Anorexia - Twiggy's syndrome

Talaan ng mga Nilalaman:

Anorexia - Twiggy's syndrome
Anorexia - Twiggy's syndrome
Anonim

Ano ang anorexia, bakit at sino ang nakakakuha nito? Mga palatandaan, sintomas, yugto ng sakit, paggamot. Ang Anorexia nervosa ay isang karamdaman sa rehiyon ng utak na responsable para sa gana sa pagkain. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang paulit-ulit na pag-aatubili na kumain, na humahantong sa makabuluhang pagbaba ng timbang, pangkalahatang kahinaan ng katawan. Sa matinding kaso, nakamamatay ito.

Ano ang anorexia?

Twiggy's syndrome
Twiggy's syndrome

Ang Anorexia ay isang sakit na nauugnay sa sapilitang pagtanggi sa pagkain, kapag ang isang tao ay nawalan ng timbang nang hindi natural. Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari dahil sa matinding pagkabalisa o sakit. Ito ang mga kadahilanan ng pisyolohikal na sanhi ng sakit.

Ang uri ng neuropsychic ng anorexia ay nauugnay sa isang kusang pagtanggi na kumain. Taliwas ito sa kalikasan ng tao. Upang mabuhay, ang anumang nabubuhay na organismo ay nangangailangan ng isang pag-agos ng enerhiya. Para sa isang tao, ito ay pagkain, binibigyan siya ng kinakailangang lakas, na nagpapahintulot sa kanya na mapanatili ang kanyang pisikal at kalusugan ng isip sa mabuting kalagayan.

Kung sistematikong kulang ang mga sangkap na kailangan nito, tumitigil ito upang gumana nang normal, at nagtatakda ang dystrophy. Ang mga kahihinatnan ng halatang pagkahapo ng katawan (cachexia) ay mabagal na pagpapaandar ng puso, mababang presyon ng dugo at temperatura ng katawan, at mga mala-bughaw na daliri.

Ang tao ay mukhang isang literal na nabubuhay na bangkay. Kapag ang mga tadyang ay ipinapakita sa balat, braso at binti ay parang talim ng damo, mahirap ang paggalaw. Kalat-kalat na buhok sa bungo, malalim na lumubog na mga mata sa mukha. Ang lahat ng pagkasayang ng panloob na organo, ang normal na paggana ng sistema ng nerbiyos at pag-iisip ay nagambala. Nababawasan ang libido, ang paggana ng reproductive ay kumukupas, ang katawan ay unti-unting tumitigil sa aktibidad nito.

Maraming mga kaso sa kasaysayan kung kailan namatay ang mga tao dahil walang makain. Halimbawa, sa kinubkob na Leningrad (Setyembre 8, 1941 - Enero 27, 1944) daan-daang libo ng mga sibilyan ang namatay dahil sa sobrang gutom. Ngunit lumabas na may mga indibidwal na kusang-loob na mapapahamak ang kanilang sarili sa gutom. At lahat dahil sa maling ideya na ang isang sobrang manipis na pigura ay naka-istilo.

Sa kasamaang palad, ang fashion ay hindi lamang isang makina ng pag-unlad, ngunit isang halimbawa din ng mahusay na maling akala ng tao. Ang kumpirmasyon ay anorexia. Ang sakit na neuropsychiatric na ito ay kabaligtaran ng iba pang matinding, labis na labis na pagkain (bulimia).

Ang umiiral na opinyon sa lipunan ay ang labis na timbang ay masama. Ang mga tao, lalo na ang mga publiko, ay sumusubok na makawala ng labis na libra. Ngunit ang labis na manipis, na nakamit ng artipisyal na pag-aayuno, ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa isang pigura, pabayaan ang kalusugan. Lahat ay mabuti sa katamtaman. At kapag wala ito, ang sistema ng nerbiyos at pag-iisip ng isang tao ay nagdurusa mula sa iba't ibang mga diyeta na nagpapabuti sa kalusugan.

Hindi lamang mga kadahilanang panlipunan (ang pangangailangan para sa mga payat na kababaihan) na humahantong sa anorexia. Ang mga problemang biolohikal (genetika) at medikal ay maaaring kasangkot. Halimbawa, ang mga problema sa gastrointestinal tract, kung, sa iba't ibang kadahilanan, tinatanggihan ng katawan ang pagkain. Dapat isaalang-alang din ng isa ang kakaibang mga ugali ng isang tao na nagpasya na ipamuhay ang kanyang buhay sa isang gutom na rehimen.

Ang mga kahihinatnan ng anorexia ay napakalungkot. Ito ay ganap na nawasak na kalusugan at madalas na wala sa panahon na kamatayan sa pagtatapos ng buhay. Ang ikalimang bahagi ng mga pasyente ay namatay dahil sa pagkabigo sa puso, at marami ang nagpakamatay dahil sa mga sakit sa isip.

Ang mga pasyente na may anorexia ay sunud-sunod na dumaan sa tatlong yugto ng kanilang karamdaman: mula sa banayad hanggang sa matinding kondisyon. Tingnan natin nang malapitan kung paano ito nangyayari.

Ang mga yugto ng anorexia ay ang mga sumusunod:

  • Hindi nasiyahan sa iyong sarili … Siya (siya) ay hindi nasisiyahan sa kanyang hitsura: ang pigura ay masyadong mataba, ang mukha at labi ay mabilog. "Well, walang kasiyahan sa pangangatawan! Kailangan mong mag-diet. "Ang paghanap ng tamang diyeta ay maaaring tumagal ng maraming taon.
  • Gutom … Sa yugtong ito, ang lahat ng mga saloobin ay tungkol lamang sa hindi labis na pagkain. Ang isang sapilitang welga ng gutom ay humahantong sa dramatikong pagbaba ng timbang. Halata ang pagbawas ng timbang, kasama nito, lilitaw ang mga unang palatandaan ng isang sakit na neuropsychic.
  • Pagkaubos … Kapag kalahati o higit pang timbang sa katawan ang nawala. Ang mga pagbabago sa pathological ay nangyayari sa lahat ng mga panloob na organo. Ang tiyan ay hindi maaaring kumuha ng pagkain, tumutugon dito sa pagsusuka. Ang pasyente ay nasa bingit na ng kamatayan.

Ang Anorexia nervosa ay maaaring pagalingin kahit sa huling yugto. Ang pangunahing bagay ay upang mapagtanto ang iyong sakit sa oras at kumunsulta sa isang doktor.

Mahalagang malaman! Ang anorexia ay maaaring tawaging isang sakit sa fashion sa mga panahong ito. Ang mga taong nagsusumikap na mabuhay sa mga katawa-tawa na pamantayan sa fashion ay inilalagay ang kanilang buhay sa matinding panganib.

Sino ang apektado ng anorexia?

Girl sa isang diyeta
Girl sa isang diyeta

Ang mga kababaihan ay lalong madaling kapitan sa anorexia; bubuo ito sa bawat pang-isang daang babae. Ang mga kalalakihan ay nahuhulog din sa masamang "pain" na ito. Sa mga bata, ang sakit ay naiugnay sa mahinang gana. Maraming mga batang babae na nagdadalaga ay nahawakan ng isang pagbawas ng kahibangan kahibangan. Para sa ilan sa kanila, ang pag-iibigan na ito ay nagtatapos sa sakit.

Pamilyar ang bawat isa sa hitsura ng mga payat na batang babae hanggang sa hangganan. Ang ganitong mga tao ay madalas na lumilitaw sa telebisyon. Mahigit sa 70% ng mga kinatawan ng negosyo sa pagmomodelo ang nagdurusa sa pagkapagod. Minsan tila sa pamamagitan lamang ng pagsisikap na magalaot sa catwalk, itinatago ang kanilang mga posporo-binti sa likod ng mga chic outfits.

Ang anorexia bilang isang sakit ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Sa sinaunang Greece, ang mga batang babae ay kailangang sumunod sa tinanggap na pamantayan ng kagandahan noon. Ito ay isang kaaya-aya, may kakayahang umangkop na pigura. Ang pamantayan ng kagandahang ito ay pinilit ang mga fatty na pumunta sa isang mahigpit na diyeta. Ang matinding welga ng gutom na nauugnay sa mga pag-aayuno sa relihiyon ay humantong din sa sapilitang pagbawas ng timbang.

Ang sanhi ng anorexia sa mga panahong ito ay ang "squeak" ng fashion, na lumitaw sa kalagitnaan ng huling siglo. Nagsimula ang lahat sa supermodel ng Britain at mang-aawit na si Leslie Hornby, na mas kilala bilang Twiggy (tambo). Ang kanyang payat na pigura ay naging inggit ng maraming mga batang babae. Ang mga modelo sa catwalk ay nagsimulang gayahin siya at "umupo" sa iba't ibang mga pagkain sa gutom upang mawala ang kanilang timbang. Ang kusang pagtanggi na ito ng pagkain, na humantong hindi lamang sa pagbawas ng timbang, ngunit sa matinding kahihinatnan, binigyan ng mga doktor ng pangalang "anorexia" (kawalan ng gana sa pagkain).

Ang "Twiggy's Syndrome" ay mabilis na sumilap sa buong mundo. Halimbawa, pinayuhan ng "mabuting hangarin" ang Amerikanong si Rene Heinrich na magbawas ng timbang. Sinasabing sobrang taba upang mag-gymnastics. Sineryoso ng dalaga ang payo. Nahumaling sa isang kahibangan upang mawala ang timbang, siya ay hindi responsable tungkol sa kanyang kalusugan at nagkasakit sa anorexia. Humantong ito sa hindi maibabalik na mga pagbabago sa katawan, kung ang mga doktor ay wala nang lakas. Namatay ang gymnast sa edad na 22.

Ang mang-aawit na taga-Scotland, tagapagtanghal ng TV na si Lena Hilda Zavaroni ay namatay sa anorexia nervosa sa edad na 35. Bago siya namatay, tumimbang lamang siya ng 32 kg. Dalawang modelo ng mga kapatid na babae mula sa Uruguay, Lucel Ramos (22 taong gulang) at Eliana Ramos (18 taong gulang), ay namatay sa pagkapagod sa tabi-tabi. Nangyari ito noong 2006-2007.

Ang mga kalalakihan din ay nagdurusa mula sa anorexia nervosa. Ang guwapong si Jeremy Glitzer ay gumawa ng isang matagumpay na karera sa plataporma, ngunit, nang magpasya na mawalan ng timbang, nagdala ng kanyang sarili upang makumpleto ang pisikal na pagkapagod. Sa edad na 38, tumimbang lamang siya ng 30 kg, namatay sa pagkapagod noong 2010.

Mahalagang malaman! Ang labis na dosis ng ilang mga gamot ay maaari ring humantong sa anorexia.

Ang mga pangunahing sanhi ng anorexia

Kung ang isang tao ay nagpasya na mawalan ng timbang, nagpunta sa isang diyeta at, bilang isang resulta, nawala ang kanyang "taba" kilo, ito ay medyo normal. Ngunit kapag ang welga ng gutom ay naging isang labis na pagnanasa, mayroon nang dahilan upang pag-usapan ang tungkol sa sakit. Ang lahat ng mga palatandaan ng anorexia ay dapat na nahahati sa mga medikal at sikolohikal na tagapagpahiwatig.

Mga sanhi ng biological ng anorexia

Mga karamdaman ng gastrointestinal tract
Mga karamdaman ng gastrointestinal tract

Ang mga palatandaan ng biological na sakit ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay hindi sinasadya, ngunit hindi sinasadyang tumanggi na kumain. Ito ay dahil sa mga masakit na proseso na nagaganap sa kanyang katawan.

Ang nasabing hindi kanais-nais na mga kadahilanan ng isang likas na likas na katangian ay kinabibilangan ng:

  • Mga abnormalidad sa genetika … Ang mutation ng mga gen na responsable para sa nilalaman ng kolesterol ay maaaring makapukaw ng anorexia. Napansin kamakailan ng mga siyentista na ang mga taong malnutrisyon ay may mataas na antas ng dugo ng steroid na ito. Ang konklusyon ay kabalintunaan: ang pagtanggi na kumain ay humahantong sa isang nadagdagan na kalagayan.
  • Mga karamdaman ng gastrointestinal tract … Sa sakit na esophageal at atay, kapag may paulit-ulit na pag-ayaw sa pagkain, ang makabuluhang pagbaba ng timbang (anorexia) ay maaaring maging tagapagbalita ng cancer sa tiyan, hepatitis, o jaundice.
  • Pagpalya ng puso … Ang mga cardiac glycosides (mga herbal na gamot), sa makatuwirang dosis, ay nagpapabuti sa pagpapaandar ng puso. Ang labis na dosis ay humantong sa depression sa puso. Laban sa background na ito, maaaring magkaroon ng anorexia.
  • Iba pang mga sakit … Nagsasama sila ng sakit sa bato, kapag, dahil sa hindi wastong proseso ng metabolic, naipon ang protina sa kanila, at hindi pinapalabas kasama ng ihi. Ang kakulangan sa baga, iba't ibang mga sakit ng endocrine system, malignant formations, sakit ng oral cavity (mahirap kainin) ay maaari ring humantong sa pag-unlad ng anorexia.
  • Labis na dosis sa droga … Ang mga antidepressant, tranquilizer, narcotic na gamot at ilang iba pa ay nagpapalumbay sa gitnang sistema ng nerbiyos. Ang sistematikong paggamit ay nagdudulot ng patuloy na kawalan ng gana. Laban sa background na ito, bubuo ang isang sakit na neuropsychiatric, na nauugnay sa pagtanggi na kumain.

Mahalagang malaman! Ang mga biological na palatandaan ng anorexia ay nagsasalita ng mga masakit na proseso sa katawan, napapailalim sila sa paggamot.

Mga sanhi ng sikolohikal na anorexia

Stress ng babae
Stress ng babae

Ang mga kadahilanang sikolohikal ay nauugnay sa likas na katangian ng tao, ang kanyang mga indibidwal na ugali. Ito ay dapat ding isama ang panlipunang kadahilanan, kung ang opinyon na ang isang payat na tao ay mas mahusay kaysa sa pagkakaroon ng labis na pounds ay may negatibong epekto sa ilang mga tao.

Ang mga kadahilanang sikolohikal na ito ay kinabibilangan ng:

  1. Hyper-care sa pagkabata … Ang mga magulang ay masyadong nagmamalasakit sa kanilang mga anak, literal na pinapakain sila. Halimbawa, ang batang babae ay kumain ng maraming mga matamis, naging mataba at malamya. Tinatawanan siya ng mga kasama. Nagsisimula ang bata na sinasadyang tanggihan ang pagkain, bilang isang resulta, maaaring magkaroon ng anorexia.
  2. Mga taon ng kabataan … Kapag ang pigura ng batang babae ay nagsimulang kumuha ng mga pambuong anyo, at ang lalaki - panlalaki, binibigyang pansin ng mga kabataan ang kanilang hitsura. At masakit na tanggapin ang lahat ng mga komento sa iskor na ito. Ang pag-iisip na "Hindi ako pareho (oh) tulad ng iba, tinatawanan nila ang aking pigura" ay humahantong sa mga masakit na karanasan. Ang mga batang babae ng mga curvaceous form sa edad na ito ay madalas na nagugutom upang magbalik sa normal. Ang matinding mga gutom na diyeta ay nakakatulong upang mawala nang labis ang timbang, at lumulubog ang karamdaman.
  3. Stress … Kapag, dahil sa matitinding damdamin na nauugnay, halimbawa, sa hindi makatarungang pag-asa o pagkamatay ng isang mahal sa buhay, ang isang tao ay handa nang mamatay, at samakatuwid ay tumanggi sa pagkain.
  4. Mga ugali … Ang personalidad ay maaaring maging malakas ang kalooban, ngunit ang kalooban ay nakadirekta sa mga huwad na priyoridad. Sabihin nating magbawas ng timbang at maging tulad ng isang sikat na Hollywood star. Ang gayong katigasan ng ulo ay pinipigilan ka ng pagkain, na humahantong sa sakit.
  5. Mababang pagtingin sa sarili … Ang pakiramdam ng pagiging mababa, kapag ang isang tao ay lubos na kritikal sa kanyang sarili, ay nakikibahagi sa paghuhukay sa sarili, naniniwala na ang katawan ay masyadong mabigat, nagtutulak para sa sariling gamot. Ito ay magkakaibang uri ng mga diyeta, bilang isang resulta kung saan hindi lamang ang timbang ang nawala, kundi pati na rin ang kalusugan, bubuo ang anorexia.
  6. Isang pamilya … Gustung-gusto ng mga magulang na kumain at mukhang matambok. Ang bata ay napakahusay din na "hindi magaspang" na pagbuo. Nag-iiwan ito ng isang marka sa character. Ang mga nag-aalala at kahina-hinalang mga indibidwal ay madalas na gumagamit ng matinding pag-aayuno sa mga ganitong kaso. Ito ay isang direktang landas sa pagkapagod at sakit sa pag-iisip.
  7. Pag-asa sa opinyon ng publiko … Lalo na nakakaapekto ito sa mga pampublikong tao. Halimbawa, ang mga artista, mang-aawit at modelo ng runway. Pinapanood nila ang kanilang pigura at lalong madaling kapitan sa pagpuna na hindi sila mukhang napaka-elegante para sa kanilang propesyon. Ito ay kabilang sa kanila na higit sa lahat ay nagdurusa sa anorexia nervosa, na madalas na nakamamatay.

Mahalagang malaman! Ang mga kadahilanan ng sikolohikal sa likod ng anorexia ay madalas na mahirap itama.

Paano lumilitaw ang mga sintomas ng anorexia?

Pagod ng babae
Pagod ng babae

Ang mga sintomas ng anorexia ay nagpapakita ng kanilang sarili kapwa sa antas ng pisyolohikal, tulad ng pag-aaksaya, at sa antas ng sikolohikal (asal). Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang lahat ng mga panlabas na palatandaan na ito.

Kasama sa mga sintomas ng physiological ang mga pagbabago sa katawan. Ang ilan ay kaakit-akit agad, ang iba ay natutukoy lamang sa panahon ng mga espesyal na medikal na pagsusuri. Kabilang dito ang:

  • Matinding pagod … Kapag may makabuluhang pagbaba ng timbang, maaari itong maging mas mababa sa normal hanggang 50%. Ang pasyente ay parang balangkas lamang sa paglalakad.
  • Pangkalahatang kahinaan … Ito ay mahirap ilipat, ang paggalaw ay mabagal, igsi ng paghinga, madalas nahimatay, pakiramdam ng malamig. Ito ay dahil sa mga pagkagambala sa gawain ng puso at mahinang sirkulasyon.
  • Numinipis na buhok … Ang buhok ng katawan ay nagiging payat, nagiging malutong, nahuhulog sa ulo.
  • Ang mga pagbabago sa genital area … Ang mga kababaihan ay may mga problema sa regla hanggang sa kumpletong kawalan nito (amenorrhea), mga kalalakihan - na may isang pagtayo. Bilang kinahinatnan, isang pagbawas sa libido o isang kumpletong pagtanggi sa intimacy.
  • Pagkagumon sa droga, alkoholismo … Dahil sa labis na pagpapatindi ng katawan ng mga gamot, alkohol o droga, nabalisa ang gana, ang pasyente ay tumangging kumain at dalhin ang kanyang sarili sa matinding antas ng pagkapagod. Bilang isang resulta, ang anorexia ay bubuo na may labis na malubhang kahihinatnan.

Ang mga sikolohikal na sintomas ng anorexia ay pangunahing nauugnay sa likas na katangian ng pagkatao, pati na rin ang mga pagbabago sa pag-uugali. Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang mga masakit na manipestasyong ito ng pag-iisip. Kabilang dito ang:

  1. Pagkalumbay … Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang nalulumbay na estado kapag ang isang negatibo lamang ang nakikita sa paligid. Naniniwala ang tao na nawalan siya ng kontrol sa kanyang mga aksyon, napunta sa mga karanasan, halimbawa, "Sobra akong timbang, kailangan kong mawalan ng timbang." Ang nasabing pagkahumaling ay humantong sa isang sakit na neuropsychic - anorexia.
  2. Naisip ni Manic na mawalan ng timbang … Ang isang tao ay nahuhumaling lamang sa pagnanais na mawalan ng timbang sa anumang paraan. Nagbibilang ng mga calory sa pagkain, upang hindi kumain nang labis. Makatuwirang dahilan ay hindi isinasaalang-alang. Para sa buwan siya nakaupo sa isang diyeta sa gutom, dinala ang kanyang sarili sa kumpletong pagkahapo. Bilang isang resulta, nawalan siya ng timbang, naging dystrophic.
  3. Pagtanggi kumain … Kapag, sa anumang pagdadahilan, umiwas sila sa pagkain, sabi nila, busog na ako, ayoko na. Kung ang isang tao ay kumain na, nakokonsensya siya na hindi siya maaaring tumanggi.
  4. Kaswal na damit … Upang maitago ang kanilang hindi likas na manipis, ang mga pasyente na may anorexia ay nagsusuot ng maluluwag na suit at damit.
  5. Diretso na pag-iisip … Ang mga nasabing tao ay hindi nais na makita ang anumang bagay sa kanilang paligid, hindi sila interesado sa lahat. Ang buong mundo ay kumitid sa isang problema lamang, kung paano magpapayat.
  6. Secluded lifestyle … Kapag napabayaan ang sakit at maraming mga problemang pangkalusugan, ang mga ganoong tao ay lihim, hindi nakikipag-usap. Ngunit kahit na sa estado na ito, hindi nila itinuturing na sila ay may sakit.

Mahalagang malaman! Ang payat, tingnan, ay isinasaalang-alang hanggang sa "chic" kamakailan sa negosyong nagmomodelo. Gayunpaman, ang fashion para sa kanila ay dumadaan, sa kaibahan sa naturang "mga tugma" ngayon sa catwalk fat women ay madalas na "naiilawan".

Paano gamutin ang pagkahapo

Paggamot ng anorexia
Paggamot ng anorexia

Ang proseso ng paggamot para sa anorexia nervosa ay maaaring tumagal ng maraming buwan. Sa matinding kaso, ang pasyente ay pinapasok sa isang ospital. Ang isang buong hanay ng mga medikal at physiotherapeutic na pamamaraan ng paggamot ay kinakailangan dito. Ang pangunahing bagay sa yugtong ito ay para sa kalusugan upang ganap na makabawi, na nangangahulugang inaalis ang mga kahihinatnan ng mga gutom na diyeta at mga kaguluhan sa gawain ng mga panloob na organo.

Halimbawa, kailangan mong suportahan ang puso, atay, bato. Ang pasyente, sa katunayan, ay kailangang muling turuan na kumain. Upang magawa ito, kinakailangan upang magsagawa ng isang pangkalahatang kurso na nagpapalakas upang ganap na maibalik ang gawain ng gastrointestinal tract (GIT). Kung ang pasyente ay hindi maaaring kumain ng normal, ang kinakailangang mga sustansya ay na-injected intravenously, bypassing ang tiyan. Kapag gumagana nang maayos ang gastrointestinal tract, inireseta ang isang mataas na calorie table upang ang pasyente ay maaaring makakuha ng nais na timbang.

Ang paggamot ng anorexia ay imposible nang walang tulong ng psychotherapeutic. Kinakailangan upang ayusin ang mga pananaw at pag-uugali ng pasyente. Kailangan mong tulungan siyang mapupuksa ang kanyang labis na pagkahumaling na estado. Sabihin nating isinasaalang-alang niya ang kanyang sarili na mas mababa dahil siya ay isang masamang pigura. Sa kasong ito, dapat mong iwasto ang maling pang-unawa ng iyong katawan. Ito ay isa sa mga pangunahing kundisyon na pagkatapos na mapalabas mula sa ospital, ang isang tao ay hindi babalik sa "kanyang sariling mga track", iyon ay, hindi siya babalik sa dating "gutom" na buhay. Narito ang isang mahalagang papel ng family therapy, kung sa bilog ng pamilya ang isang tao ay makakaramdam ng suporta at ganap na pagkaunawa.

Ang buong paggaling ay nangyayari lamang sa mga nakilala ang kanilang nakakasamang pagnanasa para sa lahat ng uri ng mga gutom na diyeta. Kung hindi man, posible ang mga relapses ng sakit.

Paano gamutin ang anorexia - panoorin ang video:

Ang Anorexia nervosa ay isang sakit na kusang naaakit ng isang tao sa kanyang sarili. At lahat dahil sa isang maling pag-unawa sa kanilang halaga sa mundong ito. Hindi isang minimum na kilo ng live na timbang ang tumutukoy sa kakanyahan ng isang tao, ngunit ang kanyang mabubuting gawa. Para sa pakinabang ng iyong sarili at ng iba. Ang pagkahumaling sa kanilang hitsura, ang kanilang "labis" na mga contour sa katawan ay ginagawang alipin ng isang tao sa isang nakakapinsalang pagnanasa - isang gutom na diyeta. At ito ay isang direktang landas sa mortal na pagkapagod at maagang pag-alis ng kanilang buhay. Tanggapin ang sarili mo kung sino ka talaga. At maging malusog at masaya!

Inirerekumendang: