Alamin ang mga rekomendasyon na garantisadong makuha ang iyong kasintahan na pumunta sa gym o sumali sa iba pang mga sports. Dapat pansinin kaagad na sa anumang kaso subukang pilitin ang batang babae na magsimulang pumunta sa gym. Ang karahasan ay hindi kailanman gumagawa ng positibong mga resulta. Ito ay lubos na halata din na hindi mo maaaring makipag-usap tungkol sa kanyang mga problema sa sobrang timbang at iba pang mga pagkukulang. Tiyak na hindi ka perpekto, ngunit tinatanggap niya ito. Dapat gawin mo ang pareho. Gayunpaman, sa ilang kadahilanan, sigurado ka na ang iyong minamahal ay dapat na magsimulang pumunta sa gym, ngunit hindi alam kung paano makukuha ang batang babae na mag-sports. Ngayon ay pag-uusapan natin ito.
Posible bang pasukin ang isang batang babae para sa palakasan?
Nasabi na natin na isang masamang ideya na pilitin ang isang babae na gumawa ng isang bagay na labag sa kanyang kagustuhan. Kailangan mong maging mas matalino at mas matalino, pagtulong sa batang babae na magpasya mismo tungkol sa pangangailangang pumasok para sa palakasan. Upang makamit ang layuning ito, ang personal na halimbawa ay ang magiging pinakamahusay na pagpipilian. Kung ikaw mismo ang humantong sa isang hindi aktibong pamumuhay, kung gayon ang iyong mga pagkakataong magtagumpay ay minimal. Ito ay isa pang usapin kung ikaw mismo ay pumasok para sa palakasan at kumain ng tama. Sa sitwasyong ito, ang tanong kung paano makakapunta ang isang batang babae para sa palakasan ay maaaring isaalang-alang na may kaugnayan. Kung pinapanood mo ang iyong sarili, mapipilitan ang batang babae na umangkop sa iyo.
Ito ay lubos na halata na kapag ang isang tao ay kaakit-akit, may mahusay na binuo kalamnan at matagumpay sa buhay, pagkatapos ay ang isang babae ay kailangang matugunan ang antas na ito. Kung hindi man, mataas ang tsansa na maiiwan siyang mag-isa. Ito ay natural na pagpipilian at ang sinumang babae ay perpektong may kamalayan sa lahat. Siyempre, minsan may mga batang babae na sigurado na maganda ang kanilang hitsura. Gayunpaman, ang mundo ay patuloy na nagbabago at dapat nating sundin ito lahat.
Ang isang matalinong babae ay dapat na maunawaan na ang kalusugan ay nakakaapekto sa kakayahang magbuntis, manganak at itaas ang supling. Sa totoo lang, hindi mo kailangang magkaroon ng pang-agham na degree upang magkaroon ng kamalayan sa sandaling ito. Ang kagandahan at sekswalidad ay makabuluhang taasan ang pagpapahalaga sa sarili at makakatulong upang mapupuksa ang maraming mga kumplikado. Gayunpaman, hindi ito makakamit sa pamamagitan ng pag-upo sa sopa. Ang paksang ito ay nasobrahan na sa paggamit at naiintindihan nating lahat na para sa sinumang babae, ang kagandahang gumaganap ang pinakamahalagang papel sa kanyang buhay. Sumang-ayon, kung paano ang isang batang babae ay nakakaakit ng mga kalalakihan higit sa lahat ay nakasalalay sa kanyang kagalingan. Mayroong, syempre, mga babaeng negosyante, ngunit nakita mo ba sa mga ito na mataba at hindi maayos?
Ang mga kalalakihan sa kababaihan ay pangunahing naaakit sa hitsura. Ito ay lubos na halata na para sa mga ito kailangan mong pumunta para sa sports, kumain ng tama at alagaan ang iyong sarili. Habang nakikilala ng mag-asawa ang bawat isa, nagsisimula silang makabuo ng mga karaniwang interes. Ngunit ang kagandahang babae ay sa anumang kaso ang batayan ng isang relasyon. Ang palakasan ay napatunayan na pang-agham na isa sa pinakamabisang paggamot para sa pagkalumbay. Kung ang isang lalaki at isang babae ay pumupunta para sa palakasan, o mas mabuti pa, nagsasagawa sila ng magkasanib na pagsasanay, kung gayon ang bilang ng basura ay mahigpit na magbabawas.
Sa kasamaang palad, hindi pa lahat ng mga kababaihan ay napagtanto na kailangan nila ng isang gym. Maraming tao ang pipili ng palakasan na nauugnay sa mga pag-load ng cardio. Gayunpaman, hindi nito palalakasin ang mga kalamnan. Dito nagsisimula ang hindi pagkakaunawaan ng halata. Maraming mga kababaihan ang sigurado na ang mga kalalakihan lamang ang nangangailangan ng mga kalamnan, na sa panimula ay mali. Ang mga magagandang hugis ng katawan ay nilikha lamang sa pamamagitan ng karampatang pagsasanay sa kalamnan. Ilang taon na ang nakalilipas, ang mga payat na kababaihan ay ang perpekto ng kagandahang babae, at kung minsan ay masakit ang tingnan sila. Ngayon ang lahat ay nagbago, at ang isang sports figure ay naging isang trend.
Sa pamamagitan ng pagsasanay sa lakas, ang isang babae ay magagawang magbigay ng isang seksing hugis sa kanyang puwitan, maiangat ang kanyang dibdib at lumikha ng isang pampagana na pigura. Madalas mong marinig mula sa mga batang babae na ang pagsasanay sa lakas ay gagawing isang panlalaki na nilalang sa kanila. Ito ay isa pang paksa na nagtakda ng isang masakit na bibig para sa lahat ng mga nagtuturo sa fitness. Tanungin ang tagapagsanay sa iyong gym, at tiyak na sasabihin niya sa iyo na bilang tugon sa alok na magsagawa ng pagsasanay sa mga dumbbells, hindi pa banggitin ang barbel, ang karamihan sa mga batang babae ay tumanggi.
Subukan nating ipaliwanag muli na ang isang babae na may likas na pagsasanay ay hindi magkakaroon ng malalaking kalamnan. Sigurado kami na ang iyong ginang ay hindi gagamit ng isang steroid, dahil ito ay kumpleto na kalokohan. Ang testosterone ay responsable para sa pagkakaroon ng kalamnan. Ito ang pangunahing hormon sa katawan ng lalaki na gumaganap ng isang malaking bilang ng mga pag-andar, ngunit sa kasong ito interesado lamang kami sa isa.
Ang testosterone ay naroroon din sa babaeng katawan, ngunit ang konsentrasyon nito ay minimal. Hukom para sa iyong sarili, ang average rate ng testosterone sa male body ay 700, at sa babae mga 42 lamang. Ipinapahiwatig nito na ang natural na pagsasanay ay hindi kailanman papayagan ang isang babae na makakuha ng malaking masa ng kalamnan. Hindi mahalaga kung gaano siya aktibong nagsasanay sa gym, hindi siya magkakaroon ng malalaking kalamnan.
Ang tanging resulta ng naturang mga aktibidad ay maaaring mapabuti ang kalusugan at ang paglikha ng isang sekswal na pigura. Gayunpaman, kinakailangan upang sanayin nang tama, dahil ang labis na pisikal na aktibidad na negatibong nakakaapekto sa katawan. Ngunit ngayon ay hindi tungkol doon, dahil ang paksa ng karampatang pagsasanay ay napakalawak. Sa artikulong ito, nais lamang naming sagutin ang tanong kung paano makakuha ng isang batang babae na maglaro ng palakasan? Una sa lahat, dapat maunawaan ng isang babae na walang aktibong pagsasanay at tamang nutrisyon, mawawalan siya ng natural na pagpipilian sa ibang batang babae. Ngunit kapag nangyari iyon, magiging huli na.
Paano makakuha ng isang batang babae na gumawa ng palakasan: mga rekomendasyon
Karamihan sa mga lalaki ay pumupunta sa mga gym, at mga batang babae, kapag pumipili ng isport, ay ginagabayan ng mga cardio load. Sa mga nagdaang taon, parami nang parami ng mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan ay nagsisimulang maunawaan ang kahalagahan ng pisikal na aktibidad. Sa kasamaang palad, ang porsyento ng mga aktibong kababaihan ay hindi pa rin mataas. Ito ay medyo kakaiba, dahil ang mga batang babae na labis na masusulit tungkol sa kanilang hitsura.
Tiyak na hindi pa natanto ng lahat na ang pag-eehersisyo sa gym ay makakatulong sa kanila na maging mas kaakit-akit. Tiyak na ang puntong ito ay hindi lahat ng mga batang babae ay tiwala mula pagkabata sa kanilang pagiging kaakit-akit. Kung nais mong malaman kung paano makakuha ng isang batang babae na maglaro ng palakasan, kung gayon walang pandaigdigan na sagot. Ang bawat babae ay kailangang makahanap ng isang indibidwal na diskarte at udyukan siyang mabuti. Sa parehong oras, mahalaga na huwag gumawa ng mga pagkakamali, na pag-uusapan natin sa paglaon.
Magpakita ng isang hanay ng magagandang kasuotan sa sports
Kahit na naging pamantayan sa iyo na bisitahin ang gym sa mga lumang shorts at sneaker, ang batang babae ay tiyak na hindi sasang-ayon sa ganitong kalagayan. Bigyan siya ng bagong sportswear at sapatos.
Pinagsamang mga aktibidad
Kung ang iyong kasintahan ay walang paghahangad na pumunta sa gym nang mag-isa, gawin ito nang magkasama. Ang isang mahusay na solusyon ay magiging isang kasunduan sa matalik na kaibigan ng iyong ginang, sa magkakasamang paglalakbay sa gym. Sa paraan, matatalakay ng mga batang babae ang lahat ng pinakabagong tsismis at balita.
Magpakita ng isang simulator
Kung pinapayagan ang pananalapi at ang laki ng apartment, pagkatapos ay maaari kang magpakita ng isang simulator bilang isang regalo. Sa kasamaang palad, ang isang treadmill o ellipsoid ay maaaring hindi mai-install sa bawat apartment. Gayunpaman, ang mga dumbbells o isang press roller ay mabuti. Ngunit sa sitwasyong ito, kailangan mong magsagawa ng pagsasanay.
Lumikha ng isang kagiliw-giliw na programa sa pagsasanay
Hindi lahat ng babae ay masisiyahan sa paulit-ulit na ehersisyo ng dumbbell. Maghanap ng isang kagiliw-giliw na programa sa pagsasanay o isport para sa iyong kasintahan. Ang industriya ng fitness ay aktibong umuunlad ngayon. Halimbawa, ang isa sa pinakabagong kalakaran ay ang aerobics ng tubig.
Magpakita ng isang subscription sa hall
Kung bumili ka ng isang subscription sa isang ginang sa loob ng anim na buwan o isang taon, makakatulong ito na makabuo ng isang responsibilidad. Sumang-ayon, walang nais na magtapon lamang ng pera sa alulod.
Paganyakin ang batang babae
Mahirap na magbigay ng payo dito, dahil mas kilala mo ang iyong babae. Halimbawa, ipangako na bibigyan siya ng magagandang mga hikaw sa Marso 8, kung maaari siyang magkasya sa lumang maong sa oras na iyon. Siyempre, lahat ng mga rekomendasyong ito ay hindi ginagarantiyahan ka ng daang porsyento na tagumpay. Gayunpaman, kung nais mong malaman kung paano makakuha ng isang batang babae na pumasok para sa palakasan, kailangan mong gumawa ng kaunting pagsisikap para dito. Sa aming palagay, ang personal na halimbawa ay ang magiging pinakamahusay na pagpipilian. Maraming mga batang babae ang nais na gumugol ng mas maraming oras sa kanilang lalaki. Gayunpaman, ngayon hindi namin pinag-uusapan ang pag-aayos ng kotse sa garahe.
Bakit dapat ang isang babae ay pumasok para sa palakasan kung hindi mo ito gagawin? Kung tumatakbo ka, isama mo ang batang babae. At para sa mga nagsisimula, kailangan mo lang maglakad. Gayunpaman, huwag sabihin na ito ay isang mahusay na lunas para sa pakikipaglaban sa cellulite. Pag-uusapan pa namin ang tungkol sa kung ano ang hindi dapat gawin kung nais mong malaman kung paano makakuha ng isang batang babae na maglaro ng palakasan.
Magsimulang maglakad kahit papaano maraming beses sa isang linggo. Pagkatapos ay maaari mong simulang ipakilala ang iyong kalaro sa jogging o pagbibisikleta. Inirerekumenda naming gawin ito dahil ang katawan ay kailangang masanay sa pisikal na aktibidad. Ang isang mahusay na solusyon ay maaaring pinagsamang ehersisyo sa umaga, na maaaring tawaging "pamilya". Ang salitang ito ay siguradong aakit ng isang babae. Simulang gamitin ang pool nang sama-sama dahil ang paglangoy ay isang mahusay na isport. Maaari mong sama-sama na tingnan ang mga mapagkukunan sa web ng profile, sapagkat madalas na iniiwan ng mga batang babae ang kanilang mga komento sa kanila. Huwag lamang tumuon sa mga pinag-uusapan tungkol sa mabilis na pagbaba ng timbang. Ang iyong kasintahan, kapag pinag-aaralan ang mga ito, ay mauunawaan ang lahat nang mag-isa.
Maraming mga sagot sa tanong kung paano makakuha ng isang batang babae na mag-sports? Kailangan mong hanapin ang iyong sariling solusyon kung ang payo na aming iminungkahi ay naging walang lakas. Ang ilang mga salita ay dapat na sinabi tungkol sa tamang nutrisyon. Kung ang isang batang babae ay nagsimulang maglaro ng palakasan, ngunit hindi sumunod sa ilang mga patakaran sa nutrisyon, kung gayon imposibleng makamit ang mga positibong resulta. Una sa lahat, pinag-uusapan natin ang balanseng diyeta. Kailangan ng katawan ang lahat ng mga micro at macronutrient. Ang pagtanggi ng isang partikular na produkto ay maaaring makapinsala sa katawan. Mahalaga na ang pagkain ay malusog at malusog.
Paano gumawa ng isang batang babae na pumasok para sa palakasan: ano ang hindi dapat gawin
Huwag sa ilalim ng anumang mga pangyayari sabihin sa iyong kasintahan ang mga sumusunod na bagay:
- Ang ehersisyo ay makakatulong sa kanya na mawalan ng timbang, kahit na mayroon talagang ganitong problema. Hindi ka dapat tumuon sa katotohanang ito, sapagkat hindi ito ang nais marinig ng isang babae mula sa kanyang minamahal na lalaki.
- Mahina siya at hindi mala-sports. Dapat mong kalimutan ang tungkol sa lahat ng mga hindi kasiya-siyang katotohanan, dahil hindi mo nais ang mga ito ng pareho.
- Huwag banggitin na ang kanyang matalik na kaibigan ay aktibo at dumadalo sa isang fitness club.
Ang mga paksang ito ay maaaring makapasok lamang sa kapalaluan ng batang babae at ang malamang na pag-unlad ng mga kaganapan ay isang iskandalo. Kung nais mong malaman kung paano makakuha ng isang batang babae na pumunta para sa palakasan, kung gayon ang pagpapataas ng mga paksang tinalakay sa itaas ay tiyak na hindi gagana. Hindi rin namin inirerekumenda ang pagtingin sa mga batang babae sa palakasan, dahil maaari itong humantong sa isang pahinga sa mga relasyon.
Manood ng isang nakakatawa at kagiliw-giliw na video kung paano makakuha ng isang batang babae na maglaro ng palakasan:
[media =
