Alamin ang mga sanhi ng acne, mga hakbang sa pag-iwas at kung paano mapupuksa ang mga ito sa bahay. Ano ang gagawin kung kailangan mong magmukhang perpekto sa umaga, at isang tagihawat ay lumitaw noong nakaraang araw? Manatili sa bahay at iwan ang isang mahalagang kaganapan, o subukang i-save ang sitwasyon sa magdamag? Siyempre, mas gusto ang pangalawang pagpipilian. Una, subukan nating maunawaan ang mga sanhi ng acne.
Ano ang mga sanhi ng acne?
Ang hitsura ng mga pantal sa balat ay naiimpluwensyahan ng pagmamana, karanasan at stress, hindi malusog na diyeta, alerdyi, pagbabago ng hormonal sa katawan, mga malalang sakit ng mga panloob na organo. Sa ilalim ng impluwensya ng mga kadahilanang ito, ang gawain ng mga sebaceous glandula ay pinasigla, na nagsisimulang gumawa ng isang malaking halaga ng sebum na nangyayari ang pagbara at pamamaga ng mga dcr ng dumi. Gayundin, lumilitaw ang mga pantal sa mukha dahil sa hindi sapat na pangangalaga sa balat ng mukha at hindi tamang pagpili ng mga pampaganda.
Mga hakbang sa pag-iwas
Upang maiwasan ang paglitaw ng acne, pamilyar tayo sa mga sumusunod na rekomendasyon.
- Bago ang darating na negosasyon, mga pagpupulong o iba pang mahahalagang kaganapan kung saan kailangan mong magmukhang maganda, huwag kabahan.
- Piliin ang tamang mga produkto ng pangangalaga sa balat para sa iyong edad, uri ng balat at panahon. Hayaan ang isang dermatologist o cosmetologist na tulungan ka dito.
- Hugasan ang iyong mukha pagkatapos at bago matulog, laging tuyo sa isang malinis na tuwalya. Una, linisin ang iyong mukha sa isang ahente ng paglilinis, pagkatapos ay i-tone ito ng isang espesyal na gamot na pampalakas, at pagkatapos lamang magpatuloy sa moisturizing. Minsan o dalawang beses sa isang linggo, inirerekumenda na alisan ng balat ang balat ng mukha upang alisin ang mga maliit na butil ng patay na pang-itaas na bola ng dermis.
- Huwag hawakan ang iyong mukha ng maruming mga kamay.
- Manatili sa isang malusog na pamumuhay. Pumunta para sa palakasan, gumugol ng oras sa sariwang hangin, kumuha ng sapat na pahinga, mapigil ang iyong katawan, sumuko sa alkohol at paninigarilyo.
- Uminom ng hanggang dalawang litro ng malinis na tubig araw-araw.
- Itaguyod ang tamang diyeta. Limitahan ang mataba, maanghang, matamis, maalat at pinausukang pagkain. Kumain ng maliliit na pagkain upang maiwasan ang paglalagay ng labis na pilay sa digestive system.
Paano maiipit nang tama ang isang tagihawat: tanggalin ito sa isang gabi
Kung lumitaw ang acne, isaalang-alang ang mga pamamaraan ng pagtanggal sa kanila ng magdamag. Ang pinaka-radikal sa mga ito ay pagpilit. Dapat pansinin na hindi inirerekumenda ng mga doktor na gawin ito sa iyong sarili dahil sa posibleng panganib na maikalat ang impeksyon sa buong mukha at makuha ito sa ilalim ng balat. Ngunit kung gagawin mo ito nang tama, mahigpit na sinusunod ang pagkakasunud-sunod ng mga kinakailangang pagkilos, ang pamamaraang ito ay talagang mabilis na magdadala ng nais na resulta. Ilarawan natin ito.
- Tiyaking hinog ang tagihawat. Upang magawa ito, kailangan mong bahagyang pindutin ang lugar sa paligid ng pamamaga - kung hindi ka nakaramdam ng sakit, maaari mo itong pisilin. Kung hindi man, kailangan mong maghintay nang kaunti hanggang sa mag-umog ang tagihawat. Kung hindi man, makakakuha ka ng matinding pamamaga.
- Para sa layunin ng pagdidisimpekta, hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon, at gamutin ang may edad na tagihawat at ang lugar sa paligid nito ng alkohol o isang gamot na antibacterial.
- Pindutin sa gitna ng tagihawat at pisilin ang lahat ng pus mula dito. Subukang gawin ito nang sabay-sabay upang maiwasan ang muling pananakit ng iyong balat.
- Disimpektahan ang namamagang balat ng alkohol.
- Maghintay ng isang oras at ilapat ang isa sa mga ahente ng antimicrobial, tulad ng Baziron, Levomekol, o salicylic alkohol, sa apektadong lugar.
- Upang alisin ang mga lason mula sa katawan, kumuha ng anumang sorbent (activated carbon o Enterosgel).
- Huwag maglagay ng anumang mga pampaganda sa iyong mukha.
- Bago matulog, gumawa ng sabaw ng chamomile at celandine, magbasa-basa ng isang cotton swab dito at hawakan ito ng 10 minuto sa namamagang lugar ng balat. Pagkatapos muling ilapat ang ahente ng antimicrobial. Ibuhos ang natitirang sabaw sa mga ice cube at ilagay sa freezer.
- Sa umaga hugasan at punasan ang iyong mukha ng mga ice cube na inihanda noong isang araw mula sa natitirang herbal decoction. Mapapawi nito ang pamamaga. Kung may pamumula pa rin sa lugar ng tagihawat kahapon, maglagay ng isang cream na nakagagamot ayon sa uri ng iyong balat, at pagkatapos ay pulbosin ang lugar na ito nang kaunti. Perpektong maskara ang natitirang mga bakas ng pamamaga sa isang berdeng tagapagtago o pundasyon.
Video kung paano maayos na mapipisil ang acne, acne:
Ano ang makakatulong na alisin ang acne sa magdamag: mga katutubong recipe
Marami ding mga tanyag na mga recipe para sa pagtanggal ng acne sa magdamag:
- maglagay ng regular na toothpaste sa tagihawat sa gabi. Tanging ito ay dapat na likas sa komposisyon, dahil ang mga additives ng kemikal sa halip na mga benepisyo ay magdudulot ng pangangati sa balat. Sa umaga, kailangan mong hugasan ang mga labi ng i-paste;
- sa parehong paraan, ang salicylic pamahid at yodo ay ginagamit, na may isang drying at anti-namumula epekto;
- kung ang balat ng mukha ay normal o may langis, sa gabi maaari mong i-lubricate ang inflamed area na may lemon o perehil juice;
- para sa mga may-ari ng tuyong balat, gamutin ang apektadong lugar na may pinaghalong honey at isang pares ng patak ng langis ng tsaa;
- ang aloe at plantain juice ay mayroong disinfecting at nakapapawing pagod na epekto. Ilapat ito sa tagihawat sa gabi;
- sa silangang mga bansa, ang turmeric paste ay matagal nang ginagamit upang matanggal ang acne. Para sa paghahanda nito, ang turmeric pulbos ay bahagyang natutunaw sa tubig. Ang lugar ng pamamaga ay ginagamot sa masa na ito kalahating oras bago ang oras ng pagtulog;
- isang kagiliw-giliw na paraan ng pagtanggal ng acne ay isang pelikula ng pinakuluang manok o mga itlog ng pugo, na inilalapat sa tagihawat sa gabi;
- palabnawin ang luwad ng isang maliit na halaga ng maligamgam na tubig at ipahid ang apektadong lugar ng balat ng masa na ito. Sa umaga, banlawan ng tubig at kuskusin ang balat ng isang ice cube;
- ihalo ang isang pakurot ng asin sa dagat sa tubig at gumamit ng cotton swab upang pahiran ang tagihawat bago matulog nang hindi ito binabanlaw.
Mula sa iba't ibang mga pamamaraan, ang bawat isa ay maaaring pumili ng pinakaangkop para sa kanilang sarili. Ngunit mahalagang tandaan na wala sa kanila ang nagbibigay ng isang garantiya ng mabilis na kaluwagan sa acne. Mas mahusay na gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang mga pantal.
Mga tip sa video at resipe sa kung paano mapupuksa ang isang tagihawat sa isang araw:
