Mga benepisyo at contraindication para sa mga steam bath para sa mukha. Mga resipe ng sabaw at pamamaraan ng pagluluto. Ang steam bath para sa mukha ay isang nakagagamot at preventive na paggamot na makakatulong upang mapupuksa ang isang bilang ng mga problema sa balat. Sa parehong oras, ang mainit na singaw ay kumikilos sa mga dermis, na magbubukas ng mga pores, na nag-aambag sa mabilis na pagsipsip ng mga sangkap ng pagpapagaling ng mga cream o mask.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga steam bath para sa balat ng mukha
Ang mga paliguan sa singaw ay ipinakita hindi lamang sa mga taong may problema sa balat, maaari nilang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, na may positibong epekto sa kondisyon ng epidermis.
Ang mga pakinabang ng mga steam bath para sa mukha:
- Mga Tulong sa Paglaban sa Acne … Ang isang panloob na tagihawat ay nabuo kapag ang hair follicle ay naharang ng mga piraso ng balat at sebum. Tumutulong ang singaw na buksan ang mga barado na butas, na ginagawang mas madaling limasin ang nana at makalusot mula sa kanila.
- Pabagalin ang pag-iipon … Pinapainit ng mga paliguan ng singaw ang balat, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at pinapagana ang pagbubuo ng elastin at collagen. Salamat dito, ang dermis ay mukhang nababanat, ang bilang ng mga kunot ay nabawasan.
- Tanggalin ang mga comedone … Ang mga comedones ay mga blackhead na kumakatawan sa isang pagbara ng mga follicle na may sebum at dumi. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga pores ay binubuksan at ang dumi ay inilabas mula sa kanila.
- Gawing normal ang kulay ng balat … Sa panahon ng paggamit ng paligo, nag-iinit ang balat at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Pinapabuti nito ang mga proseso ng metabolic sa epidermis at tumutulong na maibalik ang isang normal na kutis. Ang kulay-abo at dilaw na kulay ng balat ay nawala.
- Tanggalin ang mga lason … Sa panahon ng pagkayod at paglalapat ng mga maskara, ang mga bahagi ng mga pondong ito ay hindi laging napupunta sa malalim na mga layer ng epidermis. Ang steam bath ay bubukas ang mga pores para sa malalim na detoxification.
Mga kontraindiksyon sa paggamit ng isang steam bath para sa mukha
Sa kabila ng pagiging simple, mga benepisyo at tila hindi makasasama, ang mga paliguan sa singaw ay maaaring maging sanhi ng pagkalat ng isang mayroon nang impeksyon. Mayroon ding iba pang mga kontraindiksyon sa pamamaraan.
Mga kontraindiksyon para sa mga steam bath para sa balat:
- Couperose … Ang vascular mesh ay maaaring maging mas naiiba sa pinabuting sirkulasyon, na kung saan ang nangyayari sa pamamaraang ito.
- Purulent na acne … Kung mayroon kang isang malaking halaga ng mga blackhead na puno ng infiltrate sa iyong balat, hindi ka dapat gumamit ng pagmamanipula. Ang pagpainit ay ginagawang payat ang pus at mas likido, na lalong kumakalat sa impeksyon sa buong mukha.
- Alta-presyon … Sa kaso ng mataas na presyon ng dugo, ipinagbabawal ang anumang pamamaraan na gumagamit ng mainit na tubig at hangin. Pinupukaw nila ang daloy ng dugo sa mukha at nadagdagan ang presyon ng dugo.
- Bronchial hika … Ito ay isang hyperactivity ng bronchi, kung saan ang anumang alerdyen, alikabok o maliit na droplet ng mainit na kahalumigmigan, pagpasok sa respiratory tract, pukawin ang kanilang spasm. Sa panahon ng pamamaraan, ang pasyente ay may ubo at nasakal.
Mga resipe ng steam bath para sa balat ng mukha
Maraming paraan upang maisakatuparan ang pamamaraan. Kadalasan, ang mga halamang gamot, baking soda, mahahalagang langis at paraffin ay ginagamit upang maghanda ng mga komposisyon. Ang komposisyon ng paliguan na likido ay napili depende sa mga problema sa balat.
Steam baths para sa paglilinis ng mukha
Ang mga steam bath ay madalas na ginagamit upang linisin ang mukha ng dumi at mga blackhead. Ang mga patak ng mainit na tubig ay nagbubukas ng mga pores, na ginagawang madali upang alisin ang dumi. Upang gawin ito, pagkatapos ng pamamaraan, isinasagawa ang pagkayod o paglalagay ng mga maskara sa paglilinis.
Mga resipe ng steam bath para sa paglilinis ng epidermis:
- Sa yarrow … Ibuhos ang 2 kutsarang halaman sa isang thermos o kasirola at takpan ng kumukulong tubig. Isara ang lalagyan na may takip at, kung kinakailangan, balutin ng isang tuwalya. Mag-iwan ng 15 minuto at salain ang sabaw. Ibuhos ang likido sa isang malaking palayok at umupo sa ibabaw nito. Takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya at huminga sa singaw ng 5 minuto.
- Na may mint … Mahusay na gumamit ng mga sariwang dahon, ngunit kung hindi ito magagamit, isang tuyong halaman ng parmasya ang gagawa. Ibuhos ang isang kutsarang puno ng hilaw na materyales na may 500 ML ng tubig at pakuluan. Pakuluan para sa 2 minuto. Patayin ang init at alisin ang sediment sa pamamagitan ng pagsala. Hawakan ang iyong mukha sa singaw gamit ang isang tuwalya sa iyong ulo. Pagkatapos ng 5 minuto sa singaw, maaari kang maglapat ng isang scrub ng kape sa iyong balat. Upang magawa ito, paghaluin ang ground ng kape sa honey at ilapat sa mukha, imasahe ng 1 minuto.
- Parsley at string … Ibuhos ang 500 ML ng kumukulong tubig sa isang kumpol ng perehil at isang kutsarang tuyong string. Mag-iwan sa isang mahigpit na selyadong lalagyan sa loob ng 120 minuto. Alisin ang takip at alisin ang latak. Umupo sa isang kasirola at maglagay ng isang twalya ng paligo sa iyong ulo upang mapanatili ang singaw sa iyong balat at hindi ikalat sa mga gilid. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 5 minuto. Ang chamomile at succession ay nagbabawas ng sebum production at antiseptiko at drying na mga katangian.
- May lemon … Pakuluan ang 700 ML ng tubig at ibuhos dito ang 50 ML ng lemon juice. Magdagdag ng ilang patak ng langis ng tsaa. Umupo sa isang upuan at umupo sa ibabaw ng singaw na may tuwalya sa iyong ulo. Gawin ang pamamaraan sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ng paliguan, punasan ang mukha ng anumang scrub. Ang natitirang dumi at sebum ay aalisin.
Steam baths para sa mukha laban sa acne
Karaniwang problema ang acne sa mga kabataan. Sa oras na ito, nagsisimula ang pagbibinata, nailalarawan sa pamamagitan ng paglabas ng isang malaking halaga ng mga hormon sa daluyan ng dugo. Dahil dito, nagulo ang gawain ng mga sebaceous glandula. Ang mga pores ay naging barado at lumitaw ang mga pimples. Upang mapupuksa ang mga ito, hindi sapat na gumamit ng mga mask at losyon. Kinakailangan upang buksan ang mga pores, at para dito kailangan mong malaman kung paano gumawa ng isang steam bath para sa iyong mukha.
Mga Resipe ng Acne Steam Bath:
- Chamomile na may asin … Init ang 700 ML ng tubig sa kalan at idagdag ang 10 g ng mga dry chamomile na bulaklak dito. Takpan ang takip ng takip at hayaang kumulo ng 2 minuto. Salain at ibuhos ang sabaw sa isang malaking mangkok. Ibuhos ang 20 g ng asin sa dagat sa likido at pukawin ng isang kutsara hanggang sa matunaw ang mga kristal. Umupo sa isang mangkok ng solusyon na may tuwalya sa iyong ulo. Umupo sa singaw ng 3-7 minuto. Pagkatapos ng paliguan, maaari kang gumawa ng isang scrub gamit ang asin, baking soda at sabon ng sabon.
- Soda … Ginagamit lamang ang resipe na ito kung mayroon kang may langis na balat na madaling kapitan ng acne. Kinakailangan na ibuhos ang 20 g ng baking soda sa isang mangkok na may isang litro ng kumukulong tubig. Pukawin ang solusyon at umupo dito. Alalahaning takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya, pipigilan nito ang singaw mula sa pagkalat sa mga gilid, at mas maraming maiinit na mga patak ang makakarating sa iyong mukha. Umupo sa singaw ng 5 minuto at maaari mong ilapat ang yeast mask. Hihigpitin nito ang iyong mga pores. Upang maihanda ito, ibuhos ang 20 g ng lebadura sa isang mangkok at ibuhos sa 50 ML ng tubig. Kapag lumitaw ang lather, ilipat lamang ito sa iyong mukha.
- Kulitis … Ang halaman na ito ay matagal nang kilala sa mga katangian ng paglilinis. Para sa pamamaraan, ibuhos ang 1000 ML ng tubig sa isang malaking kasirola at magdagdag ng 2 kutsarang dahon ng nettle. Pakuluan at iwanan ang takip na hindi nag-init ng 5 minuto. Kapag ang mga dahon ay naayos na, alisan ng tubig ang likido at umupo sa isang kasirola na may ganitong solusyon sa pagpapagaling. Takpan ang iyong sarili ng tela at huminga ng mga nettle sa loob ng 7 minuto.
- Calendula … Sa gamot, ang calendula ay ginagamit upang gamutin ang mga supurasyon at bukas na sugat. Ito ay nakikilala sa pamamagitan ng mga katangian ng antiseptiko. Ginagamit din ang halaman na ito upang gamutin ang acne. Kasabay ng mga steam bath, mabilis mong matanggal ang maliliit na pantal o solong abscesses. Upang maihanda ang paliguan, ibuhos ang 20 g ng mga bulaklak ng calendula na may tubig na kumukulo (kinakailangan ang 750 ML) at hayaang tumayo sa ilalim ng takip sa loob ng 20 minuto. Pilitin ang sabaw at init muli sa isang pigsa. Umupo sa ibabaw ng singaw gamit ang isang tuwalya sa iyong ulo sa loob ng 3-5 minuto. Gumamit ng anumang losyon.
Steam baths para sa mga blackhead sa mukha
Ang mga comedone ay isang karaniwang problema hindi lamang para sa mga kabataan, kundi pati na rin para sa mga may sapat na gulang. Ang hitsura ng gayong mga hindi magandang tingnan na mga spot ay maaaring sanhi ng labis na pinalaki na mga pores at isang malaking halaga ng sebum na isekreto. Maaaring maging mahirap na alisin ang mga comedone, kahit na ang paggamit ng mga maskara sa pelikula at mga espesyal na plaster. Sa kasong ito, inirerekumenda ang mga steam bath para sa mukha.
Mga Resipe ng Blackhead Steam Bath:
- Linden … Upang maihanda ang solusyon, ibuhos ang isang maliit na bulaklak ng linden na may isang litro ng kumukulong tubig at lutuin ng 2 minuto. Alisin ang mga bulaklak mula sa likido at ilipat sa isang malaking mangkok. Umupo sa singaw ng 5 minuto, takpan ang iyong buhok ng isang tuwalya. Umupo sa harap ng salamin at maglagay ng tape sa iyong ilong, pisngi, at baba. Punitin ang patch, ang mga nilalaman ng pores ay mananatili sa malagkit na bahagi.
- Rowan … Kumuha ng isang dakot na prutas at gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng karne. Ikalat ang halo sa cheesecloth at pisilin ang lahat ng katas. Dapat kang magkaroon ng 50 ML ng orange na likido. Ibuhos ito sa isang litro ng kumukulong tubig at umupo sa lalagyan. Takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya at umupo sa singaw.
- St. John's wort … Brew 20 gramo ng mga dry sangkap sa isang malaking kasirola. Ang tubig ay nangangailangan ng 1 litro. Iwanan ang sabaw sa apoy ng 2 minuto. Pilitin ang halo at ilagay sa mesa. Umupo at takpan ang iyong sarili ng kumot o twalya. Umupo sa singaw ng 3 minuto. Matapos ang pamamaraan, pisilin ang mga nilalaman ng pores. Upang paliitin sila, kuskusin ang epidermis ng yelo na gawa sa chamomile tea.
- Suwero … Ibuhos ang isang quart ng maasim na gatas na patis sa isang kasirola at pakuluan. Umupo sa isang palayok ng likido na may kumot sa iyong ulo. Umupo sa singaw ng 5 minuto. Dalhin ang iyong oras upang punasan ang iyong mukha. Mag-apply ng ilang oatmeal at scrub ang pinaka may problemang mga lugar. Hugasan ang iyong balat at kuskusin ito ng toner.
- Halo ng langis … Ibuhos ang 1200 ML ng tubig sa isang kasirola at pakuluan. Magdagdag ng 1 ML ng almond oil at ilang patak ng orange at peppermint oil sa kumukulong likido. Umupo sa isang kasirola at huminga sa singaw ng 5 minuto, na naaalala na takpan ang iyong buhok ng tela. Punasan ang iyong mukha ng yelo, at pagkatapos ay gamutin gamit ang isang toner.
Steam baths para sa balat ng mukha mula sa mga kunot
Ang mga matatandang kababaihan ay hindi dapat sumuko sa mga steam bath. Kapag ginamit nang tama, maaari nilang gawing mas bata ang balat at mai-tone ito. Upang alisin ang katahimikan at pakinisin ang mga kunot, inirerekumenda na mag-massage sa halaman at mahahalagang langis pagkatapos ng mga pampaligo sa singaw.
Mga recipe ng anti-wrinkle steam bath:
- Na may isang rosas … Ibuhos ang isang quart ng tubig at isang dakot ng mga petals ng rosas sa isang malaking kasirola. Magdagdag ng ilang patak ng rosemary oil. Umupo sa singaw ng 7 minuto. Matapos ang pamamaraan, blot ang iyong mukha ng isang tuwalya at maglagay ng isang halo ng langis ng oliba at lemon balm extract. Patakbuhin ang iyong mga daliri sa mga linya ng masahe, pag-iwas sa labis na pag-inat ng balat. Mag-tap gamit ang iyong mga kamay sa lugar ng nasolabial triangle.
- Kasama ang juniper … Ibuhos ang isang maliit na karayom ng juniper sa isang lalagyan na metal at ibuhos ang isang litro ng kumukulong tubig. Ilagay sa apoy at kumulo ng 5 minuto. Drain ang likido sa isa pang lalagyan at umupo sa ibabaw nito. Kinakailangan na ang singaw ay nakukuha sa mukha. Kailangan mong umupo sa isang kasirola sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos maglagay ng anti-aging cream o mask sa iyong mukha.
- May orange … Kumuha ng isang kahel at gupitin ito sa maliliit na hiwa kasama ang balat. Ibuhos ang isang kahel sa isang kasirola at ibuhos sa 1000 ML ng tubig. Ilagay sa apoy at kumulo ng 2 minuto. Itapon ang orange sa isang colander at pisilin ang lahat ng katas sa sabaw. Umupo sa isang kasirola at takpan ang iyong buhok ng isang sheet. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 5 minuto. Matapos maligo, huwag iunat ang balat o punasan ito. I-blot lang ang natitirang kahalumigmigan sa mga tisyu.
- Sa aloe … Magbalat ng tatlong dahon ng eloe. Gilingin ang pulp sa isang blender at ibuhos ito sa isang litro ng kumukulong tubig. Gumalaw ng isang kutsara at umupo sa steaming likido. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 5 minuto. Takpan ang iyong sarili ng isang kumot upang hindi mawala ang singaw. Pagkatapos ng pagmamanipula, punasan ang iyong mukha ng isang ice cube at masahe.
Paano makagawa ng isang steam bath nang tama
Ang isang steam bath ay isang simple at abot-kayang pamamaraan na hindi nangangailangan ng tiyak na kaalaman at kasanayan. Ngunit may mga panuntunan, sumunod sa kung saan mo ito magiging mas epektibo.
Panuntunan sa steam bath:
- Bago ang pamamaraan, sulit na alisin ang mga labi ng mga pampaganda at dumi mula sa mukha. Inirerekumenda na mag-apply ng isang madulas na cream sa ilalim ng mga mata. Napakatuyo ng balat sa lugar na ito at maaaring mapinsala ito ng singaw.
- Huwag ilagay ang iyong mukha ng napakalapit sa kumukulong tubig, dahil mababawasan nito ang peligro ng pag-scalding. Para sa pamamaraan, pinapayagan na gumamit ng isang inhaler ng singaw. Gagawin nitong mas ligtas ang pagmamanipula.
- Para sa pamamaraan, inirerekumenda na gumamit ng mga enamel bowl at kaldero. Hindi ka maaaring gumawa ng mga trays at magluto ng mga sabaw sa mga pagkaing aluminyo. Huwag ibuhos ang mga sabaw at likido sa mga lalagyan ng plastik.
- Upang maiwasan ang pagkalat ng singaw sa paligid ng silid at higit pa sa pagpunta doon, takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya, ikonekta ang mga gilid nito sa mga hawakan ng kawali.
- Para sa mga kababaihan na may tuyong balat, ang pamamaraan ay dapat isagawa nang hindi hihigit sa isang beses bawat 14 na araw. Ang patas na pakikipagtalik sa may langis na dermis ay maaaring gumamit ng pagmamanipula minsan sa isang linggo. Ang mga babaeng may mga kunot ay dapat magbabad minsan sa isang buwan.
Paano gumawa ng isang steam bath para sa balat ng mukha - panoorin ang video:
Ang mga steam bath para sa mukha sa bahay ay mga karagdagang pamamaraan na ginagawang mas epektibo ang mga maskara. Bilang karagdagan, ang mga naturang manipulasyon ay nagbubukas at naglilinis ng mga pores.
