Alamin kung ano ang antas ng testosterone dapat sa mga batang babae at kung ano ang gagawin kung ang mas mataas na limitasyon ng pamantayan ay labis na overestimated, ang mga praktikal na rekomendasyon ng mga nakaranasang nutrisyonista. Ang testosterone ay ang pangunahing male sex hormone, ngunit mayroon din ito sa kaunting halaga sa babaeng katawan. Sa mga kalalakihan, ang mga testes ay responsable para sa pagbubuo ng hormon, at sa mga kababaihan, ang mga ovary. Bilang karagdagan, ang testosterone ay bahagyang ginawa ng adrenal cortex, kapwa sa mga lalaki at babae. Sa katawan ng lalaki, natutukoy ng testosterone ang antas ng pag-unlad ng mga sekswal na katangian, at sa mga batang babae ay kinokontrol nito ang sekswal na pagnanasa, pati na rin ang isang hanay ng taba at kalamnan.
Natuklasan ng mga siyentista sa kurso ng pagsasaliksik na ang tagapagpahiwatig ng konsentrasyon ng testosterone sa babaeng katawan ay maaaring magbago nang malaki sa edad pataas. Ang pinakamataas na halaga ng antas ng hormon sa katawan ng babae ay nabanggit sa panahon ng menopos. Ang konsentrasyon ng male hormone ay nagdaragdag din habang nagbubuntis, at ang paglihis mula sa pamantayan sa panahong ito ay maaaring umabot ng hanggang 400 porsyento. Upang matukoy ang antas ng male hormone sa mga batang babae, kinakailangan upang pumasa sa ilang mga pagsusuri. Ngayon ay malalaman natin kung anong mga kahihinatnan ang maaaring magkaroon ng mas mataas na antas ng testosterone sa mga kababaihan.
Normal na konsentrasyon ng testosterone sa mga kababaihan
Tulad ng napansin na natin, ang testosterone ay dapat naroroon sa babaeng katawan. Ito ay kinakailangan para sa pagpapaunlad ng balangkas, kalamnan, sebaceous at mammary glands. Bilang karagdagan, ang male hubbub ay tumutulong upang mapagbuti ang kalagayan ng mga batang babae. Ngunit lahat ng ito posible lamang sa isang normal na konsentrasyon ng testosterone. Ngunit ang pagtaas ng antas ng testosterone sa mga kababaihan ay hindi kanais-nais. Ang isang pagtaas sa konsentrasyon ng male hormone sa babaeng katawan ay mapapansin ng isang matalim na pagtaas ng paglaki ng buhok sa katawan at mukha.
Gayundin, para dito, maaari kang pumasa sa mga pagsubok na magpapakita ng nilalaman ng testosterone. Sa mga kababaihan pagkatapos ng sampung taon, ang konsentrasyon ng male hormon ay dapat nasa saklaw na 0.45-3.75 nmol / litro. Sa parehong oras, pinapayagan ang isang panandaliang labis ng tagapagpahiwatig na ito. Halimbawa, ang mga antas ng testosterone ay bumaba nang husto pagkatapos ng regla at tumaas sa panahon ng pagbubuntis. Kung ang isang nadagdagan na antas ng testosterone sa mga kababaihan ay sinusunod sa mahabang panahon, pagkatapos ito ay puno ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, dahil ang gawain ng endocrine system ay makagambala. Sa pagtaas ng konsentrasyon ng male hormone sa mga batang babae, posible na titigil ang siklo ng panregla at mga problema sa pagdala ng sanggol. Samakatuwid, pinapayuhan ang mga buntis na subukin upang matukoy ang kanilang mga antas ng testosterone.
Mga sintomas ng mataas na antas ng testosterone sa mga kababaihan
Nasabi na natin sa itaas na ang isang mas mataas na antas ng testosterone sa mga kababaihan ay maaaring matukoy ng ilang panlabas na mga palatandaan:
- Ang hitsura ng magaspang na kulay-itim na buhok sa katawan at mukha.
- Ang balat ay nagiging tuyo at nagsimulang magbalat.
- Pagkawala ng buhok sa anit at pagtaas ng kanilang nilalaman ng taba.
- Unti-unting pagbabago ng pangangatawan sa isang panlalaki.
- Lumalakas ang boses.
Sa parehong oras, dapat tandaan ng isa ang tungkol sa mas seryosong mga kahihinatnan na maaaring humantong sa isang mas mataas na antas ng testosterone sa mga kababaihan:
- Mahalagang pagbaba sa sekswal at pisikal na aktibidad.
- Paglabag at kahit na kumpletong pagtigil ng buwanang siklo.
- Tumaas na pagkamayamutin at pagsalakay.
Ang lahat ng ito bilang isang resulta ay maaaring humantong sa pag-unlad ng malubhang sakit, halimbawa, mga ovarian tumor o Cushing's syndrome. Kung napansin ng isang babae ang hindi bababa sa isa sa mga sintomas sa itaas, kinakailangan na kumunsulta sa doktor para sa payo at pagsusuri sa lalong madaling panahon.
Tandaan na maaaring maraming mga kadahilanan para sa isang pagtaas sa konsentrasyon ng male hormone sa mga kababaihan. Halimbawa, ang isang mas mataas na antas ng testosterone sa mga kababaihan ay madalas na sinusunod sa mga batang babae na magpasya na sundin ang isang vegetarian diet at hindi kumakain ng mga pagkain sa hayop. Gayundin, kabilang sa mga kadahilanan ng pagtaas ng konsentrasyon ng testosterone, maaaring tandaan ng ilang mga sakit, mahabang kurso ng ilang mga gamot, mga katangian ng genetiko ng katawan, atbp.
Paggamot ng mataas na antas ng testosterone sa mga kababaihan
Una sa lahat, dapat mong isaalang-alang muli ang iyong diyeta, dahil hindi wastong nutrisyon na isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng mataas na antas ng testosterone sa mga kababaihan. Kung nangangaral ka ng vegetarianism, dapat mo itong tanggihan. Siguraduhing isama ang mga pritong gulay at karne sa iyong diyeta.
Bilang karagdagan, kailangan mong simulan ang pagkain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas na may normal na nilalaman ng taba, natural na honey, puting tinapay, katamtamang halaga ng asukal at asin, toyo, at mga langis ng halaman. Kung gumagamit ka ng isang programa sa nutrisyon sa pagdidiyeta, kailangan mo rin itong abandunahin at maghanap ng ibang paraan upang harapin ang labis na timbang.
Tandaan na sa mga ganitong sitwasyon, pinapayuhan ng karamihan sa mga eksperto ang mga klase sa yoga. Iminumungkahi ng mga siyentista na ang yoga ay tumutulong sa paglilinis ng katawan at ibalik ang normal na paggana ng endocrine system. Ngunit dapat mong maunawaan na ang iyong pag-aaral ay dapat na maging permanente. Papayagan ka nitong laging nasa mabuting kalagayan at matanggal ang mga pagkagambala sa gawain ng sistemang hormonal. Ang yoga ay dapat gawin hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Gayundin, maaari mo ring dagdagan ang pagdalo sa isang klase ng Pilates, gawin ito nang isang beses sa pitong araw.
Kung ang nadagdagan na antas ng testosterone sa mga kababaihan ay sanhi ng mas malubhang mga problema, kung gayon, malamang, ang paggamit ng naaangkop na therapy ay hindi maibibigay. Sa ganitong sitwasyon, kakailanganin mong uminom ng mga gamot na dapat na inireseta ng isang dalubhasa. Ang paggamot sa sarili ay maaari lamang magpalala ng sitwasyon. Mayroon ding mga remedyo ng mga tao upang mabawasan ang konsentrasyon ng testosterone sa mga batang babae. Kabilang sa mga ito, pinapansin namin ang mga sumusunod na halaman: ugat ng licorice na kasama ng ugat ni Mary, evening primrose, sagradong vitex, mga bug, angelica, atbp.
Gayundin, kabilang sa mga paraan ng tradisyunal na gamot, dapat pansinin ang peppermint. Ang mga syentista ng Turkey ay nagsagawa ng isang bilang ng mga pag-aaral na napatunayan na ang paggamit ng dalawang tasa lamang ng sabaw ng peppermint sa araw ay maaaring makabuluhang mabawasan ang mga antas ng testosterone. Ang isa pang mabisang halaman ay ang cimicifugu. Ito ay isang malakas na antiandrogen na maaaring maging kapaki-pakinabang sa mataas na antas ng testosterone sa mga kababaihan.
Ngayon maraming mga gamot na makakatulong sa iyo na malutas ang problema ng mataas na antas ng testosterone. Maaari itong maging, sabihin, cyproterone, dexamethasone, digitalis, digostin, atbp. Ang ordinaryong glucose ay maaari ding maging isang mahusay na mabisang paraan upang mabawasan ang konsentrasyon ng male hormone sa babaeng katawan. Gayunpaman, tulad ng sinabi namin sa itaas, hindi kapaki-pakinabang na magamot ng sarili. Kung nakakita ka ng mga sintomas ng mataas na antas ng testosterone, siguraduhing makita ang iyong doktor.
Dapat mong pagsamahin ang mga remedyo ng katutubong sa tradisyunal na gamot, na malulutas ang problema na lumitaw nang mas mabilis. Sa matinding kaso, maaari itong dumating sa therapy ng hormon. Gayunpaman, dapat itong makilala na bihirang nangyayari ito, ngunit ang posibilidad ng gayong hakbang ay dapat na alalahanin. Ginagamit ang hormon therapy sa mga pambihirang kaso kung ang pagtaas ng antas ng testosterone sa mga kababaihan ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa kalusugan.
Mga pagsubok upang matukoy ang konsentrasyon ng testosterone
Kung ipinapalagay ng isang babae na mayroong isang mataas na konsentrasyon ng testosterone sa kanyang katawan, kinakailangan na magpasa ng isang pagtatasa. Maaari itong gawin sa isang laboratoryo kung saan kumukuha ng dugo. Ang gastos ng naturang serbisyo ay mababa, at ang mga resulta ay malalaman sa loob ng 24 na oras.
Gayunpaman, maraming mga patakaran kapag kumukuha ng isang pagtatasa upang matukoy ang isang nadagdagan na antas ng testosterone sa mga kababaihan:
- Ang pagtatasa ay dapat gawin sa panahon mula ika-3 hanggang ika-5, pati na rin mula ika-8 hanggang ika-10 araw ng siklo ng panregla.
- Isang araw bago ang pagsubok, kailangan mong alisin ang pisikal na aktibidad, mga nakababahalang sitwasyon at hindi magkaroon ng pakikipagtalik.
- Isa o dalawang oras bago sumubok, dapat kang magkaroon ng magandang pahinga at walang paninigarilyo.
Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga patakarang ito, maaasahan mong makatanggap ng pinaka tumpak na pagtatasa na posible. Kung, bilang isang resulta, isang mas mataas na antas ng testosterone sa mga kababaihan ay matatagpuan, kung gayon kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor upang magsimula ng therapy.
Matuto nang higit pa tungkol sa hyperandrogenism sa mga kababaihan, diagnosis at paggamot ng problemang ito sa video na ito:
