Isang masarap at malusog na napakasarap na pagkain sa loob ng 5 minuto - mga matatamis na natatakpan ng tsokolate na may otmil at mga prun. Paano gumawa ng mga homemade sweets, basahin ang artikulong ito.
Nilalaman ng resipe:
- Mga sangkap
- Sunud-sunod na pagluluto
- Video recipe
Ang mga tsokolate na sweets na may oatmeal at prun ay isang hindi tugma na kumbinasyon ng mga produkto na maaaring magamit upang makagawa ng isang magandang-maganda na dessert. Ang prun ay may isang mayaman at matamis na panlasa na may kaunting asim, na nagtatakda ng lasa ng tsokolate, at ang oatmeal ay nagbibigay ng isang malutong na langutngot at kabusugan. Ito ang perpektong magkasunod na simple at abot-kayang mga produkto sa isang panghimagas.
Ang produktong lutong bahay na confectionery na ito ay hindi naglalaman ng mga hindi kanais-nais na sangkap na negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng tao: mga preservatives, flavors, trans fats, GMO sangkap, fat fats, atbp. Samakatuwid, ang mga naturang matamis ay lalong mahalaga para sa mga bata, kahit na makikinabang din sila sa mga may sapat na gulang na may isang matamis na ngipin. Pagkatapos ng lahat, ang tamis ay handa nang eksklusibo mula sa malusog at natural na sangkap.
Dapat sabihin na ang mga handmade na bitamina candies ay mabilis at madaling maghanda. Ilang minuto lamang at hindi kapani-paniwalang masarap na tamis ay magpapakita sa talahanayan ng panghimagas. Ang proseso ng pagluluto ay magaganap nang mas mabilis kaysa sa pagpunta sa tindahan para sa isang paggamot. Sa parehong oras, ang lasa ng mga produkto ay hindi sa anumang paraan mas mababa sa biniling mga katapat.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 120 kcal.
- Mga paghahatid - 15-20 mga PC.
- Oras ng pagluluto - 15 minuto, kasama ang 15-20 minuto para sa paglamig sa ref
Mga sangkap:
- Oat flakes - 100 g
- Prun - 150 g
- Mga coconut flakes - 100 g
- Itim na mapait na tsokolate - 100 g
- Mga nogales - 100 g
Hakbang-hakbang na paghahanda ng mga tsokolate sa tsokolate na may oatmeal at prun, resipe na may larawan:
1. Hugasan ang mga prun at i-cut sa maliliit na piraso, kung nais mo, maaari mong i-twist ang mga ito sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne o i-chop ang mga ito sa isang blender o sa isang processor ng pagkain. Kung ito ay masyadong tuyo, pagkatapos ay paunang ibabad ito sa kumukulong tubig at ibabad sa loob ng 20 minuto upang ibabad ang mga berry. Balatan ang mga walnuts, prick sa isang malinis at tuyo na kawali, pagpapakilos paminsan-minsan, at gupitin. Ang mga mani ay maaari ring baluktot sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Ang oatmeal ay maaaring matuyo sa isang dry frying pan o sa oven kung nais, o maaari mo itong magamit sa form na ito. Sa isang mangkok, pagsamahin ang mga prun, walnuts, oatmeal at coconut.
2. Pukawin ng mabuti ang timpla upang ang lahat ng pagkain ay pantay na naipamahagi. Ito ay pinaka-maginhawa upang gawin ito sa iyong mga kamay.
3. Kumuha ng isang maliit na piraso ng masa at gamitin ang iyong mga kamay upang hugis ang kendi sa isang bola na kasinglaki ng isang walnut. Bagaman, kung nais mo, maaari mong gawin ang hugis at sukat ng produkto ayon sa iyong paghuhusga.
4. Pira-piraso ang tsokolate at matunaw sa isang paliguan sa tubig o microwave. Huwag dalhin ito sa isang pigsa, kung hindi man ay masisira ito at makakatikim ito ng mapait. Isawsaw ang isang bola ng kendi sa natunaw na tsokolate, iikot ito upang takpan ito ng tumpang sa lahat ng panig, at ilagay ang kendi sa pergamino o foil ng pagkain.
5. Ipadala ang mga candies sa ref upang i-freeze ang tsokolate. Ang prosesong ito ay tatagal ng hindi hihigit sa kalahating oras. Itabi ang mga candies na ito sa ref.
Tingnan din ang isang resipe ng video kung paano gumawa ng mga tuyong matamis na prutas. Ang programang "Lahat ay magiging maayos".
