Alamin kung anong mga sakit ang maaari mong makuha kung manatili kang propesyonal na kasangkot sa palakasan sa mahabang panahon. Ang buhay ng isang propesyonal na atleta ay binubuo ng patuloy na pagsasanay na may matinding pisikal na pagsusumikap. Maaari itong magresulta sa wala sa panahon na pagkasira ng katawan. Kaya, ang mga propesyonal na sakit ng mga atleta ay karaniwan din, tulad ng sa anumang iba pang lugar ng buhay ng tao, halimbawa, ang mga weightlifter ay maaaring makabuo ng mga seryosong pathology ng haligi ng gulugod.
Ito ay lubos na halata na ang lahat ng mga sakit sa trabaho ng mga atleta ay nagpapakita ng kanilang sarili pagkatapos ng pagtatapos ng kanilang mga karera. Ito ay dahil sa natural na pagtanda ng katawan, na maaaring mapabilis sa ilalim ng impluwensya ng labis na pisikal na pagsusumikap. Malinaw din na ang mga sakit sa trabaho ay magkakaiba sa mga kinatawan ng iba't ibang mga disiplina sa palakasan.
Mga kadahilanan para sa pagbuo ng mga sakit sa trabaho sa mga atleta
Ganap na nalalaman ng mga siyentista ang katotohanan na ang pag-aaral ng mga sanhi ng pag-unlad ng mga sakit sa mga propesyonal na atleta at sports amateurs ay dapat na aktibong hinabol. Ngayon mayroong tatlong mga kadahilanan para dito:
- Parami nang parami ang mga taong kasangkot sa palakasan at edukasyong pisikal.
- Ang pisikal na aktibidad sa panahon ng pagsasanay ay tumaas nang malaki.
- Ang mga sakit sa trabaho ng mga atleta ay nagiging mas karaniwan.
Dapat pansinin na ang pisikal na aktibidad (pag-load) ay kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan, ngunit dapat itong kalkulahin para sa bawat tao nang paisa-isa. Katamtamang pag-eehersisyo lamang ang maaaring makinabang sa iyong kalusugan. Gayunpaman, ito ay lubos na mahirap upang tumpak na matukoy ang load na maaaring maituring na pinakamainam at, bilang isang resulta, ito ay naging hindi sapat o labis.
Kung ang pagkarga ay naging hindi sapat, pagkatapos ay tinawag ng mga siyentista ang estado na ito ng katawan na hypokinesia (hypodynamia). Inaamin namin sa ating sarili na tiyak na ang estado na ito ang katangian ng ating lipunan. Gayunpaman, ang hypodynamia bilang isang buo ay hindi negatibo, ngunit isang tiyak na estado lamang nito.
Ito ang katotohanang ito na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng pisikal na aktibidad, dahil kung ang pisikal na hindi aktibo ay lampas sa pinahihintulutan mula sa isang pisyolohikal na pananaw, kung gayon ang mga pagbabago sa pathological ay na-activate sa katawan. Ngayon, na malamang na naintindihan mo na, ang pag-uusap ay tungkol sa labis na hypokinesia.
Ang labis na pisikal na aktibidad ay maaaring mapanganib pati na rin ang hindi sapat. Sa mga siyentista, ito ay tinatawag na hyperkinesia (hyperdynamia). Ang Hyperkinesia ay maaari lamang maging negatibo kung ito ay labis. Sa kasong ito, magsisimula din ang mga proseso ng pathological sa katawan. Dahil ang katawan ng tao ay indibidwal, kung gayon ang pagkarga ay dapat mapili sa bawat tukoy na kaso nang magkahiwalay. Sumang-ayon na para sa mga taong may sakit, ang pagtakbo sa isang average o kahit mabagal na tulin ng 200 metro ay maaaring isang labis na karga, tulad ng pagpapatakbo ng 50 kilometro para sa isang propesyonal na atleta.
Ang konsepto ng labis na pisikal na aktibidad ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng tulad ng isang pagkarga na makabuluhang lumampas sa mga indibidwal na kakayahan ng isang tao. Bukod dito, depende sa estado ng tao, ang isa at pati na rin ang karga ay maaaring sobra o hindi sapat. Ang mga tao ay maaaring mapabuti lamang sa mga kundisyon ng katanggap-tanggap na pisikal na aktibidad. At ang hypo- at hyperkinesia ay humantong sa pagbuo ng mga pathological pagbabago sa katawan.
Mga uri ng mga sakit sa trabaho ng mga atleta
Napansin na namin na ang bawat isport ay may sariling mga sakit sa trabaho, na kung saan ay naiintindihan. Tingnan natin ang pinakatanyag na palakasan at mga sakit na nauugnay sa kanila.
Mga sakit sa trabaho sa paglangoy
Para sa mga taong propesyonal na nakikibahagi sa paglangoy at diving, ang mga sumusunod na sakit ay katangian:
- Talamak na otitis media - pamamaga sa tainga, sinamahan ng sakit, pagkawala ng pandinig, at paglabas ng nana.
- Barotrauma - ang gitnang tainga ay nasira bilang isang resulta ng malalim na diving.
- Iba't ibang mga nakakahawang sakit ng mga sinus at tainga - lahat ng uri ng impeksyon ay ang sanhi ng pag-unlad ng mga sakit na ito.
- Ang mga karamdaman sa gawain ng tympanic membrane - pangunahin ang sakit na ito ay isang bunga ng natanggap na barotrauma.
- Exostosis ng tainga ng tainga.
- Pag-unlad ng impeksyong fungal sa tainga.
Ang mga kahihinatnan ng lahat ng mga sakit na pang-trabaho na ito ng mga atleta ay halata - sakit sa tainga, talamak na sinusitis at sinusitis, pagkahilo, pag-ring at ingay sa tainga, pati na rin ang pagkasira ng pandinig. Kinakailangan ding tandaan ang tungkol sa mga naturang sakit ng mga manlalangoy tulad ng arthrosis ng mga kasukasuan ng balikat at osteochondrosis ng servikal gulugod.
Mga sakit sa trabaho sa football
Alam ng lahat ang mataas na peligro ng pinsala sa isport na ito, na posible hindi lamang sa panahon ng isang tugma, kundi pati na rin sa pagsasanay. Ang pinaka-mahina sa football ay ang mga binti, tuhod at bukung-bukong mga kasukasuan. Ang ulo at kamay ay nasugatan nang medyo mas madalas. Ang pinaka-karaniwang pinsala sa football ay ang mga sprains, dislocations, bali, lacerations ng ligament at kalamnan, pinsala sa periosteal at pagkakalog.
Dapat itong aminin na ang mga pinsala ay karaniwan sa mga manlalaro ng putbol, ngunit hindi lamang ito ang patolohiya sa disiplina sa palakasan na ito. Narito ang pinakakaraniwang mga propesyonal na sakit sa football para sa mga atleta:
- Iba't ibang mga nagpapaalab na proseso sa artikular-ligamentous na patakaran ng pamahalaan.
- Mga nagpapaalab na reaksyon ng mga litid pati na rin mga ligament, tulad ng tendinitis.
- Ang Periostitis ay isang nagpapaalab na proseso sa periosteum.
- Aseptic pamamaga ng mga kalamnan - traumatic myositis.
- Mga nagpapaalab na reaksyon ng mga daluyan ng dugo - phlebitis, pati na rin vasculitis.
- Mga sakit sa Alzheimer at Parkinson.
Halos lahat ng mga sakit na ito ay resulta ng mga pinsala na dating natanggap ng mga atleta. Sa kasamaang palad, ang mga pinsala ay kinakailangan sa palakasan.
Mga sakit sa trabaho ng mga runner
Ang jogging ay isang tanyag na diskarte sa pagbawas ng timbang sa mga kabataan. Gayunpaman, kung nakikipag-ugnay ka sa propesyonal na pampalakasan, maaaring magkaroon ng mga sumusunod na sakit:
- Dahil ang mga kalamnan ng guya ay aktibong na-load habang tumatakbo, ang mga runner ay madalas na nagkakaroon ng tendinitis ng bukung-bukong.
- Ang sakit sa tuhod, na kilala rin bilang tuhod ng runner, ay sanhi ng hindi wastong pagpapalawak ng kasukasuan na ito.
- Syndrome ng iliotibial fascia - bubuo kapag lumapag ang binti na may isang tuwid na kasukasuan ng tuhod.
- Pamamaga ng tibial periosteum.
- Ang fasciitis ng makapal na litid ng plantar na bahagi ng paa - ang sanhi ng pag-unlad ng sakit ay isang malakas na pagtulak ng paa palayo sa treadmill.
- Mga pinsala sa kalamnan ng hita, guya, at litid.
- Mga bitak at bali sa buto ng bukung-bukong.
Kadalasan, lahat ng nabanggit na mga propesyonal na sakit ng mga atleta sa atletiko ay nabubuo dahil sa hindi pagsunod sa tamang diskarte sa pagpapatakbo o dahil sa hindi magandang kalidad na saklaw ng track.
Mga sakit sa trabaho sa tennis
Ang pinaka-karaniwang sakit sa trabaho sa mga atleta ng tennis ay traumatic epicondelitis (elbow ng tennis). Ang dahilan para sa pag-unlad ng sakit ay labis na stress sa magkasanib na siko. Posible rin ang microtrauma ng mga litid ng mga daliri at extensor ng kamay. Bilang karagdagan, mayroong mataas na posibilidad na makatanggap ng iba't ibang mga menor de edad na pinsala, halimbawa, mga pasa at kalyo sa mga palad o paa.
Maraming iba pang mga karaniwang sakit ng mga manlalaro ng tennis ay dapat ding pansinin:
- Luha at sprain.
- Subluxations at dislocations.
- Balikat arthritis.
- Pinsala sa mga kalamnan at ligament ng calcaneal.
- Spondylolisthesis at herniated discs.
- Pinsala sa lumbosacral vertebrae.
Ang mga nakaranasang manlalaro ng tennis ay madalas na may lahat ng posibleng proseso ng pamamaga.
Mga sakit sa trabaho sa boksing
Ang boksing ay isa sa pinaka kamangha-manghang at tanyag na palakasan, ngunit para sa mga atleta mismo, ito ay napaka-traumatiko. Para sa isang laban, ang isang atleta ay maaaring makatanggap ng dosenang mga suntok, na hindi pumasa nang walang bakas para sa kalusugan. Gayunpaman, mayroon ding isang hindi nakuha na matalo, na maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng, sabihin, retrograde amnesia.
Kadalasan ang mga boksingero ay mayroong mga karamdaman sa pandinig. Nalalapat ito hindi lamang nang direkta sa acuity ng pandinig, kundi pati na rin ang hitsura ng ingay sa tainga, pagkahilo at karamdaman ng vestibular aparador. Kabilang sa mga pinaka-karaniwang pinsala sa boxing ay mga pasa, hiwa, bali sa ilong, at pinsala sa ulo. Lahat ng mga ito sa hinaharap ay tiyak na magpapadama sa kanilang sarili at hahantong sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa utak, ang hitsura ng kombulsyon syndrome, pagkalumpo at paresis. Ang mga paghampas sa katawan ay maaaring maging mapanganib. Maaari silang maging sanhi ng mga abnormalidad sa paggana ng mga panloob na organo, tulad ng pagkalagot ng pali o atay. Bilang isang resulta, ang atleta ay maaaring maging hindi pinagana o kahit na nakamatay.
Posibleng pag-usapan ang tungkol sa mga propesyonal na sakit ng mga atleta sa napakahabang panahon, dahil sa anumang disiplina sa palakasan mayroong ilang mga sakit. Upang maiwasan ang mga seryosong problema sa kalusugan, maraming mga espesyalista sa gamot sa palakasan ang nakakakita ng ehersisyo na ehersisyo. Pinapayagan kang mapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay, at ang mga atleta ay mabilis na makagaling. Siyempre, sa mga kondisyon ng modernong palakasan, ang suporta sa parmasyutiko ay may kahalagahan din, ngunit ito ay isang paksa para sa isang hiwalay na artikulo at marahil ay wala kahit isa.
Paano maiiwasan ng mga atleta ang mga sakit sa trabaho, tingnan dito:
