Modernong kahulugan at pag-uuri ng asthenia. Ang pangunahing mga kadahilanan ng etiological na nag-aambag sa pag-unlad nito, at ang pagkakaiba-iba ng mga sintomas para sa bawat isa sa kanila. Mga pamamaraan sa paggamot para sa nosology na ito. Ang Asthenia (mula sa Griyego. "Walang lakas", "pagkawala ng lakas") ay isang pathological disorder ng pag-iisip, na lumilitaw bilang isang resulta ng anumang sakit o kondisyon, sa isang paraan o sa iba pa, na nagpapalubha ng katawan. Ipinapakita rin nito ang kanyang reaksyon sa pag-ubos ng mga mapagkukunan ng enerhiya sa loob ng mahabang panahon at hudyat sa posibleng pagkakaroon ng isang seryosong patolohiya ng sistema ng nerbiyos.
Ang pangunahing etiological factor ng asthenia
Ang patolohiya na ito ay lumitaw sa panahon ng pagbuo ng decompensa ng adaptive reaksyon ng organismo bilang tugon sa labis na impluwensya ng iba't ibang mga stimuli. Bilang kinahinatnan, ang mga istrukturang responsable para sa paggawa ng enerhiya ay hindi maaaring magbigay ng sapat na enerhiya. Kasabay ng talamak na stress, kakulangan ng mga macro- at micronutrients, malnutrisyon at metabolic disorders, nabuo ang batayan para sa pagsisimula ng karamdaman. Ang mga karamdaman na madalas na sanhi ng asthenia:
- Mga karamdaman sa pag-iisip … Pag-unlad ng schizophrenia, depression, iba't ibang mga nagbibigay-malay na karamdaman. Direktang kumikilos ang mga ito sa mga istraktura ng utak at nagsusulong ng labis na paglaki o pagpigil sa mga afferent impulses. Kadalasan ito ay isang matagal na pananatili sa isang estado ng stress. Sa pagkabata - isang hindi kanais-nais na kapaligiran sa paaralan, sa bahay, mga problema sa pakikipag-usap sa mga kaibigan, labis na kahilingan mula sa mga magulang at guro.
- Patolohiya ng endocrine glandula … Ang diabetes mellitus na uri I o II, pati na rin ang hyper- o hypothyroidism. Napagtanto nila ang kanilang aksyon sa pamamagitan ng pagsasaayos ng mga proseso ng metabolismo at enerhiya, na sa hinaharap ay maaaring humantong sa kanilang pagkagambala.
- Mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos … Ang mga organiko at vaskular na sugat ay tinukoy. Ang pinaka-karaniwan ay ang NCD, mga nagpapaalab na sakit (encephalitis), at Alzheimer's disease. Sa pagsusuri, ang pasyente ay tumaas ang tono ng kalamnan at pag-igting ng buong kalamnan ng kalansay. Ang kondisyong ito ay sinamahan ng talamak na pagkapagod at sakit na mayroon at walang pisikal na aktibidad.
- Trauma … Ang mga lugar ng ulo at gulugod ay ang pinaka-mapanganib. Parehong talamak at talamak na trauma (osteochondrosis) ay maaaring humantong sa mga paglabag sa ganitong uri.
- Nakakahawa at nagpapaalab na kondisyon … Ang pinakakaraniwang cohort ng mga kadahilanan: trangkaso, matinding impeksyon sa paghinga, tuberculosis, pinsala sa atay ng viral, nakakalason na dala ng pagkain, brucellosis, at marami pang iba. Ang epekto ay ipinataw kapwa ng mga pathogens mismo at ng mga produkto mula sa mahalagang aktibidad. Bilang isang resulta, mayroong isang kumplikadong pangkalahatan at lokal na sugat. Sa mga ito at iba pang mga nakakahawang pathology, nagpapatuloy ang sakit ayon sa uri ng hypersthenic. Ang mga pangunahing pagpapakita ay ang nerbiyos, pare-pareho ang panloob na kakulangan sa ginhawa, pagiging agresibo. Ngunit kung ang sanhi ay isang matinding proseso na nakakahawa, kung gayon ang aktibidad ng pasyente, sa kabaligtaran, ay nababawasan dahil sa pagkalasing. Pag-aantok, kapansanan sa memorya, kawalan ng kakayahang makita ang bagong impormasyon at pinsala sa pagsali ng vestibular aparador.
- Mga sakit sa digestive tract … Malubhang mga karamdaman sa dyspeptic, talamak at talamak na gastritis, gastric ulser at duodenal ulser, enteritis, colitis.
- Patolohiya sa Cardiovascular … Atherosclerotic lesyon, hypertension, kaguluhan sa ritmo, sakit sa puso ng ischemic (myocardial infarction).
- Mga karamdaman sa respiratory system … Ang madalas na pneumonia, bronchial hika, talamak na nakahahadlang na sakit sa baga at maraming iba pang mga pathology ay humahantong sa hyperreactivity ng katawan at gawin itong mahina.
- Mga pagbabago sa Immunological … Ang mababang paglaban sa mga epekto ng exogenous stimuli ay ipinakita ng kakulangan ng mga puting selula ng dugo, anemia, at kahit na ang pagpigil sa pagpapaandar ng pulang utak ng buto.
Tandaan! Ang pangmatagalang monotonous na trabaho, mga kondisyon ng artipisyal na ilaw, ang pang-unawa ng kumplikadong impormasyon sa isang maikling panahon, at kung minsan ang paglipat lamang ay maaari ding magkaroon ng isang makabuluhang epekto.
Pag-uuri ng Asthenia
Mayroong maraming uri ng sakit na ito. Ginagawang posible ng kanilang paghihiwalay na matukoy nang tama ang paunang sanhi ng patolohiya at, depende dito, magreseta ng wastong paggamot sa etiological.
Sa modernong pagsasanay, ang mga sumusunod na uri ng asthenia ay nakikilala:
- Magagamit … Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang panandaliang kurso at ang posibilidad ng reverse development. Ito ay nangyayari laban sa background ng mental at emosyonal na stress, mga nakakahawang proseso, o bilang isang reaksyon sa tumaas na pisikal na aktibidad. Natagpuan din sa panitikan sa ilalim ng pangalang "reaktibo".
- Organiko … Ito ay ang resulta ng pangmatagalang pagkakalantad sa isang malalang sakit sa katawan. Bilang isang resulta, mayroong isang paglabag sa istraktura ng tisyu na may kasunod na pagbuo ng hindi maibabalik na mga pagbabago dito.
Nakasalalay sa kadahilanan, ang mga sumusunod na uri ng sindrom ay nakikilala:
- Somatogenic … Naiugnay sa mga kalagayang pathological ng mga system ng panloob na organo. Bilang isang patakaran, hindi ito isang isang beses, ngunit isang pangmatagalang epekto. Sa gayong pagkatalo, ang paggawa ng enerhiya mismo ay nananatiling hindi apektado, ngunit ang pangangailangan para dito ay unti-unting tataas. Sa paglipas ng panahon, humantong ito sa pag-ubos ng puwersa ng pagbabayad ng katawan.
- Nakakahawa … Ito ay nangyayari bilang isang resulta ng pagkilos ng pathogen at mga kadahilanan ng pananalakay. Maaari itong maging bakterya, mga virus, fungi, pati na rin maraming uri ng mga parasito. Bilang tugon sa kanilang pagpapakilala, nangyayari ang pag-activate ng proteksyon ng immunological, na nangangailangan ng isang malaking halaga ng pagkonsumo ng enerhiya.
- Postpartum … Ito ang tugon ng katawan sa mga pagbabago sa panahon ng perinatal. Ang mga natatanging proseso na nagaganap sa panahong ito ay ginagawang gumana ang katawan sa isang pinahusay na mode sa ilalim ng patuloy na pagpapasigla ng mga stress hormone. Kung ang tamang pamumuhay at nutrisyon ay hindi ibinigay para sa babae sa oras na ito, ang pag-unlad ng asthenic syndrome ay hindi maiiwasan.
- Post-traumatic … Mga karamdaman sa istruktura at pagganap na nagmumula sa pagkakalantad ng mga tisyu sa mga kadahilanan sa kapaligiran. Ang ganitong uri ng paglabag ay madalas na nangyayari sa ilalim ng normal na mga pangyayari. Ngunit madali din itong maiwasan dahil sa mabilis na pagtigil ng etiological factor.
Ayon sa tagal ng asthenic syndrome, mayroong dalawang uri ng kurso ng sakit:
- Maanghang … Dapat sundin kaagad pagkatapos ng pagkilos ng alinman sa mga kadahilanan. Kadalasan nangyayari ito sa unang araw laban sa background ng mga nakakahawang o traumatiko na pinsala. Ang mga unang sintomas ay ilalarawan ng pasyente mismo sa anyo ng mga pangkalahatang reklamo.
- Talamak … Ito ay batay sa isang pangmatagalang patolohiya. Ang mga klinikal na pagpapakita ay hindi magiging tiyak at, bilang panuntunan, hindi sila nagiging sanhi ng pagkaalerto sa pasyente. Sa panahon lamang ng taas ng pinag-uugatang sakit ay masuri ang pagkakaroon ng mga psychoemotional disorder.
Batay sa klinikal na larawan ng asthenia, ang sakit ay nahahati sa tatlong sunud-sunod na yugto:
- Hypersthenic … Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang nadagdagan na reaksyon sa lahat ng mga uri ng stimuli (ilaw, tunog, pandamdam), hindi mapigil ang emosyonalidad at walang pasensya.
- Nasa pagitan … Pinagsasama ang mga sintomas ng labis na kaganyak at patuloy na pagkapagod. Ang madalas na pagbabago ng mood at pisikal na aktibidad ay napansin ng parehong mga pasyente at kamag-anak.
- Hyposthenic … Ito ang huli at pinakapangit na anyo. Sa kasong ito, ang kahusayan ay nabawasan sa isang minimum. Ang pasyente ay pinagmumultuhan ng antok, panghihina, kawalan ng pagganyak para sa anumang aksyon o emosyonalidad. Nawalan ng interes sa kapaligiran.
Pansin! Ang Asthenia ay nakikilala sa isang magkakahiwalay na grupo, na kung saan ay nagmumula sa paggana ng paggana ng mga istraktura ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos, at tinatawag na neurasthenia.
Mga sintomas ng asthenia sa mga tao
Ang batayan para sa diagnosis ay isang masusing koleksyon ng anamnesis at mga reklamo ng pasyente. Ang mga nasabing pasyente ay nailalarawan sa kanilang malaking bilang at pagkakaiba-iba. Samakatuwid, ang lahat ng mga sintomas ng asthenia ay nahahati sa maraming mga pangkat:
- Pangkalahatan … Kadalasan, ang unang problema ay ang pagkapagod, patuloy na kahinaan, ayaw na gawin ang dati nang nakagawian na trabaho. Gayundin, mapapansin ng mga pasyente ang kapansanan sa memorya at katalinuhan. Kung mas maaga sila literal na "nahahawakan ang lahat sa mabilisang", ngayon mahirap para sa kanila na ituon ang pansin sa isang bagay.
- Sistema ng autonomic na nerbiyos … Biglang pagtaas ng presyon ng dugo, mas mabilis o mabagal na rate ng puso, labis na pagpapawis, mga palad ay basa at malamig kapag hinawakan.
- Sistema ng pagtunaw … Posibleng pagbaba ng gana sa pagkain at bilang resulta ng bigat ng katawan. Gayundin, ang sakit ay nabanggit sa buong tiyan nang walang malinaw na localization. Maaaring makaistorbo ang mga sakit na paglipat.
- Sistema ng pag-aanak … Mayroong paglabag sa siklo ng panregla sa mga batang babae - algodismenorrhea (masakit na panahon), nabawasan ang libido.
- Ang immune system … Kadalasan ito ay isang pagtaas ng temperatura sa subfebrile, isang pagtaas sa ilang mga grupo ng paligid ng mga lymph node (servikal, occipital, axillary).
- Sistema ng paghinga … Madalas na matinding sakit sa paghinga, pawis at namamagang lalamunan nang walang binibigkas na mga pagbabago sa mauhog lamad.
- Sistema ng musculoskeletal … Ang klinika ay kinakatawan ng mga kasukasuan at sakit ng kalamnan na hindi nauugnay sa pisikal na aktibidad at oras.
- Talamak na kawalan ng sirkulasyon ng utak … Ang hypotension ay katangian - isang pagbawas sa tono ng kalamnan, pag-aantok. Ang mga nasabing pasyente ay hindi nais o kahit na tumanggi na ilipat. Bukod dito, nakakaranas sila ng "emosyonal na kawalan ng pagpipigil" - hindi makatuwirang pag-iyak o pagkalungkot. Ang mga proseso ng pag-iisip at tugon sa stimuli ay maaaring makapagpabagal.
Tandaan! Ang mga sintomas na ito ay hindi nabuo nang magdamag. Ang kanilang unti-unting pagtaas ay nangyayari nang sabay-sabay sa pagkasira ng kalidad ng buhay ng tao.
Mga tampok ng paggamot ng asthenia
Maraming mga diskarte sa paggamot ng asthenia, ngunit ang bawat isa sa kanila ay batay sa pag-aalis ng sanhi ng paglitaw nito. At pagkatapos lamang nito ay makakaasa ang isang positibong dinamika. Binubuo ang Therapy sa kumplikadong paggamit ng mga sumusunod na pamamaraan, isinasaalang-alang ang isang indibidwal na diskarte.
Pangkalahatang Mga Tip
Upang maging epektibo ang therapy, kinakailangan muna sa lahat upang maitaguyod ang wastong pakikipag-ugnay sa pasyente. Sa panahon ng naturang komunikasyon, natututo ang doktor tungkol sa lahat ng posibleng mga nakakapinsalang kadahilanan at ipinapaliwanag kung paano alisin ang mga ito nang siya lamang.
Ang pagsunod sa ilang simpleng mga tip ay makakatulong hindi lamang pagalingin ang asthenia, ngunit mayroon ding pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan:
- Pagwawasto ng pamumuhay … Ang pinakamainam na oras para sa pamamahinga at trabaho ay pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Kinakailangan na obserbahan ang isang buong 7-8-oras na pagtulog at paglipat mula sa trabaho sa gabi. Inirerekumenda na lumikha ng isang sumusuporta at kalmado na kapaligiran sa kapaligiran at i-minimize ang mga nakababahalang sitwasyon. Ang pagpapakilala ng pisikal na aktibidad sa pang-araw-araw na gawain ng pasyente ay ipinahiwatig din.
- Balanseng diyeta … Ang pagkain ay dapat maglaman ng sapat na halaga ng mga protina (walang karne, keso sa kubo), bitamina ng mga pangkat B (itlog, isda, mani) at C (kiwi, prutas ng sitrus, cauliflower), mga amino acid (naprosesong keso, cashews, pabo) at iba pa kapaki-pakinabang na sangkap.
- Pagtanggi sa masamang ugali … Inirerekumenda na ganap mong ihinto ang pag-inom ng alak at iba pang mga nanggagalit. Dapat mo ring itigil ang paninigarilyo ng anumang mga produkto, gamot.
Paghahanda para sa asthenia
Ang paggamot sa droga ay may pinaka maaasahang epekto kapag sinusuri ang bisa. Ang aplikasyon nito ay nakasalalay sa pagkalat ng mga indibidwal na grupo ng mga sintomas. Maaari kang magreseta mula sa isa hanggang sa maraming mga gamot upang makamit ang isang therapeutic effect, na nagsisimula sa kaunting mga dosis.
Mga gamot na kontra-asterya:
- Nootropics … Mga gamot na maaaring dagdagan ang paglaban ng utak sa mga nakakasamang epekto at labis na stress. Pinasisigla din nila ang pagganap ng kaisipan at pinapabuti ang memorya. Kabilang sa mga pinaka-karaniwang ginagamit ay ang Ginkgo, Piracetam, Pyritinol.
- Mga antidepressant … Ginamit upang mapabuti ang mood, gana sa pagkain at pagkaalerto sa pag-iisip. Gawing normal ang pagtulog sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tagal ng malalim na yugto ng pagtulog. Pagaan ang pagkamayamutin at pagkabalisa. Kabilang dito ang Imipramine, Fluoxetine, Amitriptyline.
- Mga tranquilizer … Ang kanilang kalamangan ay nakasalalay sa kakayahang alisin ang pagkabalisa. Sa gayon, ang tao ay nagiging kalmado at mas balanse. Gumagamit sila ng Atarax, Phenibut, Clonazepam.
- Hindi tipikal na antipsychotics … Isang medyo bagong henerasyon ng mga gamot, ngunit nakakuha na ito ng katanyagan sa mga reseta. Dahil sa kanilang kakayahang mapabuti ang mga proseso ng metabolic sa mga cell ng cortex, nadagdagan nila ang paglaban ng huli sa mga mapanganib na epekto. Ngayon, ang Aripiprazole, Risperidone, Clozapine ay ginagamit.
- Pampakalma … Ang aksyon ng pangkat na ito ay batay sa regulasyon ng mga proseso ng paggulo at pagsugpo ng mga istraktura ng utak. Talaga, nagbibigay sila ng mga pinahusay na epekto kapag pinangangasiwaan ng iba pang mga gamot. Ang pinakatanyag sa mga ito ay ang Novo Passite at Valerian.
- Mga enhancer ng pagbagay … Makulayan ng aralia, zamanihi, leuzei at sterkuli. Ito ang mga sangkap ng pinagmulan ng halaman na nagdaragdag ng tono at umaangkop na mga reaksyon ng katawan bilang tugon sa anumang epekto. Halos wala silang mga epekto at mahusay na disimulado ng lahat ng mga pangkat ng mga pasyente.
Psychotherapy para sa pagwawasto ng asthenia
Maraming tao ang nakakaalam kung paano gamutin ang asthenia sa tulong ng mga sesyon ng sikolohikal. Dahil ang sakit ay karaniwan, at hindi lahat ay nagtitiwala sa paggamot sa gamot, ito ang solusyon na ito na nagiging isang lifeline para sa mga pasyente. Kinakailangan din na maunawaan na sa karamihan ng mga kaso, hindi ginagamit ang monotherapy, ngunit iba't ibang mga kumbinasyon ng mga uri nito. Ngayon mayroong isang iba't ibang mga psychotherapeutic na paggamot:
- Etiotropic … Impluwensiya sa agarang dahilan. Ang layunin ay upang makamit ang pagpuna mula sa pasyente ng kanyang karamdaman. Ang mga tema ng pagkabata at mga salungatan na maaaring makapukaw ng mga kaguluhan sa kasalukuyan ay naitaas. Pamilya at psychodynamic therapy, ginagamit ang gestalt therapy.
- Pathogenetic … Ito ay naglalayong makagambala sa kadena ng mekanismo ng pag-unlad ng sakit na ito. Ang mga diskarteng Neurolinggwistiko, impluwensya sa mga kilos na nagbibigay-malay sa pag-uugali at pagwawasto ng mga nakakondisyon na reflexes ay kapaki-pakinabang.
- Sintomas … Ang batayan ay ang pag-aalis ng magkahiwalay na umuusbong sa sandaling pangkalahatan at tiyak na mga paglabag. Ito ay indibidwal o pangkat na auto-training, hypnosis at mungkahi. Ang ganitong uri ng aktibidad ay maaaring magbigay sa mga pasyente ng isang insentibo upang kumilos at mapabilis ang paggaling.
Physiotherapy para sa paggamot ng asthenia
Ang paggamit ng pamamaraang ito sa paggamot ng asthenia ay isang napakahalagang punto. Una, ito ay naglalayong itama ang mga nagresultang mga organikong karamdaman, at pangalawa, nagpapabuti ito ng psychoemotional na estado ng pasyente. Pinapayagan ka ng iba't ibang mga diskarte na magreseta ng mga ito nang paisa-isa, nakasalalay sa iba pang mga somatic pathology.
Mga direksyon ng physiotherapy laban sa asthenia:
- Pagmasahe … Ito ay naglalayong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo pangunahin sa cervical-collar zone. Mayroong pangkalahatang kapaki-pakinabang na epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos. Ang regulasyon ng lakas sa panahon ng sesyon ay nagbibigay-daan para sa kumpletong pagpapahinga at pagpapatahimik.
- Pamamaraan ng tubig … Kadalasan, gumagamit sila ng isang kaibahan shower o Charcot na may kahaliling pagbabago sa temperatura at lakas ng jet. Ang pamamaraan na ito ay nagsasanay ng mga adaptive system ng isang tao sa iba`t ibang mga kadahilanan. Gayundin, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa paglangoy.
- Acupuncture … Ang pangangati ng mga nerbiyos sa paligid upang mapasigla ang nais na mga istraktura ng gitnang sistema ng nerbiyos. Mayroon itong sariling mga espesyal na indikasyon para sa bawat pathologist, ay nakikilala sa pamamagitan ng bilis ng pagsisimula ng epekto at ang pakay ng kanilang stimulate.
- Physiotherapy … Naitama ang mga umiiral na paglabag, pinapanumbalik ang atensyon at pakay ng paggalaw. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kadalian at kakayahang umangkop sa pagsasagawa. Ang pagpili ng mga ehersisyo at independiyenteng pagganap sa bahay ay posible.
Paano gamutin ang asthenia - panoorin ang video:
Ang Asthenic syndrome ay isang pangkaraniwang patolohiya sa populasyon, na hindi dapat gaanong gagaan. Ang kakulangan sa paggamot ay maaaring humantong sa maraming mga seryosong komplikasyon sa isip at pisikal. Madaling labanan ang sakit sa mga modernong kondisyon, ngunit hindi ka dapat lumingon sa paggamot sa sarili, dahil maaaring hindi lamang nito mapabuti ang kondisyon, ngunit humantong din sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
