Tulad ng sinasabi ng kasabihan, "hindi mo maaaring sirain ang sinigang na may mantikilya," ngunit posible bang masira ang isang tasa ng kape kung maglagay ka ng isang piraso ng mantikilya dito? Syempre hindi! Tungkol sa mga pag-aari ng inumin at mga intricacies ng paghahanda sa isang sunud-sunod na resipe na may larawan. Video recipe.
Sa unang tingin, ang pagnanais na magdagdag ng isang piraso ng mantikilya sa isang tasa ng mabangong kape ay maaaring parang isang kapritso ng isang buntis. Karaniwang kumakalat ang mantikilya sa toast o pinainit ng mantikilya para sa mga sipon. Ngunit ngayon ito ay naging lalo na tanyag na magdagdag ng langis sa kape. Ang dahilan para dito ay ang mga komento at repasuhin na ang inumin ay hindi lamang masarap, ngunit tumutulong din na mawalan ng timbang. Sa mga menu ng mga coffee shop, ang inumin na ito ay tinatawag na Bulletproof Diet, at ang ilan ay tinatawag itong "maslatte". Nagbibigay sa iyo ang Bulletproof Diet ng isang boost ng vivacity, ngunit ang pinakamahalaga - isang pakiramdam ng kapunuan sa loob ng 6 na oras, na nagpapaliwanag ng katotohanan na ang isang mataas na calorie na produkto ay tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang nang walang labis na pagsisikap at may mas mataas na pagganap.
Ang natatanging inumin na ito ay na-patent ni David Asprey, isang negosyanteng Amerikano, siyentista at tagasuporta ng malusog na pagkain. Kung naniniwala ka sa pahayag ni D. Esprit, pagkatapos pagkatapos ng isang tiyak na oras ng regular na paggamit ng maslatte, ang kanyang IQ ay tumaas ng 20 puntos. Naniniwala ang mga nutrisyonista na ang mantikilya ay wala ng mapanganib na mga ugali at may mga pakinabang, halimbawa, kapag curdling cream, binubuo nito ang hindi malusog na protein casein, na hindi malusog. At bagaman walang ebidensya sa pang-agham, ang isang nakapagpapalakas na inumin na may isang piraso ng taba ay may nakapagpapalakas na epekto, kinokontrol ang metabolismo ng taba at humahantong sa pagbuo ng linoleic acid, na mahalaga para sa katawan.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 25 kcal.
- Mga Paghahain - 1
- Oras ng pagluluto - 5 minuto
Mga sangkap:
- Likas na ground coffee - 1 tsp
- Asukal - tikman (ngunit mas mahusay ang pamalit na batay sa stevia)
- Inuming tubig - 75-100 ML
- Mantikilya - 1 tsp
Hakbang-hakbang na paghahanda ng kape na may mantikilya, resipe na may larawan:
1. Mas mainam na magluto ng kape mula sa mga sariwang ground beans. Samakatuwid, gilingin ang mga beans ng kape sa isang manu-manong o de kuryenteng gilingan ng kape.
2. Ibuhos ang ground coffee sa palayok. Kung naghahanda ka ng isang matamis na inumin, pagkatapos ay agad na magdagdag ng asukal, o mas mahusay na magdagdag ng isang kahalili sa na-brewed na inumin.
3. Punan ang kape ng inuming tubig.
4. Ilagay ang palayok sa kalan at buksan ang daluyan ng init. Pakuluan ang kape at alisin ang pabo mula sa init. Bigyang pansin ang proseso ng kumukulo, dahil kapag nagtitimpla, ang crema ay mabilis na tumataas at maaaring makatakas. Iwanan ang nainum na inumin para sa 1 minuto at pakuluan ulit ito.
5. Ibuhos ang ginawang serbesa sa isang baso ng baso ng paghahatid. Maingat na gawin ito upang walang maiinom na mga butil ng kape.
6. Idagdag ang mantikilya sa baso ng mainit na kape.
7. Pukawin ang kape ng isang palis hanggang sa mabilis na matunaw ang langis at bumuo ng isang bula. Mahalaga na ang langis ay pinagsama sa kape - pagkatapos ay garantisado ang epekto.
8. Gumamit ng nakahandang kape na may mantikilya nang mag-isa, nang walang paghahalo sa anumang iba pang pagkain. Pagkatapos ang kombinasyon ng kape at langis ay magbabawas ng gana at matunaw ang labis na akumulasyon ng taba. Sa pangkalahatan, maraming mga simpleng panuntunan sa kung paano ubusin ang kape na may mantikilya.
- Uminom ng inumin sa umaga sa halip na agahan, sapagkat ito ay agahan, hindi isang panghimagas, at hindi karagdagan sa isang plato ng pagkain.
- Ang kape ay dapat na natural at mas mabuti kung sariwa.
- Gumamit ng natural at walang asin na langis.
- Maipapayo na huwag magdagdag ng asukal. Maaari itong mapalitan ng isang kapalit na batay sa stevia.
Tingnan din ang isang resipe ng video kung paano gumawa ng butter coffee.
