Alamin kung ano ang mga pakinabang at kawalan ng martial arts: karate, boxing at taekwondo at kung ano ang pipiliin para sa pagsasanay sa bahay. Bagaman mayroong higit na maraming martial arts, ang tanong na madalas na lumitaw - alin ang mas mahusay kaysa sa karate, boxing o taekwondo? Ngayon ay bibigyan natin ng pansin hindi lamang ang tatlong nabanggit sa itaas, kundi pati na rin sa maraming mga tanyag din. Gayunpaman, upang magsimula sa, nais kong gumawa ng isang maikling paglalakbay sa kasaysayan ng taekwondo at karate. Sigurado kami na ang impormasyong ito ay magiging kapaki-pakinabang sa marami.
Ang pinagmulan ng karate
Ang salitang "karate" sa Russian ay maaaring isalin bilang "ang landas ng isang walang laman na kamay." Mula dito maaari nating tapusin na ang diskarteng ito ng pakikipaglaban sa martial arts ay nagpapahiwatig ng mga kasanayan sa pakikipagbuno nang hindi gumagamit ng sandata. Hanggang sa simula ng ikadalawampu siglo, ang isla ng Okinawa ay isang malayang kaharian at hindi bahagi ng Japan. Isinasaalang-alang ng mga lokal ang kanilang sarili bilang isang taong soberano at maingat na inilihim ang mga lihim ng martial art na ipinamana mula sa isang henerasyon hanggang sa isang henerasyon.
Matapos ang pag-iisa ng Land of the Rising Sun, mabilis na kumalat ang karate sa buong estado. Maraming mga kalalakihan mula sa isla ng Okinawa, matapos na ma-draft sa hukbo, ay nagpakita ng mahusay na pisikal na fitness at higit na mataas sa tagapagpahiwatig na ito sa mga kinatawan ng iba pang mga rehiyon ng Japan. Hindi nagtagal ay nalaman na ang dahilan ay nakasalalay sa kaalaman ng karate.
Maraming mga estilo ang lumitaw sa buong ikadalawampung siglo. Sa ngayon, maraming mga internasyonal na pederasyon ang nilikha, na pinag-iisa ang mga tagahanga ng pinakatanyag. Ang kanilang sariling mga paligsahan ay gaganapin sa ilalim ng pangangasiwa ng mga organisasyong pang-internasyonal. Gayunpaman, sa kabila ng kasaganaan ng mga istilo, lahat sila ay may mga karaniwang tampok:
- Malakas at matalim na suntok na may mas mababang mga limbs, naihatid sa mataas na bilis.
- Ang kalamangan ay ibinibigay sa maikli, tumpak na pag-atake, sa halip na magwalis. Ang higit na pinsala sa kalaban ay maaaring sanhi ng isang maikling dagok sa masakit na punto.
- Ang pag-atake ng kalaban ay naharang sa parehong mga kamay at paa.
- Ang nakakaakit na pamamaraan ay madalas na ginagamit, kahit na may mga throws sa arsenal ng karatekas.
Tandaan na dahil sa mataas na kadaliang kumilos ng mga kalaban, ang tunggalian sa pagitan nila ay mukhang kapanapanabik.
Kasaysayan ng Taekwondo
Ang ganitong uri ng martial arts ay nagmula sa Korea at medyo bata pa. Ang kasaysayan ng taekwondo ay nagsisimula lamang sa nakaraang siglo. Isinalin mula sa Koreano, ang pangalan ng martial arts ay parang "daanan ng mga binti at braso." Ang mga elemento ng iba`t ibang oriental martial arts ay magkakasundo na naiugnay sa taekwondo.
Ang martial art ay nakakuha ng katanyagan sa buong mundo salamat sa heneral ng hukbong Koreano na si Choi Hong Lee, na nagpasyang gawing sapilitan ang pag-aaral ng taekwondo sa militar. Di-nagtagal, ang unang pederasyon ng bagong isport ay nilikha. Malinaw na ito ay nangyari sa bahay noong 1959. Kung sa karate ang pangunahing diin ay sa mga suntok, kung gayon sa taekwondo ang mas mababang mga limbs ay ginagamit nang mas aktibo. Kung susubukan naming ilarawan ang ganitong uri ng martial arts sa ilang mga parirala, nakukuha namin ang sumusunod:
- Nanaig ang mga pagsipa ng pagwawalis.
- Walang diskarte sa paghagis at ang labanan ay bihirang nakikipaglaban sa maikling distansya.
- Bagaman may mga suntok sa arsenal ng mga mandirigma, bihira silang isagawa.
- Ang mga pag-atake ng kalaban ay hindi lamang hinarangan, ngunit ang iba't ibang mga galaw na may kasabay na pag-atake muli ay aktibong ginagamit din.
Kung pinapanood mo ang tunggalian ng dalawang mandirigma, kung gayon ang kanilang mataas na aktibidad ay agad na maliwanag. Malaki ang galaw ng mga kalaban at nagpapalitan ng malalakas na sipa, kapwa mula sa isang pagtigil at mula sa isang tumatakbo na pagsisimula o sa isang pagtalon.
Alin ang mas mahusay - karate, boxing o taekwondo: isang paghahambing ng mga disiplina
Kaya napunta kami sa pangunahing tanong ng aming artikulo, na kung saan ay mas mahusay kaysa sa karate, boxing o taekwondo. Ang sagot ay hindi kasing dali ng mukhang ito. Ang bawat martial arts ay may maraming mga tagahanga at sigurado silang lahat na ang kanilang sining ang pinakamahusay. Susubukan naming maging hangarin hangga't maaari at isaalang-alang ang mayroon nang mga pagkakaiba. Nasa sa iyo ang pagpipilian.
Karate at taekwondo - alin ang mas mabuti?
Una sa lahat, kapansin-pansin ang pagkakaiba sa diskarte ng kapansin-pansin. Kung ang mga mandirigma ng karate ay madalas na gumagamit ng malapit na labanan at ginusto ang mga suntok, kung gayon sa taekwondo ang sitwasyon ay kabaligtaran. Hindi ganap na wasto upang suriin ang martial art sa pamamagitan ng pagiging epektibo nito sa isang away sa kalye, ngunit sa kasong ito, dapat ibigay ang kagustuhan sa karate.
Kung kailangan mong labanan ang isang nanghihimasok. Ang bentahe ng maikling tumpak na pag-atake sa mga kamay sa paglipas ng mga pag-aayos ng sipa ay halata. Inilapit din namin ang iyong pansin sa katotohanan na sa karate ang sistema ng pagtatanggol ay mas epektibo din. Hindi ito halata sa singsing, ngunit sa isang away sa kalye maaari itong mabilis na masuri.
Gayunpaman, dapat mong tandaan na ang lahat ng martial arts ay nakatuon nang labis sa pagsasanay ng katawan kaysa sa pagbuo ng espiritu. Lalo na maliwanag ito sa wushu, na pinaplano rin naming pag-usapan ngayon.
Boxing o kickboxing: alin ang mas mabuti?
Ang Kickboxing ay isang bagong uri ng martial arts, at natanggap nito ang lahat ng pinakamahusay mula sa karate, muay thai at iba pang martial arts. Hindi tulad ng klasikong boksing, pinapayagan ang kickboxing na gumamit ng mga binti. Ang boksing naman, ay isang klasikong isport, na ang mga patakaran ay nabuo noong matagal na ang nakalipas. Tandaan din na ang boksingero ay dapat na makabisado sa pamamaraan ng paggalaw. Marami ang naniniwala na kung ipinagbabawal ang mga kicks, sila ay hindi kasama sa trabaho. Panoorin lamang ang mga laban ng magagaling na boxing masters, at magiging malinaw ang lahat.
Boksing at karate: alin ang mas mabuti?
Mayroong ilang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga martial arts na ito, ngunit mayroon ding mga karaniwang tampok. Una sa lahat, ang karate ay isang tunay na katuruang pilosopiko na may mahabang kasaysayan. Siyempre, hindi lahat ay nagsisimula na makisali sa isport na ito tiyak para sa hangaring malaman ang kanilang mga kakayahan sa espiritu. Ang boksing sa ganitong pang-unawa ay tila isang mas monolithic martial art, na, gayunpaman, ay wala ring walang sangkap na espiritwal.
Sa pagitan ng mga disiplina sa palakasan, ang mga pamamaraan ng mga mandirigma sa pagsasanay ay pareho. Siyempre, may mga pagkakaiba, ngunit maraming pagkakatulad. Ang pangunahing pagkakaiba, sa aming opinyon, ay ang paggamit ng mga binti ng karatekas. Sa isang away sa kalye, ang parehong martial arts ay maaaring maging epektibo.
Thai vs klasikong boksing: alin ang mas mabuti?
Ang Muay Thai o Thai boxing ay may mga pinagmulan sa sinaunang martial art ng Thailand - Muay Boran. Pinapayagan ang mga mandirigma dito na sumipa at manuntok, ngunit ang pag-atake sa tuhod ang pinakatanyag. Ang pagsasanay sa mga isport na ito ay mayroong maraming pagkakapareho. Tandaan na ngayon ang Muay Thai ay itinuturing na isa sa pinaka marahas na isport.
Sinubukan naming sabihin sa iyo kung ano ang mas mahusay kaysa sa karate, boxing o taekwondo. Gayunpaman, ang iba pang martial arts ay hindi maaaring balewalain. Sa susunod na seksyon, tatalakayin namin ang ilan sa mga ito nang mas detalyado. Pagkatapos nito, kailangan mong magpasya. Kung hindi mo gusto ito o ang martial art, palagi mong mababago ang seksyon.
Wushu: ano yun
Ang Wushu ay madalas ding tawaging kung fu, at ang martial art na ito ay may malalim na mga ugat ng pilosopiko. Dapat itong aminin na ngayon marami ang hindi pinapansin ang pagiging perpekto sa espiritu, na gusto lamang ng eksklusibong pisikal na sangkap. Ang kasaysayan ng wushu ay bumalik sa higit sa 20 siglo.
Kung para sa karamihan ng mga dayuhan ay eksklusibo itong isang uri ng martial arts, kung gayon sa Gitnang Kaharian, pangunahing binibigyang diin ang sistema ng paglaki ng tao. Ayon sa mga opisyal na numero, higit sa 80 porsyento ng buong populasyon ng Tsina ang natutunan hindi lamang sa mga kasanayan sa wushu, kundi pati na rin sa mga kasanayan sa pagbasa at pagsusulat habang nag-aaral sa mga paaralan ng wushu.
Bilang isang patakaran, ang mga pagsasanay sa wushu ay ginanap nang dahan-dahan at mula sa gilid ay pareho sila sa isang sayaw. Ngunit ang mga kumplikadong dapat gumanap sa isang mabilis na tulin, at pinapayagan ka nilang ganap na maipakita ang mga kakayahan ng iyong katawan. Tandaan na ang lahat ng anyo ng kung fu ay may parehong layunin sa pakikibaka at panggamot. Maaari mong simulan ang pagsasanay ng sinaunang sining na ito sa anumang edad, anuman ang kasarian o uri ng katawan.
Gamit ang parehong pagsasanay, ang isang tao ay maaaring malutas ang iba't ibang mga problema. Ginagawa nitong Wushu isang maraming nalalaman sining kung saan natutunan mong protektahan ang iyong sarili at pagbutihin ang iyong pisikal na kalagayan. Ang ilang mga salita ay dapat na sinabi tungkol sa kung bakit ang ganitong uri ng martial arts ay may maraming mga pangalan.
Ang bagay ay sa labas ng Celestial Empire ito ay naging kilala salamat sa maraming mga emigrante ng Tsino. Mula sa kanilang "magaan na kamay" unang lumitaw ang katagang gongfu, na kalaunan ay naging kung fu. Sa loob ng mahabang panahon, ang salitang ito ay tinawag na hindi gaanong tradisyunal na kasanayan sa pakikipaglaban ng Tsina tulad ng iba't ibang mga paraan ng pagsasagawa ng isang tunggalian na nahuhulog sa ilalim ng isang tiyak na sistema. Halimbawa, ang sistemang nilikha ni Bruce Lee ay tinatawag ding kung fu.
Marahil na naaalala ng isang tao ang mga alamat na pinag-uusapan tungkol sa "mga touch ng kamatayan" o "mga paghagupit ng enerhiya" na pinagkadalubhasaan ng mga tagasunod ng kung fu. Ang lahat ng ito ay dumating sa amin mula sa sinehan, kahit na alam na ngayon na siguraduhin na wala sa isang direksyon ng wushu ang may nag-iisang hangarin na magdulot ng pinsala sa ibang tao. Muli naming inuulit na ang Wushu, una sa lahat, ay nagbibigay-daan sa iyo upang pagalingin ang iyong sarili at pagbutihin ang iyong espiritu. Ang mga kasanayan sa laban ay dapat na matingnan lamang bilang isang bonus.
Maraming tao ngayon ang nagsusumikap na mawalan ng timbang. Maraming mga batang babae ang gumagamit ng iba't ibang mga uri ng fitness para dito. Sa kurso ng mga pag-aaral na isinagawa ng mga doktor na Intsik, napatunayan na ang isang katulad na tagal ng pagsasanay sa wushu ay maaaring magsunog ng mas maraming mga kalori kumpara sa mga tanyag na aerobics.
Jiu-jitsu: ano ito?
Sa Russian, ang pangalan ng sinaunang martial arts na ito ay maaaring isalin bilang "soft art". Sa nakaraang ilang dekada, napabuti ito, at marami sa mga elemento nito ay napasa sa aikido, sambo, judo at karate. Sinasabi ng isang alamat na si Okayama Shirobei (ang taong ito ay itinuturing na isa sa mga nagtatag ng jujitsu) na minsang nakakuha ng pansin sa isang manipis na sangay na lumubog sa ilalim ng bigat ng niyebe.
Pagkatapos ay umayos siya at bumagsak ang niyebe. Ngunit ang makapal na sangay ay hindi pinalad at nasira. Bilang isang resulta, sinabi ni Shirobei na ang kahinahunan ay palaging talunin ang kasamaan. Ang batayan ng jiu-jitsu ay ang pagkahagis ng diskarte, pati na rin ang epekto ng lakas sa mga kasukasuan. Bilang karagdagan, ang mga welga ay madalas na ginagamit, ang gawain na kung saan ay upang balansehin ang kalaban at pagkatapos ay mag-apply ng isang masakit na paghawak.
Sa unang tingin, ang jiu-jitsu ay halos kapareho ng judo - halos magkatulad na mga paninindigan, hakbang at hagis. Gayunpaman, sa mga isports na ito, ang tagumpay ay iginawad para sa iba't ibang mga nakamit. Tandaan din na kapag lumilikha ng judo, maraming mga diskarte ang hiniram lamang mula sa ju-jitsu.
Iyon lang ang nais naming sabihin sa iyo ngayon. Batay sa natanggap na impormasyon, kailangan mo lamang pumili ng tamang pagpipilian.
