Posible bang linisin ang katawan ng mga lason at lason gamit ang activated carbon? Ligtas ba ang pamamaraang ito? Paano maayos na ayusin ang isang "charcoal detox" upang masulit ito?
Ang paglilinis ng uling ay isang simple, abot-kayang at ligtas na paraan upang makagawa ng pangkalahatang paglilinis ng katawan. Mainam ito para sa mga gusto ng natural na mga remedyo, mga nagmamadali na walang sapat na oras para sa mga mahabang programa ng detox, at mga nasa badyet. Ngunit may nakakagulat na ilang mga kontraindiksyon para sa pamamaraang paglilinis na ito.
Ano ang Charcoal Purification?
Ang mataas na kapasidad para sa sorption - ang pagsipsip ng iba't ibang mga sangkap mula sa kapaligiran - ginawang aktibong carbon na isang kailangang-kailangan na tool sa paglaban sa pagkalason. Sino sa atin ang hindi nangyari, nakadarama ng hindi kasiya-siyang pagbuburo sa tiyan o pagduwal, upang magtapon ng 5-6 na malinis na itim na tablet sa ating bibig nang sabay-sabay, upang mabilis nilang matanggal ang mga nakakasamang sangkap mula sa katawan?
Ngunit upang samantalahin ang mga kahanga-hangang katangian ng sorbent, hindi talaga kinakailangan na maghintay para sa pagkalason. Kung ang acne ay nagsimula nang umatake sa iyong mukha, kahit na ang pagbibinata ay nakaraan, ang iyong buhok ay kupas, ang iyong mga kuko, ang iyong tiyan ngayon at pagkatapos ay may pakiramdam ng kabigatan, at ang iyong hininga ay nawala ang pagiging bago, maaaring oras na upang ayusin ang isang kurso ng paglilinis na may activated uling para sa katawan.
Ang pagdaan sa lahat ng sulok ng digestive tract, ang sorbent, tulad ng isang espongha, ay nangongolekta ng mga intermediate na metabolic na produkto mula sa mga dingding nito, sumisipsip ng mga pathogenic bacteria, hinihila ang mga lason at iniiwan ang malinis na digestive tract, malusog at handa na para sa normal na trabaho.
Mga pakinabang ng pinapagana na paglilinis ng uling
Ang charcoal detox ay maraming pakinabang sa iba pang mga pamamaraang paglilinis. Nagbibigay ito ng mga benepisyo sa kalusugan sa pamamagitan ng pag-aalis ng katawan ng mga produktong nakalalasong basura, pagdaragdag ng kakayahan ng mga mauhog na lamad na sumipsip ng mga nutrisyon, at pagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan. Ayon sa ilang ulat, ang naturang paglilinis kahit na nagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo.
Iba pang mga benepisyo ng pamamaraan:
- Matapos kumuha ng uling, ang balat ay nagiging mas malinaw, ang kutis ay mas sariwa, ang buhok at mga kuko ay mas malakas.
- Mayroong isang pakiramdam ng gaan at isang lakas ng lakas.
- Ang sinumang tao ay maaaring gumamit ng karbon upang linisin ang katawan, anuman ang kanyang trabaho, mga kakayahan sa pananalapi o kaalaman sa pisyolohiya. Ang pamamaraang ito ay lubos na simple.
- Ang charcoal detox ay may isang napaka-limitadong listahan ng mga kontraindiksyon. Alin, syempre, ay hindi nangangahulugang maaari itong magamit nang walang makatuwirang pag-iingat.
Magbasa nang higit pa tungkol sa pangunahing mga prinsipyo ng kronolohiya.
Mga kontraindiksyon at pinsala ng charcoal detox
Sa kasamaang palad, walang gaanong perpektong mga bagay sa mundong ito, at ang naka-activate na uling na detox ay tiyak na wala sa kanila. Naku, ang sorbent ay hindi isang makatuwirang kasama, ang kakayahang makilala ang mga bitamina mula sa mga lason, ngunit wala itong kolesterol mula sa mga amino acid. Ang pagsasagawa upang linisin ang digestive tract, lalapit ang karbon sa bagay na ito sa isang malaking sukat, na hinihigop ang lahat ng posible, at tatanggalin mo hindi lamang ang nakakapinsala, kundi pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na sangkap. At ang pagkuha ng mga bitamina ay hindi makakatulong sa negosyo, dadalhin din sila kasama ang mga maliit na butil ng "dust" ng karbon. Sa parehong dahilan, ang paglilinis ay hindi maaaring pagsamahin sa pag-inom ng iba pang mga gamot - hindi lamang sila magdadala ng inaasahang epekto.
Ang labis na dosis o masyadong mahaba ang isang kurso ng paglilinis ay maaaring makapagpabagal ng paggalaw ng bituka, at dahil doon ay nakakakuha ng paninigas ng dumi.
Ang isang reaksiyong alerdyi sa karbon ay malamang na hindi, ngunit posible. Bukod dito, sa ating panahon, ang gamot na ito ay ginawa hindi lamang mula sa mga recycled na uling, kundi pati na rin mula sa mga buto ng prutas, mga shell ng niyog at iba pang mga kakaibang sangkap. At ang ilang mga tagagawa ay nagdaragdag ng mga organikong polimer sa paghahanda.
Ang mga ulser na nagsimula ng isang paglilinis ng bituka ng uling ay may panganib na magbayad para sa kanilang inisyatiba sa kalusugan at maging sa buhay. Ang problema ay ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng gastrointestinal dumudugo, kung minsan ay ganap na walang sakit, ang pagsisimula nito ay maaari lamang hatulan ng mga itim na dumi dahil sa namuong dugo. At dahil ang karbon ay natural na mantsa ito sa parehong kulay, maaaring makaligtaan ng pasyente ang signal ng panganib at hindi gawin ang mga kinakailangang hakbang sa oras.
Kahit na ang uling ay hindi hinihigop sa daluyan ng dugo, at samakatuwid ay hindi nakakaapekto sa pagpapaunlad ng pangsanggol, kailangang maingat ito ng mga buntis. Una, para sa kanila ang pagtaas ng panganib ng paninigas ng dumi, at madalas na nakakainis ang mga kababaihan sa posisyon, at pangalawa, ang lahat ng pumapasok sa katawan ng isang potensyal na ina, ayon sa prinsipyo, ay dapat na aprubahan ng nagmamasid na doktor. Kaya't walang mga pagganap na baguhan!
Paghahanda para sa pagpaaktibo ng paglilinis ng uling
Napaka kapaki-pakinabang na gumawa ng kaunting paghahanda bago linisin. Kung nais mo, maaari mong laktawan ang yugtong ito, ngunit alam na makabuluhang pinapataas nito ang bisa ng mismong pamamaraan.
5-7 araw bago magsimula ang programa ng detox, ibukod ang mga mataba at pritong pagkain, de-latang pagkain at pampalasa mula sa menu, at subukang bawasan din ang dami ng natupok na asin, na mananatili sa likido sa katawan. Mas mabuti ring umiwas sa alkohol sa ngayon.
Kung naninigarilyo ka at hindi mo ibibigay ang iyong masamang ugali, hindi bababa sa panatilihin ang bilang ng mga sigarilyo sa isang minimum.
Maglakad nang higit pa sa labas. Inirerekumenda na dagdagan ang pisikal na aktibidad, ngunit huwag magmadali upang mag-pump ng press o magpatakbo ng mga distansya ng marapon, ang iyong katawan ay hindi mapataas ang pagtaas ng mga naglo-load sa malapit na hinaharap.
Mga paraan upang linisin ang katawan gamit ang activated carbon
Bago uminom ng uling upang linisin ang katawan, dapat mong tiyakin na hindi ka pakiramdam na hindi maganda ang katawan, mga pantal sa balat at masamang hininga, at hindi nasasaktan ang pagbisita sa isang doktor.
Pinipigilan ang paglilinis ng uling
Kung ang mga problema sa kalusugan o balat ay hindi pa nakakaapekto sa iyo, ngunit nais mong i-play itong ligtas at tulungan ang mga digestive organ nang kaunti, lunukin ang 1 tablet ng uling sa isang araw sa loob ng 20 araw. Dapat itong gawin alinman sa 2 oras bago o 2 oras pagkatapos kumain. Ang kurso ay maaaring ulitin nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang taon.
Paano kumuha ng uling upang linisin mula sa mga lason at bakterya at hindi linisin ang kapaki-pakinabang na bituka microflora nang sabay? Siguraduhin na ang mga produktong fermented na gatas ay regular na lilitaw sa iyong talahanayan sa buong 20 araw.
Mahirap na paglilinis gamit ang activated carbon
Kasama sa iyong gawain ang isang "pangunahing paglilinis" ng digestive tract. Magpatuloy tulad ng sumusunod:
- Sukatin ang dosis ng mga tablet sa rate ng 1 piraso para sa bawat 10 kg ng timbang.
- Hatiin ang mga ito sa 2 pantay na bahagi (kung timbangin mo, halimbawa, 70 kg, dapat kang makakuha ng dalawang batch ng mga tablet na 3, 5 piraso bawat isa).
- Kumuha ng isang bahagi sa umaga at ang isa sa gabi. Kung paano uminom ng activated carbon para sa paglilinis ay hindi mahalaga: may isang lumalamon ng isa-isa sa mga tablet, at pagkatapos ay inumin ito ng 2 baso ng tubig o berdeng tsaa, at mas gusto ng isang tao na gilingin sila sa pulbos at iling ang mga ito sa isang nakahandang lalagyan na may likido. Ang pagpipilian ay sa iyo.
- Huwag kumain ng anumang bagay sa araw, ngunit subukang uminom ng mas maraming purong tubig, hindi carbonated na mineral na tubig na may lemon juice, chamomile sabaw, mahina na tsaa o cranberry juice na may isang kutsarang honey.
- Kumuha ng isang banayad na laxative sa gabi upang matiyak na ang iyong bituka ay walang laman sa umaga. Maaari mong gamitin ang mga prun para sa hangaring ito - parehong pinatuyong at sa anyo ng pagkain ng sanggol.
Sundin ang panahon ng paghahanda pagkatapos maglinis ng hindi bababa sa isang linggo. Huwag kumain ng mabibigat na pagkaing mataba, sumandal sa sabaw, mga salad ng gulay, mga siryal, steamed cutlets, pinakuluang dibdib ng manok at isda.
Magiliw na paglilinis ng katawan
Kung ang isang pang-araw-araw na welga ng kagutuman ay tila masyadong mahal para sa iyo para sa "paglilinis ng mga serbisyo", maaari mong gamitin ang naka-activate na uling upang linisin ang mga bituka sa isang hindi gaanong mabagsik na paraan. Totoo, ang pagiging epektibo nito ay magiging mas mababa, ngunit aalisin mo ang isang makabuluhang bahagi ng hindi kinakailangang ballast mula sa digestive tract.
Paraan ng pagkilos:
- Inumin ang mga tabletas ayon sa parehong pamamaraan alinman sa umaga sa isang walang laman na tiyan, o sa 3-4 na dosis sa araw. Kung pipiliin mo ang pangalawang pamamaraan, siguraduhin na ang uling ay napunta sa iyong tiyan 1-2 oras bago o pagkatapos mong magpasya na magkaroon ng meryenda.
- Ulitin ang parehong pamamaraan sa loob ng 7-14 araw.
- Subukang bawasan ang kabuuang halaga ng pagkain na kinakain sa isang araw, mas gusto ang mga magaan na pagkain upang hindi masobrahan ang tiyan.
- Tandaan na uminom ng mas maraming likido at ubusin ang mga produktong fermented na gatas.
- Sa pagtatapos ng paglilinis, uminom ng isang kurso ng multivitamins, na maaaring dagdagan sa paggamit ng eubiotics - Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol.
May isa pang paraan upang mabawi ang pakiramdam ng gaan sa iyong tiyan. Ganito ang hitsura nito: ngayon kumuha ka ng 1 tablet ng karbon, bukas - 2 tablet, araw pagkatapos bukas - 3, at iba pa, hanggang sa maabot mo ang kinakailangang dosis (1 piraso bawat 10 kg ng timbang). Totoo, ang mga pagsusuri sa network tungkol sa "stepwise" na paglilinis na may karbon ay hindi pa rin sapat upang hatulan ang pagiging epektibo nito, ngunit bilang isang pagpipilian, ang pamamaraan ay may karapatang mag-iral.
Bilang panuntunan, ang mga nutrisyonista ay walang laban sa matalinong paggamit ng naka-activate na uling upang linisin ang katawan, ngunit hinihimok ka nilang huwag subukang magbawas ng timbang dito. Oo, ang paglilinis ay makakatulong na mapupuksa ang ilan sa mga taba na pumapasok sa tiyan kasama ang pagkain, pagalingin ang atay, alisin ang lahat na hindi kinakailangan mula sa bituka, gawing mas magaan ang 2-3 kg at magiging mahusay na paghahanda para sa mas seryosong pagbaba ng timbang. Ngunit hindi niya makaya ang taba na idineposito sa ilalim ng balat. Ngunit upang gantimpalaan ka ng kakulangan sa bitamina at dysbiosis, ang nasabing isang programa sa pagbaba ng timbang ay madali.
Tunay na pagsusuri ng aktibong paglilinis ng carbon
Mahirap hatulan ang isang bagay, pamilyar sa paksa lamang sa teorya, kaya kapag bumubuo ng iyong opinyon sa naka-activate na uling na detox, ang mga pagsusuri mula sa ibang mga gumagamit ay madaling magamit.
Si Olga, 26 taong gulang
Ang aking timbang sa unang araw ng pagkuha ng karbon ay 65 kilo. Uminom ako ng 7 tablet tuwing umaga, isang oras bago kumain, isang beses sa isang araw. Nagpatuloy ito sa loob ng 10 araw. Nabasa ko ito, maaaring mas mahaba, ngunit hindi ko ito ipagsapalaran. Sa araw na 11, tumimbang ako ng 62 kilo. Sa palagay ko ang karbon ay gumanap ng isang papel, ngunit ang pinakamaliit. Ang totoo ay nilimitahan ko ang aking sarili sa hapunan, kumain ng kaunti at magaan na pagkain. Ngunit ang katotohanan na ang anit (na sinira ko ng shampoo) ay naging mas malinis, at ang pangangati ay lumipas - ito ang katotohanan. Walang paninigas ng dumi. Sa kabaligtaran, ang mga bituka ay nagsimulang gumana nang mas mahusay, at ang katawan ay nalinis ng mga lason.
Si Anna, 27 taong gulang
Sa edad na 18, lumitaw ang pamumula sa mga pisngi, na parang ang pamamaga ng balat sa mga lugar. Nagsimula akong maghanap ng impormasyon. Nagustuhan ko ang paraan upang linisin ang katawan gamit ang activated carbon. Sa oras na iyon, tumimbang ako ng 55 kg, napagpasyahan kong sapat na ang 5 tablet. Bilang isang resulta, uminom ako ng mga tablet sa loob ng 2 linggo, at nakita ko ang resulta sa isang linggo. Ngayon ay 27 na ako, at wala pa ring pamumula. Ngunit gayon pa man, bago gamitin ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ano-hindi - isang gamot!
Si Alexandra, 30 taong gulang
Tuwing tagsibol, pagkatapos ng mahabang piyesta opisyal at piyesta, pinagmumultuhan tayo ng labis na timbang, na nagdudulot ng matinding paghihirap. Gumamit ako ng iba't ibang mga tabletas, nag-diet, nagpunta para sa palakasan … At sa sandaling pinayuhan akong uminom ng naka-activate na uling minsan isang-kapat sa loob ng 10 araw sa isang walang laman na tiyan. Ang resulta ay mahusay, lahat ng bagay na hindi kinakailangan ay umalis sa katawan, ang kaaya-ayang gaan ay dumating. Ang balat sa mukha ay nagiging mas sariwa, dahil ang lahat ng aming mga problema sa gastrointestinal tract ay laging lilitaw sa mukha.
Paano kumuha ng activated charcoal upang linisin ang katawan - panoorin ang video:
Ito ba ay nagkakahalaga ng paglipat sa praktikal na ehersisyo? Hindi kami magpapayo. Mas alam mo ang mga katangian ng iyong katawan, mga pangangailangan at kahinaan nito. Kung sa tingin mo na ang isang maliit na paglilinis ay hindi makakasakit at walang mga kontraindiksyon - hanapin ito. Ang katamtaman, isang makatuwirang diskarte at ang pagtalima ng mga pag-iingat sa elementarya ay makakatulong sa iyo.
