Alamin kung bakit ang mga siyentipiko ay may hilig na ang hormon na Irisin ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang magpakailanman, siyentipikong ebidensya lamang. Alam ng lahat na upang mawala ang timbang, sapat na upang manipulahin ang tagapagpahiwatig ng halaga ng enerhiya ng programa sa nutrisyon. Gayunpaman, upang makakuha ng mas mabilis na mga resulta, kinakailangan ang pisikal na aktibidad. Ang ehersisyo ay hindi lamang nagpapabilis sa paggamit ng adipose tissue, ngunit nagpapabuti din sa kalusugan. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa isang bagong sangkap na natuklasan maraming taon na ang nakalilipas - irisin, isang hormon para sa pagkasunog ng taba.
Ang nasusunog na taba na hormon irisin: mga natuklasan sa pananaliksik
Sa pagsasaliksik na isinagawa noong 2012, natuklasan ng mga siyentista ang isang bagong sangkap na hormonal na na-synthesize ng katawan sa ilalim ng impluwensya ng pisikal na pagsusumikap. Tumatagal ito ng isang aktibong bahagi sa pagsunog ng mga tindahan ng taba, at tumutulong din upang palakasin ang mga kalamnan. Ang bagong sangkap ay pinangalanang irisin - isang fat-burn na hormone para sa mga atleta.
Gayunpaman, ang mga kasunod na eksperimento ay nagpakita ng hindi masyadong nakapagpapatibay na mga resulta, ngunit ang unang mga bagay muna. Mayroong dalawang mga naturang pag-aaral at nagbunga sila ng mga pagdududa tungkol sa mga pamamaraang ginamit para sa pagsusuri ng konsentrasyon ng isang sangkap sa dugo. Sa parehong oras, ang pinuno ng isang pangkat ng mga siyentista na pinamamahalaang matuklasan ang nasusunog na taba na hormon na irisin para sa mga atleta, sinabi ni Bruce Spilgelman ang mga dahilan para sa pag-aalinlangan ng mga kasamahan.
Sa kanyang opinyon, ito ay dahil sa pamamaraan kung saan natuklasan ang pagbubuo ng isang sangkap sa mga cellular na istraktura ng kalamnan na tisyu. Si Spielgelman, sa pakikipagtulungan kay Stephen Gigi, ay gumamit ng isang makabagong dami ng spectrometry na pamamaraan sa dami sa kanilang pag-aaral. Bilang isang resulta, iminungkahi nila na sa panahon ng pagbubuo (pagsasalin) ng irisin, sa halip na signal ng ATG sa katawan, ginagamit ang ATA.
Ito ang katotohanang ang sangkap na hormonal ay na-synthesize ng signal ng ATA na sanhi upang mabigo ang iba pang mga mananaliksik na mahanap ang hormonal na sangkap, na nakita nilang isang pseudogene. Mula dito napagpasyahan na ang irisin ay hindi may kakayahang makabuo ng anumang makabuluhang epekto sa katawan. Ngayon, ang mga siyentipiko ay nakakaalam lamang ng ilang mga gen na gumagamit ng signal ng ATA, ngunit ang katotohanang ito ay hindi maaaring maging isang dahilan upang tanggihan ang kanilang pag-iral.
Ang mga sangkap na ito ay nahihiwalay lamang sa isang magkakahiwalay na klase, dahil ang kanilang istraktura ng molekular ay napakahirap. Sinasabi ng mga may-akda ng pagtuklas na ang hormon na nasusunog sa taba ng tao para sa mga atleta, irisin, ay kahawig ng isang sangkap na matatagpuan sa katawan ng mga daga. Sa kanilang palagay, ang dugo ng isang tao ay palaging naglalaman ng maraming mga nanogram ng hormon, na hindi maaring mabawasan ang kahalagahan nito para sa ating katawan.
Ang parehong insulin ay maaari ding mapaloob sa maliliit na dosis, ngunit ang papel nito sa paggana ng katawan ay hindi pinag-uusapan. Bilang tugon sa pintas ng mundo ng syentipikong sa kanilang address, ang mga mananaliksik ng Harvard ay gumawa ng mga system para sa pagsukat ng konsentrasyon ng hormon sa dugo ng mga atleta. Sina Gigi at Spilgelman ay suportado ng malayang mananaliksik na si Francesco Celi sa Virginia Commonwealth University Medical Center. Tiwala siya na ang bagong pamamaraan ng pagsasaliksik ay magpapatunay na ang fat-Burning hormon irisin para sa mga atleta ay naroroon sa dugo ng tao.
Ayon kay Seli, ang pamamaraan para sa pagtukoy ng konsentrasyon ng hormonal na sangkap ay medyo tumpak. Gayundin ang mga siyentista ay tiwala. Ang pananaliksik sa direksyong ito ay dapat na ipagpatuloy at, una sa lahat, upang pag-aralan ang mga mekanismo ng hormon. Ang pinakamahalaga ay upang matukoy kung paano makakaapekto ang irisin sa puti at kayumanggi tissue ng adipose, pati na rin sa mga proseso ng enerhiya.
Sa puntong ito ng oras, ang pagtuklas ng isang bagong sangkap na hormonal ay nakikita bilang isang pangunahing tagumpay sa larangan ng gamot. Alalahanin na kailangang ilantad ng mga siyentista ang maraming mga lihim ng epekto ng pisikal na aktibidad sa katawan ng tao. Ang kamakailang natuklasan na fat-burn na hormone para sa mga atleta, irisin, ay gagawa ng isa pang hakbang patungo sa tagumpay.
Sa kurso ng mga pag-aaral sa mga rodent, napatunayan na ang sangkap ay may positibong epekto sa komposisyon ng dugo at mga proseso ng metabolic. Dahil ang pag-aaral ng tao ay hindi pa isinasagawa, masyadong maaga upang pag-usapan ang pagiging epektibo ng hormon para sa ating katawan. Ito ay ligtas na sabihin na sa ilalim ng impluwensya ng pagsasanay na may mataas na intensidad, ang konsentrasyon ng irisin sa dugo ay tumataas nang husto. Ang kasunod na pagsasaliksik ay malamang na gumamit ng isang protokol na nilikha ng mga siyentista sa Harvard.
Gayunpaman, ang bagong pamamaraan ay may isang seryosong disbentaha - kapag naghahanda ng isang sample ng dugo para sa pagsasaliksik, ang bahagi ng hormon ay nasisira, na negatibong nakakaapekto sa kawastuhan ng pagsukat. Si Gigi at ang kanyang kasamahan ay maasahin sa mabuti at kasalukuyang nagtatrabaho upang mapabuti ang kanilang protocol sa pagsasaliksik.
Fat-Burning hormon irisin: sikat na mga katotohanan
Sa mga pagsubok kung saan nakibahagi ang mga daga, ang sangkap ay nakapagpabagal ng mga proseso ng liponeogenesis ng 20-60%. Tulad ng sinabi namin sa itaas, ngayon ay hindi kinakailangan na gumawa ng malalim na konklusyon at kinakailangan upang panatilihing cool ang iyong ulo. Posibleng ang fat-burn na hormon irisin para sa mga atleta ay magiging isang mahusay na tool para labanan ang labis na timbang, ngunit posible rin ang kabaligtaran na sitwasyon. Pag-usapan natin ang tungkol sa kung ano ang naging kilala mula sa mga rodent na pag-aaral.
Pag-burn ng taba at iba pang mga epekto
Ngayon, naiugnay ng mga siyentista ang maraming positibong epekto sa irisin, halimbawa:
- Ang pagbagal ng pagbuo ng mga plake ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa pagbaba ng panganib na magkaroon ng atherosclerosis.
- Pagpapabilis ng metabolismo at pag-optimize ng paggasta ng enerhiya sa myocardium.
- Pinahusay na biogenesis sa mitochondria.
- Ang pagpapanumbalik ng natural na haba ng telomeres sa mga istraktura ng cellular, na kung saan ay lubhang mahalaga sa pag-iwas sa maraming mga karamdaman, pati na rin upang pabagalin ang proseso ng pagtanda.
Pagpapabuti ng diagnosis ng mga karamdaman sa endocrine system
Posibleng ang fat burn hormon irisin para sa mga atleta sa hinaharap ay maaaring magamit upang masuri ang maraming karamdaman ng endocrine system. Halimbawa, ang sangkap ay maaaring maging isang marker ng polycystic ovary syndrome sa mga batang kabataan. Bilang isang resulta, magkakaroon ng pagkakataon ang mga doktor na masimulan ang therapy nang mas maaga.
Alalahanin na ito ay isang pangkaraniwang sakit na naghihirap mula sa isang medyo malaking bilang ng mga kababaihan ng edad ng reproductive. Ayon sa mga organisasyong pangkalusugan sa internasyonal, ang kanilang bilang ay umabot sa 20 porsyento. Kabilang sa mga pangunahing sintomas ng sakit ay dapat na naka-highlight:
- Mga problema sa obulasyon.
- Ang bilis ng pagbubuo ng testosterone sa babaeng katawan.
- Labis na katabaan
- Tumaas na resistensya sa insulin.
Ang anumang mga problema sa gawain ng endocrine system sa babaeng katawan ay maaaring maging isang seryosong balakid sa normal na obulasyon. Ang kamakailang natuklasan na fat-burn na hormon irisin para sa mga atleta ay maaaring makatulong na masuri ang karamdaman na ito.
Sa pagbibinata, ang konsentrasyon ng hormon ay nadagdagan
Ang mga siyentipikong Greek ay nagsagawa ng isang eksperimento kung saan sumali ang 23 mga batang babae na nagdurusa sa polycystic ovary syndrome, pati na rin ang 17 mga batang babae na walang mga problema sa kalusugan na katulad ng edad. Ang mga kinatawan ng unang pangkat ay nagpakita ng hindi lamang isang nadagdagan na antas ng testosterone, kundi pati na rin ng irisin. Patuloy na pag-aaralan ng mga siyentista ang papel ng bagong hormon.
Ang isa sa pinakamabisang paggamot para sa karamdaman na ito ay upang mabawasan ang dami ng mga carbohydrates sa diyeta. Tulad ng alam mo, pinapayagan ka nitong bawasan ang paglaban ng insulin ng katawan, na ngayon ay itinuturing na isa sa mga pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng sakit.
Irisin at kayumanggi tissue ng adipose
Ang artikulo ngayon ay pangunahing nakatuon sa mga pag-aari ng fat fat ng bagong hormonal na sangkap at oras na upang bumalik sa isyung ito. Natuklasan ng mga siyentista na ang irisin, isang hormon na nagsusunog ng taba para sa mga atleta, ay nagpapabilis sa pagbabago ng mga puting adipose cell sa mga brown. Alalahanin na ang mga tisyu na ito ay hindi inilaan upang mag-imbak ng mga reserba ng enerhiya, ngunit upang sunugin ito.
Batay sa magagamit na mga resulta mula sa pag-aaral ng mouse, iminungkahi ng mga siyentista na 50 gramo ng brown adipose tissue ang maaaring magsunog ng halos 20 porsyento ng mga calorie sa pagkain araw-araw. Nagbibigay ito ng dahilan upang pag-usapan ang napakahalagang papel ng brown fat sa paglaban sa labis na timbang.
Sa panahon ng eksperimento, nalaman na mayroong direktang ugnayan sa pagitan ng aktibidad ng mga brown adipose tissue at ang rate ng metabolic process. Bilang karagdagan, ipinapalagay na sa ilang mga kategorya ng mga tao ang bilang ng mga brown fat cells ay mas mataas kaysa sa iba:
- Ang bilang ng mga brown adipose na tisyu sa katawan ng mga payat na tao ay mas mataas kaysa sa paghahambing sa mga taong taba.
- Sa isang batang edad, ang dami ng mga tisyu na ito ay mas mataas.
- Ang dami ng brown fat ay naiimpluwensyahan ng konsentrasyon ng asukal sa dugo.
Ang mga sanggol ay may maraming kayumanggi taba, na pinoprotektahan ang katawan ng sanggol mula sa hypothermia. Sa aming pagtanda, ang dami ng tisyu ay nagsisimulang lumiliit at higit sa lahat matatagpuan ito sa leeg at sa paligid ng mga daluyan ng dugo upang mapainit ang dugo. Tiwala ang mga siyentista na ang dami ng kayumanggi taba ay maaaring dagdagan, halimbawa, gamit ang cryotherapy.
Ang isang kagiliw-giliw na katotohanan ay ang ganitong uri ng tisyu sa maraming mga paraan na katulad sa mga kalamnan sa mga tuntunin ng kanilang pag-uugali. Ito ay kasama nito na ipinapaliwanag ng mga siyentista ang kakayahan ng kayumanggi taba upang mapabilis ang mga proseso ng lipolysis. Si Bruce Spilgelman ay kilala sa mga bilog na pang-agham hindi lamang sa katotohanang natuklasan niya ang nasusunog na taba na hormon na irisin para sa mga atleta. Nagsagawa siya ng maraming pagsasaliksik sa mga brown adipose tissue.
Siya ang nakakahanap ng sangkap na PRDM16, na sa katawan ay isang activator ng proseso ng paglikha ng brown fat. Kinokontrol nito ang pag-convert ng mga immature cellular na istraktura sa mga kalamnan na hibla o kayumanggi taba. Ang isa pang pangkat ng mga siyentista ay nakahanap ng isa pang sangkap na isang uri ng pag-trigger para sa mga brown adipose tissue - BMP-7.
Maaga pa upang makagawa ng malalim na konklusyon tungkol sa papel na ginagampanan ng irisin sa paglaban sa labis na timbang. Patuloy na gagana ang mga siyentipiko sa direksyong ito, at kailangan nating maging matiyaga. Bilang konklusyon, napansin namin na ayon sa isa sa mga pagpapalagay, ang fat-burn na hormon irisin para sa mga atleta ay nilikha ng katawan bilang isang ahente ng proteksiyon laban sa mababang temperatura ng paligid. Sa sandaling nagawa sa kalamnan na tisyu, ang hormonal na sangkap ay nagpapabilis sa pag-convert ng mga istraktura ng puting adipose cell sa mga brown, na nagpapabuti sa termoregulasyon ng katawan sa pamamagitan ng pagsunog ng maraming enerhiya.
