Ano ang anis milk at kung paano ito gawin? Ano ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kasama sa komposisyon nito? Ang mga pakinabang ng produkto para sa katawan at posibleng mga kontraindiksyon. Mga resipe na may inumin. Sa katunayan, ang mga benepisyo ng inumin ay maaaring inilarawan nang walang katiyakan, dahil ang anis na gatas ay naglalaman ng tatlong mga sangkap na pinaka-kapaki-pakinabang para sa katawan - mga buto ng anis, kardamono at pulot. Dapat tandaan na sa pamamagitan ng pagpili ng tamang gatas bilang batayan, maaari mong dagdagan ang maraming mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto. Kaya, kung iniisip mo ang tungkol sa iyong kalusugan, huwag mag-atubiling ipakilala ang ugat na gatas sa ugali at ang resulta ay hindi magiging matagal sa darating.
Contraindications at pinsala ng aniseed milk
Gayunpaman, hindi pa rin nagkakahalaga ng walang pag-iisip na ipinakilala ang inumin sa diyeta - sa kasamaang palad, tulad ng anumang iba pang produkto, mayroon itong mga kontraindiksyon, kaya hindi lahat ay maaaring makaranas ng kapaki-pakinabang na epekto ng aniseed milk sa kanilang sarili. Tulad ng listahan ng mga kapaki-pakinabang na pag-aari, ang listahan ng mga kontraindiksyon para sa isang inumin ay binubuo ng mga kontraindiksyon ng mga sangkap na bumubuo nito. Dahil ang lahat sa kanila - anis, cardamom, at honey - naglalaman sa kanilang komposisyon ng isang malaking halaga ng mga biological na sangkap, para sa mga taong may ilang mga problema sa kalusugan, sila ay kontraindikado dahil sa isang hindi mahuhulaan na reaksyon.
Una sa lahat, kailangang mag-ingat ang mga tao sa pinsala ng aniseed milk:
- Pagdurusa mula sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw … Para sa mga malalang sakit sa gastrointestinal at / o matinding malubhang karamdaman, tulad ng isang tiyan o duodenal ulser, mas mabuti na huwag subukan ang inuming anise, dahil ang mga pampalasa ay maaaring makagalit sa mauhog na lamad at magpalala ng sitwasyon.
- Na may mga sakit ng cardiovascular system … Sa kasong ito, ang tonic effect ng inumin ay maaaring maglaro ng isang malupit na biro, pukawin ang arrhythmia, tumaas ang presyon ng dugo, atbp.
- Madaling kapitan ng allergy … Dahil ang honey ay kabilang sa mga produktong alergenik, para sa parehong dahilan mas mainam na huwag ubusin ang inumin para sa mga mahina na kategorya ng populasyon - mga buntis na kababaihan, maliliit na bata, mga matatanda.
Ito ay nagkakahalaga ng pansin, gayunpaman, na ang bawat tiyak na sitwasyon ay nangangailangan ng espesyal na pagsasaalang-alang. Marahil ay nagdurusa ka mula sa isang karamdaman ng digestive system, kung saan ang anise milk ay hindi lamang hindi kontraindikado, ngunit, sa kabaligtaran, inirerekumenda bilang isang auxiliary therapy. Sa isang paraan o sa iba pa, kung mayroon kang sakit na ito o kahit na hindi nabanggit sa itaas, kailangan mong suriin sa iyong doktor kung maaari kang gumamit ng aniseed milk o hindi.
Tandaan! Napakahalaga ng dosis. Kinakailangan upang ipakilala ang produkto sa diyeta nang paunti-unti: magsimula sa isang pares ng mga kutsara sa isang araw, at pagkatapos ay dagdagan ito, ngunit mas mabuti na huwag lumampas sa halagang 100-200 ML. Ang pag-abuso sa pag-inom, kahit na sa mga malulusog na tao, ay maaaring maging sanhi ng mga kaguluhan sa gastrointestinal, pagkahilo, migrain at iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas.
Paano gumawa ng gatas ng anis?
Hindi kami magtataka kung may makita kang handa na gatas na anis sa isa sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan, ngunit hindi namin inirerekumenda ang pagbili nito, dahil malamang na gagamit ang tagagawa ng mga preservatives at iba pang mapanganib na sangkap. Kung nais mong masulit ang inumin, ihanda mo ito sa iyong bahay, lalo na't hindi naman ito mahirap.
Sundin ang simpleng resipe na ito para maghanda ang aniseed milk:
- Gumiling mga buto ng anis (1 kutsarita) at isang kahon ng kardamono (1 piraso) sa isang lusong.
- Init ang anumang gatas (200 ML) sa isang kasirola, magdagdag ng pampalasa at pulot sa panlasa, ngunit huwag maging masigasig, naghahanda pa rin kami ng isang malusog na inumin, hindi isang panghimagas.
- Kapag ang gatas ay kumukulo, simulang patuloy na paluin ito, pagkatapos ng ilang minuto, patayin ang apoy at hayaang magluto ito ng 5-10 minuto.
Iyon lang, nananatili lamang ito upang salain ang inumin, at maaari mo itong inumin o idagdag ito sa ilang mga pinggan.
Sa isang paraan o sa iba pa, mas mainam na gumamit kaagad ng gatas ng anis, kung mananatili ito, ibuhos ito sa isang lalagyan na may mahigpit na takip at itago ito sa ref ng hindi hihigit sa 3 araw.
Mga Recipe ng Aniseed Milk
Ang gatas ng anis, sa pangkalahatan, ay kaugalian na uminom bilang isang independiyenteng inumin, gayunpaman, kung ang lasa nito ay tila masyadong maanghang at / o tukoy sa iyo, at hindi mo nais na makaligtaan ang mga benepisyo nito, maaari mo itong idagdag sa isa o ibang ulam.
Subukang mag-eksperimento sa mga recipe na ito:
- Oatmeal na may aniseed milk … Pakuluan ang inuming anis (200 ML), magdagdag ng oatmeal (3 kutsarang) at lutuin alinsunod sa mga direksyon sa pakete. Limang minuto bago magluto, magdagdag ng isang mansanas (1 maliit), gadgad sa isang magaspang kudkuran, isang dakot ng mga pasas. Ihain ang sinigang na may tinadtad na mga nogales.
- Saging na makinis na may mga petsa … Magbabad ng 3-5 na mga petsa sa mainit na tubig. Ibuhos ang gatas (100 ML) sa isang blender, magdagdag ng isang saging (1 piraso) - maaari mo itong masira sa iyong mga kamay, pati na rin ang mga tinadtad na petsa. Whisk the cocktail for 30-50 segundo hanggang sa makuha ang isang maselan na creamy texture. Uminom kaagad kapag tapos na.
- Mga cookies ng aniseed na Italyano … Painitin ang oven sa 180 degree, palambutin ang mantikilya (250 gramo) muna. Whisk sugar (180 gramo) na may mga itlog (2 piraso), magdagdag ng anise milk (50 ML). Pagkatapos ay magdagdag ng baking pulbos (3 kutsarita) at dahan-dahang magdagdag ng harina (3 tasa). Linya ng isang baking sheet na may baking paper, i-brush ito ng langis ng halaman at gumamit ng isang kutsarita upang maglagay ng maliliit na bahagi ng kuwarta na mga 4-6 cm ang pagitan. Maghurno ng mga cookies nang halos 10 minuto, cool sa oven at ihatid na may pulbos na asukal sa tsaa.
Batay sa mga pangunahing resipe na ito, makakahanap ka ng iyong sariling pinakamainam na mga kumbinasyon, isinasaalang-alang ang iyong mga kagustuhan sa panlasa. Maaari kang dagdagan ng inumin anumang lugaw, anumang makinis, at, sa katunayan, anumang mga inihurnong gamit na may gatas - ang lasa ay magiging mas kawili-wili, at ang ulam mismo ay lubos na makikinabang.
Kagiliw-giliw na mga katotohanan tungkol sa aniseed milk
Ang gatas ng anis ay mabuti para sa pagtulong upang makayanan ang hindi pagkakatulog: uminom ng kalahating baso ng maligamgam na inumin sa gabi, at makatulog ka nang mabilis at mahinahon. Para sa parehong dahilan, pag-inom nito sa araw at sa mga kaso kung saan mahalaga na mapanatili ang konsentrasyon, kinakailangan lamang ng malamig.
Gayundin, ang gatas na ito ay maaaring maging isang mahusay na inumin na "taglamig", dahil mayroon itong binibigkas na epekto ng pag-init. Lalo na masarap itong inumin "mula sa lamig" upang maiwasan ang mga sipon.
Ang anise ay isa sa pinakapang sinaunang kultura. Ang mga pagbanggit dito, bukod dito, bilang isang natural na lunas sa gamot, ay matatagpuan na sa mga gawa ni Hippocrates at Theofast. Alam din na ang mga Romano, pagkatapos ng masaganang pagdiriwang, ay laging kumakain ng mga aniseed pie upang maibalik ang panunaw.
Alam na ang amoy ng anis ay kaakit-akit hindi lamang para sa mga tao, ang mga hayop ay labis na mahilig dito, at samakatuwid ang iba't ibang mga "pain" na anise ay ginagamit kapag nagsasanay ng mga aso, sa mga mousetrap at para sa iba pang mga katulad na layunin.
Panoorin ang video tungkol sa anis milk:
Ang anise milk ay isang natatanging produkto. Ang komposisyon nito ay kinakailangang may kasamang tatlong lubhang kapaki-pakinabang na mga produkto - mga buto ng anis, kardamono at pulot, ang mga katangian ng pagpapagaling na kilala noong unang panahon. Maaari mong mapahusay ang mga benepisyo ng inumin sa pamamagitan ng pagpili ng isa o ibang gatas bilang isang batayan. Sa regular na paggamit ng produkto, marahil ay mapapansin mo ang mga positibong pagbabago sa kagalingan. Gayunpaman, dapat pansinin na bago ipakilala ito sa diyeta, kailangan mong basahin ang seksyon sa mga kontraindiksyon. Tungkol sa mga patakaran ng paggamit, pinakamahusay na uminom ng inumin sa dalisay na anyo nito, ngunit kung ang dalisay na lasa ay tila masyadong tukoy sa iyo, gumamit ng gatas na anis upang maghanda ng iba't ibang mga pinggan.
