Mundo ng hayop

Error: Segmentation damaged. Request › count records categoryes.

Mga sikat na post

Paano makakuha ng 5 kg ng kalamnan sa isang buwan?

Ang pangunahing layunin ng mga bodybuilder ay upang makakuha ng mass ng kalamnan. Maraming paraan upang magawa ito. Alamin kung paano ka makakakuha ng 5 kilo sa isang buwan
Ang pinakamahusay na mapagkukunan ng protina ng hayop para sa bodybuilding

Kung nag-eehersisyo ka, ang mahalagang tanong na bago ka pa, anong protina ang kinakailangan para sa paglaki ng kalamnan? Nag-aalok kami ng isang listahan ng mga pagkain na ginagamit ng mga bituin sa bodybuilding
Kailangan ba ng pandagdag sa pandiyeta sa pag-bodybuilding

Mga Pandagdag - alamat o katotohanan? Alamin kung gaano kapaki-pakinabang ang mga gamot na ito at kung dapat itong inumin ng mga taong nag-eehersisyo at namumuno sa isang aktibong pamumuhay
Tribulus terrestris sa bodybuilding

Nagtataka kung paano madagdagan ang antas ng testosterone nang walang mga steroid at iligal na gamot? Pagkatapos suriin ang gamot na itinago ng mga bodybuilder nang mahabang panahon
Antiestrogens sa cycle ng steroid

Alam na ang mataas na antas ng estrogen sa katawan ng lalaki ay humahantong sa mga epekto. Alamin ang tungkol sa paggamit ng mga antiestrogens sa isang cycle ng steroid

Ang zucchini at mga eggplant sticks sa cheese breading

Kung mayroon kang sariwang zucchini at talong sa iyong ref, at nais mong lutuin ang isang bagay na masarap at hindi karaniwan, iminumungkahi ko ang paggawa ng mga zucchini at eggplant sticks sa paglalagay ng keso. Hakbang-hakbang
Zucchini caviar para sa araw-araw

Isang mabilis na meryenda, isang masarap na maanghang na ulam, isang malaking kamalig ng mga bitamina - squash caviar para sa bawat araw. Isang sunud-sunod na resipe na may larawan ng paghahanda ng pinakatanyag na pampagana. Video recipe
Piniritong mais sa isang kawali

Nais mong subukan ang popcorn sa cob sa isang kawali? Nag-aalok ako ng isang mabilis at masarap na sunud-sunod na resipe na may larawan. Ang sarap ng ulam ay mabangong langis na may mga pampalasa. Video recipe
Pinalamanan na mga itlog na may capelin caviar

Masarap at magandang pampagana para sa isang solemne na kapistahan o isang maligaya na buffet - pinalamanan na mga itlog na may capelin caviar. Ipinapanukala kong subukan na lutuin ang isang simpleng bersyon ng isang kagiliw-giliw na ulam. Hakbang ng hakbang
Spicy carrot sa oven

Iminumungkahi ko ang paghahanda ng isang hindi pangkaraniwang at maanghang na ulam ng inihurnong maanghang na mga karot sa oven, na perpekto para sa mga pinggan ng karne at isda. Hakbang-hakbang na resipe na may larawan. Video recipe

Pinagsamang pamamaraan ng paghahanda para sa pagsasanay sa lakas

Alamin kung paano maayos na ihanda ang aparatong osteo-ligamentous kung determinado kang lupigin ang malalaking timbang sa bench press, squat at deadlift
Almoranas at bodybuilding. Meron bang relasyon?

Alamin kung ang almoranas ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pag-eehersisyo sa gym at kung ang pagsasanay sa paglaban ay maaaring ipagpatuloy sa kasong ito
Mga ehersisyo na may maximum na eccentric contraction

Alamin ang mga lihim na ehersisyo upang matulungan kang makabuo ng maximum na lakas, kalamnan at tibay. Garantisado ang epekto - 100%
Ano ang dapat na iyong bodybuilding coach?

Alamin kung paano pumili ng tamang tagapagsanay para sa pagsasanay sa gym at kung anong mga salitang panghihiwalay ang dapat niyang ibigay sa iyo sa proseso ng pagsasanay
Pancreatitis at bodybuilding

Alamin kung paano kumain, mag-ehersisyo at mabawi sa bodybuilding na may gayong seryosong kondisyong medikal