Alamin kung bakit kapaki-pakinabang na maglagay ng isang enema para sa pagbaba ng timbang at kung paano mapabilis ng naturang pamamaraan ang proseso ng pagsunog ng taba. Ang mga tao ay bihirang mag-isip tungkol sa katotohanan na ang proseso ng paglilinis ng sarili ng bituka ay direktang nauugnay sa diyeta. Maraming mga tao ang kumakain ng maraming pagkain, at ang katawan ay walang oras upang itapon ang lahat ng mga lason. Bilang isang resulta, humantong ito sa labis na akumulasyon ng fecal matter sa colon, na ang bigat nito ay maaaring umabot sa 15 kilo.
Hindi lamang ito ang dahilan para sa paglitaw ng labis na timbang, ngunit puno din ng isang seryosong panganib sa katawan. Ang mga dumi ay nagdaragdag ng pagkarga sa kalamnan ng puso. Mga digestive organ at atay. Sa kasong ito, ang katawan ay nalason ng mga produkto ng agnas. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa isang mabisang paraan upang linisin ang katawan, at malalaman mo kung paano mangasiwa ang isang pagkawala ng timbang na enema sa bahay.
Ang mga benepisyo ng enema para sa pagbaba ng timbang
Ang enema ay ginamit nang mahabang panahon bilang isang paraan ng paglilinis ng bituka at isang mahusay na paraan upang maalis ang kakulangan sa ginhawa. Ang pamamaraang ito ay gumagawa ng isang malakas na epekto ng laxative na kahit na ang pinakamakapangyarihang mga gamot ay hindi maaaring magawa. Tandaan na sa mga nakaraang taon, ang isang enema ay pangunahing ginagamit lamang upang labanan ang paninigas ng dumi. Sa mga nagdaang taon, maraming mga kababaihan ang gumagamit ng isang pagkawala ng timbang na enema sa bahay.
Ayon sa mga pagsusuri ng mga taong madalas na gumagamit ng tool na ito, sa isang oras lamang ay matatanggal mo ang pitong kilo. Ito ay lubos na halata na ang pagbaba ng timbang ay nauugnay sa pagtanggal ng mga produktong basura mula sa tumbong. Huwag umasa sa isang homemade weight loss enema upang malutas ang lahat ng iyong mga problema. Ang pamamaraan ay magiging epektibo lamang kung mamumuno ka ng malusog na pamumuhay.
Sa gamot, madalas gamitin ang isang enema, at ang pamamaraan ay inireseta para sa isang sintomas ng isang magagalitin na bituka, mga sakit na oncological ng tumbong, talamak na pagkadumi, almoranas, mga karamdaman ng parasitiko, atbp.
Ang mekanismo ng trabaho ng isang enema para sa pagbaba ng timbang
Ang enema ay isang pamamaraang paglilinis para sa katawan, ngunit ang hindi wastong paggamit ay maaaring makasasama. Sa panahon ng pamamaraan, hindi lamang ang mga lason ang tinanggal mula sa bituka, ngunit kapaki-pakinabang din ang microflora. Bilang paalala, nakumpleto ng bakterya na ito ang pagproseso ng pagkain.
Dahil namatay ang kapaki-pakinabang na microflora, ang lugar nito ay mabilis na kinuha ng isang pathogenic. Bilang isang resulta, bubuo ang dysbiosis sa katawan. Ito ay sanhi ng bloating, sakit, at paninigas ng dumi alternates sa pagtatae. Tandaan natin ang pangunahing mga benepisyo na ibinibigay ng isang enema sa pagbawas ng timbang sa bahay:
- ang mga lason ay tinanggal mula sa katawan;
- ang bituka ay guminhawa ng paninigas ng dumi;
- ang nakakalason na pagkarga sa buong katawan ay nabawasan;
- ang mga parasito ng bituka ay natanggal;
- bloating pass at pinipigilan ang kabag.
Paano ginagawa ang isang enema sa pagbawas ng timbang sa bahay?
Huwag isipin ang isang enema bilang isang magic remedyo para sa lahat ng mga problema sa labis na timbang. Ang pamamaraan ay dapat na isagawa lamang kung magpasya kang magsimulang mag-ayuno, o lumipat sa tamang nutrisyon. Sa mga ganitong sitwasyon, makatuwiran na palayain ang bituka mula sa mga lason na naipon dito.
Sa panahon ng pamamaraan, ang isang tubo ng reservoir ay dapat na ipasok sa mas mababang bahagi ng malaking bituka, na ang kakayahan ay idinisenyo para sa dalawang litro ng likido. Upang i-minimize ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pamamaraan, dapat kang kumuha ng isang responsableng diskarte sa mismong proseso.
Narito ang mga hakbang na susundan kapag gumagamit ng isang pagkawala ng timbang na enema sa bahay:
- Maghanda ng isang baso ng Esmarch, langis (petrolyo jelly), isang stick na grasa ang dulo, at isang timba.
- Ang tabo ay dapat na dalawang-katlo na puno ng tubig sa temperatura ng kuwarto. Pagkatapos isara ang gripo at ilagay ang tabo sa taas na hindi bababa sa isang metro.
- Humiga sa iyong tabi sa banyo kasama ang iyong mga binti hanggang sa iyong tiyan at magpahinga.
- Maglagay ng isang oilcloth sa ilalim ng pigi at kumpletong ipasok ang dulo sa anus, na dati ay pinadulas ng langis (petrolyo jelly).
- Sa pag-on ng gripo, dahan-dahang magsimulang mag-iniksyon ng tubig sa bituka.
- Mag-ingat para sa pagganyak na alisan ng laman at takpan ang tubig upang maghintay ito.
- Sa sandaling ang lahat ng tubig sa tabo ay na-injected, alisin ang tip at mas mabuti na humiga sa iyong panig sa loob ng isa pang sampung minuto. Ang bituka ay maaaring maibawas.
Gaano kadalas maaari kang magbigay ng isang enema sa pagbawas ng timbang sa bahay?
Nagtataka ang maraming tao kung gaano kadalas maaaring magamit ang isang enema sa pagbawas ng timbang sa bahay. Ayon sa mga doktor, ang pamamaraan ay isinasagawa tuwing ikalawang araw sa loob ng dalawang linggo. Kung gagawin mo ito nang mas madalas, kung gayon ang mga malubhang problema sa paggana ng digestive system at metabolismo ay maaaring lumitaw. Tandaan na ang isang enema ay isang emerhensiya at hindi dapat labis na magamit. Hindi namin inirerekumenda ang paghawak nito nang higit sa dalawang beses sa isang taon.
Ang enema ay hindi maaaring makaapekto sa mga proseso ng pagsunog ng taba, ngunit inilaan upang mapabuti ang paggalaw ng bituka. Kung magpapatuloy kang kumain ng maraming pagkain, ang mga produktong basura ay magpapatuloy na makaipon sa bituka. Ang paggamit ng isang enema ay ang unang hakbang lamang patungo sa pagkawala ng timbang, na kung saan ay hindi magiging epektibo nang hindi binabago ang iyong pamumuhay at mga prinsipyo sa nutrisyon.
Mga sikat na resipe ng enemas na paglilinis
Ang bawat tao ay malayang malaya na pumili ng pinakaangkop na paraan upang mawala ang timbang. Para sa ilan, ito ay palakasan, ang iba ay mahilig sa mga programa sa nutrisyon sa pagdidiyeta, at ang ilan ay pinagsasama ang mga ito at idinagdag ang paggamit ng isang paglilinis na enema. Sa ngayon, maraming mga recipe para sa enema ang nalikha, ngunit ang purified water ay ang pinakatanyag. Gayunpaman, sa ilang mga espesyal na nakahandang solusyon, maaaring makuha ang mas mahusay na mga resulta. Sa kanilang tulong, hindi mo lang linisin ang bituka, ngunit maiiwasan mo rin ang ilang mga sakit. Ngayon pag-uusapan natin ang tungkol sa kanila.
Kapihan
Ang isang enema sa kape ay perpekto para sa detoxifying, paninigas ng dumi, at pagtanggal ng ilang pounds. Matapos ang pamamaraan, maramdaman mong magaan at lakas. Tandaan na ang isang enema sa kape ay nagdaragdag ng kahusayan ng atay, pinapabilis ang paggawa ng apdo at dahil doon ay pinapabilis ang proseso ng paggamit ng mga lason. Upang maisagawa ang pamamaraan, kailangan mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:
- Kumuha ng natural ground coffee.
- Ihanda ang enema reservoir at lahat ng mga aksesorya na kinakailangan para sa pamamaraan.
- Ibuhos ang 0.5 litro ng tubig sa isang maliit na kasirola at idagdag dito ang dalawang kutsarang kape. Ang pinaghalong ay dapat na pinakuluan para sa isang kapat ng isang oras upang pagsamahin ang lahat ng mga bahagi.
- Ibuhos sa natitirang likido, sa gayon umabot sa isang halo na temperatura ng 37 degree.
- Gawin ang pamamaraan at maligo.
Asin
Napatunayan ng mga siyentista na ang enema ng asin ay kapaki-pakinabang sa kalusugan. Sa tulong nito, maaari mong ibalik ang balanse ng alkalina ng bituka at sa gayon mapabuti ang pagganap nito. Alalahanin na ang isang enema sa pagbawas ng timbang sa bahay ay maaari lamang mabisa kasama ng wastong nutrisyon at ehersisyo. Ang pangunahing bentahe ng isang asin enema ay ang mabagal na pagsipsip ng likido, na humahantong sa mabilis na paglambot ng mga dumi at kanilang likas na paggamit.
Upang maihanda ang solusyon sa asin at isagawa ang pamamaraan, sundin ang mga hakbang na ito:
- Kung nais mong mabilis na mawalan ng timbang, kailangan mong matunaw ang 4 na kutsarang asin sa 1.5 litro ng tubig. Matapos ang pagpapakilala ng solusyon, kinakailangan na humiga nang hindi bababa sa isang kapat ng isang oras.
- Sa medikal na pag-aayuno, isang araw pagkatapos tanggihan ang pagkain, magdagdag ng ilang patak ng potassium permanganate, 0.5 kutsarang honey at 2 kutsarang asin sa 1.5 litro ng tubig. Ang pamamaraan ay ginaganap sa isang walang laman na tiyan sa umaga at dapat kang uminom ng maraming likido sa buong araw. At pinag-uusapan natin hindi lamang ang tungkol sa tubig, kundi pati na rin ang mga juice na gawa sa mga prutas na sitrus.
Sa mga halaman
Ang isang herbal enema ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta. Upang maghanda ng isang solusyon para sa pamamaraan, gumamit ng mga halaman na may positibong epekto sa paggana ng bituka. Narito ang pamamaraan para sa pamamaraan:
- Bigyan ang isang enema na may malinis na tubig upang linisin ang bituka at dagdagan ang pagsipsip ng solusyon sa erbal.
- Upang maihanda ang solusyon, kinakailangang magdagdag ng isa o isa at kalahating kutsara ng koleksyon ng erbal sa 0.5 litro ng tubig. Brew ang timpla at pagsamahin ang natitirang likido. Inirerekumenda namin ang paggamit ng mint, chamomile, yarrow at sage.
- Ang nagresultang timpla ay ipinakilala sa bituka tract, pagkatapos kung saan kinakailangan na humiga. Upang ang mga sustansya ay hinihigop.
- Alisan ng laman ang iyong bituka at maligo.
Upang maibalik ang balanse ng likido sa katawan pagkatapos ng pamamaraan, kinakailangan na ubusin ang maraming likido sa buong araw.
Soda enema
Ngayon, ang soda ay naging isang tanyag na paraan ng pakikipaglaban sa taba. Sapat na alalahanin ang mga paliguan ng soda. Dapat itong makilala na ang isang soda enema ay maaaring mabisang linisin ang bituka. Upang maihanda ang solusyon. Para sa dalawang litro ng tubig, magdagdag ng dalawang kutsarita ng baking soda. Matapos ang pagpapakilala ng likido, subukang humiga nang hindi bababa sa isang kapat ng isang oras upang mapahina ang dumi ng tao.
Na may lemon juice
Ito ay isa sa pinakamahusay na mga recipe, dahil ang isang enema na may lemon juice ay hindi lamang perpektong linisin ang bituka, ngunit makakapagdulot din ng isang tonic effect sa katawan. Bilang karagdagan, ang estado ng kapaki-pakinabang na microflora ay hindi lubos na mapipigilan. Upang maihanda ang solusyon, gumamit ng isang litro ng tubig sa temperatura na 36 hanggang 39 degree, pagdaragdag ng 50 milligrams ng lemon juice dito. Maipapayo na isagawa ang pamamaraan sa umaga upang makaramdam ng gaan at mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan sa buong susunod na araw.
Enema ng gliserin
Pinapayagan ka ng enema na ito na palambutin ang mga dumi sa maikling panahon at maingat na itapon ang mga ito. Para sa isa at kalahating litro ng pinakuluang tubig, kailangan mong magdagdag ng dalawang kutsarang asin sa dagat at isang katulad na dami ng glycerin sa parmasya. Madarama mo ang mga unang resulta sa loob ng ilang araw pagkatapos ng pamamaraan.
Na may suka ng apple cider
Ang suka ng cider ng Apple ay ginagamit ng maraming kababaihan bilang isang mabisang tulong sa pagbaba ng timbang. Ngunit sa gastritis at higit pa sa ulser, hindi dapat gamitin ang resipe na ito. Walang iba pang mga contraindications sa pamamaraan. Upang maghanda ng isang solusyon sa dalawang litro ng maligamgam na tubig, dapat mong matunaw ang isang kutsarita ng suka.
Enema na may pulot
Ang honey ay isang mahusay na mapagkukunan ng maraming mga trace mineral. Gamit ang produktong ito para sa pamamaraan, hindi mo lamang mapapabilis ang proseso ng pagkawala ng timbang, ngunit magkakaroon ka rin ng mga sustansya sa katawan. Para sa dalawang litro ng maligamgam na pinakuluang tubig, magdagdag ng isang kutsarang honey. Ang solusyon sa oras ng pamamaraan ay dapat magkaroon ng temperatura na halos 38 degree.
Malalaman mo ang higit pa tungkol sa paggamit ng enemas para sa pagbaba ng timbang mula sa sumusunod na video:
