Ang sinaunang kapaki-pakinabang na mga binhi at dahon ng lotus ay lilinisin ang iyong mga bituka at bato, taasan ang iyong sigla, at lalawak ang iyong mga daluyan ng dugo. Magbasa nang higit pa tungkol sa mga benepisyo at pinsala. Ang Lotus ay isang palumpong na tumutubo sa hindi dumadaloy at tamad na tubig. Ang mga bulaklak ay may ilaw na kulay, nakasalalay sa mga species: puti, dilaw, rosas, atbp. Ang mga binhi ng lotus ay drupes, hindi hihigit sa mga plum, bilog ang hugis, napaka masarap, nakapagpapaalala ng isang kulay ng nuwes. Ang halaman ay kabilang sa klase ng dicotyledonous angiosperms, ang pamilya - lotus. Ito ay katutubong sa Hilagang Africa, ngunit kasalukuyang matatagpuan sa Timog Europa, Silangang Asya (India, Thailand, Cambodia, China, atbp.). Ang mga binhi ay nakolekta para sa pagkain matagal na ang nakalipas, bumalik sa sinaunang Greece. Pagkatapos ay nakilala nila ang pagitan ng mga lote ng Egypt at ng mga Tsino. Umiinom din sila ng tsaa mula sa mga petals, naghahanda ng harina mula sa mga ugat ng halaman na ito.
Mga binhi ng lotus
Sa pag-unawa sa katutubong, ang lotus ay isang sagradong halaman at ang mga katangian ng pagpapagaling nito ay matagal nang kilala. Tulad ng sa Egypt, ganoon din sa India, ang pangalang ito ay ibinigay sa ilang mga pagkakaiba-iba ng mga water lily (Nelumbo, Nymphaea). Ang mga binhi ng lotus ay malawakang ginagamit sa gamot na Tibet. Ayon sa kaugalian, inaani sila noong Agosto at Setyembre. Ang lotus ay namumulaklak nang hindi hihigit sa dalawang linggo, at pagkatapos ay inilalagay sa kahon nito mula 20 hanggang 35 mga nut-seed. Kinokolekta at pinatuyo ang mga ito sa araw sa loob ng ilang oras. Sa Tsina, ang mga binhi ay binabalot at kinakain lamang: tulad ng mga matamis na isawsaw sa asukal, sinigang ang lugaw, at naghanda ng isang inuming kape mula sa kanila. Sa pangkalahatan, ito ay isang orihinal na produkto na mukhang at lasa tulad ng isang kulay ng nuwes.
Ang mga binhi ng lotus ay naglalaman ng maraming protina at mineral na manggagamot (potasa, sink, magnesiyo, iron, atbp.), Wala silang naglalaman ng kolesterol at puspos na mga taba. Ang mga ito ay lalong mahalaga para sa mga nais na manatiling bata sa loob ng mahabang panahon, salamat sa anti-aging na enzyme na L-isoaspartyl methyltransferase. Ang mga binhi ng lotus ay naglalaman ng kaempferol, na humihinto sa pamamaga ng tisyu. Kaya, sa cosmetology at gamot ng Tsino, ito ay isang mahalagang sangkap.
Komposisyon ng mga binhi ng lotus: bitamina at calories
Imposibleng gumaling sa pamamagitan ng pag-ubos ng produkto, calorie na nilalaman ng mga hilaw na buto ng lotus bawat 100 g - 89 kcal:
- Mataba - 0.49 g
- Mga protina - 4, 13 g
- Mga Carbohidrat - 17.3 g
- Pandiyeta hibla - 0 g
- Ang halaga ng nutrisyon ay kinakatawan din ng tubig - 77 g
- Sodium - 1 g
- Ash - 1, 2 g
- Mga saturated fatty acid - 0.09 g
Mga Bitamina:
- A (RE) - 1 μg
- Riboflavin (B2) - 0.04 mg
- Thiamine (B1) at Pyridoxine (B6) 0.17 mg bawat isa
- Pantothenic acid (B5) - 0.23 mg
- Folic acid (B9) - 28 mcg
- PP (B3) - 0.13 mg
Mga Macronutrient:
- Posporus - 168 mg
- Potasa - 368 mg
- Magnesiyo - 55, 88 mg
- Kaltsyum - 43 mg
- Sodium - 0.9 mg
Subaybayan ang mga elemento:
- Bakal - 1 mg
- Sink - 0.3 mg
- Manganese - 0.62 mg
- Copper - 94 mcg
Nilalaman ng calorie ng mga pinatuyong binhi ng lotus
bawat 100 g - 332 kcal:
- Protina - 15, 4 g
- Mga Carbohidrat - 64.5 g
- Mataba - 2 g
Gayundin, abo - 4 g, tubig - 14, 2 g at puspos na mga fatty acid - 0, 31 g ay may halaga sa nutrisyon.
Mga Bitamina:
- A (RE) - 3.02 mcg
- Thiamin (B1) - 0.6 mg
- Pantothenic (B5) - 0.9 mg
- Pyridoxine (B6) - 0.63 mg
- Riboflavin (B2) - 0.1 mg
- Folic acid (B9) - 104 mcg
- PP (B3) - 1.59 mg
Mga Macronutrient:
- Potasa - 1.68 mg
- Calcium - 163 mg
- Magnesiyo - 209.9 mg
- Posporus - 625 mg
- Sodium - 5 mg
Subaybayan ang mga elemento:
- Sink - 1 mg
- Bakal - 3.5 mg
- Manganese - 2, 32 mg
- Copper - 349.8 mcg
Mga binhi ng lotus: kapaki-pakinabang na mga katangian
- Mga benepisyo para sa sistema ng nerbiyos. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga durog na buto sa mga gamot, matagumpay na tinatrato ng mga doktor na Tsino ang mga sakit sa nerbiyos: pagkamayamutin, hindi pagkakatulog, labis na pagkabalisa. Bilang karagdagan sa isang pampakalma ng erbal, pagbutihin nila ang pantunaw nang maayos, kumilos sa mga bituka bilang isang malakas na astringent at itigil ang pagtatae.
- Mga pakinabang para sa puso. Ang nilalaman ng mapait, paglamig, mahigpit na sangkap ay ginagawang kapaki-pakinabang para sa puso ang mga binhi ng lotus. Ang isoquinoline na nilalaman sa kanila (isang alkaloid na may antispasmodic at sedative na mga katangian) ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Nakakatulong ito upang mapababa ang presyon ng dugo.
- Mga benepisyo para sa mga bato. Ang mga astringent na katangian ng bilugan na binhi ng lotus ay kapaki-pakinabang para sa mga bato. Tratuhin ang mga sakit ng genitourinary system (kabilang ang nagpapaalab). Ang mga ito ay isinasaalang-alang ng mga doktor bilang isang banayad na aphrodisiac: nadagdagan nila ang pagkahumaling at pag-iibigan. Ang sangkap na ito ng erbal ay ginagamit pareho bilang isang hiwalay na ahente ng pagpapagaling at bilang isang mahalagang bahagi at napakahalagang sangkap sa mga paghahanda ng erbal. Sa kabuuan, higit sa 300 mga recipe mula sa sinaunang gamot na Intsik ang kilala.
- Lotus leaf tea: ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang laxative at paglilinis ng pag-aari ng mga bituka, at ang katawan bilang isang buo. Ang tsaa ay may isang ilaw madilaw na berdeng kulay at kaaya-aya, pinong aroma. Mahusay na pagsamahin ang mga tuyong talulot ng lotus na may jasmine, pati na rin magdagdag ng isang maliit na itim na tsaa. Kaya't ang epekto ng laxative at paglilinis ay tataas. Gusto ko ring magdagdag ng kaunting ground tuyo berdeng cardamom, kaya't ang lasa ng tsaa ay hindi lamang nalilinis, kundi nakakapagpahinga at nagpapakalma din. Bumili ako ng lotus tea sa Cambodia, mga 200 g nagkakahalaga ng $ 5. Maaari mo rin itong bilhin sa Vietnam at iba pang mga bansa sa Asya.
- Bilang karagdagan sa paggawa ng mga nakapagpapagaling na mga gayuma, ang lotus ay ginagamit sa mahika. Parehong isang nabubuhay na halaman at isang imahe (pagguhit o pagbuburda) na linisin ang puwang ng mga negatibong enerhiya ("Sha" ang pangalan ng negatibong enerhiya sa Feng Shui). Ang isang malakas na larangan ng enerhiya ay tumutulong sa isang tao na kumonekta sa nakaraan, hinaharap at kasalukuyan. Ang mga binhi at petal ng lotus, na natahi sa isang bag, ginagawang balanse ang isang tao, pinoprotektahan laban sa mga masasamang mahika at salamangka.
Mga Kontra
Ang mga binhi ng lotus, pati na rin ang halaman sa pangkalahatan, ay mas kapaki-pakinabang. Mas mahusay na pigilin ang pag-ubos at paggamot ng isang produktong naglalaman ng lotus para sa mga ina ng ina, buntis na kababaihan at sanggol. Kung mayroong isang indibidwal na hindi pagpaparaan at alerdyi sa produkto. Ang lotus ay hindi pa ganap na nauunawaan.
Interesanteng kaalaman
- Ang ugat ng lotus ay maaaring lumago sa pamamagitan ng 300 metro ng tubig.
- Sa araw, ang bulaklak ng lotus ay sumusunod sa araw, lumiliko patungo dito.
- Ang mga binhi ng Lotus ay napakahirap. Ang mga kaso ay naitala kapag ang mga siyentipiko ay nakakita ng 1000-taong-gulang na mga binhi, at matagumpay silang umusbong sa mabuting lupa. Salamat sa mga katangiang ito, ang halaman ay nakaligtas hanggang ngayon.
