mainit na kumot. Ang oras ng pagkakalantad ay 30 minuto.
• Balot ng damong-dagat … Ito ay itinuturing na pinaka-epektibo. Ang kelp na binili mula sa isang botika (40 g) ay ibinuhos ng mainit na tubig at iniwan upang mamaga. Mag-apply sa mga lugar na may problema, balutin. Ang oras ng pagkakalantad ay mula 20 hanggang 30 minuto.
• Balot ng kabayo … Ang mga durog na dahon ng halaman (300-400 g) ay ibinuhos ng kumukulong tubig (200 ML), idinagdag ang lemon juice (20 ml). Ipilit nang 1 oras. Pagkatapos ang tela o gasa ay binasa ng solusyon at ang mga lugar ng katawan na may lumubog na balat at cellulite ay nakabalot. Ang oras ng pagkakalantad ay mula 2 hanggang 3 oras.
• Balot ng aloe ang alak … Upang maghanda ng isang halo para sa 7 mga pamamaraan, gumamit ng 500 g ng tinadtad na eloe, 1 tsp. honey, 200 ML ng pinatibay na alak. Ang oras ng pagkakalantad ay maaaring maging mahaba - hanggang sa 8 oras. Sa isang saradong lalagyan sa isang cool na lugar, pinapanatili ng halo ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian.
• Balot ng raspberry … Upang maihanda ang solusyon, ginagamit ang mga sariwa o tuyo na dahon ng raspberry (100 g). Dapat silang ibuhos ng kumukulong tubig (400 ML). Pagkatapos ng isang maikling pagbubuhos, ang honey (200 ML) at langis ng lavender (20 patak) ay idinagdag sa solusyon. Ang oras ng pagkakalantad ay 30-40 minuto.

Sa bahay, maaari kang gumamit ng mga espesyal na shorts na may epekto sa sauna.

Huwag kalimutan ang tungkol sa pag-iingat upang maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi o pangangati. Tratuhin ang iyong katawan nang may wastong pangangalaga at pansin. Ang mustasa pulbos na balot ay napaka epektibo, ngunit maaaring humantong sa pagkasunog, pamumula ng balat. Matapos ang pamamaraan, ipinapayong gamutin ang balat ng isang moisturizing cream. Ang tagal at bilang ng mga kurso sa pambalot ay nakasalalay sa mga layunin at paunang data ng bawat indibidwal. Ang pinakasimpleng mga kaso, kapag kailangan mong mapanatili ang katawan at magtapon ng isang maliit na halaga ng labis na tisyu ng adipose, nangangailangan ng 3 hanggang 5 na pamamaraan. Mas napapabayaan - mula 12 hanggang 15 na pamamaraan sa tatlo hanggang limang kurso.

Pagpapanumbalik ng pagkalastiko ng balat gamit ang mga paggamot sa tubig

Ang mga paggamot sa tubig ay isang mahalagang bahagi ng iyong pang-araw-araw na pangangalaga sa katawan. Nag-aambag sila hindi lamang sa paglilinis ng balat, ngunit mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa kanila, na nagpapakita ng sarili sa pag-aktibo ng mga proseso ng metabolic, muling pagdadagdag ng mga nutrisyon, pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, at pag-aalis ng mga produktong nabubulok. Ang balat ay nagbabagong-buhay, nagiging mas malambot at sabay na pinapanatili ang pagkalastiko nito.

Ang kumplikadong mga pamamaraan ng tubig, na kapaki-pakinabang para mapanatili ang kabataan sa balat, ay maaaring magsama ng maraming mga diskarte at pamamaraan:

1. Malamig at mainit na shower … Matapos makumpleto ang ritwal ng paglilinis ng balat sa ilalim ng maligamgam na tubig, kinakailangan upang magsagawa ng isang simpleng pamamaraan - maraming alternatibong paghuhugas ng katawan ng mainit at malamig na tubig. Bukod dito, ang huling stream ay dapat na malamig. Ang isang pagbabago sa temperatura ay perpektong nagpapasigla sa lahat ng mga proseso ng metabolic, pinapalakas hindi lamang ang balat, ngunit ang buong katawan. Ang isang shower shower, na inilapat sa loob ng 30 araw, ay makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng balat, ang mga pagbabago ay kapansin-pansin kahit na sa visual na pagsusuri. Ang balat ay nagiging mas matatag, mas matatag at mas malambot.
2. Masahe habang naliligo … Ang pagmamanipula na ito ay maaaring isagawa sa tulong ng isang massage mitt at iyong paboritong shower gel o sa tulong ng isang scrub, na naglalaman hindi lamang mga nakasasakit na mga maliit na butil na may epekto sa masahe, kundi pati na rin ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na sangkap na mas lubusang tumagos sa balat, sanhi ng normalisasyon ng metabolismo, mga cell ng pagpapanumbalik, pagtaas ng pagiging matatag at pagkalastiko. Ang isang scrub ay maaaring magamit ng 1-2 beses sa isang linggo. Ang sobrang paghawak, na maaaring humantong sa mga gasgas, ay dapat iwasan.
3. Pagliligo ng katawan … Sa modernong pagmamadali, karamihan sa mga tao ay mas gusto ang panandaliang shower, na tumanggi na maligo nang buong. Ang isang kalahating oras na pananatili sa malinis na tubig o may pagdaragdag ng mga kapaki-pakinabang na produkto ay makakatulong hindi lamang mag-moisturize ng mga cell ng balat, ngunit labanan din ang mga palatandaan ng pagtanda.

Maraming mga recipe para sa paliguan na mabuti para sa balat. Narito ang ilan sa mga ito:

1. Milk at honey bath na may rosas na langis … Ang honey (80-100 g) at rosas na langis (40 ML) ay idinagdag sa bahagyang pinainit na gatas (1 baso). Ang nagresultang timpla ay ibinuhos sa isang paliguan ng tubig sa isang komportableng temperatura. Oras ng pamamaraan - 30-40 minuto na may pana-panahong pagdaragdag ng maligamgam na tubig.
2. Herbal na paliligo … Ang mga damo ay isang madalas na tagapagligtas mula sa maraming mga karamdaman, kabilang ang wala sa panahon na pagtanda at pag-ubos ng balat. Para sa resipe, ginagamit ang mga nakahandang herbal na paghahanda, na maaaring mabili sa mga parmasya, o mga nakolektang halamang gamot at pinatuyo ng kanilang sariling mga kamay. Para sa sabaw, kumuha ng chamomile, matamis na klouber, dahon ng birch, thyme sa halagang 5 g, pati na rin hernia damo sa halagang 10 g. Ang lahat ng mga sangkap ay ibinuhos ng kumukulong tubig at pinilit ng hindi bababa sa isang oras. Ang natapos na sabaw ay idinagdag sa tubig at naligo. Aktibo sa pagpapanatili ng kabataan ay mint, rosas na petals, oregano, lemon balm.
3. Mga paliguan ng mineral … Ang pangunahing sangkap ay pinainit na carbonated mineral na tubig. Kung mas malaki ang kanyang konsentrasyon, mas mabuti. Sa halip na mineral na tubig, maaari kang gumamit ng asin sa dagat, ngunit bilang karagdagan sa nutrisyon na may mga microelement, nakakatulong itong matuyo ang balat.
4. Paliguan ng mustasa … Medyo isang murang pagpipilian para sa pagpapanatili ng kabataan at malusog na balat. 100 g lamang ng dry mustard na idinagdag sa tubig ay nagbibigay-daan sa iyo upang bawasan ang timbang, bawasan ang puffiness, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo, bawasan ang hitsura ng cellulite, at bigyan ng elastisidad. Ang mustasa ay pinagsama rin sa iba pang mga sangkap, halimbawa, na may asin sa dagat sa isang ratio na 1 hanggang 3, ibig sabihin kumuha ng 100 g ng mustasa pulbos at 300 g ng asin sa dagat.

Paano ibigay ang pagkalastiko ng iyong balat: mga tip at trick

Ang pinakamahusay na paraan upang mabigyan ang katatagan ng balat at pagkalastiko ay hindi upang mawala ito, ngunit upang mapanatili ito sa tamang antas, pinaliit ang mga kadahilanan na nag-aambag sa hindi pa panahon na pagtanda ng katawan at partikular na ang balat. Ang mga ito, tulad ng inilarawan nang mas maaga, ay nagsasama ng masasamang gawi, mga sakit na dapat harapin. Mayroong iba pang mga alituntunin na makakatulong bigyan ang iyong balat ng pagkalastiko.

Ano ang dapat gawin upang maibigay ang pagkalastiko ng balat at maiwasan ang napaaga na pagtanda:

• Subaybayan ang iyong timbang … Ang anumang biglaang pagbabago sa timbang ay puno ng pagkasira ng kondisyon ng balat. Huwag gumamit ng mga mahigpit na pagdidiyeta, isuko ang paggamit ng mga hindi napatunayan na mga produktong pagbaba ng timbang.
• Pagmasdan ang rehimen ng trabaho at pahinga … Tinitiyak ng patakarang ito ang tuloy-tuloy na mahusay na gawain ng buong organismo.
• Ehersisyo … Ang palakasan ay mahalaga hindi lamang para sa kalusugan, kundi pati na rin para sa kagandahan. Ang pinakamainam na pisikal na aktibidad na normalisahin ang lahat ng mga proseso ng metabolic sa katawan, nag-aambag sa hitsura ng isang magandang lunas sa katawan at nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat.
• Kumain ng normal … Kasama sa isang malusog na diyeta ang maraming natural na pagkain. Ang diyeta ay dapat palaging naglalaman ng keso sa bahay, isda, mga karne na walang taba at iba pang mga pagkaing mayaman sa protina. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pakinabang ng mga langis ng halaman at halaman.
• Pagmasdan ang rehimen ng pag-inom … Matagal nang nalalaman ng bawat isa ang tungkol sa mga panganib ng alkohol, carbonated na inumin, na dapat na ganap na maibukod mula sa diyeta. Ang tsaa, compote, puro at mineral na tubig ay inuming kapaki-pakinabang para sa kagandahan ng balat.
• Iwasan ang matagal na pagkakalantad sa mga ultraviolet ray … Ang tanning ay maganda, ngunit hindi rin ligtas. Ang balat sa ilalim ng UV rays ay mabilis na nawalan ng kahalumigmigan, naging tuyo at malambot.
• Kumain ng mga bitamina complex … Bilang karagdagan sa paggamit ng mga nutrisyon sa katawan na may mga produktong pagkain at pangangalaga sa katawan, dapat na ubusin ang mga kumplikadong bitamina. Tiyak na bibilis nito ang pagkuha ng nais na resulta.
• Malutas ang problema sa komprehensibong … Hindi ka makakakuha ng mabilis at pangmatagalang mga resulta sa pamamagitan ng pagpili ng anumang isang pamamaraan. Palaging kinakailangan na mag-apply ng isang hanay ng mga hakbang, lalo na't ang mga paraan at pamamaraan na ibinigay sa artikulo ay ganap na pinagsama sa bawat isa at makabuluhang taasan ang kapaki-pakinabang na epekto.

Paano bigyan ang pagkalastiko sa balat - panoorin ang video:

Salamat sa kayamanan ng ating kalikasan, napakadaling alagaan ang iyong katawan, pinapanatili ang kagandahan at kabataan. Ang lahat ng mga bagong mabisang pamamaraan, na dating posible lamang sa loob ng mga dingding ng mga salon, ay maaari na ngayong isagawa sa bahay. Ang isa ay dapat lamang maging maingat sa iyong kalusugan, alagaan ang mga regalo ng kalikasan at gamitin ito nang buong buo upang maging maganda.