Paano ka mawalan ng timbang sa buckthorn? Paano at bakit ito kapaki-pakinabang? At paano din gamitin ito nang tama, kapaki-pakinabang na mga recipe at contraindication? Alam ng mga tao ang napakalaking bilang ng mga halaman, na ang mga prutas ay maaaring magamit hindi lamang sa pagluluto o cosmetology, kundi pati na rin sa pagbawas ng timbang. Karamihan sa mga halaman ay kapaki-pakinabang lamang, ngunit may mga may prutas na mahigpit na ipinagbabawal na gamitin. Ang isa sa mga halaman na ito ay ang buckthorn, na kilala mo ng isang ganap na naiibang pangalan. Mula pa noong pagkabata, pinagbawalan ka ng iyong mga magulang na kumain ng maliit, itim na berry na tumutubo sa maliliit na palumpong, ito ang buckthorn. Siyempre, alam mo ito sa ilalim ng iba't ibang mga pangalan na "raven eye" o "wolf berries".
Mga pagkakaiba-iba ng buckthorn
- Malutong (alder) - isang palumpong o maliit na puno na may maximum na taas na 7 metro. Ang tumahol at prutas ng alder buckthorn ay nagdudulot ng isang panunaw na epekto, gag reflex, pagtatae, at kung minsan ay matinding pagtatae. Ang bark ng Buckthorn ay malawakang ginagamit sa gamot at cosmetology.
- Panunaw (sa madaling salita, "zhoster", "tinik ng bruha", "malutong buckthorn", "buckthorn", "blackbirds") ay isang palumpong o maliit na puno, ang taas nito ay mula 3 hanggang 8 metro. Ang mga berdeng prutas ng halaman na ito ay mahigpit na ipinagbabawal na kumain, mga hinog na berry lamang at pagkatapos ay sa limitadong dami. Ang mga siyentipiko ay napagpasyahan na ang mga joster berry ay may regulating epekto sa mga bituka, na kung saan ay ang dahilan na sila ay idinagdag sa parehong laxatives at fastener.
- American buckthorn ("cascara") - ito ang pinakamalaking kinatawan ng buckthorn, kung minsan ang taas nito ay umabot sa 15 metro. Pangunahin itong ginagamit bilang isang malakas na laxative. Kadalasan, inireseta ito ng mga doktor para sa mga pasyente na dapat magkaroon ng maluwag na dumi. Ngunit huwag labis na gamitin ito, hindi mo maaaring gamitin ang halaman na ito nang higit sa 10-12 araw, dahil kasama ng likido, nawawala ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng pagsubaybay, halimbawa, potasa.
Batay sa nabanggit, nagiging malinaw kung bakit ang isang halaman tulad ng buckthorn ay madalas na ginagamit sa pagbawas ng timbang. Anumang pangalan ang dala nito, ang lahat ay eksaktong kapareho ng epekto - panunaw, at ang mekanismo ng epekto nito sa katawan ng tao ay nagiging malinaw.
Una sa lahat, kailangan mong tandaan na kung nais mong mawalan ng labis na pounds sa tulong ng bark ng buckthorn, kailangan mong pagsamahin ito sa isang diet sa protina. Pagkatapos ng lahat, alam ng lahat na ang mga protina ay makabuluhang humahawak ng dumi ng tao, at ang bark ng buckthorn ay gagawing mas likido, pagkatapos ay magkakaroon ng isang resulta, at walang mga problema. Ang pagkawala ng timbang sa buckthorn ay medyo laganap. Ang bentahe ng halaman na ito kaysa sa mga katulad na laxatives, na nakakaapekto sa pagbaba ng timbang, ay ang hilaw na materyal ng "wolf berries" ay mas mura kaysa sa mga mamahaling paghahanda sa parmasyutiko, na naka-pack na sa mga sachet at dosis sa mga pabrika. Gayundin, isang malaking bilang ng mga tao ang nagtiwala sa mga halamang gamot at tradisyunal na gamot na higit pa sa hindi maunawaan na mga remedyo mula sa mga halaman o hayop na hindi nila kilala. Pagkatapos ng lahat, maraming mga kaso kung kailan ang mga malalaking parasito ay nakatago sa ilalim ng hindi maunawaan na mga halamang gamot ng Tsino, na pinarami ng mga tao gamit ang kanilang sariling mga kamay sa kanilang mga katawan.
Koleksyon at pag-iimbak ng bark ng buckthorn
- kinokolekta namin sa unang bahagi ng tagsibol, pagkatapos ng pagsisimula ng paggalaw ng mga juice;
- ang mga buds ay dapat na namamaga nang maayos, ngunit hindi dapat may mga dahon pa;
- maingat na gumagamit ng isang maliit na file ng kuko, umaatras ng 10 cm mula sa lupa, putulin ang puno;
- inaalis namin ang balat na hindi tulad ng pergamino, pinuputol ng isang kutsilyo, ngunit tulad ng isang tubo, pinuputol ang paligid ng puno ng kahoy;
- tumatagal ng 10 taon upang ang isang puno ay muling tumubo, kaya wala kang magawa sa lugar na ito dati;
- ikinakalat namin ito sa isang sheet o iba pang tela;
- iniiwan namin ito sa isang maaliwalas na silid, at mas mabuti pa sa attic, sa sariwang hangin;
- maaari mong gamitin ang buckthorn pagkatapos ng isang taong pagtanda sa isang tuyong lugar o isang oras na paggamot sa init (100 degree), halimbawa, sa oven;
- Ang bark ay hindi dapat kainin ng hilaw, maaari itong maging sanhi ng pagkahilo, pagsusuka at matinding pagtatae;
- kung maayos na nakolekta, pinatuyong at nakaimbak sa tamang lugar, kung gayon ang mga naturang hilaw na materyales ay maaaring mapanatili ang kanilang mga pag-aari sa loob ng 5 taon.
Kung wala kang oras o pagnanais na mangolekta ng bark ng buckthorn nang mag-isa, maaari mo itong bilhin sa isang parmasya, handa nang gamitin, na may detalyadong mga tagubilin para magamit.
Contraindications sa paggamit ng buckthorn
Dahil sa kapaitan na naroroon sa balat ng buckthorn, kontraindikado ito:
- mga buntis na batang babae (maaaring humantong sa pagkalaglag);
- ang mga ina na nagpapasuso ay hindi dapat ubusin, ang gatas ay naging mapait at ang sanggol ay maaaring tumanggi na magpasuso;
- ipinagbabawal ang paggamit nito para sa iba't ibang mga sakit na ginekologiko;
- kung ang mga batang babae ay may ugali na dumudugo ng may isang ina;
- hindi dapat gamitin kung ikaw ay madaling kapitan ng madalas at malubhang pamamaga;
- may mga problema sa sagabal sa bituka o metrorrhagia;
- may mga malignant na bukol ng gastrointestinal tract;
- mayroon kang isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap na nasa balat ng buckthorn.
Kung wala ka sa listahan ng mga taong kontraindikado para sa halaman na ito, tiyak na makakatulong ito sa iyo na mawala ang mga sobrang pounds.
Paano nakakaapekto ang katawan ng buckthorn barko sa katawan?
- Ang pangunahing kawalan ng bark ng "wolf berries" ay ang sabaw mula dito ay nakakahumaling, at bilang isang resulta, kinakailangan upang madagdagan ang dosis upang magkaroon ng isang resulta. Ngunit pinakamahusay na huwag gawin ito, ngunit palitan lamang ang buckthorn ng iba pa. Upang hindi makakuha ng nakakahumaling, hindi mo na kailangang idagdag ito sa iyong diyeta araw-araw, ngunit hindi bababa sa bawat ibang araw.
- Kadalasan, kapag gumagamit ng decoctions at tsaa mula sa bark, ang mga tao ay nagsisimula sa pakiramdam ng gaan at lakas. Sa kasong ito, kinakailangan na gumamit ng lakas para sa pisikal na pagsusumikap upang mabilis na makibahagi sa nakakainis na labis na libra.
- Para sa pinakamahusay na mga resulta, pagsamahin ang buckthorn sa isang protina o diyeta sa tubig.
- Bilang isang resulta ng mga pag-aaral na patuloy na isinasagawa ng mga siyentista, nalaman na ang bark, buds, prutas at maging ang mga dahon ng buckthorn ay may kasamang anthraglycosides at alkaloids, mahahalagang langis, malic acid, iba`t ibang asukal at tannin. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay gumagawa ng buckthorn isang banayad, ngunit medyo mabisa.
Ang Buckthorn ay maaaring matupok sa anyo ng tsaa o sabaw, sa form na ito ay itinuturing itong pinaka-epektibo. Ngunit maaari din itong idagdag sa iba't ibang bayarin.
Mga recipe ng slamping na nakabatay sa Buckthorn
Sabaw batay sa bark ng buckthorn
2 kutsara l. Ibuhos ang tuyong bark sa isang baso o enamel vessel, pagkatapos ay ibuhos ang 200 ML ng kumukulong tubig, at sa ilalim ng saradong takip, painitin ito sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 30 minuto, patuloy na pagpapakilos. Ang nagresultang sabaw pagkatapos ng paglamig (10 minuto sa temperatura ng kuwarto), dapat mong salain at pisilin nang lubusan ang natitirang mga hilaw na materyales. Kumuha ng sabaw ng buckthorn upang linisin ang katawan at natural na pagbawas ng timbang sa 0.5 tasa sa gabi.
Wolfberry tea
250 ML malamig, kinakailangang pinakuluang tubig, dapat kang kumuha ng 1 tsp. tumahol ang buckthorn. Ibuhos ang tubig sa bark ng 12 oras, pagpapakilos paminsan-minsan, pagkatapos ay salain. Ang isang baso ng gayong tsaa ay dapat na lasing sa gabi bago matulog, bago ito ay pinainit ng kaunti.
Koleksyon batay sa mga prun at buckthorn
- 300 g ng mga prun;
- 3 kutsara l. alder buckthorn bark;
- 8 baso ng tubig;
- 250 ML rosehip syrup.
Pakuluan ang mga prun at buckthorn na puno ng tubig sa kalahating oras, pagkatapos ay ibuhos sa rosehip syrup at pakuluan ng isa pang oras. Pagkatapos hayaan ang tsaa na mahawa sa loob ng 8 oras, salain at uminom ng 0.5 tasa tuwing gabi bago ang oras ng pagtulog.
Koleksyon batay sa iba`t ibang halaman
- 20 g dahon ng mint;
- 60 g buckthorn bark;
- 20 g haras;
- 20 g mga ugat ng dandelion;
- 20 g ng perehil.
Gumagawa kami ng decoction para sa pagbawas ng timbang sa sumusunod na pagkalkula: para sa 0.5 liters ng kumukulong tubig, 2 kutsarang koleksyon ng erbal. Pagkatapos ay umalis kami ng kalahating oras at nagsala. Ang isang baso ng sabaw na ito ay dapat na lasing sa umaga 30 minuto bago kumain.
Sabaw na may mga damo at damong-dagat
- 2 tsp damong-dagat;
- 2 tsp balat ng buckthorn;
- 1 tsp nakakainis na kulitis;
- 1 tsp ugat ng licorice;
- 1 tsp pulang rowan;
- 1 tsp eleutherococcus;
- 1, 5 tsp yarrow dahon;
- 0.5 tsp flaxseed.
Paghaluin nang mabuti ang mga halaman sa bawat isa, pagkatapos ay ibuhos ito sa isang termos at ibuhos ang 250-300 ML. tubig na kumukulo. Iniwan namin ito upang maglagay ng magdamag, magsala at uminom sa umaga. Hinahati namin ang baso ng pagbubuhos sa tatlong dosis, gamitin ito bago kumain.
Mga tampok ng pagkawala ng timbang sa buckthorn
- Sa broths ng buckthorn, ang therapeutic effect nito ay may kakayahang alisin ang hindi natutunaw na pagkain mula sa katawan sa pamamagitan ng mekanikal na aksyon. Ang Buckthorn ay hindi binabawasan o hinahadlangan ang pagsipsip ng mga caloryo, at kung nakagawiang kumain ng labis na pagkain, kung gayon hindi ka maaaring mawalan ng timbang sa tulong ng bark ng buckthorn.
- Kung nagpasya kang subukang magbawas ng timbang gamit ang bark ng wolfberry bush, pagkatapos ay dapat mong isaalang-alang ang katunayan na ang tagal ng paggamit ng mga buckthorn broth ay hindi dapat lumagpas sa 1 buwan. Sa katunayan, dahil sa panunaw na epekto nito, ang mga broth sa buckthorn ay maaaring makaapekto sa mga bituka sa isang paraan na sa hinaharap magkakaroon ng problema sa madalas na paninigas ng dumi.
- Ang diyeta ng buckthorn ay may malaking sagabal, kasama nito ang likido mula sa katawan, nagtanggal ng maraming halaga ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng pagsubaybay: potasa, iron, magnesiyo, kaltsyum at ilang mga bitamina, na napakahirap palitan ng isang bagay. Bilang isang resulta, maaari mong harapin ang problema ng metabolismo sa katawan, kalamnan ng kalamnan, at pagkatapos ay isang makabuluhang pagkasira ng kalusugan.
- Nadagdagang gana. Kung sinimulan mong gumamit ng sabaw sa buckthorn madalas, ito ay tiyak na isang hello sa isang pagtaas ng gana sa pagkain. Ang tanging kaligtasan lamang mula sa mga naturang "pag-atake" ay ang patuloy na muling pagdadagdag ng iyong katawan ng mga nutrisyon.
- Ang pagbawas ng timbang ng Buckthorn, na pinagsama sa iba pang mga sistema ng pagbawas ng timbang, ay hindi nagpapahiwatig ng palakasan. Kung napapabayaan mo ang panuntunang ito, maaari kang makakuha ng mga seryosong problema sa kalusugan.
Para sa isang ligtas na proseso ng pagbawas ng timbang, kailangan mo lamang kumain ng natural na mga produkto, na naglalaman ng maraming protina at bitamina. Upang mapabuti ang iyong kagalingan, kailangan mong kumuha ng isang multivitamin complex, anumang mga gamot na anti-stress o mga produkto para sa mga nais na mawalan ng timbang. Para sa resulta, pagsamahin ang palakasan at mga produktong propesyonal sa pagbaba ng timbang:
- Slimming Mangosteen Syrup
- Lipoxin para sa pagbawas ng timbang
- Raspberry Slimming Capsules
- Patak sa OneTuSlim
Ang pangunahing bagay ay upang laging subaybayan ang iyong katawan, bibigyan ka nito ng isang senyas kung masama ang pakiramdam. Sa mga ganitong kaso, kinakailangan lamang na itigil ang anumang mga eksperimento sa iyong sarili at sa iyong kalusugan. Tandaan, walang koleksyon o himalang gamot ang makakatulong kung ikaw ay tamad at magpakasawa sa masaganang pagkain.
Malalaman mo pa ang tungkol sa buckthorn malutong mula sa video na ito:
