Nagbibigay ang artikulo ng mahalagang mga tip para sa pangangalaga sa balat ng leeg sa iba't ibang edad. Nagbibigay ng mga resipe para sa mga maskara, cream, scrub at iba pang mga pampaganda na maaaring gawin sa bahay. Ang balat ng leeg ay marahil ang pinaka-sensitibong bahagi ng katawan ng isang babae, na napapailalim sa iba't ibang mga pagbabago: pigmentation, kahabaan, pagkawala ng pagkalastiko at ang hitsura ng mga kunot. Ang wastong pag-aalaga ay makakatulong na maiwasan o mapabagal ang gayong mga kaguluhan.
Ang pangangailangan para sa pangangalaga sa balat ng leeg
Ang balat sa leeg ay napaka payat at maselan, mas tuyo kaysa sa balat sa mukha. Iyon ang dahilan kung bakit ang leeg ay isa sa mga pinaka-mahina laban na bahagi ng katawan, kung saan maaaring lumitaw muna ang iba't ibang mga pagkukulang. Ang pag-iwas sa lahat ng ito ay posible sa tulong ng pag-iwas - mga pamamaraang pang-iwas na makakatulong na pabagalin ang proseso ng pagtanda. Bukod dito, ang pangangalaga sa balat ng leeg ay madaling gawin sa bahay.
Hyperpigmentation ng balat sa leeg
Ang hyperpigmentation o pagkawalan ng kulay ng balat ay nangyayari dahil sa isang mas mataas na konsentrasyon ng melanocytes sa katawan. Maaaring sanhi ito ng:
- Madalas at mahabang pagkakalantad sa araw;
- Namamana;
- Mga pagbabago sa hormonal;
- Mga nagpapaalab na proseso, acne;
- Pagkuha ng ilang mga gamot ng iba't ibang mga etiology.
Upang magaan o ganap na mapupuksa ang mga spot na lumitaw sa leeg, kakailanganin mong gumamit ng mga pamamaraan sa pagpapagaan ng balat ng kemikal o hardware. Mahusay na gawin ang lahat ng mga kilalang hakbang upang mabawasan ang kanilang paglitaw:
- Pang-araw-araw na aplikasyon ng isang cream na may sunscreen na epekto ng hindi bababa sa SPF-15.
- Pag-aalaga sa Leeg: Ang moisturizing ng iyong balat ay maaaring mabawasan ang mga nakakapinsalang epekto ng tuyong hangin at direktang sikat ng araw.
- Ang mga patay na selyula ng balat ay maaari ding maging sanhi ng pagkawalan ng kulay, ang pagtuklap ng mga maskara at mga peel ay maaaring makatulong na maiwasan ito.
- Ang paggamit ng mga whitening mask na may mataas na nilalaman ng karaniwang bitamina C at espesyal na kojic acid.
Mga kulubot at nakaunat na balat sa leeg
Ang isa sa mga pinaka-halata na palatandaan ng pag-iipon ay ang kakulangan ng pagiging matatag sa balat. Ang balat ay nagiging hindi gaanong nababanat, lumubog, manipis at malalim na mga paayon na mga kunot ay lilitaw dito. Ang mga prosesong ito lalo na nakakaapekto sa balat sa leeg. Upang mapabagal ang mga prosesong ito, kailangan mong mag-ingat na alagaan ito. Upang higpitan ang balat at mapanatili ang pagkalastiko nito, dapat mong:
- Gumawa ng mga ehersisyo sa leeg na mabuti hindi lamang para sa balat mismo, kundi pati na rin para sa mga kalamnan.
- Sundin ang diyeta na mataas sa bitamina A at beta-carotene, at iwasan ang mga pagkaing labis na mataas sa hindi malusog na taba at asukal, na maaaring makapagpabagal sa proseso ng pag-renew ng cell.
- Isama ang mga pagkain na may mahahalagang omega-3 fat: mga nogales, salmon, langis ng oliba. Makakatulong ito upang mapanatili ang kahalumigmigan sa mga cell ng balat at mababad ang katawan na may mahahalagang mga amino acid at bitamina.
- Iwasan ang masasamang gawi. Ang paninigarilyo at alkohol ay maaaring negatibong nakakaapekto sa hitsura ng balat.
- Isagawa ang tamang hakbang-hakbang na pangangalaga sa balat ng leeg, maglagay ng iba't ibang mga cream, mask, maayos na linisin ang balat, protektahan ito mula sa ultraviolet radiation sa tulong ng mga sunscreens, at moisturize nang maayos.
Wastong pangangalaga sa balat ng leeg
Pangangalaga sa mukha araw-araw, nangyayari na napapabayaan ng mga kababaihan ang pangangalaga sa leeg. Hindi ito magagawa, sapagkat ang mga palatandaan ng pagtanda at pagpapabaya ay mas kapansin-pansin dito. Samakatuwid, mahalagang malaman kung paano maayos na isagawa ang mga naturang pamamaraan.
Mga katutubong remedyo para sa pangangalaga sa leeg
Bilang karagdagan sa maraming mga produktong ipinagbibili sa mga tindahan, may mga paraan upang maalagaan nang mabuti ang kagandahan at kabataan ng balat ng leeg sa bahay. Ang karanasan ng aming mga lola ay nagpapahiwatig na ang mga herbal remedyo ay mahusay para dito.
Ang perehil ay nagtatag ng sarili sa cosmetology bilang isang napaka mabisang lunas sa loob ng mahabang panahon, nakakatulong ito upang maibsan ang pagkapagod, maibalik ang isang malusog na hitsura, bawasan o makinis ang mga kunot, at mapaputi ang balat. Mga recipe ng remedyo ng Parsley folk:
- Yelo … Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga tinadtad na gulay at hayaang magluto at cool. Ibuhos ang sabaw, nang hindi pinipilit, sa mga hulma ng yelo. Pagkatapos i-freeze ang mga cube, kuskusin ang mga ito sa leeg pagkatapos ng paglilinis. Ang pamamaraang ito ay makakatulong sa tono ng balat at pagbutihin ang kondisyon nito.
- Pampaputi na losyon … Gilingin ang perehil, punan ito ng tubig at init sa isang paliguan ng tubig sa loob ng maraming minuto, magdagdag ng 60 g ng tuyong puting alak sa 200 ML ng sabaw. Sa nagresultang losyon, pinupunasan natin ang balat ng leeg araw-araw upang gumaan ang mga brown spot.
Ang oatmeal ay may mga anti-aging, anti-namumula at nutritional benefit. Mga resipe para sa mga komposisyon na maaaring ihanda mula sa otmil:
- Naglilinis ng banayad na scrub … 2 kutsara l. ibuhos ang mga natuklap na otmil na may maligamgam na tubig sa loob ng 10 minuto, dahan-dahang kuskusin ang leeg gamit ang nagresultang gruel.
- Pagbabalat ng otmil … Paghaluin ang 50 ML ng orange juice na may 2 tbsp. l. otmil, magdagdag ng 1 kutsara. l. honey, nakakakuha ka ng mahusay na paglilinis at ahente ng pampalusog para sa leeg ng lahat ng uri ng balat. Kuskusin ang masa ng otmil sa balat ng 3-5 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig. Makakatulong ito na alisin ang anumang patay na mga partikulo ng balat, nagre-refresh at nagbibigay sa balat ng malusog na hitsura.
Ang chamomile ay anti-namumula at may positibong epekto sa pag-renew ng cell. Tingnan natin kung paano ito gamitin para sa pangangalaga sa leeg:
- Mga lotion ng chamomile … 20-30 g ng mga tuyong bulaklak, ibuhos ng 50 g ng kumukulong tubig sa loob ng 10 minuto, salain ang pagbubuhos, magdagdag ng 50 ML ng gatas at 20 g ng langis ng oliba. Basain ang malinis, tuyong tela na may pagbubuhos at ilagay sa iyong leeg. Ang losyon na ito ay magpapasariwa sa balat, aalisin ang pagkatuyo, makakatulong na alisin ang pamamaga at maibalik ang pagkalastiko.
- Chamomile tonic … Ibuhos ang 2 kutsara. l. chamomile 100 g ng tubig, init sa isang paliguan ng tubig para sa halos 20 minuto, nang hindi kumukulo, punasan ang iyong leeg ng nagresultang sabaw upang linisin at bigyan ang pagiging bago.
Mga maskara sa leeg sa bahay
Para sa paghahanda ng mga maskara sa bahay, ang mga produktong madaling ma-access at nakakagulat na mayaman sa iba't ibang mga bitamina, macro- at microelement ay angkop.
Mga recipe ng leeg mask:
- Mask ng saging … Pag-puree ng sapat na hinog na saging, ihalo sa 1 kutsara. l. langis ng oliba at melokoton. Dahan-dahang ilapat sa balat ng leeg mga dalawang beses sa isang linggo sa loob ng 15 minuto. Sapat na ito para sa iyong balat upang magmukhang mas malusog, mas maningas at naka-tonelada.
- Honey at egg mask … Whisk 1 sariwang itlog puti na may 1 kutsara. l. lutong bahay na honey, gamit ang isang silicone o regular na brush, ilapat ang halo sa harap at mga bahagi ng leeg. Matapos tumigas ang masa, subukang hilahin ang gilid at alisin ang nabuong pelikula. Ang maskara na ito, bilang karagdagan sa nakapagpapalusog na epekto, ay may isang peeling effect. Makakatulong ito na alisin ang pinong mga kunot at makinis ang balat nang kaunti. Dahan-dahang banlawan ang mga labi ng maskara na may maligamgam na tubig.
- Kalabasa mask … Ang kalabasa ay may tunay na mapaghimala mga anti-aging na pag-aari. Mag-apply ng sariwang ginawang kalabasa sa iyong leeg sa loob ng maximum na 20 minuto.
- Kefir mask … Nasa? tasa ng kefir, magdagdag ng 1 kutsarita ng almirol, dahan-dahang ilapat ang nagresultang masa sa leeg at sampalin sa loob ng 10-15 minuto, alisin ang natitira. Ang maskara na ito ay maaaring gawing "glossy" at nagliliwanag ang balat.
- Mask para sa mga may kulay na mga spot sa edad … Maaari itong makatulong na magaan ang mga brown spot o mapupuksa ang pantal. Paghaluin ang 100 g ng natural na yogurt? h. l turmeric pulbos. Maaari mong gamitin ang resipe na ito 1-2 beses bawat linggo.
- Apple mask … Grind 1 peeled apple sa isang blender, magdagdag ng 2 kutsara. l. honey Palamigin ang halo na ito sa ref sa loob ng 20-30 minuto. Ilapat ang cooled mask sa leeg sa loob ng 15 minuto. Mahusay para sa pagpapatibay ng balat at paghihigpit ng balat ng leeg.
Homemade leeg cream
Ang isang homemade cream ay naiiba sa mga binili dahil wala itong mahabang buhay sa istante dahil sa kawalan ng mga preservatives dito. Samakatuwid, kailangan mong lutuin ito sa maliliit na bahagi at itago ito sa ref.
Mga Recipe ng Neck Cream:
- Cucumber cream … Kumuha ng kalahating medium medium na pipino, kuskusin ito sa isang pinong kudkuran at salain ang katas. Paghaluin ang nagresultang katas ng pipino na may dalawang kutsara. l. yogurt na walang additives. Kuskusin ang nagresultang cream sa iyong leeg. Mayroon itong bahagyang pagpaputi at anti-aging na epekto.
- Aloe Vera Cream … Pigain ang 1 kutsara. l. aloe juice, magdagdag ng 1 kutsara. l. honey at 100 g ng tinunaw na taba ng baboy. Paghaluin nang mabuti ang lahat ng mga sangkap, ilipat sa isang garapon at itabi sa ref nang hindi hihigit sa dalawang linggo. Ang cream na ito ay nagpapalusog sa balat ng leeg at nagpapakinis ng mga kunot.
- Nourishing cream na may bitamina … Upang makuha ang cream, kakailanganin mo ng 30 g ng beeswax, 30 g ng langis ng oliba, 20 patak ng gliserin, 20 g ng pulot, bitamina A at E sa mga capsule. Gilingin ang lahat ng sangkap, magdagdag ng mga bitamina mula sa mga capsule, palamigin.
- Nakapagpapasiglang leeg cream … Aabot ng 1 tsp. honey, 1 kutsara. l. petrolyo jelly, 1 tsp. langis ng binhi ng ubas, 1 itlog ng itlog, 1 kutsara. l. lanolin Dahan-dahang init ang lanolin at petroleum jelly sa isang paliguan sa tubig, idagdag ang natitirang mga sangkap, maliban sa yolk. Pagkatapos ng paglamig, gilingin ang pula ng itlog at ihalo sa natitirang mga sangkap. Ilapat ang nagresultang timpla sa iyong leeg at décolleté 3-4 beses sa isang linggo.
- Lemon cream na may borax … Ang cream na ito ay may isang pampalusog, kontra-pagtanda at banayad na pagpaputi epekto. Dalhin ang mga sangkap na ito: 1 kutsara. l. jojoba o langis ng oliba, 1 yolk, 1 tbsp. l. lemon juice, 1 pakurot ng borax. Mash ang yolk, pagpapakilos, magdagdag ng iba pang mga sangkap dito, matunaw ang borax sa ilang patak ng maligamgam na tubig at idagdag ito sa cream. Itabi ang cream sa ref. Kuskusin ito sa balat ng iyong leeg araw-araw.
- Cream ng luya … Para sa resipe na ito, kailangan mong gumamit ng dry luya na pulbos. Ang magic root na ito ay nagbibigay ng sustansya sa balat, tumutulong na mapupuksa ang mga kakulangan nito: mga pantal, madilim na spot, lumalawak at lumubog. Kumuha ng 1 tsp. luya pulbos, 1 kutsara. l. yogurt, 1 kutsara. l. honey, 1 tsp langis ng niyog. Mahigpit na gilingin ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok, ilipat ang mga ito sa isang lalagyan ng baso na may takip at ilagay ito sa ref.
Ito ay kagiliw-giliw! Ang mas mataas na nilalaman ng iba't ibang mga langis sa mga gawang bahay na mask at cream, mas mahaba ang kanilang buhay sa istante.
Pag-iipon ng pangangalaga sa balat ng leeg ayon sa edad
Sa edad, ang balat ng leeg ay sumasailalim sa mga pagbabago, at kung hanggang sa humigit-kumulang na 30 taong gulang kailangan nito ng paglilinis at moisturizing, pati na rin ang proteksyon mula sa araw, pagkatapos pagkatapos na kinakailangan ng karagdagang pangangalaga, at sa bawat edad na ito ay bahagyang naiiba.
Pag-aalaga sa leeg makalipas ang 30
Ang pagtanda ay natutukoy ng isang hanay ng mga iba't ibang mga hormon na genetika na inilatag. Ang gawain ng mga hormon na ito ay nakasalalay sa pagmamana, pamumuhay at iba pang mga kadahilanan. Ito ang dahilan kung bakit lahat tayo ay tumatanda sa iba't ibang paraan. Sa edad na 31-32, ang mga paglago ng hormon ay mas mabagal pa, ang mga hormon ng stress ay bahagyang tumataas, kaya't lumilitaw ang mga kunot, kabilang ang leeg. Paano pabagalin ang prosesong ito:
- Iwasan ang stress … Makakatulong ito na pamahalaan ang mga antas ng hormon. Bilang panuntunan, pagkatapos ng 30 taon, maaaring magsimula ang isang pangalawang pagsiklab ng acne, at tiyak na dahil ito sa stress hormone cortisol. Ito ay dahil sa edad ng babae, posibleng pagbubuntis, trabaho at iba pang mga kadahilanan.
- Gawin ang pang-araw-araw na balanseng pangangalaga sa leeg … Pagkatapos ng 30, binubuo ito sa paglilinis ng balat ng mga lotion at foam, na moisturizing ang balat ng iba't ibang mga serum at cream.
- Tiyaking gumamit ng sunscreen … Araw-araw, sa kabila ng katotohanang hindi mo planong lumubog o sa ilalim ng araw ng mahabang panahon. Ang mga sinag ng araw ay lubhang nakakasama sa balat ng leeg, na nagdudulot nito sa pagtanda, samakatuwid, kahit na maglakad ka lang o balak mong mag-kotse, maglagay ng sunscreen cream, lalo na't kasama rin ito sa komposisyon. ng iyong pang-araw-araw na pundasyon.
Pagkatapos ng 30 taon, lalo na pagkatapos ng pagbubuntis, maaaring lumitaw ang mga spot ng edad, kaya gumamit ng mga mask at cream na may epekto sa pagpaputi.
Pag-aalaga sa leeg pagkatapos ng 40
Pagkatapos ng apatnapung taon, ang mga pagbabago na nauugnay sa edad ay magiging mas kapansin-pansin, samakatuwid, upang maiwasan ang paglitaw ng mga bagong kunot at bawasan ang mga luma, dapat mong:
- Ikonekta ang mga pampalusog na cream sa iba pang mga produkto, makakatulong sila na makinis ang balat, matanggal ang flabbiness at mapanatili itong maayos.
- Ipagpatuloy ang pang-araw-araw na pangangalaga sa balat ng leeg.
- Gumamit ng mga pampalusog na maskara.
- Gumamit ng mga antioxidant serum at cream.
- Uminom at kuskusin ang mga bitamina A sa balat at mga makakatulong na labanan ang mga proseso ng pagtanda at pagbutihin ang tono ng balat.
Pag-aalaga sa leeg pagkatapos ng 45
Sa kabila ng kilalang kasabihan, pagkatapos ng 45 ang balat ay hindi nagiging bata, lumilitaw ang mga mas malalim na mga kunot, nawala sa kanilang mga pagkatigas at pagkalastiko ang mga integumento. Sa yugtong ito, mahalagang gumawa ng mas malalim na paglilinis ng mga patay na selula ng balat ng balat ng leeg sa tulong ng mga peel at scrub, kabilang ang mga ginawa sa bahay. Pagkatapos ng paglilinis, tiyaking gumamit ng mga pampalusog na cream at mask.
Pagkatapos ng 45 taon, kinakailangang gumamit ng isang cream na may mas malakas na factor ng proteksyon ng araw, kaya, sa mga maliliwanag na maaraw na araw, kailangan mong gumamit ng cream na may SPF-50, at sa mga ordinaryong araw, kahit na mga araw ng maulan, ilapat ang SPF-30. Sa kabila ng maliwanag na kawalan ng araw sa ngayon, ang mga sinag ng ultraviolet ay nakakaapekto pa rin sa balat, pinapabilis ang pagtanda nito, kaya't mahalagang protektahan ang iyong sarili mula rito.
Inirerekomenda ang paggamit ng isang sistema ng mga anti-aging cream, na kinabibilangan ng isang suwero, pati na rin ang isang araw at night cream. Ang komprehensibong pangangalaga sa leeg ay makakatulong sa kanyang manatiling bata at maganda sa edad na iyon.
Pag-aalaga sa leeg pagkatapos ng 50
Sa edad na 49-54, maraming kababaihan ang dumaan sa menopos, na seryosong nakakaapekto sa antas ng hormonal. Ang buong pagbabago ng hormonal background, ang mga estrogens ay nahuhulog, ang balat ay nagsisimulang mawala, maaaring lumitaw ang mga spot ng edad.
Sa edad na ito, dapat mong alagaan ang partikular na balat ng leeg:
- Gamitin ang lahat ng mga produkto ng pangangalaga sa leeg: paglilinis, moisturizing, pampalusog, pagpapaputi kung nabahiran.
- Bumuo ng isang pang-araw-araw na ritwal sa pangangalaga sa leeg.
- Gumamit ng mga anti-aging anti-aging na cream at mask.
- Kumain ng mga pagkaing may antioxidant tulad ng broccoli, kamatis, kamote, at ubas.
Paano alagaan ang iyong balat sa leeg - panoorin ang video:
Sinasabing ang edad ng isang babae ay madaling matukoy ng kalagayan ng balat sa kanyang leeg. Ngunit kung patuloy mong isinasagawa ang tamang pag-aalaga, kung gayon ang mga pagbabago na nauugnay sa edad ay hindi makakaapekto sa kanyang hitsura nang labis. Huwag kalimutan ang tungkol sa lahat ng mga yugto ng pangangalaga sa buong buhay, na makakatulong sa iyo na manatiling kabataan sa mga darating na taon.
