Ano ang Gestalt therapy at paano ito naiiba mula sa Gestalt psychology, ang mga pangunahing layunin, layunin at teknolohiya, bakit at sino ang nangangailangan nito; mga tiyak na paraan ng aplikasyon sa sikolohikal na kasanayan. Ang mga pangunahing layunin ng Gestalt therapy: paggamot ng mga sakit sa pag-iisip sa pamamagitan ng emosyon, ang pasyente sa tulong ng isang doktor, pinag-aaralan ang kanyang mga negatibong damdamin, dapat mahanap ang kanyang panloob na suporta; pagkakaroon ng positibong mahalagang enerhiya upang mabuhay na kasuwato ng iyong budhi at ng mundo sa paligid mo sa hinaharap.
Sino ang angkop para sa Gestalt Therapy?
Angkop para sa lahat na nakikipaglaban sa kanilang sarili at nahihirapan sa komunikasyon, nais na baguhin ang kanilang buhay at posisyon sa lipunan para sa mas mahusay. Sa isang salita, kinakailangan ito ng mga taong hindi nakatuon sa kanilang mga problema at nais na lutasin sila. Gayunpaman, may ilang mga nuances na dapat mong magkaroon ng kamalayan.
Ang mga kababaihan ay mas malamang na kumunsulta sa isang therapist ng gestalt. Ang mga ito ay mas senswal, at samakatuwid ay mas mahusay na makipag-ugnay sa isang psychologist, mas handang lumahok sa mga larong ginagampanan. Malamang na makikinig sila sa payo ng isang doktor at mababago ang kanilang pananaw sa mga problemang kinabahala nila.
Ang mga kalalakihan, ayon sa katangian ng kanilang kalikasan, ay mas lihim, hindi sila hilig na pag-usapan ang kanilang nararamdaman sa mga sesyon ng pangkat. Bagaman ang lahat ay higit na nakasalalay sa personalidad ng therapist ng gestalt, kung namamahala siya upang makahanap ng isang hindi mapanghimasok na diskarte sa kanyang kliyente, kung gayon ang mga taong pinipigilan sa pagpapakita ng mga emosyon ay pupunta din sa kanya, na nakadarama ng isang agarang pangangailangan upang iwasto ang kanilang emosyonal na estado para sa isang kadahilanan o iba pa.
Ang therapist ng gestalt ay may isang espesyal na diskarte sa mga bata. Ang isang problema sa kanya ay ang isang bata na hindi nagagalit sa kanyang magulang. Nangangahulugan ito na itinatago niya ang kanyang totoong damdamin, patuloy na nabubuhay sa takot na kung ipakita niya sa kanila, ang mga magulang ay hindi nasisiyahan, ang mga relasyon sa kanila ay lumala.
Halimbawa Mayroon kang normal na relasyon, dahil hindi itinatago ng bata ang kanyang emosyon, sigurado siyang mahal mo siya. Ngunit kung patuloy siyang magalang sa kanyang ama, nangangahulugan ito na ang relasyon sa kanya ay hindi taos-puso, at nagsasanhi ito ng pag-aalala, may maiisip.
Pangunahing mga diskarte at pamamaraan ng gestalt therapy
Ang hanay ng mga propesyonal na diskarte ay ang mga diskarteng ginamit sa diskarte ng gestalt therapy. Ginagamit ang mga ito sa mga laro kapag may pagkakataon ang kliyente na mag-eksperimento sa kanyang nararamdaman. Kasama rito ang "mainit na dumi ng tao" o "walang laman na upuan" na pamamaraan ng Gestalt therapy.
Dito ang pangunahing layunin ay upang makamit ang kinakailangang antas ng emosyonal na "paliwanag", na hahantong sa pagsasama ng pagkatao, kung ang katawan ng tao ay gumagana nang maayos.
Magbigay tayo ng isang halimbawa na nakalalarawan. Magandang lakad - magandang pustura (katawan). Ang kumpiyansa sa sarili ay ang katahimikan sa loob (zero-state) o panloob na pagkamalas ng loob (emosyon), sinusuportahan ng kaalaman (talino). Ang lahat ng ito nang magkakasama ay bumubuo ng pagsasama ng pagkatao.
Ang pangunahing gawain ng therapist, kapwa nasa pangkat at indibidwal na trabaho sa isang kliyente, ay ituon ang kanyang pansin sa pagkakaroon ng kamalayan sa nangyayari ngayon, na ituon ang kanyang enerhiya dito, pagbuo ng isang bagong modelo ng kanyang mga reaksyong pang-asal at responsibilidad para sa kanilang pagpapatupad
Maraming mga pamamaraan ng kongkretong trabaho, ililista lamang namin ang mga pangunahing. Kabilang dito ang:
- Kamalayan … Si John Enright sa kanyang librong "Gestalt Leading to Enlightenment" ay nagsabi: "Hindi namin gaanong inililipat ang ating pakiramdam sa mundo habang pinapanood o pinapakinggan kung ano na ang naroroon, at pinatindi ito sa pang-unawa." Gayunpaman, kinakailangan na ang pang-unawa sa kapaligiran ay ganap na magkaroon ng kamalayan. Itinatakda ng therapist ng gestalt ang kanyang mga kliyente para dito.
- Konsentrasyon ng enerhiya … Upang mapagtanto ang iyong mga problema, kailangan mong ituon ang lahat ng iyong lakas sa kanila, doon mo lamang maiintindihan kung ano talaga ang nangyayari sa iyo.
- Paggawa ng desisyon … Lohikal na sumusunod ito mula sa naunang isa, kung kinakailangan na gumuhit ng mga kinakailangang konklusyon at gumawa ng isang mapagpasyang hakbang patungo sa mga bagong pag-uugali sa buhay.
- Paggawa gamit ang mga polarities … Ito ay tumutukoy sa labis na pag-uugali, ganap na magkakaibang mga pamumuhay, sa pagitan ng kaluluwa ng kliyente ay bifurcated. Sabihin nating kabastusan at kagalang-galang, sundin ang itinatag na kaayusan minsan at para sa lahat o walang rehimen, kung kailan pinahihintulutan ang lahat. At dito mahalagang maunawaan na ang Gestalt therapy ay nagsusumikap para sa pagkakaisa ng lahat ng mga polarities ng pag-uugali, at hindi talikuran ang isa sa pabor sa iba. Ang paghahanap para sa "ginintuang ibig sabihin" ay hindi katanggap-tanggap din, ito ay itinuturing na isang cast, isang uri ng pagkakahawig ng tunay na damdamin.
- Monodrama … Ang kakanyahan ng monodrama ay ang ginagampanan ng kliyente ang papel ng lahat ng mga character na nauugnay sa kanyang problema, kung saan nais niyang mapupuksa.
- Paggawa ng mga pangarap … Sinabi ni Perls na ang mga panaginip ay naglalantad ng malalim na kakanyahan ng isang tao. Ang pagkakaroon ng deciphered isang panaginip, maaari mong malaman ang tungkol sa isang tao.
- Paggamit ng bitbit … Kapag ang kliyente, sa tulong ng therapist, ay nag-kopya ng kanyang dating karanasan sa komunikasyon at binabalik ang mga damdaming lumitaw noon.
Ano ang gestalt therapy - tingnan ang video:
Ang pagsasanay sa Gestalt therapy sa paggamot ng iba't ibang mga karamdaman sa pag-iisip ay naging laganap. Ang pangunahing bagay dito ay isang holistic na diskarte na isinasaalang-alang ang katawang-katawan, pang-espiritwal at mental na estado ng kalusugan, ang kahalagahang panlipunan ng indibidwal. Ang pag-on sa mga damdamin at imahe (kilos), ang psychologist sa pamamagitan ng mga laro ay tumutulong sa kliyente na mapagtanto kung ano ang totoong nangyayari sa kanya at gumawa ng tamang desisyon, na dapat na radikal na baguhin ang panloob na estado ng isang tao at ang kanyang mga contact sa nakapalibot na katotohanan. Ang pamamaraang ito ay ang halaga ng pamamaraan ng Gestalt therapy.
