Bakit ang katawan ay may posibilidad na makatipid ng mga carbohydrates para sa enerhiya, at may mga mabisang pamamaraan upang labanan ang taba ng katawan? Malalaman mo ang tungkol dito sa pamamagitan ng pagbabasa ng artikulo hanggang sa katapusan. Ang nilalaman ng artikulo:
- Bakit nag-iimbak ng taba ang katawan
- Mga sikat na fat burner
- Fat Burning Tea
- Mga Produktong Payat
Hindi pa matagal na ang nakaraan, ang mga siyentista ay napagpasyahan na sa nakaraang 150 taon, ang bahagi ng pagkain na kinakain ng isang tao nang paisa-isa ay dumoble. Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang paksa ng pagbaba ng timbang ay aktibong tinalakay ngayon, at ang mga paraan upang mabilis na mawala ang taba mula sa mga gilid ay na-snap up lamang.
Ang bawat isa ay naghahanap ng isang madaling paraan upang magsunog ng taba. Ang karaniwang mga pamamaraan - pagpunta sa gym at diet - ay hindi na nasiyahan sa sinuman. Gustung-gusto ng mga tao ang mabilis at madaling mga kahalili na hindi nangangailangan ng paggastos ng buong araw sa gym sa isang timbang.
Ngunit ang mga nasabing sakripisyo ay hindi kinakailangan, dahil ang industriya ng parmasyutiko ay patuloy na naglalabas ng maraming at mas bagong mga gamot para sa pagbawas ng timbang. Ngunit lahat sila ay epektibo? At paano sila nakakaapekto sa atin? Ito ang susubukan naming alamin.
Bakit nag-iimbak ng taba ang katawan?
Bago magpatuloy sa mga modernong remedyo na nakikipaglaban sa taba ngayon, lumipat tayo sa pisyolohiya. Ano ang taba? Bakit ito iniimbak ng katawan? Pagkatapos ng lahat, hindi lamang siya mag-hang ng hindi kinakailangang mga clots at fat layer sa kanyang sarili. Nangangahulugan ito na ang taba ay kinakailangan para sa ilang kadahilanan. Baka inaway natin siya ng walang kabuluhan?
Ang taba ay isang hindi maaaring palitan na sangkap na pumapasok sa atin ng pagkain. Sa katawan, ang taba ay pinaghiwa-hiwalay sa mga bahagi ng mga enzyme. Kung ang mga enzyme ay hindi masisira ang mga taba, hindi sila masisipsip, at aalisin mula sa katawan kasama ang basura sa anyo ng mga dumi, tulad ng iba pang mga lason. Ito ay naka-out na ito ay mga enzyme na sisihin para sa ang katunayan na ang taba ay hinihigop at idineposito sa aming mga minimithi na panig.
Mga sikat na fat burner
Una sa lahat, buksan natin ang isang sangkap tulad ng chitosan. Ito ay matatagpuan sa karamihan ng mga pandagdag sa pagdidiyeta. Pinaniniwalaan na ang chitosan ay nagpapanatili ng taba, at hindi ito hinihigop ng katawan.
Ang sangkap na ito ay unang natagpuan sa crayfish, hipon at crab. At gumagana ito nang simple - kapag nakakita ito ng taba, tinatali nito, at hindi pinapayagan na masira ito ng mga enzyme (iyon ay, nakakagambala sa paglagom). Sa madaling salita, ang taba ay hindi hinihigop o nakaimbak, ngunit simpleng pinalabas. Kailangan ba ng katawang tulad ng "kaligayahan"? At ano ang catch?
Ang catch, aba, umiiral na. Ang lahat ng mga pag-aaral sa epekto ng sangkap na ito ay isinasagawa lamang sa mga hayop. Para sa mga tao, naging walang silbi ito. Kahit na may mga kaso kung ang bigat ng mga kalalakihan ay pa rin sa staggered, kahit na bahagyang.
Ngayon ay ibaling natin ang ating pansin sa isa pang gamot - orlistat. Sa pangkalahatan, ito ay isa sa mga gamot na pinag-uusapan nang marami sa advertising. Sa orlistat, nakalilito na ang mga pag-aaral na napatunayan ang pagkalason nito sa atay. At ang gamot na ito ay gumaganap bilang isang blocker ng mismong mga enzyme na responsable para sa pagsipsip ng mga taba ng katawan.
Sa katunayan, napatunayan na ang pag-inom ng gamot ay humahadlang sa pagsipsip ng mga taba hindi lamang sa mga hayop, kundi pati na rin sa mga tao. Ngayon, ang gamot ay madalas na ginagamit para sa pagbawas ng timbang sa Amerika, kung saan, tulad ng alam mo, maraming mga taong napakataba. Totoo, ang pagtanggap ay dapat na isama sa isang napaka-calorie na diyeta. Sa gayon, ang isang mas mahalagang punto ay inirerekumenda ang gamot na gamitin lamang ng mga napakataba. Paano ang tungkol sa mga negatibong epekto?
Sa kasamaang palad, ang pagkuha ng orlistat ay naiugnay sa isang bilang ng mga epekto. Una, ang mga taong gumamit nito para sa pagbaba ng timbang ay nagkaroon ng mga problema sa pagtunaw - napaka hindi komportable na mga epekto sa anyo ng mga fatty stools, sakit sa tiyan, pagduduwal, pagtatae, at gas. Ito ay naiintindihan - pagkatapos ng lahat, ang taba ay hindi nagbubuklod, ngunit pinapalabas ng katawan. Ang ilang mga pasyente ay nakagawa pa ng almoranas.
Ang kontrobersya na pumapaloob sa isyu ng pagkalason ng gamot para sa atay ay hindi pa rin bumabawas. Mayroong nagpipilit na siya ay hindi ligtas, pinabulaanan ng iba ang opinyon na ito. Kanino maniniwala ay hindi malinaw. Walang eksaktong data, at wala pang maibibigay sa kanila. Ang Orlistat ay isang hindi nasaliksik at mamahaling gamot, ang paggamit nito ay maaaring makaapekto nang malaki sa kondisyong pampinansyal ng mamimili. Sa Amerika, gumastos sila ng $ 70-100 sa isang buwan dito.
Bilang karagdagan, iminumungkahi ng pananaliksik na ang dosis ng gamot ay dapat na malaki. Saka ka lang makakayat. Ito ay lumabas na ang gamot ay dapat na kinuha sa isang labis na dosis, na kung saan ay hindi lamang mahal, ngunit nakakalason din, ayon sa mga mananaliksik. Samakatuwid, kaduda-dudang din ang pagtanggap ng orlistat. Nasa sa iyo ang pumili o hindi. Isinasaalang-alang na maraming sinabi tungkol sa kanya sa advertising, nais kong reflexively na sabihin na "Hindi ako naniniwala".
Fat Burning Tea
Ngunit ang aming mga ninuno nawala ang timbang nang walang mga additives. Siyempre, sa kanilang panahon ay walang napakaraming mabilis na pagkain, ngunit walang pumipilit sa amin na kainin ito!
Ito ay lumiliko na maaari mo ring harangan ang mga enzyme na nakakaapekto sa taba sa tulong ng mga natural na produkto. Halimbawa, ang naturang produkto ay isang kilalang tsaa.
Ang berdeng tsaa at oolong tsaa ay ipinakita upang makatulong na labanan ang labis na timbang. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang tsaa ay naglalaman ng mga sangkap ng halaman na pumipigil sa pagkilos ng mga enzyme. Iyon ang dahilan kung bakit mabilis na mawalan ng timbang ang isang tao. Ang mga mamamayang Tsino at Hapon ay maraming nalalaman tungkol sa pagkawala ng timbang at isang payat na katawan!
Ang mga taong sobra sa timbang at napakataba ay dapat uminom ng 5 tasa ng oolong tsaa sa isang araw. At sapat na ito para maganap ang mga makabuluhang pagbabago. Ang Oolong tea ay pinahuhusay lamang ang metabolismo, hinaharangan ang mga enzyme at pinatataas ang oksihenasyon ng mga taba, na nagreresulta sa kanilang mabilis na pagkasunog.
Pinayuhan ng mga siyentipikong Tsino ang pag-inom ng berdeng tsaa sa parehong halaga, na nagtatanggal din ng mga lason, ginagawang aktibo ang katawan, nagpapalakas, at nagpapabuti sa sistema ng sirkulasyon. Ang tsaa ay isang mahusay na imbensyon, hindi ng tao, ngunit likas na likas. Samakatuwid, sulit na tingnan ito nang mabuti.
Mga Produktong Payat
Natuklasan ng mga siyentista na ang mga pagkaing mataas sa hibla at mga butil ay nakakatulong sa pagbawas ng timbang nang mas mabilis.
Sa madaling salita, upang mawala ang timbang, kailangan mong kumain ng maraming. Ngunit kailangan mong kumain ng isang bagay na hindi maging sanhi ng labis na timbang. Sa halip na pasta, maaari kang kumain ng mga pagkaing mayaman sa hibla, gulay at prutas.
Sa pamamagitan ng paraan, maaari ka ring kumain ng pasta, ngunit dapat silang gawin mula sa durum trigo. Ganun din sa tinapay. Ang mga pagkaing ito ay hindi lamang makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit mayroon ding mga benepisyo sa kalusugan. Ang mga produktong tulad ng lentil, kabute, litsugas at marami pang tulong sa laban na ito.
Dapat mo ring bigyang-pansin ang offal ng manok at pagkaing-dagat. Ang isda na maaaring luto ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo ay kapaki-pakinabang din para sa pagkawala ng timbang. Ang isda, sa pamamagitan ng paraan, ay puno ng mahahalagang mga amino acid na sumusuporta sa sistema ng pagtunaw. Ang mga sumusunod na pagkain ay napakahalaga sa diyeta:
- langis ng oliba;
- mani, lalo na ang mga almond;
- abukado;
- mansanas;
- karot;
- kampanilya paminta;
- kintsay;
- kamatis;
- mga juice ng gulay at prutas;
- inuming prutas na walang asukal;
- mga purees ng prutas;
- crispbreads na walang taba;
- pinatuyong prutas;
- petsa;
- mga legume;
- tubig
Ang tubig ang mapagkukunan ng buhay. Kung wala ito, walang mga fat blocker na makakatulong sa iyong mawalan ng timbang at maayos ang iyong sarili. Upang magmukhang maganda at magkasya, kailangan mong uminom ng kahit dalawang litro ng tubig sa isang araw. Kung pinag-aaralan ng bawat tao ang mga proseso ng kemikal at mekanismo na nangyayari sa atin kapag kumakain tayo, makakapili lamang siya ng malusog na pagkain na kinakailangan upang mapanatili ang buhay, palakasin ang mga kalamnan at iba pang mga layunin. Ang lahat, tulad ng sinabi ng mga Romano, ay nagsisimula sa isang itlog, iyon ay, mula sa mga pinagmulan. Ang pag-aaral ng pisyolohiya at komposisyon ng mga pagkain ay nakakatulong upang gawing normal ang nutrisyon at gawing hindi lamang akma ang pigura, ngunit marangyang.
Dapat kang laging maging - hindi magmadali upang makibahagi sa pera, na ibinibigay ito sa mga hindi maunawaan na mga tao para sa hindi maunawaan na mga kalakal. Ang mga nangangako ng mabilis na pagbaba ng timbang ay alinman sa mga scammer o hindi lamang naiintindihan kung ano ang sinasabi nila. Wala pa ring mabilis na paraan upang mawala ang timbang. Kung siya ay, ang lahat ng mga tao ay magiging payat at maganda. Ngunit, aba, ang katotohanan ay ganap na naiiba.
Kung nakakita ka ng ilang bagong produkto ng pagbaba ng timbang na gusto mo, itigil at isipin: ang produktong ito ay kasama rin sa malusog na sistema ng pagkain. Basahin ang tungkol dito, maghanap ng impormasyon. Ang lahat ng mapagkukunan ay nasa paningin ngayon, walang nakatago. Alamin kung ang produkto ay nakatulong sa iba pa bago kumuha. Pagkatapos ng lahat, kung hindi man maaari kang magbayad hindi lamang sa pera, kundi pati na rin sa iyong kalusugan.
Mga Video ng Fat Blocker:
[media =
