Lahat ng tungkol sa beets: paglalarawan, komposisyon (bitamina), nilalaman ng calorie, anong mga sakit ang inireseta para sa paggamot, ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng juice, kung maaari itong mapanganib, mayroon bang mga kontraindiksyon. Pinakuluang beet: iyon ang dahilan kung bakit ito naiiba mula sa iba pang mga pananim na gulay, na sa panahon ng pagluluto hindi ito mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian. At lahat dahil sa ang katunayan na ang mga mineral asing-gamot at bitamina ng pangkat B ay hindi madaling kapitan sa pag-init tulad ng, halimbawa, bitamina C. Samakatuwid, ang pinakuluang beets ay hindi mas masahol kaysa sa mga hilaw na beet - ang parehong benepisyo.
Beet juice:
ay itinuturing na bilang 1 juice upang mapabuti ang komposisyon ng dugo. Gayunpaman, kailangan mong inumin ito ng paunti-unti: 1 baso ng juice ng alak ay maaaring maging sanhi ng pagduwal o kaunting pagkahilo. Sa una, mas mahusay na ubusin ang pinaghalong kasama ang carrot juice, na unti-unting nadaragdagan ang dami ng beetroot juice. Kaya't mas makikita ng katawan ang epekto ng paglilinis ng isang kapaki-pakinabang na root crop.
Bilang karagdagan sa anemia, kapaki-pakinabang na uminom ng juice sa panahon ng menopos - kaya't ang epekto ay magiging mas malaki kaysa sa pag-inom ng mga gamot batay sa mga synthetic na hormon. Ipinapahiwatig din ito para sa pampalapot ng dugo, na nag-aambag sa mataas na presyon, kapag ang mga ugat ay pinalawak o tumigas.
Ang mga pakinabang ng katas ay napakahalaga sa tradisyunal na gamot para sa paggamot ng namamagang lalamunan, rhinitis at pharyngitis. Ang mga patak ay nakakatulong na mapabuti ang pandinig at maibsan ang pagkabingi. Magbasa nang higit pa sa artikulo: "Ang paggamit ng beets sa gamot."
Mapanganib na mga katangian ng isang gulay
Limitahan ang paggamit ng beets ay dapat na sa kaso ng urolithiasis, dahil sa nilalaman ng oxalic acid dito.
Sa hilaw na anyo nito, hindi ito dapat ubusin sakaling may mga karamdaman sa gastrointestinal tract (gastrointestinal tract), dahil ang mga hibla ay sanhi ng pagkabalisa sa bituka. Dapat ding mag-ingat ang mga mapagaling na pasyente: ang mga sangkap sa ugat na gulay at ang katas nito ay nagpapababa ng presyon ng dugo, na maaaring maging sanhi ng pagduwal at pagkahilo. Upang maiwasan ito, inirerekumenda na uminom ng beet juice na may apple at / o carrot pulp.
Video tungkol sa mga pakinabang ng isang gulay (manuod ng video mula 16 minuto 30 segundo):
