Isang sunud-sunod na resipe para sa mga inihurnong saging na may keso sa kubo sa oven: isang listahan ng mga sangkap at teknolohiya para sa paghahanda ng isang malusog na panghimagas. Video recipe.
Ang mga saging na may keso sa kubo ay isang napakasarap at malusog na kaserol na medyo payak upang ihanda. Maaari itong ligtas na isama sa menu ng mga bata para sa agahan o tsaa sa hapon, sapagkat ang pagkaing ito ay magaan at masustansya. Kailangan din itong kainin ng mga may sapat na gulang at lalo na ang mga taong may mga problema sa pagtunaw. Kapansin-pansin na ang isang ulam na niluto sa oven, at wala sa kalan, ay mas mababa sa taba, kaya't hindi ito nagdudulot ng mga problema sa timbang.
Ang curd ay isang mahalagang produktong pagkain. Madalas itong kinakain na hilaw. Ngunit nakakuha siya ng malaking kasikatan sa pagluluto sa hurno din. Para sa paghahanda ng mga panghimagas, ang keso sa kubo ng anumang nilalaman ng taba ay angkop, mahalaga na dalhin ito nang walang mga kapalit na taba ng gatas. Maaari mo ring balewalain ang laki ng mga butil, dahil madali silang masira sa isang i-paste gamit ang isang blender.
Maraming mga recipe para sa casser casseroles ng keso. Kadalasan, ang isang panghimagas ay inihanda kasama ang pagdaragdag ng mga pasas. Ngunit ang paggamit ng isang saging ay hindi lamang nagpapabuti sa lasa ng mga lutong kalakal, ngunit din makabuluhang pinatataas ang nutritional value nito. Bilang karagdagan, ang mga prutas na ito ay maaaring gamitin bilang isang pampatamis upang maiwasan ang idinagdag na asukal.
Ang isang mahalagang bentahe ng naturang mga lutong kalakal ay hindi na kailangang gumamit ng baking powder o baking soda na may suka upang ihanda ito.
Susunod, ipinapakita namin sa iyong pansin ang isang kumpletong resipe para sa mga saging sa ilalim ng keso sa maliit na bahay na may larawan ng buong proseso ng pagluluto.
- Nilalaman ng calory bawat 100 g - 130 kcal.
- Mga Paghahain - 1
- Oras ng pagluluto - 20 minuto
Mga sangkap:
- Mga saging - 1 pc.
- Curd 9% - 200 g
- Itlog - 1 pc.
- Lemon juice - 1 tsp
- Gatas - 30 ML
- Honey - para sa paghahatid
Hakbang-hakbang na paghahanda ng mga inihurnong saging na may keso sa maliit na bahay
1. Gupitin nang pahaba ang mga nababalot na saging at hatiin ang mga ito sa kabuuan upang magkasya sila sa isang maliit na baking dish sa isang layer. Kumalat sa ilalim at iwisik ng lemon juice upang hindi sila dumilim. Ang mga gilid ng lalagyan ay maaaring paunang greased ng mantikilya o iwiwisik ng spray na hindi stick.
2. Sa isang malalim na plato, ihalo ang keso sa kubo na may gatas at itlog. Kung ang butil ng curd ay hindi masyadong magaspang at magaspang, pagkatapos ay maaari kang gumamit ng isang tinidor. Kung hindi, maaari kang ihalo sa isang taong magaling makisama upang mas malambot ang masa, ngunit hindi ito gawing isang i-paste. Kung ang produktong fermented milk ay pasty, pagkatapos ay magdagdag ng kaunting semolina o oatmeal.
3. Ilagay ang handa na masa ng curd sa tuktok ng mga saging sa isang hulma. Pinapantay namin ang ibabaw ng isang silicone spatula.
4. Maghurno sa isang oven na preheated sa 180 degree para sa halos 20 minuto.
5. Kapag handa na, ilabas ang form, hayaan itong cool at pagkatapos lamang i-cut at ilabas.
6. Ang masarap at masustansyang saging na inihurnong sa ilalim ng keso sa kubo ay handa na! Naghahatid kami sa kanila sa mga bahagi, pinalamutian ng isang dahon ng mint, isang slice ng lemon o kalamansi. Maaari ka ring mag-ambon ng honey o sweet syrup para sa mga panghimagas.
Tingnan din ang mga recipe ng video:
1. Masarap na saging na panghimagas na may keso sa kubo
2. Malusog na casserole na may buong saging
