Kung napansin mo ang isang mababang pagtingin sa sarili sa iyong sarili, dapat mong basahin ang aming payo sa kung paano ito itaas, dahil sa isang maliit na pagpapalagay ng iyong mga kakayahan at iyong sarili sa iba pa, hindi ka nito papayagan na makamit ang ninanais na tagumpay at kaligayahan sa buhay. Sa buong planeta, marahil, walang tao na, sa kanyang puso, ay hindi nangangarap na makamit ang tagumpay sa kanyang karera, sa buhay, sa pamilya. Ang ilang mga kalalakihan ay nagsisikap na mapagtanto ang kanilang sarili sa lahat ng larangan ng buhay, at ang ilan ay mananatili sa isang pangarap na tubo sa kanilang mga kaluluwa. Ang sisihin para sa lahat ay ang kawalan ng pananampalataya sa sarili, pagwawalang-bahala ng mga kakayahan, sa madaling salita, ang pagpapahalaga sa sarili bilang isang tao ay nasa napakababang antas.
Maraming mga kadahilanan kung bakit ang mga kalalakihan ay may mababang opinyon sa kanilang sarili, maaari itong maging isang echo ng pagkabata, at isang pagkabigo na dating nangyari, bilang isang resulta kung saan ang takot at higit na lumitaw. Maaga o huli, ang gayong mga kalalakihan ay tumingin nang may pagkainggit sa kanilang mga kakilala na napagtanto ang kanilang mga sarili sa buhay. Ngunit nakakaranas ng isang pakiramdam ng inggit, maaari kang magkaroon ng malubhang sakit, sapagkat sa halip na magsikap para sa isang bagay, mas madali para sa isang tao na gumawa ng wala, ngunit upang magpatuloy sa apdo ng inggit.
Ang ating buhay ang nagdidikta ng mga patakaran, kung saan ang kapalaran ay nakangiti lamang sa mga may kumpiyansa, tiwala, hindi tiwala sa sarili, na pinahahalagahan ang kanilang sarili bilang isang tao, na malinaw na alam kung ano ang nais nila mula sa buhay, na hindi natatakot sa mga pagkabigo, pagkalugi, pagpuna, pagkabigo. Ang bawat tao, sa nakaraan, ay isang batang lalaki na may pangarap, at pagkatapos ay naniniwala siya na siya ay magiging kung ano ang gusto niya, na mabuhay siya ayon sa gusto niya, ngunit lumalaki at nakikipagtagpo sa unang pagkakataon na may kabiguan, nadama ng lalaki takot at pinagkanulo ang kanyang panaginip. Ngunit kung hindi ka 100 taong gulang, maaari ka pa ring magbago nang radikal, lalo na't maraming mga halimbawa sa mundo kung kailan ang mga kalalakihan, na nasa pagtanda, ay tumagal ng isa o ibang taas at natanto ang ilan sa kanilang mga pangarap. Sa pamamagitan lamang ng pagtupad sa iyong pangarap, sa pagtatapos ng landas, masasabi mo na nabuhay mo ang iyong buhay sa isang kadahilanan. Kaya, ngayon ang mga tip, gamit kung saan maaari mong baguhin ang iyong sarili at linangin ang paghahangad sa iyong sarili upang madagdagan ang iyong kumpiyansa sa sarili.
Mga tip sa kumpiyansa sa sarili para sa mga kalalakihan at higit pa:
- Magtakda ng makatotohanang mga layunin para sa iyong sarili. Iwasang magtakda ng isang time frame para sa mga layunin na maaaring mas matagal. Magsimula sa mga simpleng layunin, na maaaring maging anumang kagaya ng pag-aalis ng masasamang gawi. Magtakda ng isang deadline at ilipat ang pang-araw-araw na hakbang-hakbang at purihin ang iyong sarili para sa mga resulta na nakamit. Sa pamamagitan ng unti-unting pagbuo ng ugali ng hindi sumuko, makakamit mo ang mas maraming mga mapaghamong layunin.
- Dapat maging mapagpasyahan ang pagkilos. Kung ang layunin ay itinakda, walang duda, tratuhin ang anumang mga hadlang bilang isang pagsubok para sa paghahangad, para sa iyong pagpapasiya. Hamunin ang iyong sarili at patunayan ang iyong sarili na kaya mo. Pagkatapos ng lahat, ang anumang mga hadlang ay napakahalaga, dahil ito ang iyong karanasan na hindi kayang bumili ng pera.
- Maging napakalinaw tungkol sa iyong oras. Magplano bukas ng gabi at isulat kung ano ang dapat mong gawin. Gagawin nitong mas madali para sa iyo, at magagawa mong gumana nang mabunga at magkaroon ng mahusay na pahinga.
- Ipagpalagay na nakagawa ka ng isang detalyadong plano upang makamit ang isang tiyak na layunin, ngunit mayroon kang mga pagdududa, kung gayon kailangan mong bumuo ng isa pang pagpipilian para sa pagkilos, kung sakaling ang iyong mga pagdududa ay makatuwiran. Sa ganitong paraan masisiguro mo ang iyong sarili laban sa posibleng pagkabigo.
- Itala ang lahat ng iyong mga tagumpay, sa sandaling ito sa tingin mo na hindi mo makakamit ang tagumpay, tingnan ang iyong mga tala at suriin ang lahat ng iyong mga nakamit, habang nararamdaman ang mga emosyon na mayroon ka sa sandaling iyon. Ito ay magpapasigla sa iyo sa mga bagong pagsasamantala.
- Kumuha ng isang piraso ng papel at isulat ang lahat ng iyong mga positibong katangian at basahin muli ang mga ito sa tuwing hindi ka sigurado. Ito ay magiging isang uri ng prophylaxis upang itaas ang tono at magbigay ng tiwala sa kanilang mga kakayahan.
- Huwag ituon ang iyong mga pagkakamali, at higit pa, huwag pintasan nang husto ang iyong sarili, ikaw ay isang ordinaryong tao at may posibilidad kang magkamali. Ang lahat ng mga dakilang tao ng ating planeta ay naging mali, mali at magiging mali, sapagkat ang mga pagkakamali lamang ang nagbibigay sa atin ng napakahalagang karanasan at isang mas mahusay na pag-unawa sa kung ano ang pinagsisikapan natin.
- Subukang makita ang positibo sa lahat, nalalapat ito sa mga tao at sitwasyon. Bilang isang resulta, ang iyong negatibong pag-uugali ay makakaakit ng higit na negatibiti sa iyo, ngunit hindi mo ito kailangan, dahil ang layunin ay kumuha ng isang bagay na kapaki-pakinabang mula sa lahat.
- Ang iyong opinyon sa iyong sarili, ang iyong pagtatasa sa iyong sarili ay hindi dapat nakasalalay sa anumang paraan sa iyong mga aksyon. Sa madaling salita, na nakagawa ng isang kilos kung saan sa tingin mo ay nagsisisi, ang iyong pagtatasa sa iyong sarili ay hindi dapat ibaba, dahil lahat tayo minsan ay gumagawa ng isang bagay na kalaunan ay nahihiya.
- Huwag kailanman subukan na maging tulad ng isang tao, hindi mo dapat ihambing ang iyong sarili sa iba. Maging ang iyong sarili, paghahambing ng iyong sarili sa ibang tao, sinusubukan mong ipamuhay ang kanyang buhay, hindi sa iyo, at lalo na't hindi ka nabuo kapag sinubukan mong maging tulad ng isang tao. Ipamuhay ang iyong buhay at makamit ang iyong mga layunin.
- Patuloy na uudyok ang iyong sarili, ang pagganyak lamang ay dapat na malinaw at kawili-wili para sa iyo, iyon ay, dapat mong malinaw na maunawaan ang huling resulta ng iyong layunin at ang mga benepisyo na magdudulot sa iyo ng tagumpay ng layuning ito.
- Kung hindi mo naiintindihan o interesado ka sa isang bagay, palaging linawin ang impormasyon para sa iyong sarili sa tulong ng mga katanungan. Huwag mag-urong at makaramdam ng takot kapag nagtatanong ng iyong katanungan, at higit na huwag isipin na kung magtanong ka, pagkatapos ay maituturing kang bobo. Hindi alam ng isang tao ang lahat at mauunawaan ang lahat.
- Gustung-gusto at igalang ang iyong sarili, kung mayroon kang mga gayong mga katangian, pagkatapos ay pakikitunguhan ka ng iba sa parehong damdamin. Ang isang tao ay hindi magmamahal, ngunit ang karamihan ay igagalang. Hindi mo kailangang mag-ayos sa isang tao, hayaan ang iba na mag-ayos sa iyo!
- Kung may pumupuri sa iyo, positibong tumugon at pasalamatan ang taong nakangiti. Mula sa labas palagi itong mas nakikita at kung papuri ka ng isang tao, nangangahulugan ito na may hinahangaan siya sa iyo.
- Dapat mong laging tandaan at saanman alalahanin na ang kalikasan ay iginawad sa iyo ng mga espesyal na katangian na likas sa iyo lamang, dahil ikaw ay isang indibidwal na tao. Ang iba ay hindi kailangang malaman tungkol sa iyong mga pagkukulang, ngunit natural na kinakailangan na labanan ang mga pagkukulang at gawin itong mga kalamangan, dahil wala ang mga perpektong tao.
Video: kung paano madagdagan ang kumpiyansa sa sarili nang hindi pinipilit
Matapos basahin ang aming mga tip, pati na rin ang panonood ng video, tiyak na tatahakin mo ang tamang landas at ayusin ang iyong sitwasyon para sa mas mahusay. At tandaan - maaga o huli, ngunit ang mga pangarap ay natutupad lamang kung ang pisikal na pagsisikap ay ginawa sa kanila.
Good luck sa pagkamit ng iyong mga bagong layunin!
