Paano gumawa ng isang herbal na unan sa pagtulog

2024 May -akda: Arianna Cook | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 14:56

Mga kapaki-pakinabang na katangian at panuntunan para sa paggamit ng mga herbal na unan. Paggawa at pagdekorasyon ng isang produkto para sa pagtulog. Ang mga herbal na unan sa pagtulog ay isang malaking tulong para sa hindi pagkakatulog at maraming mga problema sa kalusugan. Ang panahon ng mabilis na pag-unlad ng teknolohikal ay pinilit na labis na makontrol ang ating utak na may isang malaking halaga ng impormasyon. At ang isang modernong tao intuitively nais kalmado at pagpapahinga. Ang lahat ng ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paggamit ng mga herbal na unan sa bahay.

Paglalarawan at layunin ng mga herbal pad

Alam ng ating mga ninuno kung paano gamitin ang mga regalong likas na may pakinabang, halimbawa, mga halamang gamot at halaman. Ang mga herbal pillow ay isang nakawiwiling kaso ng paggamit. Bago ito sa amin, ngunit talagang isang nakakalimutang dating paraan upang mapagbuti ang pagtulog.

Ano sila Sa katunayan, ito ay isang supot na gawa sa natural na tela at pinalamanan ng mga halamang gamot, pinalamutian nang maganda ng isang naaalis na unan. Ang hugis ng unan ay nakasalalay sa imahinasyon, mga kagustuhan ng gumagamit at ang layunin ng produkto.

Ang mga aroma ng halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos ng isang natutulog na tao, na nagbibigay ng kanilang likas na nakagagamot na epekto o kahit na kumikilos sa isang komplikadong kaso ng pinaghalong halaman. Bilang karagdagan sa nakagagamot na epekto, ang mga herbal pad ay mayroon ding mga mabangong at antibacterial na katangian. Ang kanilang amoy ay hinihigop sa buhok ng natutulog sa gabi, at binubusog din ang silid, nililinis ito ng hindi kanais-nais na mga mikroorganismo.

Ang tradisyunal na unan ay maaaring gamitin para sa normal na pagtulog sa bahay, inilagay sa ilalim ng ulo, at sa anyo ng isang roller - upang mapawi ang servikal gulugod. Ang mga nasabing orthopaedic pad ay napakahusay para sa mahabang paglalakbay upang makapagpahinga at ibaba ang mga kalamnan sa leeg.

Mga pakinabang ng mga herbal na unan sa pagtulog

Ang halamang unan ay makakapagpawala ng pagkapagod

Ang unan na herbal na pagtulog ay nararapat na isaalang-alang na isang mahusay na lunas para sa pagtanggal ng maraming mga problema, dahil ang karamihan sa mga nakapagpapagaling na halaman ay kumikilos sa isang kumplikadong pamamaraan.

Narito ang ilan sa mga pinaka-karaniwang isyu sa kalusugan sa mga herbal pad:

Mga kaguluhan sa hindi pagkakatulog at pagtulog … Ang epekto sa pagtulog ay ang pangunahing pag-aari ng mga herbal na unan. Nakasalalay sa mga halaman na ginamit, maaari lamang nilang mahimok ang pagtulog, o maaari nilang kalmahin ang sistema ng nerbiyos, inaalis ang mga bangungot.
Pagod at pagkabalisa … Ito ay nangyayari na kahit na pagkatapos ng pagtulog ay hindi ka nakakaramdam ng pahinga. Ang talamak na pagkapagod na sindrom ay isang pangkaraniwang kalagayan para sa isang modernong tao. Ang pagtulog sa isang mabangong unan ay magiging malakas, at ang umaga ay magiging mabait at masigla, dahil ang mga amoy ng mga halamang gamot, na dahan-dahang kumilos sa katawan ng tao, ay magpapahinga at makapagpapaginhawa.
Gumana ang puso … Ang amoy ng herbs ay maaaring mapabilis o makapagpabagal ng tibok ng puso. Mahusay na paggamit ng pag-aari na ito kapag nag-iipon ng mga herbal na paghahanda para sa mga unan, maaari mong labanan ang hypertension at atake sa puso.
Ang gawain ng bronchi at baga … Kahit na ang tradisyunal na gamot ay kinikilala ang mga pakinabang ng paglanghap sa mga extract ng halaman. Ang mga epekto ng natutulog na unan ay katulad nito. Ang mga herbal aroma na may epekto ng antibacterial ay naglilinis ng hangin sa silid at pinadali ang paghinga ng natutulog. Ang kaligtasan sa sakit ay nadagdagan, at ang paggaling mula sa trangkaso at sipon ay mas mabilis.
Hilik … Ang amoy ng hop cones ay may kakayahang talunin ang kagyat na problema na ito para sa marami, kung aling mga opisyal na gamot ang hindi pa kaya.

Pakitandaan! Kahit na isang piraso ng unan na herbal na unan (hindi pa banggitin ang infuse na koleksyon) ay maaaring makatulong na pagalingin ang maraming mga karamdaman.

Contraindications sa paggamit ng mga herbal na unan

Ang pangmatagalang paglanghap ng mga samyo ng mga nakapagpapagaling na halaman habang natutulog sa isang herbal na unan ay isang tunay na aromatherapy. Naturally, ang anumang therapeutic na epekto ay may sariling mga kontraindiksyon.

Dahil sa katotohanan na maraming mga tao ang may mga indibidwal na reaksyon sa mga halaman, bago gumawa ng naturang produkto para sa iyong sarili o sa iyong mga mahal sa buhay, siguraduhin na ang may-ari nito sa hinaharap ay walang anumang mga alerdyi at ipinagbabawal ng dumadating na manggagamot. Ang mga buntis at nagpapasuso na kababaihan, pati na rin ang mga bata, ay dapat na maging maingat lalo na.

At kahit pinapayagan ang paggamit ng mga halaman, mag-ingat sa pagtulog sa mga bata. Ang mga nagtataka na bata ay may kakayahang mapunit ang tela upang makarating sa umuusbong na nilalaman at tikman ito. At maaari itong humantong sa hindi bababa sa pagduwal, pagsusuka at sakit ng tiyan.

Isa pang mahalagang punto: tiyaking makinig sa iyong mga damdamin, at kung hindi mo gusto ang amoy ng halaman, huwag mo itong gamitin, gaano man kahanga-hanga ang kapaki-pakinabang na mga katangian ng pagpapagaling nito. Dapat kang magkaroon ng kasiyahan at positibong mga sensasyon mula sa pagtulog sa isang herbal na unan!

Ang buhay ng istante ng naturang isang herbal na kagalakan ay isang taon. Kung gayon dapat itong baguhin, dahil ang aroma ng mga halamang gamot ay hindi magtatagal magpakailanman. At kung ang iyong unan ay mamasa-masa, huwag magsisi at itapon kaagad, dahil ang amag at amag, na posibleng magsimula dito sa kasong ito, ay lubhang mapanganib sa kalusugan.

Mahalaga! Maaari kang matulog sa anumang herbal na unan para sa maximum na pitong araw na magkakasunod.

Paano gumawa ng isang herbal na unan para sa pagtulog

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng mga herbal na unan ay dahil sa kung anong uri ng mga halaman ang napuno nila. Samakatuwid, kailangan mong maging maingat lalo na sa pagpili at pagkolekta ng mga halamang gamot para sa kanilang paggawa. Pag-usapan natin ang lahat nang mas detalyado.

Pagpili ng mga halamang gamot upang punan ang iyong unan

Sa pamamagitan ng pagpuno ng iyong herbal na unan sa ilang mga halaman, sa gayon nabubuo mo ang mga nakapagpapagaling na katangian. Ngunit, muli, sinusubukan na gawin itong pinaka-kapaki-pakinabang, huwag kalimutan na ang mga amoy ay dapat maging kaaya-aya para sa iyo. Kung ang pabango ng isang halaman ay nakakainis, pinakamahusay na palitan ito ng isa pa na may katulad na mga katangian.

Ang pagpili ng mga herbs ng unan ay malaki:

Anis … Ito ay magse-save sa iyo mula sa bangungot sa pamamagitan ng nakakapanglaw na damdamin, at nag-aambag din sa pagpapabata sa panahon ng pagtulog.
Altay … May kakayahang pangasiwaan ang paghinga at pag-ubo, samakatuwid, ang isang herbal pad na puno ng ito ay inirerekomenda para sa mga pasyente sa off-season.
Kahel … Mayroong tonic effect sa katawan ng tao. Pinupukaw ang mga kaaya-ayaang pangarap tungkol sa mga kamag-anak at mahal sa buhay.
Birch … Ang amoy ng mga dahon nito ay nagpapalakas sa immune system, may mga katangian ng antibacterial, at nakakatulong sa sakit ng ulo. Contraindicated sa mga buntis na kababaihan.
Itim na elderberry … Ang bango ng mga inflorescence nito ay may mga anti-inflammatory at antibacterial na katangian, nakakatulong na mapawi ang sakit, mapawi ang paghinga at pagalingin ang mga lamig. Hindi inirerekomenda para magamit ng mga buntis o may gastrointestinal disease.
Valerian … Nakapagpagaan ng pag-igting at napakalalim ang pagtulog.
Basil … Bilang karagdagan sa pagtulong na matandaan ang mga pangarap, pinoprotektahan nito laban sa mga lamok, na pinipigilan ng aroma ng halaman na ito.
Heather … Ito ay napaka epektibo para sa paglaban sa hindi pagkakatulog at paginhawahin ang nadagdagan na paggulo ng nerbiyos.
Carnation … Ang halaman na ito, tulad ng basil, ay nagtataguyod ng memorya ng pangarap at nagtataboy ng mga lamok sa aroma nito. Maaari rin nitong ibalik ang nakalimutan sa iyong memorya. Mayroon itong isang medyo malakas na amoy, kaya dapat itong gamitin sa maliit na dami.
Meadow geranium … Huwag lituhin ang halaman na ito sa panloob na pelargonium! Makakatulong ito upang huminahon, mapawi ang sakit ng ulo at mahulog sa isang matahimik na pagtulog. Pinapalakas ang immune system, may mga antibacterial at antiviral effects. Hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang anim na taong gulang at mga buntis.
Angelica … Ang mga pangarap na inspirasyon ng halaman na ito ay itinuturing na makahula.
Oregano … Ang halaman na ito ay may tonic effect. Matulog nang tahimik sa buong gabi sa isang madamong unan na gawa dito, paggising, ikaw ay magiging masayahin at handa na para sa mahusay na mga nagawa. Ngunit mag-ingat, ang amoy ng oregano ay binabawasan din ang libido at may mga katangian ng abortive.
St. John's wort … Pinipigilan ang pagkalungkot, pinahuhusay ang kaligtasan sa sakit, may mga katangian ng bakterya, maaaring gawing mas madali ang paghinga, kalmado at magbigay ng malusog na pagtulog. Buntis at nagpapasuso, maraming pasyente na hypertensive, pati na rin ang mga batang wala pang 12 taong gulang, ang paggamit ng halaman na ito ay kontraindikado.
Hyssop … Huwag mag-atubiling gamitin ang halaman na ito kung hindi mo gusto ang amoy ng oregano, mayroon silang mga katulad na katangian ng tonic.
Clover … Nagagawa nitong katamtaman mabawasan ang presyon ng dugo, mapawi ang sakit ng ulo, may antiviral at antibacterial effect. Maaaring gawing mas madali ang paghinga kapag umuubo. Hindi inirerekomenda para sa mga buntis.
Makitid na lebadura na lavender … Mga tulong sa hindi pagkakatulog. Pinapagaan nito at pinapagaan ang pagkapagod, nagpapabuti sa paggana ng puso at utak, pinapagaan ang pananakit ng ulo, pinalalakas ang immune system. Ang amoy nito ay nagagawa ding itaboy ang mga lamok at gamugamo mula sa iyong kama, kaaya-aya at hindi nakakaabala, at tumatagal ng napakatagal - mula sa tinatakan na urn para sa kamangyan sa libingan ng Tutankhamun naramdaman ito pagkalipas ng tatlong libong taon! Ang halaman na ito ay hindi kontraindikado para sa mga bata at nagdurusa sa alerdyi, ngunit mas mabuti na huwag itong gamitin para sa mga buntis at nagpapasuso na kababaihan.
Si Laurel … Ang mga pangarap na dinala niya ay kaaya-aya at maaaring maging propetiko.
Marjoram … Pinapaginhawa, pinapagaan ang pagkapagod at pinapagaan ang pagkalungkot at kalungkutan.
Melissa o lemon mint … Bilang karagdagan sa mahimbing na pagtulog, ang halaman na ito ay nakapagbigay ng kasariwaan at katahimikan, mapagaan ang sakit ng ulo, sakit ng ngipin at sakit ng puso. Itinuring ito nina Avicenna at Paracelsus na isang "kasiyahan ng puso", na tumutugma sa halaga sa purong ginto. Ngunit para sa mga may mababang presyon ng dugo, kontraindikado ito.
Peppermint … Pinapakalma ang sistema ng nerbiyos, nagpapabuti sa pagpapaandar ng utak at puso (nagtatrabaho upang maiwasan ang atake sa puso). Pinasisigla nito, pinapawi ang pagkapagod at sakit ng ulo, gayunpaman, wala sa kanyang lakas na maibsan ang stress. Hindi inirerekumenda para magamit ng mga buntis, nagpapasuso at mga batang wala pang pitong taong gulang.
Karaniwang wormwood o chernobyl … Mayroon itong mga katangian ng anti-namumula at nagpapahusay sa kaligtasan sa sakit. Makakatulong ito upang makayanan ang pagkapagod at pagkalumbay, mapabilis ang metabolismo, subtly aliwin, nagdadala ng matingkad (at kung minsan mala-propeta!) Mga Pangarap. Gagawin nitong mas madali ang paghinga, ibabalik ang kahusayan, mapawi ang mga cramp. Pinoprotektahan mula sa mga insekto at daga na sumisipsip ng dugo, tinatakot sila sa halimuyak nito. Ngunit huwag labis na labis ang dosis, isang labis na malakas na amoy ng halamang-gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo. Contraindicated sa mga batang wala pang pitong taong gulang at mga buntis.
Heartwort heart … Ang halaman na ito ay kilala bilang isang halaman na nakapagpapagaling nang higit sa 2000 taon sa Tibetan at gamot na Tsino. Mayroong antibacterial, sedative, anticonvulsant at hemostatic effect. Pinapabuti ang aktibidad ng puso, pinalalakas ang immune system at pinasisigla ang gitnang sistema ng nerbiyos, na tumutulong na mapagtagumpayan ang hindi pagkakatulog. Sa Russia, ang mga usbong at tangkay ng motherwort ay tinahi sa mga unan ng hindi mapakali na mga bata. Ang damong-gamot na ito ay kontraindikado para sa mga may mababang presyon ng dugo at bradycardia.
ang rosas … Ibabalik nito ang iyong lakas sa panahon ng pagtulog at gagawing nakapapawi at kalmado ang mga pangarap, propetiko o romantiko.
parmasyutiko camomile … Hypoallergenic, inirerekomenda para sa mga bata. Ang mapayapang pagtulog sa tulad ng isang herbal na unan ay ibinibigay para sa lahat, sapagkat ang sinaunang halaman na nakapagpapagaling na ito ay nakapagpagaling ng pagkalungkot, mga neurose, pinadali ang paghinga, mapagaan ang pananakit ng ulo at sakit ng puso. Ngunit dapat kang mag-ingat kapag dosis! Ang labis na maaaring maging sanhi ng pagkalumbay ng gitnang sistema ng nerbiyos, maging sanhi ng pag-ubo at sakit ng ulo. Contraindicated sa mga buntis na kababaihan, mga taong may mga karamdaman sa pag-iisip.
Rosemary … Ang amoy ng halaman na ito ay nagigising ng memorya at nililinaw ang kamalayan, nai-tone, maaaring mapawi ang pananakit ng ulo at makatulong na maiwasan ang mga bangungot. Huwag labis na labis ang dosis, dahil ang aroma ng rosemary ay napakalakas.
Yarrow … Ang amoy ng halamang-gamot na ito ay nagpapasigla sa immune system, pinoprotektahan laban sa trangkaso at mga sakit sa paghinga, at may mga katangian ng bakterya. Kontra sa mga may mataas na presyon ng dugo.
Conifers … Ang mga aroma ng mga karayom ng halaman tulad ng pine, cedar, fir o juniper ay may mga antiseptiko na katangian, maaaring mapawi ang sakit ng puso, mapahina ang swings ng mood, at mapawi ang labis na pag-iisip. Halimbawa, ang Fir ay nakakarelaks at nagdudulot ng pagiging kalmado, habang ang cedar ay nakakatipid mula sa hindi kanais-nais na mga pangarap.
Mga karaniwang hop (cone) … Ang halaman na ito ay nakakapagpahinga ng pananakit ng ulo sa aroma nito, nagpapakalma at magbuod ng pagtulog, kahit na may matagal at paulit-ulit na hindi pagkakatulog. Ang Hop ay may tulad na isang pagpapatahimik na epekto na maaari nitong mabawasan ang lakas, kaya dapat itong gamitin ng kalalakihan nang may pag-iingat.
Sitrus … Ang mga amoy ng kahel, limon, kahel o tangerine ay hindi lamang ang tono at pag-refresh, ngunit kumilos din bilang isang aphrodisiac.
Ang iyo o tim … Mayroong isang malakas na antiseptiko at analgesic na epekto, ay may isang bahagyang hypnotic na epekto, na nagdadala ng kalmado at matamis na mga pangarap. Pinapatibay ang immune system, pinapagaan ang depression. Para sa mga sipon, ang bango ng halamang gamot na ito ay makakatulong na gawing mas madali ang paghinga. Contraindicated sa mga buntis at lactating na kababaihan, ulser at mga may problema sa bato at atay.
Sambong … Ang samyo ng halaman na ito ay mayroon ding tonic at nakapagpapagaling na epekto, nagpapalakas sa immune system, pinapagaan ang pamamaga, at pinipigilan ang mga sakit na viral at respiratory. Maaari itong kalmado, bigyan ng lakas, maiisip mong makatuwiran. Mas mainam na huwag gamitin ang halaman na ito para sa mga buntis, nagpapasuso at epileptiko.

Ang mga herbal pillow ay maaaring alinman sa mono- o multicomponent, naglalaman ng isang hanay ng mga nakapagpapagaling na halaman. Ang nakagagamot na epekto ay nakasalalay sa kung gaano kahusay ang mga sangkap ng koleksyon ay napili.

Pagkolekta ng mga hilaw na materyales para sa pagpuno ng unan

Kung saan kukuha ng mga halamang gamot upang punan ang unan, ang bawat isa ay nagpapasya para sa kanyang sarili. Maaari kang pumunta sa madaling paraan at bumili ng lahat sa iyong pinakamalapit na botika (huwag kalimutan ang mga petsa ng pag-expire!). O maaari mong ihanda ang iyong sarili sa mga halaman, gayunpaman, para dito kakailanganin mong basahin ang karagdagang literatura, dahil ang bawat halaman ay may sariling oras sa koleksyon at mga tampok sa pag-aani (kung saan at paano matuyo), gumugol ng maraming oras at pagsisikap. Ngunit sa kabilang banda, magkakaroon ka ng kumpiyansa sa kabaitan sa kapaligiran at pagiging epektibo ng mga hilaw na materyales.

Kung ano ang mapupuno ng iyong herbal pad ay maaaring nahahati sa dalawang pangkat: koleksyon ng mabangong nakagagamot at mga bahagi ng halaman na walang amoy upang magdagdag ng dami. Hindi dapat magkaroon ng maraming koleksyon ng erbal, dahil ang labis na malakas na aroma ay maaaring makapinsala sa natutulog. Ang mga halaman ay dapat na sariwa (sa amoy) at pinatuyong mabuti (upang hindi mabulok).

Upang ang unan ay hindi mikroskopiko at talagang posible na matulog dito, pinalamanan ito ng mga bahagi ng "walang kinikilingan" na mga halaman (dayami, sedge, willow-tea fluff, heather, bracken fern), na nagbibigay ng hugis. Ang isang 20x20 cm na unan ay mangangailangan ng halos kalahating kilo ng dry filler.

Maaari kang gumawa ng isang koleksyon ng erbal sa iyong sarili, hindi nakatuon sa mga iminungkahing dito, ngunit sumusunod sa iyong mga kagustuhan at kagustuhan. Ang nasabing isang hanay ng mga halaman ay magiging tunay na natatangi! Ngunit ang mga handa nang resipe ay napaka-maginhawa, sapagkat ginagawang madali ang pagpipilian at makatipid ng oras.

Narito ang ilan sa mga ito:

Mula sa pagkapagod sa pag-iisip: ihalo sa pantay na halaga ng mga twigs ng tansy, chamomile, black currant at yarrow.
Para sa sigla sa umaga: mga rosas na petals, hop cones, lavender at marjoram sprigs.
Para sa pagpapahinga ng kalamnan: pantay na bahagi ng laurel, matamis na klouber at mga dahon ng wormwood.
Upang mapabuti ang mga pag-andar ng bronchi: dahon ng rosemary, eucalyptus at birch.
Upang itaas ang tono: pantay - mga dahon ng lemon balm, pinatuyong orange at lemon peel, 2 patak ng lemon aromatikong langis, 1 drop bawat isa ng orange at tangerine.
Upang makahanap ng pagkakasundo: mga rosas na petals, dahon at stems ng lavender at lemon balm, 4 na patak ng mahahalagang langis ng rosas, 1 patak ng langis ng lavender.
Para sa mga hindi mapakali na mga sanggol (edad 1 at mas mataas): Isang maliit na halaga ng chamomile at thyme at 1-2 patak ng lavender oil.
Mula sa labis na pagpapawis: mga bulaklak na mansanilya, mga bulaklak ng calendula at mga dahon ng sambong.
Royal Herbal Sleeping Pillow: Peppermint, Valerian, Heather, St. John's Wort, Buckthorn, Chamomile, Shamrock, Hops, Primrose at Lavender. Si Haring George III ng Inglatera ay gustong matulog, huminga sa samyo ng mga halaman na ito.

Maraming mga herbal remedyo upang matugunan ang isang karaniwang problema tulad ng hindi pagkakatulog:

Hops, lavender at verbena - sa pantay na halaga, pulbos na violet root - 1/10 ng dami ng mga hops;
Laurel at pako;
Fern, laurel at hop cones;
Hop cones, pern, laurel at mint;
Immortelle, pine needles, hop cones, mint, geranium, oregano, rose petals, bay leaf;
Hop cones, pern, geranium;
Mga karayom ng pine, dahon ng mint at hazel, oregano;
Mga dahon ng thyme, mint at sage, lavender sprigs;
Wormwood twigs, mint dahon, meadowsweet at lemon balm, mga chamomile na bulaklak;
Tansy, sweet clover at lavender sprigs;
Chamomile officinalis, rosemary at yarrow;
Nettle, hops, oregano, mga bulaklak ng calendula at dahon ng birch;
Rosemary at mansanilya;
Hop cones, mint dahon, lemon balm, yarrow, laurel, sprigs ng lavender, meadowsweet, sweet clover, wormwood, chamomile at tansy na mga bulaklak;
Melilot, lavender at tansy;
Melissa, mint, wormwood, meadowsweet at chamomile;
Melissa, thyme at valerian (sa isang mas mababang lawak).

Tandaan! Kung nagdagdag ka ng oregano, mimosa, strawberry o jasmine sa anumang koleksyon, kung gayon ang kanilang pagkakaroon ay magpapahusay sa epekto ng lahat ng iba pang mga halaman. At maging maingat kapag gumagamit ng jasmine, dahil ang labis na dosis ay maaaring magpalitaw ng bangungot.

Mga elemento ng tela at pandekorasyon para sa paggawa ng mga unan

Mga tool at materyales para sa paggawa ng unan

Ang paggawa ng isang herbal na unan ay isang iglap. Mula sa mga tool kakailanganin mo ang gunting, isang pinuno, tisa para sa pagmamarka, thread at isang karayom, isang papel na funnel, isang makina ng pananahi (maaari mong gawin nang wala ito, sa mga lumang araw ang lahat ay tapos na sa pamamagitan ng kamay).

Mayroon ding ilang mga materyales: tela para sa isang pillowcase at isang takip- "napernik", na sa pamamagitan ng pagkakatulad ay maaaring tawaging isang "nadravnik", mga bahagi ng mga halaman upang magdagdag ng dami at talagang isang nakagagaling na koleksyon ng mabango, mga pandekorasyon na elemento.

Isaalang-alang natin ang ilang mga materyales nang mas detalyado:

Takip na tela … Naturally, dapat ito ay natural lamang, halimbawa, ang gagawin ng flax. Ito ay sapat na manipis, ngunit malakas (2 beses na mas malakas kaysa sa koton at 4 na beses na mas malakas kaysa sa lana), madaling hugasan, hygroscopic, ay may epekto sa bakterya, at samakatuwid ang fungus ay hindi dumadaloy dito. Ang koton ay mas karaniwan, mas praktikal at mas mura kaysa sa flax. Ang lana ay ang pinaka hygroscopic ng lahat ng mga tela, ang kakayahang perpektong sumipsip ng kahalumigmigan ay walang alinlangan na isang malaking plus, dahil ang pamamasa ay mahigpit na kontraindikado para sa pagpuno ng herbal na unan.
Tela ng unan … Ang poplin, calico, cambric, satin, sutla ay gagawin. Mula sa anong uri ng tela upang gawin ito, magpasya para sa iyong sarili. Ang bawat isa sa kanila ay mabuti sa sarili nitong pamamaraan. Ang lahat ay nakasalalay sa layunin ng unan. Halimbawa, ang magaspang calico ay mura at may mahusay na resistensya sa pagsusuot. Ang poplin ay mas kaaya-aya sa pagpindot, ngunit ang presyo nito ay medyo mababa din. Ang mga nasabing tela ay angkop para sa ordinaryong kumot para sa iyong sariling mga pangangailangan. Ang Batiste ay magaan, transparent, ngunit hindi sapat ang lakas at lumalaban sa pagsusuot. Mula dito maaari kang tumahi ng isang bagay para sa isang regalo para sa isang espesyal na okasyon, halimbawa, para sa isang kasal, sa pag-aakalang hindi ito gagamitin nang madalas. Ang satin ay isang medyo malakas at mas mamahaling tela, ito ay kumikinang na kawili-wili at hinahaplos na may isang hawakan, hindi tulad ng seda, ngunit magkatulad. Mula sa naturang tela, tulad ng mula sa seda, masarap na tahiin ang isang bersyon ng regalo ng unan.
Mga Thread … Napakalakas. Maaari ka ring synthetic. Ang mga ito ay hindi madaling masira, na kung saan ay napakahalaga kung ang unan ay inilaan para sa isang bata.
Dekorasyon … Isinasaalang-alang ang katunayan na ang isang herbal na unan ay sumusunod sa mga tradisyon ng katutubong, lohikal na pumili ng isang bagay na tunay bilang isang palamuti. Halimbawa, burda - at pagkatapos ay kakailanganin mo ng isang karayom at thread para sa pagbuburda. Bukod dito, ang mga thread ay dapat na may mataas na kalidad, hindi kumupas. Kung magpasya kang palamutihan ang produkto ng mga kuwintas, pagkatapos ay piliin ang mga hindi makakasakit sa natutulog na tao, halimbawa, ilang agresibong mga bahagi ng kanilang patong ng barnis. Ang lace, ribbons at tirintas ay dapat ding ligtas, na ginawa mula sa natural na materyales.

Mga tagubilin para sa paggawa ng isang unan mula sa mga halaman

Kailangan mong magsimulang magtrabaho sa isang magandang kalagayan, mag-isip tungkol sa isang bagay na kaaya-aya sa proseso. Ang lahat ng ito ay magpapahusay sa positibong enerhiya ng herbal pad. Maaari kang, siyempre, hindi maniwala dito, ngunit kumilos nang ganoon ang aming mga ninuno, nagsisimula ng mabubuting gawa sa mga kanta at panalangin. Sa anumang kaso, ang isang positibong pag-uugali ay hindi makakasama.

Mga tagubilin sa paggawa ng herbal pad:

Paghahanda … Una, magpasya sa mga parameter ng produkto. Batay sa dami ng tela na mayroon ka, natutukoy mo ang laki ng unan, at ang hugis batay sa mga pag-andar sa hinaharap. Para sa mga may problema sa leeg, tulad ng osteochondrosis, angkop ang isang hugis na unan. At para sa isang regalo para sa Araw ng mga Puso, maaari kang tumahi sa hugis ng isang puso.
Gupitin … Gumamit ng mabibigat na waxed paper o graph paper para sa pattern. Gamit ang isang lapis at isang pinuno, iguhit ito, gupitin, ilatag ito sa tela at bilugan ito ng tisa. Gupitin ang bukas, nag-iiwan ng mga allowance na seam ng 1 hanggang 2 cm.
Pananahi … Tiklupin ang pattern sa kanang bahagi at i-stitch ito, naiwan ang tungkol sa 10 cm na hindi naka-istatso. Alisan ng takip ang takip at gumamit ng isang funnel ng papel upang punan ito ng mas mahigpit sa mga halaman, tahiin ang butas ng kamay. Tahiin ang pillowcase sa parehong paraan, gayunpaman, ang isang gilid ay dapat iwanang hindi naka-istatsa, iproseso ang mga gilid, isipin ang pagpipilian ng zipper (ang isang zipper ay napaka-maginhawa), at pagkatapos ay palamutihan ayon sa gusto mo.

Mga tampok ng dekorasyon ng isang unan mula sa mga damo

Pagbuburda bilang isang pandekorasyon na elemento

Upang mapalugod ka ng unan hindi lamang sa mga nakapagpapagaling na katangian, kundi pati na rin sa hitsura nito, pati na rin upang hindi mapahiya na ibigay ito sa isang tao, hindi ito magiging labis na gawin ang palamuti. Hindi ito dapat maging kumplikado, sapagkat ito ay isang bagay na gumagana, at napaka-hindi komportable na matulog sa burda ng tatlong-dimensional o isang tumpok ng mga bow.

Isaalang-alang ang mga paraan upang palamutihan ang unan:

Burda … Ang pagpuno ng produkto ay maaaring indibidwal, na idinisenyo para sa isang tukoy na miyembro ng pamilya. Samakatuwid, angkop na magburda ng isang magandang ligature ng inisyal ng may-ari sa isa sa mga itaas na sulok nito. Nalalapat ang pareho sa isang regalo na unan. Ang isang burda na grupo ng mga nakapagpapagaling na halaman ay magiging maganda rin. Maaari kang magborda ng mga thread, kuwintas o laso.
Mga bow, ribbons, lace, tirintas … Ang maselan, hindi matusok, ay natatakpan ang unan, palamutihan nila ito at hindi makagambala sa iyong pagtulog. At sa isa sa mga sulok maaari kang tumahi ng isang loop ng laso o itrintas upang ang unan ay maaaring i-hang.
Mga pindutan at kuwintas … Maaari silang magamit upang lumikha ng isang napaka-kagiliw-giliw na modernong palamuti. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagtahi ng mga burda na bulaklak bilang mga sentro. At upang hindi nila pinindot ang mukha ng natutulog, dapat na palamutihan ang itaas na bahagi ng unan.
Patchwork (tagpi-tagpi) … Noong unang panahon, ang mga masugid na maybahay ay madalas gumawa ng ganoong mga bagay, sapagkat ang isang buong piraso ng tela ay mahal. Ngayon, ang tagpi-tagpi ay isang paraan upang mabigyan ng pangalawang buhay ang magagandang mga patch. Ang tela na may tela ay isang palamuti sa sarili nito, ngunit maaari mo ring isulat ito sa anyo ng isang larawan ng isang lagay ng lupa o kunin ang isang abstract na guhit na kulay sa loob ng silid-tulugan.

Paano magagamit nang tama ang isang scent pad

Hindi sapat na gawin ang isang bagay, kailangan mo ring malaman kung paano ito gamitin, kahit na ito ay isang simpleng unan. At kung herbal!.. Mayroong ilang mga patakaran:

Panatilihin ang amoy … Ang nasabing isang unan ay ginagamit para sa isang maximum ng isang linggo, at pagkatapos ay magpahinga sila. Sa oras na ito, inilalagay nila ito sa isang bag at itali ito nang mahigpit upang ang aroma ay hindi mawala.
Iling muna bago gamitin … Maaari mo ring kunot at talunin ang unan nang kaunti upang mapahusay ang pabango ng erbal.
Magpalit pana-panahon … Huwag mag-imbak ng higit sa isang taon. Baguhin sa bago na may iba't ibang komposisyon ng mga halamang gamot. Maaari mong ulitin ang nakaraang koleksyon sa loob ng ilang taon.
Palitan ng "inaantok na bag" … Kung hindi ka pa sanay sa pagtulog sa isang herbal na unan, ngunit ganap kang nasiyahan sa epekto nito, palitan ito ng isang maliit na bag na may parehong mga halaman, ilagay ito sa ulunan ng kama at mag-enjoy! Ang pinakamahalagang bagay ay ang iyong ginhawa!

Paano gumawa ng isang herbal na unan - panoorin ang video:

Ang isang DIY herbal na unan ay isang kahanga-hangang katutubong lunas para sa maraming mga problema sa kalusugan. Puno ng nakapagpapagaling na lakas ng mga halamang gamot at sinisingil ng positibong enerhiya ng magagandang saloobin, ito ay magiging isang mahusay na regalo para sa iyong mga mahal sa buhay at personal ka.