Nagluluto kami ng mais gamit ang ipahayag na pamamaraan, salamat kung saan magiging handa ito sa loob ng 5-10 minuto. Isang sunud-sunod na resipe na may larawan ng pinakuluang mais sa microwave sa isang bag. Video recipe.
Gusto mo ba ng mainit at makatas na mais? At nais mong kumain ng isang tainga ng mais ngayon? Mayroong isang paraan upang lutuin ito nang hindi kumukulo ng isang palayok ng tubig, nang hindi sinisindi ang grill at walang pag-init ng oven. Maaari mong mabilis na lutuin ang masarap na mais sa microwave oven sa isang bag. Ang isang plastic bag ay magpapasingaw sa mga ulo ng repolyo, na pinapanatili ang lahat ng mga nutrisyon. Ang mais ay maluluto nang napakabilis at ang mga pinggan ay mananatiling malinis. Ang nasabing masaganang ulam ay mabilis at madaling masiyahan ang iyong kagutuman sa mga benepisyo sa kalusugan. Ang lutong mais sa microwave ay isang mahusay na kapalit para sa hindi malusog at mataas na calorie na meryenda na mayroon tayo sa buong araw.
Kapag pinili ang pamamaraang ito ng pagluluto ng mais, mahalagang tandaan na ang bag ay dapat na nakatali nang mahigpit, kung hindi man ang mais ay magiging tuyo, matigas at walang lasa. Ang oras ng pagluluto ay nakasalalay sa pagkakaiba-iba, edad at laki ng tainga. Halimbawa, ang maliliit na batang tainga ay magluluto sa 5-10 minuto, hinog at siksik na prutas - 30-40 minuto. Ito ay pinaka-maginhawa upang lutuin ang mga batang ulo ng mais sa microwave, dahil hindi nila kailangan ng pangmatagalang paggamot sa init. Samakatuwid, sa loob lamang ng ilang minuto, ang paboritong pagkain ng mga bata at matatanda ay punan ang silid ng mga nakakaakit na aroma.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 123 kcal.
- Mga Paghahain - 2
- Oras ng pagluluto - 15 minuto
Mga sangkap:
Mais (batang cobs) - 2 mga PC
Hakbang-hakbang na pagluluto ng pinakuluang mais sa microwave sa isang bag, resipe na may larawan:
1. Balatan ang mais mula sa mga pambalot na dahon.
Maaari mong matukoy ang pagkahinog ng mais tulad ng sumusunod. Suriin ang seda ng mais (ang mga buhok na bumabalot sa prutas), dapat silang malagkit at kayumanggi, hindi dilaw at tuyo. Kayumanggi at malagkit na mantsa - hinog ang mais. Suriin din ang mga butil ng mais. Maingat na alisin ang husk at pindutin pababa sa mga butil. Dapat silang matigas at ibuhos, hindi mahirap tulad ng mga bato.
2. Ilagay ang mais sa isang plastic bag.
3. Mahigpit na itali ang bag gamit ang isang buhol. Sa halip na isang bag, maaari mong balutin ang mais ng cling film.
4. Ipadala ang package sa oven sa microwave. Para sa mais na lutuin nang pantay-pantay, ang mga tainga ay dapat malaya, malapit sa gitna, nang hindi nagalaw ang bawat isa. Lutuin ang mga ulo ng repolyo sa loob ng 10 minuto sa lakas na 850 kW. Ang oras ng pagluluto ay nakasalalay sa bilang ng mga tainga. Ang isang batang mais ay magiging handa sa loob ng 5 minuto. Kung nagluluto ka ng maraming mga tainga nang sabay-sabay, ihinto ang microwave sa gitna ng pagluluto, i-on ang mga tainga at dalhin ang mga ito sa kahandaan upang magluto silang pantay. Alisin ang mga tainga mula sa microwave at hayaang umupo sila ng isang minuto nang hindi binubuksan ang bag upang muling ipamahagi ang init. Ang proseso ng pagluluto ay magpapatuloy bilang may tubig sa cob.
Grate lutong mais sa microwave sa isang bag na may asin o panahon na may isang halo ng pampalasa tulad ng langis, paminta at asin. Ubusin ito sa iyong mga kamay o paggamit ng isang may hawak ng mais. Maaari mo ring paghiwalayin ang mga butil at ihatid ang mga ito bilang isang ulam o gamitin para sa ibang resipe. Pagkatapos ay ilagay ang tainga sa dulo nito at gumamit ng isang kutsilyo upang paghiwalayin ang mga butil.
Tingnan din ang isang resipe ng video kung paano magluto ng mais sa microwave sa loob ng 5 minuto.
