Alamin kung ano ang gagawin o kung saan pupunta upang malaman ang mga mabisang suntok at trick para sa iyong batang babae. Ang modernong mundo ay puno ng maraming mga panganib at dapat maprotektahan ng bawat isa ang kanilang sarili. Kung ang isang tao ay maaaring umasa sa kanyang pisikal na mga katangian, kung gayon sa mga batang babae ang sitwasyon ay mas kumplikado. Marahil ngayon sasabihin ng isang tao na maaari kang makakuha ng isang permit sa sandata at magdala ng isang pistol sa iyo, ngunit hindi lahat ng mga batang babae ay pupunta para dito.
Ang mga batang babae ay hindi rin umaasa sa lakas ng kanilang kalamnan, dahil ang mga klase sa fitness ay makakatulong lamang upang mapabuti ang kanilang pigura. Sumang-ayon na ang isang maskuladong babae ay hindi kaakit-akit sa lahat. Ang pagkuha ng isang tanod ay hindi kahit na sulit na pag-usapan, dahil ito ay isang napakamahal na kasiyahan. Batay sa lahat ng nabanggit, ang mga batang babae ay madalas na may katanungan kung paano matutunan kung paano labanan ang isang babae?
Gayunpaman, dapat itong gawin upang ang pagkababae ay hindi makompromiso. Kadalasan, sigurado ang mga umaatake na ang babae ay hindi kayang magbigay ng isang seryosong pagtanggi, at lalapit sila sa napiling biktima nang malapit hangga't maaari. Ang sitwasyong ito ay nagbibigay ng maraming mga pakinabang sa mga tuntunin ng diskarte sa pag-uugali. Sabihin nating maaari mong gamitin ang mga puntos ng sakit sa katawan ng isang umaatake.
Paano matututong labanan ang isang batang babae: mga panuntunan sa pagtatanggol sa sarili
- Kumilos bigla at marahas. Nasabi na namin na sa karamihan ng mga kaso, walang inaasahan ang malubhang paglaban mula sa isang marupok na batang babae. Samakatuwid, sapat na upang pahintulutan ang isa o dalawang masakit na suntok upang hindi magawa ang kaaway nang ilang sandali. Pagkatapos nito, maaari mong subukang tumakas o tumawag para sa tulong.
- Manatiling matatag. Dapat mong subukang manatili sa iyong mga paa sa anumang sitwasyon at sa parehong oras ay hindi balansehin ang iyong kalaban. Para sa maximum na katatagan, ikalat ang iyong mga binti, at bumalik din, hindi lamang sa mga gilid. Subukang batuhin ang nanghihimasok upang mawala ang kanyang balanse.
- Gumamit ng anumang pamamaraan. Sa isang away sa kalye, walang mga ipinagbabawal na trick, at higit pa para sa isang batang babae. Kung ang iyong buhay ay nasa panganib, pagkatapos ay subukan na matumbok ang pinaka-mahina laban lugar: singit, mukha, solar plexus, panloob na hita at pulso. Kung pinamamahalaan mong ilubog ang iyong mga kuko sa mukha ng nanghihimasok, tiyak na ito ang makakagulat sa kanya. Gayundin, ang isang suntok na may isang takong sa instep ng paa ay pansamantalang magdadala sa kanya sa paglaban.
- Gumamit ng anumang item sa kamay. Tiyak na alam ng lahat ang kwento sa bibliya nina David at Goliath. Sinasabi nito kung paano nagawang talunin ng isang marupok na binata ang isang makapangyarihang karibal sa tulong ng isang lambanog. Kung ang iyong buhay ay nasa panganib, pagkatapos ay gumamit ng anumang bagay na darating. Kung kinuha mo ang bato, pagkatapos ikaw ay hindi ganoong isang walang pagtatanggol biktima. Kahit na ang mga susi sa isang apartment ay maaaring maging isang mahusay na sandata ng pananaksak.
- Paunang pagsasanay. Ang sinumang umaatake ay gugustuhin na atakehin ang isang biktima, walang depensa sa unang tingin. Una sa lahat, dapat kang maging tiwala sa iyong mga kakayahan, at ang pag-aaral ng mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili ay makakatulong sa iyo dito. Kung maaari, bumili ng isang lata ng pepper gas o isang stun gun.
- Pagtagumpayan ang iyong takot. Ang bawat tao ay nakakaranas ng takot sa ilang mga sitwasyon at ito ay ganap na normal. Ang pagiging takot sa isang away ay isang natural na pakiramdam para sa bawat normal na tao, dahil maaari kang masaktan ang iyong sarili at makapinsala sa iba. Gayunpaman, hindi palaging makakatulong ang mga salita at may mga sitwasyon kung hindi maiiwasan ang away. Dapat mong subukang manatiling kalmado at tiwala sa anumang posisyon.
Upang madagdagan ang antas ng iyong kumpiyansa, maaari kang magpatala sa isang seksyon ng pagtatanggol sa sarili kung saan tuturuan ka kung paano tumayo para sa iyong sarili. Minsan ang mga tao, na nais malaman kung paano makipaglaban, nagpatala sa seksyon ng martial arts, habang ang iba ay binibili ang lahat ng literaturang magagamit sa tindahan at sinubukang alamin ang mga ito sa kanilang sarili, na nakatayo sa harap ng salamin. Dapat mong maunawaan na sa isang away sa kalye ay hindi ito makakatulong sa iyo.
Ang boksing o pakikipagbuno ay isa pang bagay, at kung nais mong malaman kung paano malaman kung paano labanan ang isang batang babae, pagkatapos ay simulang bisitahin ang mga seksyong ito. Ang mambubuno ay hindi kailangang magkaroon ng malakas na kalamnan, at ang kagalingan ng kamay at diskarte ng paghagis ang unang lugar dito. Kung determinado ka nang mabuti, ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang seksyon ng boksing o kickboxing.
Doon ay tuturuan kang umiwas sa mga suntok, gumalaw ng tama at matulungan kang makabisado sa diskarte sa pagpindot. Bilang karagdagan, salamat sa mga klase ng GPP, pagbutihin mo ang iyong mga parameter ng lakas at tibay. Ang quintessence ng lahat ng nabanggit tungkol sa boxing ay isang pagtaas ng kumpiyansa sa sarili. Ang mga katangiang ito ang pinakamahalaga sa isang away sa kalye.
Paano matututong labanan ang isang batang babae: mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili
Maaari mong hindi paganahin ang isang umaatake na may isang suntok sa mga mata. Upang magawa ito, pindutin ang eyeballs ng kalaban na may baluktot na hinlalaki. Ang natitirang mga daliri sa sandaling ito ay mahigpit na hawakan ang ibabang panga. Ang paghampas sa tainga ng kalaban gamit ang bukas na mga palad ay maaaring hindi mas epektibo.
Kung ang suntok ay malakas, kung gayon hindi mo lamang mailulubog ang kaaway sa isang estado ng pagkabigla, ngunit maaari ding makapinsala sa mga eardrum. Tingnan natin ang ilang mga paraan upang makawala mula sa isang mahigpit na pagkakahawak.
- Pag-agaw ng buhok. Kung mahuli ka mula sa likuran ng buhok, maaari mong palayain ang iyong sarili tulad ng sumusunod. Pindutin ang kamay ng nanghihimasok kung saan ka niya sinunggaban ng dalawang alimango sa ulo. Pagkatapos nito, ikiling ng kaunti ang iyong ulo at, nang makalingon, mahigpit na iikot ang kamay ng kriminal, habang baluktot ang pulso.
- Strangulation. Kung ang kalaban ay gumamit ng choke hold mula sa harap, pagkatapos ay hampasin mo siya sa mukha o leeg. Upang palabasin mula sa nakahihigpit na mahigpit na pagkakahawak, kailangan mong sumandal sa kamay ng umaatake gamit ang iyong bisig at pindutin pababa gamit ang iyong kasukasuan ng balikat.
- Hawak ang kamay. Sumulong at isabit ang iyong braso, habang inililipat ang iyong timbang sa binti sa harap. Pagkatapos nito, simulan ang pag-ikot at pindutin ang kalaban gamit ang iyong libreng kamay.
Tingnan natin ang ilang mabisang welga upang matulungan kang kontrahin ang isang umaatake:
- Ang isang suntok sa ilong ay maaaring maging mahirap sa paghinga habang ang kartilago ay nabasag.
- Ang itaas na labi ay lubos na mahina at mangangailangan ng mga tahi pagkatapos na matamaan.
- Maaari mong matamaan ang mga buto-buto, ngunit kinakailangan upang kalkulahin ang lakas, dahil kung hindi man posible ang pinsala sa mga panloob na organo na may pagdurugo.
- Ang isang napaka-sensitibong bahagi ng katawan ay ang tailbone, at kung tama mo ito sa isang paa, mawawalan ng kakayahan ang kaaway.
- Walang masasabi tungkol sa isang suntok sa lugar ng singit, dahil alam ng lahat tungkol dito.
- Ang isang suntok sa kneecap ay magpapagana ng umaatake.
- Kung nahuli ka mula sa likuran, pindutin ang arko ng iyong paa gamit ang iyong takong.
Paano matututong labanan ang isang batang babae: pag-uugali sa isang kritikal na sitwasyon
Wala sa atin ang naka-immune mula sa pag-atake ng isang nanghihimasok, at kasama ang katotohanang ito na ang tanong kung paano malaman kung paano labanan ang isang batang babae ay konektado. Ngayon ay magbibigay kami ng ilang mga tip sa kung paano kumilos sa isang kritikal na sitwasyon.
Kung ikaw ay inaatake ng isang nanghihimasok sa isang madilim na eskina, kung gayon walang mapupuntahan at dapat mong subukang i-immobilize ang kaaway at tumakas, o tumawag para sa tulong. Kung mayroon kang mga problema sa paaralan, iba ang sitwasyon at kailangan mong subukang lutasin ang lahat nang payapa. Walang nais na magmukhang mahina sa paningin ng iba, ngunit ang paglutas ng isang pagtatalo sa isang away ay hindi isang paraan palabas.
Kung, gayunpaman, hindi ito maiiwasan, kung gayon huwag makipag-away sa bakuran ng paaralan, sapagkat para sa mga ito maaari ka ring paalisin. Sa parehong oras, hindi mo maiiwasan ang mga problema sa anumang kaso. Kung ang iyong kalaban ay masama na nakikipaglaban, malamang na ang mga kaibigan ay manindigan para sa kanya. Kinakailangan upang matiyak na ang iyong mga kasama ay gawin ang pareho. Siguraduhing sabihin sa kanila na ayaw mong maging seryoso ang laban. Kung nais mo pa ring maiwasan ang away, huwag mo munang simulan ito. Maaari kang magtalo at subukang makipag-usap sa iyong kalaban, at sa gayon posible na maiwasan ang isang pisikal na banggaan. Gayunpaman, sa oras ng pag-uusap, dapat mo siyang suriin at makahanap ng mga kahinaan. Halimbawa
Kung nakikita mo na tatamaan ka ngayon sa mukha, pagkatapos ay ikiling ang iyong ulo, palitan ang tuktok ng iyong ulo o noo para sa suntok. Magdudulot ito ng pinsala sa kamay ng kalaban, sapagkat ang mga buto ng bungo ay mas malakas. Kung ang suntok ay nakadirekta sa tiyan, pagkatapos ay kinakailangan upang buksan ang katawan upang mahulog ito sa gilid. Sa kasong ito, magdusa ka ng mas malubhang pinsala.
Kung nagawang patumbahin ka ng kaaway sa lupa (subukang iwasan ito sa anumang paraan), pagkatapos ay sipa gamit ang iyong mga paa upang maiwasang lumapit sa iyo ang umaatake. Sa parehong oras, subukan upang makahanap ng isang pagkakataon upang tumayo sa iyong mga paa, ngunit hindi mo dapat mawala sa paningin ng kaaway. Kung hindi mo nakukuha ang gusto mo, kulutin upang maprotektahan ang pinakamahalagang bahagi ng iyong katawan, tulad ng iyong ulo at tiyan.
Kadalasan sa isang away, ang mga tao ay hindi pinipigilan ng tama ang kanilang mga kamao at bilang isang resulta sila mismo ang nasugatan matapos na mabangga. Upang maiwasan ito, subukang mag-welga gamit ang iyong siko. Dapat mong pindutin ang mga bahagi ng katawan na pinaka-mahina laban at kung saan ito ay magiging lubhang masakit - ang mukha, mga limbs, tiyan, dibdib at mga kasukasuan ng tuhod. Ang mga ito ang pinaka-mahina, at kung makaligtaan ang suntok, makakaranas ang kalaban ng matinding sakit.
Subukang umiwas ng maraming dagok hangga't maaari upang mapagod ang iyong kalaban. Pagkatapos nito, ang laban ay maaaring wakasan o manalo sa isa o dalawang tumpak na suntok. Kung nais mong patumbahin ang iyong kalaban sa lupa at hindi maging sanhi ng malubhang pinsala sa kanya, pagkatapos ay gamitin ang kanyang sariling timbang para sa ito. Grab ang maliit na daliri at itulak ito patungo sa magkasanib na siko.
Gagalaw ang kamay pagkatapos ng daliri, at kapag nasa likod ito, maaari mong ibagsak ang kalaban sa lupa. Pagkatapos ay ilagay ang iyong tuhod sa iyong likod at hintayin itong huminahon.
Paano matututunan kung paano makipaglaban sa bahay nang mag-isa, tingnan dito:
