Ano ang retinol acetate, kapaki-pakinabang na mga pag-aari at contraindications. Mga sikat na cream at mabisang recipe para sa mga homemade mask na may bitamina A. Totoong mga pagsusuri.
Ang Retinol Acetate Facial ay isang matatag na form ng fat-soluble na bitamina A na matagumpay na ginamit upang mapanatili ang kagandahan at kalusugan ng balat dahil sa mga antioxidant at nutritional na katangian. Ang sangkap na ito, siyempre, ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan, at ang kakulangan nito ay nagdudulot ng iba't ibang mga uri ng mga kaguluhan sa paggana ng katawan. Gayunpaman, dapat tandaan na ang labis na paggamit ay puno din ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Ipinapakita ng artikulong ito ang isang paglalarawan ng retinol acetate, mga kapaki-pakinabang na katangian, uri, mga resipe sa bahay na maaari mong ibalik ang kabataan sa iyong balat.
Ano ang Retinol Acetate?
3d na modelo ng retinol acetate
Noong 1913, bilang isang resulta ng pagsasaliksik, nalaman ng dalawang independiyenteng grupo ng mga siyentista na ang komposisyon ng yolk at mantikilya ay naglalaman ng isang sangkap na napakahalaga para sa mahalagang aktibidad ng katawan. Isinagawa ang eksperimento sa mga daga, na makabuluhang nagpapabuti sa kanilang kalusugan matapos ipakilala ang ilang mga pagkain sa kanilang diyeta. Dahil ang sangkap na ito ay ang una sa mga natuklasan na bitamina, binigyan ito ng simpleng pangalang "A", batay sa alpabetikong nomenclature. Pagkatapos ng 18 taon, inilarawan ni Paul Carrer ang istraktura ng bitamina A, kung saan natanggap niya ang Nobel Prize sa Chemistry.
Ang Retinol acetate ay isa sa mga nagmula sa bitamina A. Ang sangkap na ito ay isang ester. Alam na sa dalisay na anyo nito ang bitamina ay hindi matatag at mabilis na napapahamak, samakatuwid ang isang espesyal na tambalan na may acetic acid ay ginawa sa ilalim ng mga kondisyong pang-industriya. Siya ang ginagamit sa komposisyon ng mga pampaganda para sa pangangalaga sa balat.
Dapat pansinin na ang compound ay may mataas na pagkamaramdamin sa UV at oxygen. Ang tampok na ito ay nagdidikta ng mga espesyal na patakaran kapwa para sa pag-iimbak ng mga pondo na ginawa sa batayan nito at para sa paggamit nito. Samakatuwid, ang mga produktong kosmetiko na naglalaman ng retinol acetate ay dapat na ibigay sa mga bote ng opaque. Bilang karagdagan, hindi inirerekumenda na mag-apply ng retinol cream sa umaga o sa hapon, sapagkat sinisira ng sinag ng araw ang bitamina, at ang mga benepisyo ng paggamit ng naturang mga pampaganda ay nabawasan hanggang sa zero.
Pinaniniwalaan na sa anyo ng acetate, ang bitamina na ito ay tumutugon nang maayos sa mga cell ng tao, samakatuwid, mayroon itong mataas na bioavailability. At salamat sa malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na epekto para sa balat ng mukha, ang retinol acetate ay itinuturing na isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na bitamina para sa kagandahan at pangangalaga ng kabataan.
Ang mga doktor ay walang kabuluhan na inirerekumenda kasama ang mga pagkain na may bitamina A sa menu, dahil ang sangkap na natutunaw sa taba na ito:
- Nakikilahok sa mga proseso ng metabolic;
- Nagtataguyod ng normal na paglaki at pag-unlad ng katawan;
- May positibong epekto sa paningin;
- Nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit;
- Pag-iwas sa kanser;
- Pinapadali ang premenstrual syndrome;
- Pinapanatili ang pinakamainam na antas ng asukal sa dugo;
- May kapaki-pakinabang na epekto sa balat;
- Nakikipaglaban sa mga impeksyon;
- Nagdaragdag ng pansin;
- Nakikilahok sa paglaki ng mga kuko, buto at buhok.
Mahalagang malaman na sa sapat na pagkonsumo, madalas itong makaipon sa mga tisyu sa atay at, kung labis, ay may nakakalason na epekto. Dahil dito, napakahalaga sa aplikasyon na gabayan ng naitaguyod na pang-araw-araw na kinakailangan ng katawan upang maibukod ang sobrang pagpapuno. Inirerekumenda rin na kumunsulta sa isang propesyonal na cosmetologist na tutulong sa iyo na pumili ng tamang produkto na may kinakailangang konsentrasyon ng retinol acetate at mga auxiliary na bahagi, pati na rin magbigay ng mga rekomendasyon tungkol sa dalas ng paggamit at sa tagal ng kurso.
Mga benepisyo ng retinol acetate para sa mukha
Sa larawan retinol acetate para sa mukha
Upang mapabuti ang paningin at mas mahusay na paglaki ng katawan, maraming mga optalmolohista ang inirekumenda na ang mga bata ay kumain ng mas maraming karot, at lahat ito sapagkat naglalaman sila ng maraming bitamina A. Ang Retinol ay kinakailangan para sa kanilang mga ina, hindi lamang upang mapanatili ang isang pinakamainam na antas ng kalusugan, ngunit din upang mapabuti ang kondisyon ng balat ng mukha. Ang bitamina A ay maaaring tawaging elixir ng kabataan. Ito ay madalas na ginagamit ng mga tagagawa ng mga pampaganda para sa paggawa ng mga anti-aging na cream. Sa una, ang retinol acetate ay ginamit sa cosmetology upang matanggal ang acne. Ang sangkap na ito ay nakatulong laban sa labis na pagtatago ng sebum, binawasan ang laki ng mga sebaceous glandula at bilang ng mga microbes ng balat. Ngunit sa proseso ng aplikasyon nito, napansin ang isang unti-unting pagbaba ng pinong mga kunot, at pagkatapos ay nagsimulang gamitin ang bitamina A bilang isang sangkap sa isang paraan para sa pagpapapanibago ng balat. Itinataguyod nito ang pagpapanibago ng mga epithelial na tisyu, ang paggawa ng collagen at elastin, na may mahalagang papel sa pagkalastiko ng balat.
Kung pagod ka na sa patuloy na paghahanap ng mga produkto na mabisang makayanan ang tuyong at malabo na balat, mga kunot at isang mapurol na kutis, subukang baguhin ang iyong diyeta, hindi kasama ang "masamang" mga pagkain, pinapalitan ang mga ito ng mas maraming kapaki-pakinabang na naglalaman ng maraming halaga ng bitamina A (karot, sea buckthorn, viburnum, perehil, mga kamatis, persimmons, mantikilya, mga milokoton, pula ng itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, atay, langis ng isda, atbp.) Upang mapahusay ang epekto, inirerekumenda na ilapat ang retinol acetate sa labas. Ang totoo ay kung ang isang babae ay higit sa 35 taong gulang, ang mga produktong naglalaman ng bitamina A lamang ay hindi sapat. Maghanap ng mga cream na naglalaman ng retinol acetate, retinol o retinol palmitate.
Upang mapatunayan ang positibong epekto ng retinol sa balat, isang bilang ng mga pag-aaral ang isinagawa, kung saan ang isa sa mga kababaihan ay nagpahid ng pamahid na may 0.4% na bitamina A sa kanilang mga kamay sa loob ng 24 na linggo. Bilang isang resulta, lumabas na ang lugar na ay tumambad sa retinol acetate ay naging mas makinis at nababanat.
Regular at may kakayahan na paggamit ng bitamina A para sa balat, maaari mong makamit ang napaka kanais-nais na mga resulta. Kaya, marami sa patas na kasarian, pagkatapos magamit ang unang retinol mask, pansinin ang sumusunod:
- Ang mga kunot ay nagiging hindi gaanong kapansin-pansin;
- Ang vascular mesh sa mukha ay lumiwanag;
- Ang mga pigment spot ay hindi gaanong binibigkas;
- Ang tono at kaluwagan ng balat ay na-level;
- Ang balat ay nagiging mas malambot, hindi gaanong tuyo;
- Ang sitwasyon sa mga blackheads, acne at acne ay makabuluhang napabuti;
- Ang kutis ay na-refresh.
Mahalaga! Bago simulan ang proseso ng pagpapabata sa mukha sa pamamagitan ng pagpapakilala ng bitamina A sa mga pampaganda o paggamit ng isang nakahandang produkto na naglalaman ng retinol, tiyaking basahin ang mga tip para sa kanilang paggamit.
Contraindications at pinsala ng retinol acetate
Ang bitamina A ay dapat naroroon sa katawan at patuloy na pinupunan. Gayunpaman, ang paggamit nito sa mataas na dosis upang mabayaran ang kakulangan at panlabas na paggamit ay maaari ring magdala ng pinsala, samakatuwid, ang retinol acetate ay may mga kontraindiksyon. Kabilang sa mga ginagamit sa oral ay ang talamak na pancreatitis at sakit na gallstone.
Tulad ng para sa panlabas na paggamit, ang dosis ay karaniwang mas mababa, kaya't hindi gaanong sangkap ang pumapasok sa daluyan ng dugo. Sa kasong ito, kailangan mo pa ring maingat na isaalang-alang ang iyong kagalingan sa pagkakaroon ng mga problema sa pancreas at sistema ng ihi.
Hindi rin inirerekumenda na gumamit ng retinol acetate sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis dahil sa panganib ng mga nakakalason na epekto sa sanggol.
Ang sangkap ay sanhi ng pangunahing pinsala sa kaso ng labis na dosis. Sa ganitong mga kaso, ang hyperemia ng mukha, lumitaw ang mga pantal. Ang pagkaantok, pagkawala ng lakas, pagduwal at pagsusuka ay nabanggit din. Ang mas seryosong mga kahihinatnan ay ang sakit ng mga buto sa mga binti, lakad sa karamdaman, lagnat.
Mga uri ng retinol acetate
Sa larawan, isang solusyon sa langis ng retinol acetate Marbiopharm sa halagang 70 rubles
Ang pagkain ay isang mahalagang mapagkukunan ng bitamina A. Gayunpaman, dahil sa kakulangan ng diyeta, madalas na may kakulangan ng mahahalagang organikong compound na ito. Pagkatapos ang mga bagong kunot ay lilitaw sa mukha, ang balat ay nagiging mas nababanat at nawalan ng kahalumigmigan. Sa kasong ito, ang mga stock ay kailangang mapunan sa paggamit ng mga paghahanda sa parmasyutiko, na ginawa sa iba't ibang mga form.
Ang retinol acetate ay ibinebenta sa tatlong anyo:
- Ang mga gelatin capsule na may may langis na nilalaman … Ang konsentrasyon ng bitamina ay 8, 6%. Upang magamit ang ganitong uri ng retinol acetate para sa mukha sa bahay, mahalagang bigyang-pansin ang mga nakakuha at ang komposisyon ng shell. Ang solvent ay maaaring langis ng toyo o langis ng mirasol. At ang shell, bilang karagdagan sa gulaman, kadalasang may kasamang glycerin, ilang uri ng preservative at tinain. Ang pagkakaroon ng ilan sa mga sangkap na ito sa mga pampaganda ay hindi palaging malugod. Iyon ang dahilan kung bakit, bago gamitin, mas mahusay na butasin ang kapsula at pigain ang isang may langis na likido na naglalaman ng bitamina. Kung ang komposisyon ay ganap na angkop, at wala sa mga nakagaganyak na makakasakit, kung gayon ang kapsula ay dapat na bahagyang napainit upang tuluyang matunaw ang shell. Sa ganitong paraan ng paglabas, ang isa sa mga pinaka pagpipilian sa badyet ay ang Retinol Acetate (3300 IU, 20 tablets) ng kumpanya ng gamot na Meligen. Ang presyo nito ay 20-30 rubles.
- Solusyong langis … Ang konsentrasyon ng bitamina sa kabuuang masa ay halos 10%. Walang mga tina o preservatives sa komposisyon. Ang pagpipiliang ito ay maaaring magamit sa panloob o panlabas. Napakadali na mag-imbak at magtapon ng isang pipette o hiringgilya para sa pagdaragdag sa mga produktong pampaganda sa bahay. Ang pinaka-badyet at tanyag na pagpipilian sa mga parmasya ay retinol acetate oil para sa mukha ng kumpanya na Marbiopharm. Ang presyo nito ay nagsisimula sa 70 rubles.
- Mga bitamina A … Sa gamot, ginagamit ito para sa iniksyon. Gayunpaman, ang form na pagpapalabas ng parmasyutiko na ito ay nakakita ng aplikasyon sa paghahanda ng mga pampaganda sa bahay. Bago gamitin, mahalagang basahin ang konsentrasyon ng sangkap sa packaging upang maayos na ma-dosis ang produkto at maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi. Ang kawalan ng paggamit para sa mga layuning kosmetiko ay kung ang produkto ay hindi ganap na ginamit, hindi posible na maiimbak ang mga labi ng produkto. At sa susunod ay kailangan mong magbukas ng isang bagong ampoule. Gayunpaman, sa loob ng mahabang panahon, ang ilang mga kumpanya ng parmasyutiko ay gumagawa ng pagtuon ng bitamina A na partikular sa mga ampoule. Ang mga nasabing pondo ay may maraming kapaki-pakinabang na tagalabas sa pormula at ginagamit sa panlabas. Ang paggamit ng retinol acetate sa mukha sa form na ito ay napakabilis na nagbibigay ng isang nakakapreskong epekto. Ang isa sa mga pinakatanyag na pagpipilian ay ang Klapp A Classic Vitamin A plus Retinol ampoule concentrate. Ang presyo bawat pakete (6 ampoules ng 2 ML) ay 3400 rudders. Bilang karagdagan ang sangkap ay naglalaman ng toyo glycine, hyaluronic acid, bitamina E.
Siyempre, ang mga maskara sa mukha ay maaari ring gawin gamit ang mga produktong pagkain na naglalaman ng bitamina A. Kabilang dito ang mga karot, kalabasa, mga aprikot, algae, yolks, langis ng isda, atbp. ang konsentrasyon ng sangkap sa kanila ay mas makabuluhan. Gayunpaman, ang bioavailability ay mas mataas. Iyon ang dahilan kung bakit maaari mong makuha ang nais na resulta nang mas mabilis at ang epekto ay magiging mas kapansin-pansin.
Retinol na mga mukha ng mukha
Larawan ng Garnier Skin Naturals Ultra-lifting cream na may retinol, na ang presyo ay 200 rubles.
Lalo na kapaki-pakinabang ang bitamina A sa isang cream sa panahon ng malamig na panahon, kung kailangan ng balat ng mas mataas na proteksyon. Ang kombinasyon ng mga bitamina A at C ay may mahusay na epekto sa balat.
Ang Ortho Pharmaceutical ay ang unang kumpanya na nagsimulang gumawa ng mga produktong kosmetiko na may bitamina A. Noong 1971, nakita ng mundo ang isang gamot sa acne na tinatawag na Retin-A. Noong 1996, ang parehong kumpanya ay nag-ipon para ibenta ang produktong "Renova", na inilaan upang labanan ang pigmentation at maiwasan ang paglitaw ng mga kunot. Bilang tugon sa katanyagan ng mga kosmetiko ng retinol, ang iba pang mga kumpanya ay nagsimula ring isama ang bitamina A sa kanilang mga produkto.
Kung magpasya kang bumili ng retinol cream, maaari mong baligtarin ang takeout sa:
- Life Flo Health Retinol Isang 1%, Advanced Revitalization Cream … Ito ay isang bitamina A na cream ng mukha na pinapantay ang kaluwagan ng balat at pinipigilan ang hitsura ng mga kunot. Kung sensitibo ang balat, inirerekumenda ng gumawa ang paggamit ng produkto nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo. Kapag naglalagay ng cream, huwag hawakan ang balat sa paligid ng mga mata, bibig at pakpak ng ilong. Dami - 50 ML, gastos - 1200-1300 rubles.
- Avene Eluage revitalizing cream. Ito ay isang lunas na perpektong nakakaya sa pagtanda at tuyong balat, pagkawala ng pagkalastiko. Naglalaman ang night cream ng hyaluronic acid, na makakatulong upang makinis ang mga kunot. Dami - 30 ML, presyo - 1800-1900 rubles.
- Tolk + pharm Retinol plus Age control … Face cream para sa problemang balat na may mga palatandaan ng pagtanda at pagkatuyot. Kasama ang bitamina A, naglalaman ito ng bitamina E. Pinasisigla ang pagbabagong-buhay, pinahihigpit ang balat, pinapresko ito, pinapantay ang tono, nag-aalma, tinanggal ang labis na langis. Ang presyo para sa isang tubo (40 ML) ay 150 rubles.
- Garnier Skin Naturals Ultra-nakakataas … Pagpreserba ng cream ng kabataan. Naglalaman ng mga protina at katas ng halaman. Mayroon itong moisturizing effect, pinapantay ang paginhawa ng balat, tinatanggal ang madulas na ningning, pinapalambot ang epidermis, at ginagawang mas nababanat. Ang average na presyo ng isang bote (50 ML) ay 200 rubles.
Mas mahusay na maglagay ng retinol cream sa gabi. Kung gumagamit ka ng ganoong produktong kosmetiko bago lumabas at kahit na sa malinaw na panahon, maaaring lumitaw ang pigmentation sa iyong mukha, na may kayumanggi-dilaw na kulay.
Mga resipe ng retinol acetate na maskara sa mukha
Pag-iingat ay dapat na maisagawa kapag gumagamit ng retinol acetate bilang isang sangkap sa isang produktong kosmetiko ng pangangalaga sa balat, kung hindi man ay maaaring magresulta ang hyperpigmentation, tuyong balat at iba pang mga problema. Bago gamitin ang bitamina A, mangyaring pamilyar ang iyong sarili sa mga detalye ng paggamit nito.
Una sa lahat, kinakailangan upang subukan ang ahente upang maibukod ang hitsura ng isang hindi kanais-nais na reaksyon. Alisin ang mga nilalaman ng isang kapsula, ampoule o maliit na bote ng retinol at maglapat ng isang patak sa iyong pulso upang makita kung ano ang reaksyon ng balat sa sangkap. Kung ang pangangati at pamumula ay hindi lilitaw, maaari mong gamitin ang bitamina A upang maghanda ng isang cream, pamahid o maskara nang walang pag-aalinlangan.
Gayundin, tandaan na kapag gumagawa ng mga homemade mask, ang ilang mga sangkap ay hindi maaaring maiinit sa temperatura na higit sa 40 ° C, kabilang ang retinol acetate.
Bago gamitin ang bitamina sa iyong balat, maaari kang mag-steam o mag-shower lamang upang palakihin ang iyong mga pores (mag-ingat kung mayroon kang mga problema sa vaskular), pagkatapos ay i-scrub ang stratum corneum gamit ang isang light scrub o iba pang paglilinis.
Mga mabisang recipe para sa mga mask na may retinol acetate para sa mukha:
- Anti-namumula sa aloe juice … Dalhin bilang batayan nang literal na 1 kutsara. l. regular na cream ng mukha, magdagdag ng 1 tsp dito. sariwang aloe juice, pati na rin 10 patak ng retinol.
- Bitamina-langis … Kung mayroon kang hindi nilinis na langis ng oliba, langis ng mikrobyo ng trigo, langis ng jojoba, langis ng binhi ng ubas, o anumang iba pang pangunahing langis, kumuha ng 1 kutsara. l. at magdagdag lamang ng 1 kapsula ng bitamina A, paghalo ng mabuti. Mag-apply sa mukha at huwag banlawan. Ang anumang likido na hindi pa nasisipsip sa balat ay maaaring punasan ng isang napkin.
- Nakakapagpasiglang langis na honey … Paghaluin ang 1 tsp. langis ng karga, matamis na langis ng almendras at pulot. Magdagdag ng 1/2 kutsarita isang solusyon ng bitamina A sa langis doon. Ang maskara na ito ay dapat na ilapat sa mga paggalaw sa pag-tap at hugasan pagkatapos ng kalahating oras.
Ang nakahandang retinol mask ay pinakamahusay na inilapat kasama ang mga linya ng masahe. Pagkatapos ng 15-30 minuto, hugasan ito ng maligamgam na tubig, gatas o herbal decoction at maglagay ng isang regular na cream. Ang pamamaraan ay maaaring isagawa isang beses sa isang linggo. Tandaan na magpahinga ng ilang buwan.
Tandaan! Sa kabila ng lahat ng pagiging kapaki-pakinabang ng bitamina A, hindi dapat kalimutan ng isa na ang labis na sangkap na ito sa katawan ay maaaring magdala ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
Totoong mga pagsusuri sa paggamit ng retinol acetate para sa mukha
Sa kabila ng umiiral na mga kontraindiksyon, ang bitamina A ay madalas na ginagamit sa mga home recipe para sa iba't ibang mga produktong pangangalaga sa balat ng mukha. Ang pagnanais na ibalik ang kabataan sa kanilang balat ay tumatagal, at maraming mga kababaihan ang nakakamit ng mahusay na mga resulta, ngunit sa parehong oras sinubukan nilang sundin ang lahat ng mga rekomendasyon para magamit. Iminumungkahi namin ang pagbabasa tungkol sa retinol acetate para sa mga pagsusuri sa mukha ng mga kababaihan na gumagamit nito sa mga pampaganda sa bahay.
Si Elizabeth, 38 taong gulang
Nagtrabaho na ako ng isang diskarte para sa aking sarili, syempre, sa pagpapatupad ng lahat ng mga rekomendasyon ng gumawa. Sa tagsibol, tag-init at maagang taglagas naglalagay ako ng isang garapon ng may langis na solusyon sa istante. Ngunit mula sa huli na taglagas hanggang sa katapusan ng taglamig gumawa ako ng isang pares ng mga kurso ng anti-aging at sumusuporta sa mga maskara. Gusto ko talaga ang epekto. Kung hindi mo ito labis na labis sa konsentrasyon, pagkatapos ay dapat na walang mga epekto. Pagkatapos ng 4-6 na mga aplikasyon, ang balat ay nagiging kapansin-pansin na mas maganda, hydrated, at toned. Minsan nagpasya akong bilhin ito sa form na kapsula. Sa form na ito, ang presyo ng retinol acetate para sa balat ng mukha ay napakababa, 35 rubles lamang. Ngunit ang pagpipiliang ito ay hindi nasiyahan sa kadalian ng paggamit. Kaya't bumalik ako sa solusyon. Walang pipette, ngunit matagumpay na gumagamit ako ng isang regular na pipette.
Si Svetlana, 46 taong gulang
Kamakailan ko lang natuklasan ang mga pakinabang ng retinol. Lumipas ang mga taon, ang balat ay hindi nagiging bata. Bumili ako ng maraming mga kontra-pagtanda na mga produkto. Ngunit hindi ito nakakuha ng nais na epekto. At nitong mga nakaraang araw ay mas madalas akong gumagawa ng mga homemade mask. Gusto ko ng maasim na gatas. Naghahalo ako ng isang kutsarang puno ng lutong bahay na keso na may isang kutsarang sour cream. Nagdagdag ako ng retinol mula sa ampoule doon. Ito ang pinaghalong inilagay ko sa mukha ko. Bilang isang resulta, talagang mas bata ako! Maraming mga kunot ang nawala lahat, ang iba ay kapansin-pansin na nag-ayos. Isa pang bonus - ang balat ng balat ay pantay. At sa pangkalahatan, ang epidermis ay mukhang malusog.
Si Anna, 52 taong gulang
Minsan ay nailahad ako ng isang cream na may bitamina A sa komposisyon. Siya ay naging napakahusay. Ang epekto ay kamangha-mangha. Ngunit hindi ako halos naglakas-loob na bilhin ito dahil sa sobrang gastos. Pagkatapos ay nagpasya akong subukang gumawa ng mga homemade mask. Ayon sa mga pagsusuri, ang retinol acetate ay lubhang kapaki-pakinabang para sa balat ng mukha, kaya bumili ako ng isang simpleng lunas sa parmasya - isang solusyon sa langis. Mura ang presyo. Natagpuan ko ang maraming mga recipe sa Internet. Higit sa lahat gusto ko ang scrub na may oatmeal at gatas, pati na rin ang mask na may honey at almond oil. Ang mga pigmented spot ay hindi mawawala, ngunit sa parehong oras ang balat ay mas higpitan, halos tumigil sa pag-balat. At salamat sa tool na ito, mabilis na natanggal ng aking anak na babae ang acne.
Paano gamitin ang retinol acetate para sa mukha - panoorin ang video:
