Nararamdaman mo ba kung gaano ang pagkalito ay pagkalason sa iyong kaluluwa at nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa? Pagkatapos ang artikulong ito ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang masakit na damdaming ito at magbigay ng matalinong payo sa kung paano maging isang matagumpay at tiwala na tao. Lahat tayo ay nagsusumikap upang maging matagumpay, maganda at masaya. At ang mundo ay nakaayos na palagi tayong tumitingala sa isang tao, at nangyari na hindi tayo ganap na nasiyahan sa ating buhay. Pagkatapos tiningnan namin nang may pagkainggit sa mga nakamit ng ibang tao at pinahihirapan ang ating sarili sa tanong na: "Bakit ito mali sa akin?"
Ang pakiramdam ng inggit ay palaging itinuturing na isang negatibong damdamin at ang isang tao, naiinggit sa iba, pinaprograma lamang ang kanyang sarili para sa pagkabigo. Ang pagkainggit ay isang mapanirang damdamin, habang ang isang tao ay nasobrahan ng galit, nakakaranas siya ng galit, sama ng loob at pangangati sa bagay ng paghahambing. Mayroon ding isa pang inggit sa aming subconscious, ito ang tinaguriang "puting inggit". Ito ay kapag ang isang tao ay taos-pusong nagagalak sa kaligayahan ng iba, at mula sa tagumpay ng ibang tao nakakuha siya ng pagganyak na gawin ang lahat upang makamit ang nais niya.
Karaniwan, ang isang tao na nakakaranas ng isang inggit ay isang taong mahina ang pag-iisip at sa kanyang pakiramdam ay tila sinusubukan niyang bigyang katwiran ang kanyang sarili at wala siyang ginawa. Lahat ng inggit na tao ay likas na tamad. Hindi sila nagsisikap para sa kanilang sariling kaligayahan at sigurado na kabiguan ang kanilang kapalaran.
Mga dahilan para sa inggit
- Nagsasalita tungkol sa mga kadahilanan kung bakit naiinggit ang mga tao sa iba, mayroong isang opinyon sa sikolohiya na ang ugali ng character na ito ay likas sa isang tao sa antas ng genetiko. At kahit na subukan mong sikolohikal na tulungan ang gayong tao, ang inggit ay mananatili pa rin sa malalim sa walang malay.
- Kadalasan, ang inggit ay nagmumula sa katotohanan na hindi natin pinahahalagahan ang lahat ng mayroon tayo. Ang pakiramdam ng kasakiman ay sumisipsip ng aming positibong damdamin, at nakakalimutan nating tangkilikin kahit ang pinakamaliit na bagay.
- Mayroong isang tulad ng isang grupo ng mga tao na nais nila ang lahat mula sa buhay nang sabay-sabay. At kapag ang kanilang mga hangarin ay hindi tumutugma sa kanilang mga kakayahan, maranasan nila ang pagkainggit at pananalakay sa mas matagumpay na mga tao. Sa hinaharap, sinisisi nila ang iba para sa kanilang mga pagkabigo, sigurado silang madali at hindi naaangkop ang iba.
- Ang mababang pagtingin sa sarili ay may malaking papel sa paglitaw ng inggit. Ang mga taong walang kasiguruhan ay palaging nakakahamak na inggit na mga tao. Sa kaunting pagkabigo, palagi silang sumusuko at tumingin nang may kawanggawa sa nakamit ng iba.
6 na paraan upang matanggal ang inggit
Upang ihinto ang pagiging naiinggit sa iba, mahalagang mapagtanto na ang pakiramdam ng inggit ay sumisira sa iyong kamalayan at kailangan mong simulang gawin ang lahat upang mapupuksa ang pakiramdam na kumakain ng isang tao mula sa loob.
- Alamin na humanga sa tagumpay ng ibang tao, purihin ang isang tao para sa kanyang tagumpay. Sa gayon, ang iyong pakiramdam ng inggit ay magiging isang pakiramdam ng kagalakan para sa iyong kapwa.
- Hayaan ang inggit na maging iyong pagganyak. Sa halip na maramdamang galit at agresibo sa tao, subukang maging mas mahusay, sundin ang halimbawa kung paano ang iba, salamat sa kanilang pagtitiyaga, ay nagtagumpay.
- Tangkilikin kung ano ang mayroon ka. Tiyak na may isang bagay na dapat ipagyabang sa iyong buhay, hindi mo lang ito napapansin. Kung naiinggit ka sa isang tao na siya ay napaka mayaman, kung gayon sa huli mayroong mga damdamin ng tao at hindi sila masusukat ng anumang pera.
- Ang pinakamahusay na paraan upang ihinto ang pagkainggit ay gawin ito. Pagkatapos ng lahat, lumipas ang buhay, at maiiwan ka ng wala habang tumitingin ka sa kawanggawa sa tagumpay ng iba. Gumawa ng iyong sariling plano ng pagkilos at kunin ang nais mo.
- Tulad ng alam mo, ang lahat ng mga materyal na saloobin at damdamin ng inggit ay madalas na lumitaw dahil sa ang katunayan na hindi namin alam kung paano managinip. Sa halip na maniwala sa ating sarili at gamitin ang lahat ng mga pamamaraan upang mapabuti ang ating buhay, nakikita natin ang ating sarili bilang mga pagkabigo. Sa kasong ito, pinapayuhan ng mga psychologist ang paggamit ng pamamaraang "visualization", kailangan mong isipin ang lahat ng nais mo, kaya mai-program ang iyong utak para sa suwerte.
- Ang pagpapaalam sa pakiramdam ng pagkaawa sa sarili ay makakatulong sa iyo na tumigil sa pagiging naiinggit sa iba. Ang pakiramdam ng paumanhin para sa iyong sarili ay nangangahulugang aminin ang iyong sarili na mahina at kumbinsihin ang iyong sarili ng iyong sariling kawalan ng lakas. Sa katunayan, ang pakiramdam na ito ay bumubuo ng pagkamakasarili, at kung ang isang tao ay makasarili, kung gayon siyempre naiinggit siya. Pakiramdam ng pagkaawa sa sarili, ganon pinoprotektahan ng isang tao ang kanyang sarili mula sa sakit sa isip.
Tandaan na ang pagkahabag sa sarili ay ang unang pag-sign ng isang pagkabigo, at sa iyong kaso, ang lahat ng mga negatibong damdamin ay kailangang puksain.
Ang ating buhay ay hindi laging nagbibigay ng inaasahan natin mula rito. Ngunit sa kabila nito, kailangan mong paulit-ulit at patuloy na makamit ang iyong layunin, dahil ang tagumpay ay nagmamahal sa mga paulit-ulit. Kung sa tingin mo ay "alerdye" ka sa kaligayahan ng iba, pagkatapos ay huminto ka bago huli na. Sapagkat ang lahat ng mga negatibong damdamin ay balang araw ay hahantong sa malubhang karamdaman. Alamin kung paano lumipat kapag biglang sumugod sa iyo ang negatibiti, at tandaan na ang inggit ay hindi magtatagumpay sa iyo, ngunit magpapadilim lamang sa iyong isip.
Ang video na may mga tip kung paano mapupuksa ang inggit:
Maging masaya, at hayaan ang iyong kaluluwa na mapuspos lamang ang "puting" inggit!
