Alamin kung anong mga prinsipyo ng isang therapeutic diet ang ginagamit ng mga atleta upang maibalik ang gastrointestinal tract at atay mula sa mga steroid at pangmatagalang paggamit ng steroid. Ang nutritional therapy ay dapat na maunawaan bilang diyeta ng mga taong may mga problema sa kalusugan. Ang pangunahing gawain ng nutritional therapy ay upang makatulong sa paggaling, pati na rin upang maibigay sa katawan ang lahat ng kinakailangang mga nutrisyon. Minsan ito ay ang programa sa paggamot sa nutrisyon na maaaring maging pangunahing therapeutic tool, halimbawa, para sa diabetes o peptic ulcer disease.
Kadalasan, ang mga programang nutritional na ito ay maaaring magamit kasabay ng iba pang paggamot. Kumikilos din sila bilang isang ipinag-uutos na medikal na background kapag gumagamit ng iba pang mga pamamaraan ng paggamot sa mga sakit, tulad ng, sinasabi, sa kaso ng mga nakakahawang sakit.
Ang programa sa nutrisyon ay dapat na iguhit ng dumadating na manggagamot at dapat isaalang-alang ang likas na katangian ng sakit, lahat ng mga mayroon nang mga kontraindiksyon at indikasyon, lalo na ang pangunahing at magkakasabay na mga sakit.
Mayroong maraming mga prinsipyo alinsunod sa kung saan ang isang therapeutic nutrisyon na programa ay dapat na iguhit:
- Ang paggamit ng mga nutritional program na nakakaapekto sa buong katawan, hindi lamang ang apektadong organ;
- Pagsasanay o paggamot ng mga sistemang may sakit na enzymatic sa pamamagitan ng pagpapakilala o pag-aalis ng ilang tiyak na mga kadahilanan sa nutrisyon, paggamot na may paulit-ulit na pag-aayuno upang maibaba ang katawan;
- Ang pagkakaiba-iba sa paggamit ng mga programa sa paggamot sa nutrisyon, o sa madaling salita, ang kanilang paggamit alinsunod sa pagbuo ng mga sakit. Halimbawa, ang matipid na mga programa sa pagdidiyeta sa karamihan ng mga kaso ay hindi sapat at, kung ginamit sa mahabang panahon, ay maaaring humantong sa isang seryosong paghina ng katawan.
Mga Nutritional taktika sa Bodybuilding
Ngayon, dalawang mga scheme ng therapeutic diet ay malawakang ginagamit: indibidwal at grupo. Batay ito sa prinsipyo ng pagtatalaga ng mga naaangkop na programa sa nutrisyon.
Ang prinsipyo ng pagtitipid ay palaging inilalapat sa paunang yugto ng therapy at batay sa mahigpit na pagsunod sa mga kondisyon ng programang nutritional. Pagkatapos, upang maiwasan ang bahagyang pagkagutom na may kaugnayan sa indibidwal na mga nutrisyon at upang sanayin ang mga menor de edad na pagkagambala sa gawain ng iba't ibang mga mekanismo para sa kanilang pagpapanumbalik, dapat lumipat ang isa sa paggamit ng prinsipyo ng pagsasanay. Para sa mga ito, maaaring magamit ang isa sa mga sumusunod na pattern: hakbang o zigzag.
Step system
Ipinagpapalagay nito ang isang unti-unting paglawak ng mga prinsipyo ng paunang programa sa nutrisyon na ginamit dahil sa pag-aalis ng ipinakilala na mga paghihigpit. Dapat ding alalahanin na sa paglipat sa paggamit ng prinsipyo ng pagsasanay, ang labis na pagmamadali sa pagpapalawak ng mga kondisyon ng nutrisyon sa medisina o ang pagkaantala nito ay maaaring humantong sa isang negatibong epekto sa katawan.
Upang maibukod ang gayong posibilidad, dapat tumuon ang isa sa mga dinamika ng mga klinikal na palatandaan, ang antas ng pagkagambala ng mga mekanismo ng katawan at mga kaugnay na kahihinatnan. Ang sistemang ito, habang tinatanggal ang mga proseso ng pathological, ginagawang posible na mai-dosis ang unti-unting pagpapalawak ng programa ng nutrisyon hanggang sa simula ng paggamit ng may katuwiran na nutrisyon, na ganap na tumutugma sa mga pangangailangang pisyolohikal ng katawan.
Sistema ng Zigzag
Ang sistemang ito ay nagsasangkot ng medyo bigla at panandaliang mga pagbabago sa programa ng nutrisyon. Ang mga nasabing programa sa nutrisyon ay tinatawag na contrasting.
Kaugnay nito, ang program ng kaibahan ng nutrisyon ay maaaring may dalawang uri:
- paglo-load (plus-zigzag);
- pagdiskarga (minus zigzag).
Ang programa sa paglo-load ng nutrisyon ay ginagamit nang buong naaayon sa prinsipyo ng pagsasanay at mayroong pangalawang pangalan - mga piyesta opisyal. Ipinapahiwatig nila ang pagpapakilala sa diyeta ng mga nutrisyon na nakapaloob sa pangunahing diyeta sa limitadong dami o ganap na wala. Ang mga diet sa pag-eehersisyo ay pana-panahon sa likas na katangian at inireseta minsan sa isang linggo. Salamat sa kanilang paggamit, pinahina ang mga mahinang mekanismo ng katawan.
Sa kanilang tulong, ang katawan ay tumatanggap ng mga kakulangan sa nutrisyon, at humantong sa isang pagtaas ng gana sa pagkain. Ito naman, sa pamamagitan ng pagpapakilala ng pagkakaiba-iba sa diyeta ng pasyente, pinapabilis ang pagpapaubaya ng mahaba at madalas na mahigpit na mga regimen sa pagdidiyeta. Mahalaga ang mataas na pagpapaubaya sa pag-eehersisyo ng mga programa sa nutrisyon - ang pagtitiwala ng pasyente sa positibong pagbabago ay pinalakas at ipinapakita ang posibilidad ng paglipat sa isang mas makatuwirang diyeta.
Na may isang unti-unting pagtaas sa bilang ng mga araw ng pag-load at ang antas ng pagkarga sa pagkakaroon ng mataas na pagpapaubaya, bilang isang resulta, hahantong ito sa katotohanan na ito ay ang programa ng pag-load na magiging pangunahing isa, at ang dati nang ginamit gagamitin bilang isang pagdiskarga. Kaya, ang ganitong diskarte sa paghahanda ng isang programa sa paggamot sa nutrisyon ay humahantong sa isang paglipat mula sa isang mahigpit na diyeta patungo sa isang makatuwirang diyeta.
Ang pag-unload ng mga programa sa nutrisyon ay nagsasangkot ng paglilimita sa halaga ng enerhiya ng diyeta o komposisyon ng kemikal. Pinapayagan kang protektahan ang mga nasirang mekanismo ng katawan at iwasto ang mga metabolic disorder. Bilang isang patakaran, ang mga araw ng pag-aayuno ay nakatalaga nang isang beses sa sampung araw para sa isang bilang ng mga sakit. Ang paggamit ng mga araw ng pag-aayuno ay maaaring maging makatwiran pagkatapos ng pagpapanumbalik ng mga paglabag. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahong ito ng oras kailangan nila ng pana-panahong pag-unload at pagtipid.
Kadalasan, ang mga programang nutrisyon na ito ay ginagamit para sa mga sakit sa puso at vascular system, sobrang timbang, sakit sa atay, sakit sa bato, atbp. Gayundin, ang mga diet sa pag-aayuno ay inuri ayon sa komposisyon ng mga pagkain. Maaari silang maging vegetarian, asukal, likido, karne, atbp. Dapat tandaan na ang pag-unload ng mga programa sa nutrisyon ay may hindi sapat na komposisyon ng kemikal at halaga ng enerhiya, na maaaring humantong sa isang pakiramdam ng gutom at sa bahay dapat silang gamitin nang hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang linggo. Sa kasong ito, ang tagal ng pagdiskarga ng mga programa sa nutrisyon ay hindi dapat lumagpas sa 48 na oras.
Detalyadong impormasyon tungkol sa nutritional therapy sa post-cycle therapy sa video na ito:
