Galit sa mga magulang at mga pinagmulan ng pinagmulan nito. Magbibigay ang artikulo ng mga rekomendasyon para sa paglutas ng hidwaan sa pagitan ng mga mas bata at mas matandang henerasyon ng pamilya na may pinakamabisang paraan sa labas ng isang sitwasyon sa krisis. Ang sama ng loob laban sa mga magulang ay isang emosyonal na reaksyon ng isang bata kapag mayroong isang makabuluhang pagtatalo sa pagitan ng mga mahal sa pamilya. Kung pinapayagan ka ng mga pamantayang etika na ihinto ang pakikipag-ugnay sa mga kaibigan sakaling magkaroon ng isang seryosong tunggalian, kung gayon sa kaso ng hindi pagkakasundo sa pagitan ng mas matanda at mas bata na mga henerasyon ng pamilya, ang gayong pagpapasya ay tiyak na hindi sapat.
Mga uri ng salungatan sa mga magulang
L. N. Sa kanyang nobela na si Anna Karenina, subalit sinabi ni Tolstoy na "lahat ng masasayang pamilya ay magkatulad, bawat pamilya na hindi masaya ay hindi nasisiyahan sa sarili nitong pamamaraan." Kinikilala ng mga sikologo ang mga sumusunod na pagpapakita ng pagiging negatibo sa kanilang mga ama at ina:
- Sama ng loob pagkatapos ng pagtataksil … Minsan ang mga kababaihan sa paggawa ay pinutol ang lahat ng ugnayan sa sanggol na dumating sa mundong ito, na opisyal na iniiwan siya sa ospital. Ang mga hindi responsableng magulang ay nagsasanay ng modelo ng pagpapalaki ng kanilang mga anak sa anyo ng kanyang pansamantalang pananatili sa isang boarding school, na nag-uudyok ng gayong pagkilos sa kanilang pagiging abala. Sa ilang mga kaso, ang serbisyo ng pangangalaga ay nagpapadala ng isang bata mula sa isang hindi gumaganang pamilya sa isang pansamantalang pamilya. Gayunpaman, ang mga bata sa kasong ito ay tumatanggap ng sikolohikal na trauma na sumabay sa kanila sa loob ng maraming taon, at hindi mapapatawad ang kanilang magiging mga magulang para dito.
- Galit dahil sa hindi pagkakaintindihan at pagwawalang bahala … Ang salungatan sa henerasyon ay isang walang hanggang problema para sa sangkatauhan. Ang pagbibinata ay madalas na dahilan kung bakit nawala ang pagkakaugnay na espiritwal sa pagitan ng mga magulang at mga anak. Bilang karagdagan, ang ilang mga maliit na paningin na tatay at ina ay hindi nag-iisip tungkol sa hinaharap ng kanilang anak, na kailangang bigyan ng isang mahusay na edukasyon para sa kanyang karagdagang malayang independiyenteng buhay.
- Galit dahil sa trauma sa pagkabata … Sa ilang mga sitwasyon, walang malay na naaalala ng isang maliit na tao ang lahat ng mga salungatan na nangyari sa kanyang pamilya. Bilang isang resulta, sa kanyang paglaki, sinimulan niyang i-proyekto ang kanyang relasyon sa modelo ng pag-uugali ng nanay at tatay, habang pinipigilan ang kapwa magulang. Ang diborsyo ng asawa ay nagdudulot din ng makabuluhang sikolohikal na trauma sa bata. Kasama sa kombinasyong ito ng mga pangyayari na ang mga lumalaking anak ay may katanungan kung paano patatawarin ang pagkakasala sa kanilang mga magulang.
Mahalaga! Sa tinig na problema, kinakailangang mag-isip hindi tungkol sa mga mapagkukunan ng pagbuo nito, ngunit tungkol sa mga paraan upang maalis ang hindi kanais-nais na kadahilanan. Kung hindi man, ang isang tao na nasa katulad na sitwasyon ay maaaring magkaroon ng depersonalization (pagtanggi sa kanyang sariling "I").
Paano mapupuksa ang sama ng loob laban sa mga magulang
Ang sapat na komunikasyon sa kanilang mga mahal sa buhay ay madalas na winakasan dahil sa kawalan ng pag-unawa sa kasalukuyang sitwasyon ng krisis sa pagitan ng mas matanda at mas bata na mga henerasyon ng pamilya.
Isang emosyonal na diskarte sa paglutas ng problema
Sa kaganapan ng isang insulto sa kanilang pinakamalapit na kamag-anak, inirekomenda ng mga dalubhasa ang mga sumusunod na pagkilos:
- Straight Talk … Sa anumang kaso, kailangan mong makipag-usap sa iyong mga magulang upang malutas ang salungatan sa paunang yugto ng pag-unlad na ito. Kung ang naturang kaganapan ay hindi magagawa nang harapan sa mga mahal sa buhay, sa gayon ang mga mapagkukunan sa Internet ay magliligtas. Hindi ka dapat magtipid sa mga maiinit na salita kapag nakikipag-usap nang harapan at sa buong web ng buong mundo, kung kinakailangan, makipagpayapaan sa iyong mga magulang.
- Introspeksiyon … Pinapayuhan ka ng mga psychologist na subukan ang sitwasyon sa iyong sarili, na gumagana nang mabisa. Madaling hatulan ang iba at magtaglay ng sama ng loob laban sa kanila kung hindi ito tungkol sa iyong sarili. Ito ay nagkakahalaga ng pagtatanong sa iyong sarili ng isang bilang ng mga katanungan sa anyo ng "Paano ko ito gagawin?" at "Marahil ay maiiwasan ko ang tunggalian sa una?"
- Paraan ng pagbukas ng pinto … Kadalasang pinapayuhan ng mga dalubhasa na gamitin ang pamamaraang ito ng pagharap sa sama ng loob sa mga magulang. Sa kasong ito, ito ay magiging hitsura ng isang tiyak na self-hypnosis, dahil ang batayan ng tunog na pamamaraan ay upang huwag pansinin ang nakaraan. Kinakailangan na ituon ang iyong pansin sa pinagmulan ng pangangati na lumitaw na may kaugnayan sa mga kamag-anak at halos mailabas ito sa pintuan.
- Pagpupulong sa mesa ng bilog … Napakabisa nito sa pagtulong sa pamilya na magkasama sa isang pangkaraniwang tea party sa gabi. Sa parehong oras, nararamdaman ng mga bata na mahal sila ng kanilang mga magulang. Sa parehong oras, ang pagkakasala ay napupunta sa background o nawala lahat.
- Tingnan ang archive ng pamilya … Ang isang magkasanib na pagkakakilala sa mga litrato, na nakakuha ng iba't ibang mga yugto ng malapit na ugnayan sa pagitan ng mga kamag-anak, ay may malaking epekto sa emosyonal. Sa isip, kung maaari, ang isang palabas sa pelikula ay dapat isaayos upang matingnan ang salaysay ng pamilya.
- Isara ang Pagsubok sa Relasyon ng Tao … Maaari mong anyayahan ang iyong mga magulang na pumasa sa isang maliit na pagsubok para sa antas ng pagkakasundo sa pagitan ng mas matanda at mas bata na henerasyon. Upang magawa ito, kailangang isulat ng mga tatay at nanay ang kanilang paningin sa problema sa isang piraso ng papel. Dapat ding magsagawa ang mga bata ng mga katulad na manipulasyon. Ang mga sagot ay inihambing at sama-sama na pinag-aralan sa isang pangkalahatang konseho.
- Kumpletuhin ang tiwala … Hindi kinakailangan na pahintulutan ang pagbuo ng salungatan sa kritikal na punto nito. Kinakailangan na agad na ibigay ang iyong mga paghahabol sa mga magulang, habang sumusunod sa maximum na taktika at pag-iwas sa mga direktang akusasyon.
- Muling pagsasaayos ng kamalayan … Ang bawat tao ay responsable para sa kung ano ang nangyayari sa kanyang buhay. Dapat mong gawin ang responsibilidad para sa iyong sariling kaligayahan sa iyong sariling mga kamay. Hindi mo dapat patuloy na maghintay para sa tulong mula sa iyong mga magulang, sapagkat mayroon din silang karapatang mabuhay para sa kanilang sariling kasiyahan.
- Nakikipag-chat gamit ang isang larawan … Kung walang pagpapasiya na magkaroon ng isang prangkang pag-uusap nang harapan sa isang tiyak na tao, inirerekomenda ng mga eksperto ang pamamaraang ito ng pagharap sa sama ng loob sa ama at ina. Kinakailangan na kumuha ng litrato ng mga ito at ipahayag sa kanya ang iyong mga paghahabol, na naipon sa iyong kaluluwa. Sa kawalan ng isang ganitong pagkakataon, maaari mong itapon ang iyong naipon na damdamin sa harap ng salamin, naisip sa isip ang isang diyalogo sa iyong mga magulang.
- Nagsusulat ng liham … Ang taktika na ito ay medyo kapareho ng pamamaraan sa itaas. Ang papel, tulad ng sinabi nila, ay magtiis sa lahat, upang maaari mong itapon ang lahat ng iyong negatibiti dito. Pagkatapos inirerekumenda na basahin muli ang liham, at pagkatapos ay sunugin ito kasama ang insulto sa mga magulang.
- Pag-project sa iyong mga anak … Kung ang isang may sapat na gulang na tao ay may sariling anak, kung gayon kailangan mong isipin ang tungkol sa mga pakikipag-ugnay sa hinaharap sa kanya. Walang magbibigay ng garantiya na ang kanyang anak ay hindi kikilos sa parehong mapanirang pamamaraan na may kaugnayan sa kanyang ama at ina.
- Sama-sama ang panonood ng sine … Ang pinakamahusay na pagpipilian sa kasong ito ay magiging isang obra maestra ni Alexei Korenev "Para sa mga kadahilanan ng pamilya". Ang kwentong ito ng buhay na naka-film ay malinaw na nagpapakita kung paano ang mga pag-angkin sa mas matandang henerasyon ng pamilya ay naipon sa mga nakaraang taon at kung paano maiiwasan ang gayong sitwasyon.
- Paglalakbay sa hinaharap … Kung ang sama ng loob sa mga pinakamamahal na tao ay nagsimulang magapi ang kamalayan, kung gayon kakailanganin mo lamang na ilipat ang pag-iisip ng iyong sarili ng maraming mga dekada nang maaga. Inirerekumenda ng mga dalubhasa na isipin na ang mga magulang ay nawala at ang pag-iingat ay hindi kailanman nangyari. Sa sitwasyong ito, hindi isang malaking bilang ng mga bata ang magiging komportable kapag walang mabago.
Pansin! Ang mga negatibong damdamin ay sumisira sa panloob na mundo ng sinumang tao. Sa ilang mga kaso, kinakailangan upang pumasa sa pagsubok ng oras. Kung ipahayag mo ang iyong mga paghahabol sa mga mahal sa buhay sa emosyon at nakataas ang mga tinig, kung gayon ang epekto ng boomerang ay maaaring gumana.
Maagap na pagkilos sa kaso ng sama ng loob laban sa mga magulang
Ang pagkakaroon ng isang pusong pakikipag-usap at pag-inom ng tsaa nang magkasama ay mahusay na pamamaraan ng pagharap sa negatibiti sa kaluluwa na may kaugnayan sa mga mahal sa buhay. Gayunpaman, sa ilang mga kaso ito ay hindi sapat, at kinakailangan na gumamit ng mas radikal na mga hakbang:
- Pinagsamang pagtakbo … Kapag tinanong kung paano mapupuksa ang sama ng loob laban sa mga magulang, sulit na masuri ang dami ng oras na ginugol sa kanila. Ang pagtakbo sa umaga ay makakatulong hindi lamang mapabuti ang iyong pisikal na fitness, ngunit makahanap din ng isang karaniwang wika sa mas matandang henerasyon ng pamilya.
- Pinagsamang pakikilahok sa mga kaganapan sa pampalakasan … Ang relay na "Tatay, Nanay at Ako" ay angkop hindi lamang para sa mga mag-aaral. Sa isip, maaari mong tanungin ang isang pamilya na may parehong problema na lumahok sa isang katulad na kaganapan.
- Sama-samang pagbisita sa mga seksyon ng palakasan … Upang malutas ang alitan sa pagitan ng mga magulang at anak, inirerekumenda na bumili ng isang subscription sa mga tunog na sentro ng kalusugan. Sa kasong ito, ang isang gym, swimming pool at tennis court ay angkop.
- Maglakad … Walang pinagsasama-sama ang mga tao tulad ng pinagsamang mga panlabas na aktibidad. Kinakailangan na maghanda para dito sa isang pangkalahatang konseho upang ang lahat ng mga miyembro ng pamilya ay nasiyahan sa ruta at samahan nito.
- Paglalakbay … Kung payagan ang mga pondo, maaari kang mag-ayos ng isang paglilibot sa mga lugar ng resort kasama ang iyong mga magulang. Sa isang hindi pamilyar na kapaligiran, pinakamadali upang magsimula ng isang kumpidensyal na pag-uusap tungkol sa problemang lumitaw.
- Pinagsamang negosyo … Ang isang negosyo sa pamilya ay nagpapahiwatig ng kumpletong pagtitiwala ng mga empleyado nito sa bawat isa. Kung hindi man, ang negosyo ay masusunog sa pagkakaroon ng seryosong kumpetisyon sa merkado. Ang isang anak na lalaki o anak na babae ay walang oras na magalit sa kanilang mga magulang kapag ang kanilang materyal na kagalingan ay nakasalalay sa pag-unawa sa kapwa sa kanila.
Paano kumilos sa isang bata na nasaktan ng magulang
Ito ay mas madali para sa isang may sapat na gulang na makaya ang kanilang mga emosyon sa isang tininigan na sitwasyon sa buhay. Gayunpaman, ang hindi nabuong pagkatao sa karamihan ng mga kaso ay hindi alam kung paano bitawan ang pagkagalit sa magulang. Sa kasong ito, maaari mong mapupuksa ang kawalan ng pagtitiwala sa iyong mga mahal sa buhay tulad ng sumusunod:
- Abstraction … Imposibleng ayusin ang mga may sapat na gulang, samakatuwid kinakailangan na tanggapin sila tulad ng dati. Ang mga pagkukulang ng mga kamag-anak ay dapat patawarin, kung hindi natin pinag-uusapan ang paniniil at kalupitan sa kanilang bahagi. Kung ang bata ay kailangang mabuhay sa isang bahay ampunan, kung gayon kailangan mong bitawan ang sitwasyon. Upang sabihin salamat sa pag-iisip para sa katotohanan na ang mga taong walang pananagutan ay nagbigay sa akin ng buhay, at patawarin ang biological na ama at ina.
- Pakikipag-usap sa magulang … Ang ilang mga sitwasyon sa krisis ay sa karamihan ng mga kaso isang hindi pagkakaunawaan lamang. Minsan mahirap para sa iba't ibang henerasyon na maunawaan ang mga hangarin ng bawat isa. Ang isang natatanging kumpidensyal na pag-uusap ay makakatulong upang magkaroon ng isang kasunduan sa kaso ng sama ng loob ng isang bata laban sa mga magulang.
- Paghahanap ng tulong mula sa mga third party … Minsan mas maiintindihan ng mga kaibigan at pamilya ang kalagayan ng nababagabag na bata. Ang kilos ng kawalan ng pag-asa na ito ay hindi magiging paninirang-puri, sapagkat ang payo ay hinihiling mula sa isang estranghero.
- Pagbabago ng pananaw sa buhay … Ang pagkabata ay hindi maaaring magtagal magpakailanman, kaya dapat magsimulang lumaki ang isang bata. Ang nasabing proseso ay nagsasangkot ng pagsusuri ng kanilang sariling mga aksyon sa kanilang karagdagang pagpuna. Sa ilang lawak, ang sama ng loob sa mga magulang ay maaaring tawaging parang bata, sapagkat walang katuturan na itago ang galit sa mga pinakamalapit sa iyo.
- Paghahanap ng tulong mula sa isang psychologist … Ang bawat institusyong pang-edukasyon ay may isang dalubhasa na handang tumulong sa kanyang maliit na mga pasyente. Huwag mag-atubiling humingi ng suporta, dahil ang impormasyon na tininig sa tanggapan ng psychologist ay hindi lalabas sa mga lugar.
- Tumawag para sa tulong … Sa maraming paaralan, ang impormasyon tungkol sa mga nasabing samahan ay kumakalat kamakailan lamang. Ang ilang mga bata ay mas madaling magsalita tungkol sa kanilang problema nang hindi nagpapakilala, nang hindi nakikita ang kanilang kausap, na talagang isang dalubhasa sa sikolohiya.
- Panonood ng mga pelikulang may temang … Ang isang nakalarawang halimbawa ay lubhang kapaki-pakinabang para sa isang hindi nabuong personalidad. Sa kasong ito, inirekomenda ng mga psychologist na panoorin ang gawain ni Maria Kravchenko na "Almusal sa Santo Papa", kung saan ang batang si Alya, sa halip na magdamdam sa kanyang mahangin na ama, ay nagawang pagsamahin ang kanyang mga magulang.
Mahalaga! Hindi inirerekomenda ng mga psychologist na ang bata mismo ay subukang makayanan ang tininig na problema. Ang tulong ng mga may sapat na gulang at may karanasan na mga propesyonal sa ilan sa mga nilikha na sitwasyon sa buhay ay kinakailangan lamang. Inirerekumenda na magsimula sa taong pinagkakatiwalaan ng bata. Paano mapupuksa ang sama ng loob laban sa mga magulang - panoorin ang video:
Ang pagkagalit sa iyong magulang ay muling nasasaktan ang iyong sarili. Ang mga hindi lamang makakapagbitiw sa sitwasyon ay paulit-ulit na maaalala ang mga hinaing sa pagkabata o kawalan ng pansin sa kanilang sariling tao na sa isang mas may edad na. Ngunit ang landas na ito ay humahantong sa kahit saan, dahil ang panloob na mga karaingan ay sumisira sa pagkatao, masira ang hinaharap at huwag payagan kang lumikha ng iyong sariling pamilya sa karampatang gulang. Kinakailangan na ituon ang pansin sa mga positibong aspeto ng komunikasyon sa mas matandang henerasyon ng pamilya, habang hinahayaan ang pagkakasala magpakailanman.
