Mga sintomas ng pagkamahiyain sa mga bata ng iba't ibang edad. Ang mga pangunahing dahilan ng paglitaw at mga modernong paraan ng paglutas ng problemang ito. Ang papel na ginagampanan ng mga magulang sa pag-unlad at paggamot ng sindrom. Mga tip para matanggal ang kahihiyan ng isang bata. Ang kahihiyan sa isang bata ay isang estado ng kalusugan sa pag-iisip at ang kanyang pag-uugali bukod sa iba pa, ang mga pangunahing katangian na kung saan ay walang imik, kawalang-pag-aalinlangan, pagkamahiyain, takot at tigas. Kadalasan, lumilitaw ito sa murang edad at binibigyan ang mga bata ng mga kaugaliang tulad ng pagkamahinhin, pagsunod, pagpipigil. Ito ay kung paano nilikha ang mga maskara, kung saan ang kakanyahan, ang tunay na karakter ng bata ay halos hindi nakikita, at pati na rin ang kanyang pormasyon sa lipunan bilang isang tao ay pinipigilan.
Mga dahilan para sa pagbuo ng pagkamahiyain sa mga bata
Alam na ang pag-iisip ng bata ay hindi pa isang ganap na nabuo na sistema. Ang nasabing pagkadalang-perpekto ay ginagawang madali ang bata sa kahit na ang mga tila maliit na sitwasyon. Bilang isang resulta, nabubuo ng utak ang pag-aktibo ng maraming mga reaksyong nagtatanggol, kabilang ang pagkamahiyain, sikreto at kawalan ng katiyakan.
Mayroong maraming pangunahing mga kadahilanan para sa pagkamahiyain sa mga bata:
- Genetic predisposition … Sa ngayon, sa bisa ng maraming pag-aaral na pang-agham, napatunayan na ang pagmamana ay madalas na pangunahing at nag-uudyok lamang ng kadahilanan sa pag-unlad ng naturang kondisyon. Ang akumulasyon ng iba't ibang mga mutasyon sa isang serye ng mga henerasyon ay nanganganib sa bawat bata na ipinanganak sa hinaharap. Sa kasong ito, nagsasalita sila ng halos isang daang porsyento na hilig.
- Mga natural na kadahilanan … Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit dito na ang bawat tao ay may isang tukoy na uri ng sistema ng nerbiyos. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay mga introverts (lihim at inilabas) na pinaka-madaling kapitan sa pagbuo ng isang kalidad tulad ng pagkamahiyain. Ang mga taong may melancholic at phlegmatic na uri ng pag-uugali ay naging isang malaking grupo ng peligro, ngunit ang kanilang kawalan ay hindi rin ibinubukod ang posibilidad na makuha ito. Ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang labis na aktibidad sa pagkabata, na tumigil nang isang beses, ay maaaring magresulta sa pagkamahiyain sa paglaon.
- Kapaligirang panlipunan … Kasama sa pangkat na ito ang lahat ng mga uri ng koneksyon sa pagitan ng bata at ng labas ng mundo. Siyempre, ang pinakamahalagang bagay ay ang pag-aalaga ng pamilya. Ang mga pangunahing problema ay ang pagtaas ng pangangalaga o, kabaligtaran, ang layo mula sa mga problemang pangkaisipan ng bata. Ang mga magulang ay hindi makapagbigay ng moral na aliw at suporta, pagpapasya sa lahat para sa kanya o hindi talaga interesado sa kanya. Sa kasong ito, ang pagkamahiyain ay nabuo paulit-ulit at maaaring samahan ng buong buhay. Nangyayari na ang dahilan ay nakatago na may kaugnayan sa mga kapantay. Ang labis na pagiging agresibo o aktibidad ng ibang mga bata ay maaaring pigilan ang pagnanais na makipag-usap sa kanila.
- Karamdaman sa pagbagay … Tuwing ilang taon sa buhay ng isang bata, nakakaranas siya ng ilang uri ng mga reaksyong reaksyon - sa pag-crawl, paglalakad, pag-aalaga sa sarili, pagbisita sa kindergarten, paaralan at maraming iba pang mga institusyon. Habang lumalabas sila, nabuo ang positibo at negatibong mga ugali ng character, na nagtuturo sa bata ng kakayahang labanan ang mga panlabas na impluwensya. Kung nabigo ang prosesong ito, maaari itong humantong sa pag-unlad ng kawalan ng kapanatagan, kawalang-pag-aalinlangan at pagkamahiyain.
- Somatic patolohiya … Ito ay tumutukoy sa pagkakaroon ng mga sakit ng mga panloob na organo, ang mga palatandaan na maaaring makilala ang isang bata sa iba pang mga bata. Kadalasan ito ay ang pagkakaroon ng anumang mga pathologies sa pag-unlad, bakas ng pagkasunog, frostbite, sugat na nag-iwan ng mga marka sa katawan. Kadalasan ito ang nagiging dahilan ng labis na atensyon o kahit pang-aasar. Gayundin, ang reaksyong ito ay maaaring masubaybayan sa mga batang may kapansanan. Sa pagtingin dito, upang malimitahan ang kanyang sarili, magsasara ang sanggol, lumilayo sa iba, hindi gaanong nagsasalita at mas gusto na mag-isa sa madalas.
- Maling pagpapalaki … Pangunahing hinuhubog ng impluwensya ng magulang ang bata bilang isang indibidwal. Kung mayroong labis dito, ang labis na pangangalaga ay hahantong sa kumpletong kakulangan ng kalayaan at pag-aalinlangan sa hinaharap. Gayundin, kung ang pangangalaga sa ina ay magiging mas mahigpit at ang pagiging tama ng mga bata ay lumampas sa kanilang mga kakayahan, lumitaw ang isang komplikadong pagka-mas mababa. Ang nasabing bata ay naging ihiwalay at isinasaalang-alang ang kanyang sarili na hindi sapat upang ipakita sa lipunan.
Ang pangunahing sintomas ng pagiging mahiyain sa isang bata
Kinakailangan na magsimula sa ang katunayan na ang mahiyain na bata ay talagang nagdurusa. Pagkatapos ng lahat, ginagabayan siya ng estado na ito sa lahat ng mga sitwasyon sa buhay. Hindi siya komportable kahit saan at kanino man. Ang isang palaging pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan at duwag haunts araw-araw. Sa kasamaang palad, maraming mga magulang, na sumusubok na makatulong, ay nagpapalala lamang ng sitwasyon. Pagkatapos ng lahat, una sa lahat, nagpasya silang alisin ang bata mula sa paggawa ng desisyon at gawin ito nang mag-isa. Bilang isang resulta, higit na mababang pagkalumbay at kawalang-katiyakan ay nahulog sa kanya.
Upang malaman kung paano matulungan ang iyong anak na mapagtagumpayan ang pagkamahiyain, kailangan mong malaman ang ilan sa mga palatandaan nito. Sa kanila:
- Mga karaniwang palatandaan … Kasama rito ang pag-iingat at pagkaasikaso sa bawat hakbang. Ang mga nasabing bata ay halos hindi mahuhulog sa bisikleta, sapagkat mas madali para sa kanila na hindi umupo sa lahat, upang hindi ito mangyari. Isang tahimik na boses, nadagdagan ang presyon ng dugo, mabilis na pulso, kakulangan sa ginhawa ng tiyan, labis na pagpapawis, isang pakiramdam ng pag-igting sa lahat ng mga grupo ng kalamnan, ang kaguluhan ay ang pangunahing mga uri ng reaksyon ng katawan ng mga bata sa stress. Posible rin ang hitsura ng pamumula sa mga pisngi. Kadalasan, ang mga sintomas na ito ay ang unang may negatibong epekto sa bata at ituloy siya saanman.
- Pagpuna sa sarili … Ang mga nasabing bata ay masyadong hinihingi at malupit na nauugnay sa kanilang pagkatao. Patuloy na sa tingin nila sa kanila na hindi sila gumagawa ng sapat sa ito o sa larangan ng aktibidad na iyon. Nalalapat din ito sa hitsura at paraan ng komunikasyon sa mga miyembro ng hindi kasarian. Ang bata ay hindi pakiramdam kumpleto, isinasaalang-alang ang kanyang sarili na hindi sapat na mahusay sa paghahambing sa iba. Bilang isang resulta, ito ay naging alienated at malayo mula sa iba pa.
- Nakaw … Ang ugaling ito ay nagpapahiwatig ng paghihiwalay sa anumang koponan. Paaralan man o tahanan, ang maliit ay hindi maaaring ibahagi ang kanyang mga saloobin at pagsasaalang-alang sa sinuman. Sa bilog ng mga tao, ang mga nasabing bata ay nagsisikap na maging hindi nakikita, mawala sa karamihan ng tao at hindi gusto kapag ang sobrang pansin ay nakuha sa kanila. Maaari nilang sabihin ang kanilang opinyon o humingi ng payo lamang sa mga indibidwal na tao, at kung nais nila ito mismo.
- Kahihiyan … Halos lahat ay nakakakuha ng hindi mapapalitan na pakiramdam ng kasiyahan kapag pinupuri sila, ngunit hindi ang mga batang ito. Ito ay mas mahusay para sa kanila na maging sa anino ng kanilang mga kapantay, o kahit na manatiling hindi napapansin kasama ng iba pa. Mas gusto nilang itago ang kanilang mga ambisyon at hindi mag-advertise, kahit na sila ang may-ari ng maraming mga talento.
- Takot … Ang ugali ay hindi tiyak, ngunit madalas na kasama ng isang mahiyain na bata. Ang pinaka binibigkas ay ang takot sa isang bagong bagay. Maaari itong maging alinman sa isang pag-aatubili na baguhin ang karaniwang mga lumang damit, o lumipat sa isang bagong lugar ng paninirahan. Napakahirap para sa kanila na maitaguyod ang pakikipag-ugnay sa mga hindi kilalang tao, at ang gayong mga bata, bilang panuntunan, ay ayaw na makagawa ng mga bagong kaibigan.
- Walang pag-aalinlangan … Kung ang isang ordinaryong bata ay tinawag sa isang paglalakbay, hindi siya magdadalawang-isip bago sumang-ayon. Ngunit ang mga mahiyaing bata ay timbangin ang lahat at magdudahan sa mahabang panahon. Nalalapat ito sa lahat - kung ano ang pipiliin ng ice cream, kung anong mga sapatos ang bibilhin at kung ano ang ibibigay para sa isang kaarawan. Ang mga katanungang ito ay magpapahirap at mag-scroll sa aking ulo nang maraming beses. Pagkatapos lamang timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan ay mabibigyan ng ilang sagot.
- Kapansanan sa pagsasalita … Kadalasan ang gayong pagpapakita ay nagpapahiwatig ng isang napabayaang kondisyon. Ang mga batang nagdurusa mula sa pagiging mahiyain dahil sa takot at kawalan ng kapanatagan ay nagsisimulang mag-stutter at mag-utal. Malamang sa kauna-unahang pagkakataon mangyayari ito sa panahon ng isang pampublikong pagganap (mga konsyerto sa isang kindergarten o paaralan). At kahit na sa bahay ang kuwento ng isang tula ay hindi nagdudulot ng karagdagang mga paghihirap, sa bilog ng mga hindi kilalang tao ang lahat ay maaaring magbago nang malaki.
Tandaan! Kadalasan, ang nakalistang mga palatandaan ay hindi isinasaalang-alang na nakakaalarma at napagkakamalan sa kapritso ng bata, na pinarusahan siya para dito. Bilang isang resulta ng naturang paggamot, ang estado ng sanggol ay mas nalulumbay pa.
Paano makitungo sa pagkamahiyain sa isang bata
Upang makamit ang anumang resulta, kinakailangang maunawaan na ang pagkamahiyain ay hindi lamang isang katangian ng character, ngunit isang kondolohikal na kondisyon. Pagkatapos lamang mapagtanto ito, maaari kang magsimulang maghanap ng mga paraan upang malutas ang problemang ito. Ito ay nagkakahalaga ng paghahanap para sa kanila kaagad, dahil ang araw-araw na nanirahan sa gayong pag-iisip ay humahantong sa bata sa isang independiyenteng paraan sa labas ng sitwasyon. Kadalasan ay aalis ito sa bahay o kahit na nagtatangkang magpakamatay. Ang pagwawasto ng pagkamahiyain sa mga bata ay nangangailangan ng isang pinagsamang diskarte na kinasasangkutan ng pareho sa kanilang sarili at sa kapaligiran.
Mga tip para sa mga magulang
Si Nanay at Itay ang una at pinakamahalagang tagapayo sa buhay ng isang bata. Ito ay mula sa kanila na isinusulat niya ang karamihan sa mga kaugalian ng pag-uugali, at itinatama din nila ang kanyang kaugalian. Napakahalaga na subaybayan ng mga magulang ang estado ng psycho-emosyonal ng kanilang mga anak at tulungan silang umangkop sa mga bagong yugto sa buhay. Lalo na kinakailangan ito kung ang kanilang anak ay nakakaranas ng mga paghihirap sa pakikipag-usap at pagkilala sa kanyang sarili bilang isang tao.
Upang malaman kung paano mapagtagumpayan ang pagkamahiyain sa isang bata, kailangan mong sundin ang mga tip na ito:
- Wag mo pagalitan … Ang pagsisigaw ay mapupukaw ang higit na pagiging lihim at kahihiyan. Ang mga bata ay makokonsensya para sa pag-uugaling ito at hindi pupunta sa kanilang mga magulang para sa payo o tulong sa hinaharap. Mapapalala lamang nito ang sitwasyon at paliitin ang bilog ng tiwala sa kumpletong kawalan nito. Ang pag-uugali na ito ay pipilitin ang bata na umalis sa kanyang sarili, at magiging mas mahirap upang mailabas siya sa estado na ito.
- Interesado sa personal na buhay … Ang mga bata sa modernong mundo ay maliit na matatanda. Huwag isipin na walang mapag-uusapan sa kanila. Ang mga maliliit na taong ito ay naglalaman ng isang malaking panloob na mundo ng mga pag-aalala at pag-aalala, na hindi pa nila makaya na mag-isa. Kailangan mong hanapin ang tamang diskarte sa bata, tanungin kung ano ang iniisip niya, kung bakit niya ginagawa ito o ang aksyon na iyon, kung kanino siya kaibigan at kung saan siya nalulungkot. Napakahalaga nito. Kung maaari kang maging hindi lamang isang magulang sa kanya, ngunit maging isang kaibigan, maaari mo siyang mai-save mula sa problema nang mag-isa.
- Makinig … Kailangang mapansin ang mga bata. Dahil sa pagmamadali ng pang-araw-araw na buhay, madalas ay walang sapat na oras para sa kanila. At habang ginaya namin ang pagkaasikaso, ipinapakita at sinasabi sa amin ng mga bata ang tungkol sa lahat ng kanilang mga problema. Ngunit, sa kasamaang palad, maaga o huli ay nagsawa na silang gawin ito. Nagagalit sila, umatras sa kanilang sarili at hindi na nakikipag-ugnay. Samakatuwid, ang bawat salitang binibigkas ng mga bata ay may sariling kahulugan. Dapat ang isang tao ay hindi lamang makinig sa kanila, ngunit din upang marinig ang mga ito upang magkaroon ng oras upang mapansin ang anumang mga problema at maitama ang mga ito.
- Suporta … Ang mga pagkatalo, tulad ng mga tagumpay, ay kailangang matanggap. Hindi palaging alam ng mga bata kung paano ito gawin nang tama. Kadalasan, pagkatapos ng isang pagkabigo lamang, hindi na sila muling naglakas-loob na subukang gumawa muli. Ang tungkulin ng magulang ay obligadong ipaliwanag sa bata na mahal siya sa paraang siya, at hindi hinihingi ang pagiging perpekto sa kanya. Kailangan mong turuan siya na dahan-dahan at tiwala na maglakad patungo sa kanyang layunin, sa kabila ng mga nakaraang pagkatalo.
- Maging isang halimbawa … Ang mga anak ay salamin ng kanilang mga magulang. Ang mga ugali ng sinuman ay hindi masasalamin sa kanila tulad ng mga ugali ng isang ina sa mga batang babae at tatay sa mga lalaki. Ang pagiging labis na hinihingi ay maaaring humantong sa pakiramdam ng kahihiyan. Mahihiya ang bata sa kanyang mga pagkakamali at mag-alala na hindi niya natupad ang inaasahan. Samakatuwid, una sa lahat ang mga magulang ay kailangang maamin ang kanilang mga pagkakamali at ipakita sa pamamagitan ng personal na halimbawa na ito ay hindi nakakatakot, ngunit pinasisigla lamang ang karagdagang aksyon.
- Hikayatin … Sa katunayan, lahat ng mga bata ay nararapat na pansinin ng kanilang mga magulang, at partikular ang mga ito. Ang ilan sa mga pinakamahusay na paraan ay upang pumunta sa mga cafe, isang amusement park, at mga pagtatanghal. Ang iba't ibang mga comedic na pagtatanghal ay makakatulong sa bata na malaman na makilala ang kanyang sarili at hindi pumasa sa mga tampok bilang mga kakatwa. Ang paggastos ng oras sa isang pamilyar na bilog ay may pangkalahatang positibong epekto sa mga bata.
Mga rekomendasyon para sa bata
Gayunpaman, mas mahusay na harapin ang problema mula sa loob. Ang pagdaig sa pagkamahiyain sa mga bata ay kanilang sarili. Gaano man kahirap ang pagsubok ng iba, ang pinakamahalagang hakbang na dapat nilang gawin. Pagkatapos ng lahat, hanggang sa ang bata mismo ay magsimulang baguhin ang kanyang saloobin sa katotohanan, lahat ng mga pagtatangka na tumulong mula sa labas ay magiging walang kabuluhan.
Upang gawing mas madali para sa kanya na gawin ito, maaari kang mag-alok ng ilan sa mga sumusunod na tip:
- Oo naman … Kahit na ang takot ay hindi umalis, laging kinakailangan na pagbawalan siya na ipahayag ang kanyang sarili sa anumang paraan sa panlabas. Upang gawing mas madali, kailangan mong ituwid ang iyong balikat, itaas ang iyong baba, huminga ng malalim. Makakatulong ito na ipakita sa iba na walang gulat at, sa kabaligtaran, isang ganap na may tiwala sa sarili na tao.
- Ngiti … Ito ay isang ligtas na pusta upang makuha ang tiwala ng iyong kalaban. Mayroong ganap na hindi na kailangan upang peke ang gulat na tawa o isang fit ng tawa. Ang isang bahagyang ngisi sa mukha ay magiging sapat, na magpapahinga at predispose sa hinaharap sa natitirang mga bata.
- Tumingin sa mga mata … Ito ang pinakamahirap ngunit pinakamabisang lunas. Pinaniniwalaan na ang isang tao na kayang panatilihin ang kanyang tingin sa kanyang kausap ay may kalamangan sa kanya. Ang pagpapanatili ng pakikipag-ugnay sa mata ay tumutulong din na mapanatili ang isang pag-uusap, at ang tao mismo ay nakadarama ng higit na tiwala at lundo.
- Aktibong nakikipag-usap … Ang isa ay hindi dapat mag-atubiling magtanong at payag na sagutin ang mga katanungan. Mahusay na magsimula sa maikling mga verba na pag-aaway, at sa paglipas ng panahon, madali mong maisasama sa anumang pag-uusap. Mahalaga rin na ipakita sa iba na interesado ka sa nangyayari.
- Dumalo ng iba`t ibang mga kaganapan … Hindi ang pinakamadaling gawain, ngunit ito ay may malaking kahalagahan. Sa katunayan, sa isang malawak na bilog, ang isang mahiyain na bata ay sa una ay makikinig lamang at unti-unting makakasama sa koponan. Sa gayon, ang labis na pansin ay hindi maaakit sa kanya, at magagawa niyang malaya na buksan ang iba. Kaarawan ng mga bata, ang pista opisyal ay angkop.
- Paghahanap sa libangan … Ang pagsubok na hanapin ang iyong sarili ay napakahalaga. Upang magawa ito, maaari kang mag-enrol sa iba't ibang mga lupon para sa pagkamalikhain, paggana ng karayom o may bias sa palakasan. Sa karamihan ng mga kaso, lalabas sa lalong madaling panahon ang isang paboritong negosyo, kung saan maaari mong patunayan ang iyong sarili at makakuha ng maraming kasiyahan mula rito. Ang isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian ay ang isang studio sa teatro. Sa ganoong lugar, maaari kang bumuo ng isang malaking bilang ng mga positibong katangian, pati na rin mapupuksa ang pagkamahiyain, pag-aalinlangan at pagkahiyain.
- Labanan ang takot … Upang magawa ito, kailangan mong magpasya na gawin kung ano ang pinaka nakakatakot sa iyo, upang maglakas-loob na gumawa ng mga mahihirap na pagkilos at hakbangin ang iyong takot. Palagi itong nagpapakita ng maraming mga paghihirap at balakid. Ngunit pagkatapos ng pag-aalis ng hindi bababa sa isang takot ay dumating ang isang pakiramdam ng pagmamataas at kagalakan para sa sarili.
- Tanggapin ang kahihiyan … Ang pagtanggi sa sarili ay sumisira sa buhay ng maraming tao. Mas madaling harapin ang mga problema kung hindi sila kinakatakutan at tatanggapin. Kailangan mong mapagtanto ang iyong espesyal na ugali at huwag mapahiya dito, ngunit ibahin, baguhin o tanggalin ito. Kapag dumating ang gayong pakiramdam, magdadala ito ng kaluwagan sa emosyonal na larangan.
- Humingi ng tulong … Ang mga malapit na tao ay umiiral upang matulungan kami. Ang pagtitiwala sa sarili ay mabuti lamang kung saan maaalis nito ang problema. Sa kasong ito, ang pagkuha ng payo mula sa labas ay magiging tamang desisyon at makakatulong sa iyo na mabilis na umangkop sa hindi maunawaan. Minsan ito ang mga magulang, kaibigan, at marahil ay ganap na hindi kilalang tao na nakakita ng isang karaniwang wika.
- Pag-eehersisyo … Sa karamihan ng mga kaso, ang diskarte na ito ay tumutulong sa pinakamabilis. Ang pag-eehersisyo ay hindi lamang may isang pangkalahatang epekto sa pagpapalakas sa katawan, ngunit pinapahayag din ang posisyon ng naturang bata sa mga natitirang bahagi (lalo na kung ito ay isang lalaki). Lumilitaw ang mga bagong kasanayan at opurtunidad na maaari lamang hangaan.
Paano mapagtagumpayan ang pagkamahiyain sa mga bata - panoorin ang video:
Ang kahihiyan sa isang bata ay isang problema na madalas nangyayari at maaaring humantong sa mga seryosong kahihinatnan. Karamihan sa responsibilidad para sa mga bata na may ganitong ugali ay pagmamay-ari ng mga magulang, na hindi lamang alam tungkol dito, ngunit maiiwasan din ito. Ang mga pamamaraan ng pag-aalis ng kalidad na ito ay medyo simple din at hindi nangangailangan ng paggamit ng mga karagdagang pamamaraan ng paggamot, kung ginamit sa oras. Samakatuwid, ang pagbabantay sa mga bata ay ang pinakamahalaga at kapaki-pakinabang na payo sa kasong ito.
