Isang sunud-sunod na resipe para sa mga silver carp steak sa oven. Mga tampok ng paghahanda ng sarsa para sa mga fillet ng isda. Mga resipe ng video.
Ang pilak na carp ay isang masarap na isda na madalas na kasama sa pagdidiyeta o menu para sa pagbawas ng timbang, dahil mayroon itong mababang halaga ng nutrisyon at naglalaman ng maraming mga nutrisyon na kinakailangan para sa katawan ng tao, na madali ring natutunaw. Ang fillet ng isda ay maaaring magsilbing isang buong ganap na hapunan kung ihurno mo ito sa oven, pagdaragdag ng isang masarap na sarsa ng sour cream, tomato paste at Russian mustard. Susunod, isang resipe na may larawan ng mga silver carp steak sa oven na may sarsa.
Tingnan din kung paano magluto ng pilak na carp steak sa oven.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 95 kcal.
- Mga Paghahain - 4
- Oras ng pagluluto - 30 minuto
Mga sangkap:
- Silver carp - 700 g
- Asin - 2 tsp
- Tomato paste - 1 kutsara
- Sour cream 20% - 2 tablespoons
- Mustasa - 1 tsp
- Mantika
Ang sunud-sunod na pagluluto ng mga silver carp steak na inihurnong sa oven sa sarsa
1. Bago lutuin ang mga silver carp steak sa oven sa sarsa, ihalo ang makapal na masarap na kulay-gatas, tomato paste at mustasa.
2. Pukawin ang sarsa hanggang makinis. Kung wala kang asin sa iyong tomato paste, maaaring kailanganin mong magdagdag ng asin dito.
3. Ihanda ang isda - banlawan, tuyo. Asin ang mga steak at patayo sandali.
4. Takpan ang baking sheet ng pergamino. Lubricate ang papel na may pinong langis ng halaman na may isang culinary brush. Nilagyan namin ng grasa ang mga piraso ng isda na may sarsa sa lahat ng panig. Naglilipat kami sa isang baking sheet.
5. Ayon sa resipe para sa mga steak na carp steak sa sarsa, painitin ang oven sa 200 degree, ang isda ay magpapapa-marinate ng kaunti. Naghurno kami ng fillet sa loob ng 15-20 minuto. Ang oras ay nakasalalay sa laki ng mga piraso.
6. Ilipat ang mga steak na carp steak, inihurnong sa oven sa sarsa, sa mga plato at ihatid kaagad. Budburan ng mga halaman, magdagdag ng mga sariwa o adobo na gulay, anumang bahagi ng pinggan.
Tingnan din ang resipe ng video:
1. Silver carp sa tomato sauce
Kaugnay na artikulo: Recipe para sa pilak na carp sa beer batter.
