Ipinapanumbalik ang lakas pagkatapos ng isang araw na nagtatrabaho, dahan-dahang nagpapaginhawa at nakakarelaks, makaya ang pagkapagod at nerbiyos na pilay - milk smoothie na may mga strawberry. Basahin kung paano ito lutuin sa isang sunud-sunod na resipe na may larawan. Video recipe.
Ang mga milkies ng gatas ay ibang-iba sa lasa at komposisyon. Para sa kanilang paghahanda, gumagamit sila ng mga yoghurt, syrup, juice, sariwang prutas, cream, mani, liqueur, gatas, matapang na inuming nakalalasing … Gayunpaman, sa isang mainit na araw ng tag-init, ang isang milk smoothie na may mga strawberry sa kumpanya ng ice cream ay papatay ang uhaw mo. Ang cocktail ay hindi lamang magre-refresh, bibigyan ka rin nito ng kalahating-araw na kabusugan, sisingilin ka ng enerhiya at mabuting kalagayan. Ang mga cool, malusog at mag-atas na makinis ay gumagawa ng isang masarap na inumin at kahit isang panghimagas. Masisiyahan ka sa isang inuming strawberry hindi lamang sa isang mainit na araw ng tag-init, kundi pati na rin sa anumang iba pang oras. Hindi kahit na ang mga mahilig sa gatas ay umiinom nito, kaya madalas itong lutuin ng mga ina para sa mga masusukat na bata. Pagkatapos ng lahat, tumatagal ng ilang minuto upang maihanda ito at isang minimum na sangkap. Siyempre, kung ikaw ay nasa diyeta, kung gayon ang pamamaraang ito ng pagtanggal ng iyong uhaw ay hindi gagana, sapagkat Mayroong maraming mga calorie sa isang mag-ilas na manliligaw. Ngunit ang mga masasayang tao na ayaw isakripisyo ang kanilang mga kasiyahan alang-alang sa naimbento na mga pamantayan ay labis na ikalulugod.
Maaari kang magdagdag hindi lamang mga strawberry sa isang milk smoothie, kundi pati na rin ng iba't ibang mga pana-panahong berry at prutas. Bukod dito, maaaring hindi sila sariwa, ngunit na-freeze o naka-kahong din. Bilang karagdagan sa pangunahing sangkap - gatas, ang anumang mga additives ay maaaring idagdag sa mag-ilas na manliligaw. Halimbawa, oatmeal. Pagkatapos ang cocktail ay magiging mas kasiya-siya at maaaring palitan ang isang buong agahan o meryenda sa hapon.
- Nilalaman ng calorie bawat 100 g - 62 kcal.
- Mga Paghahain - 2
- Oras ng pagluluto - 7 minuto
Mga sangkap:
- Gatas - 300 ML
- Asukal - tikman at tulad ng ninanais
- Strawberry - 100 g
- Ice cream sundae - 150 g
Hakbang-hakbang na paghahanda ng milk smoothie na may mga strawberry, recipe na may larawan:
1. Ilagay ang ice cream sa isang blender mangkok o anumang iba pang maginhawang lalagyan kung saan ihahanda mo ang iyong pagkain. Sa pamamagitan ng paraan, ang ice cream ay maaaring magamit hindi lamang sa ice cream, kundi pati na rin sa tsokolate. Ito ay maayos sa mga lasa ng strawberry at gatas.
2. Ibuhos ang gatas sa mangkok. Dapat itong malamig, na may temperatura na hindi bababa sa + 5 ° C. Kung hindi man, ang inumin ay hindi mamalo ng maayos at ang isang mahangin na bula ay hindi mabubuo sa ibabaw. Maaari mo ring i-freeze ang gatas nang kaunti sa freezer hanggang sa mabuo ang mga maliliit na kristal ng yelo.
3. Hugasan at tuyo ang mga strawberry. Punitin ang mga ponytail, gupitin ang mga berry sa kalahati at idagdag sa mga produktong pagawaan ng gatas.
4. Paluin ang pagkain ng isang blender hanggang sa makinis. Ang mga strawberry ay dapat na ganap na mashed at pagsamahin sa isang homogenous na masa. Ihain ang tapos na milk smoothie na may mga strawberry sa mesa kaagad pagkatapos ng paghahanda, sapagkat Hindi kaugalian na lutuin ito para sa hinaharap. Ang mga produkto ay magpapalabas, ang mahangin na bula ay mahuhulog at ang inumin ay mawawala ang hitsura nito.
Tingnan din ang isang resipe ng video kung paano gumawa ng isang milkshake na may mga strawberry at ice cream.
