Mga kapaki-pakinabang na katangian ng berdeng tsaa matcha at mga kontraindiksyon. Paano pumili at magluto ng pulbos na tsaa, ang gastos sa mga online store.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng matcha tea
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng matcha tea ay tiyak na namamalagi sa paraan ng paggawa ng serbesa. Ang Matcha ay isang pulbos berdeng hilaw na materyal na ganap na natunaw sa panahon ng paghahanda, kaya't ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ay napanatili sa inumin. Nag-aalok ang Matcha tea ng maraming higit pang mga benepisyo sa kalusugan kaysa sa marami sa aming mga paboritong berdeng tsaa.
Ang mga positibong katangian ng inumin ay ang mga sumusunod:
- ang gawain ng utak ay naaktibo;
- nerbiyos ang pag-igting ng nerbiyos, nagiging mas madali ang pagtuon sa trabaho;
- ito ay isang natural na antibiotic;
- ang mga antas ng kolesterol ay ginawang normal;
- naglalaman ng isang malaking halaga ng natural na antioxidant;
- nagtataguyod ng mas mabilis na pagkasunog ng mayroon nang mga deposito ng mataba;
- pinipigilan ang mga negatibong epekto ng mga free radical sa balat;
- pinapaliit ang peligro na magkaroon ng mga sakit sa puso;
- tataas ang pagtitiis ng katawan;
- ito ay isang natural na antioxidant na tumutulong na linisin ang katawan ng naipon na mga lason at lason;
- pinipigilan ang pagbuo ng mga bato sa bato;
- tumutulong sa paglaban sa stress, nagpapabuti ng mood.
Paano pumili ng tamang matcha tea?
Upang ang inumin ay may mataas na kalidad at magdadala lamang ng mga benepisyo sa katawan, kailangan mong sumunod sa ilang mga simpleng alituntunin:
- Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa kulay ng produkto, na kung saan ay dapat na isang mayamang maliwanag na berde.
- Hindi ka dapat bumili ng isang produkto na masyadong mura, dahil maaaring ito ay isang huwad.
- Mahusay na magbigay ng kagustuhan sa isang produkto na lumaki sa mga plantasyon sa Japan, kung saan may mga perpektong kondisyon para dito.
- Kailangan mong maingat na basahin ang komposisyon ng produkto, na hindi dapat maglaman ng mga kemikal.
Ang presyo ng Japanese powdered matcha tea sa Russia ay nagsisimula mula 370-450 rubles para sa isang 125 g na pakete. Ang presyo ng de-kalidad na berdeng tsaa ay umabot sa 900 rubles para sa 50 g. Mayroong maraming pagpipilian sa mga online na tindahan, depende sa iyo na magpasya kung ano ang bibilhin at kung ano ang hindi. Hindi na kailangang bumili ng pinakamahal na tsaa - bilang panuntunan, lahat ay halos pareho.
Paano gumawa ng matcha pulbos?
Upang maghanda ng isang magaan na inumin na may isang kagiliw-giliw na bahagyang mapait na aftertaste, kailangan mong mahigpit na sumunod sa mga sumusunod na hakbang:
- ang isang tuyo at preheated na tasa ng porselana ay kinuha;
- ibuhos ang matcha pulbos sa mangkok (2 scoops);
- Ang 80 ML ng mainit na tubig ay ibinuhos, ang temperatura na kung saan ay hindi dapat lumagpas sa 80 degree;
- ang inumin ay mahusay na halo-halong, dahil ang lahat ng mga bugal ay dapat na matunaw;
- ang resulta ay dapat na isang inumin na may isang mayamang berdeng kulay, na dapat na lasing na mainit.
Pahamak at mga kontraindiksyon ng matcha
Kapag natupok, ang matcha green tea ay nagbibigay ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit huwag kalimutan na ang mahalagang inuming ito ay mayroon ding ilang mga kontraindiksyon:
- Naglalaman ang tsaa ng caffeine, na may agresibong epekto sa katawan - tumataas ang rate ng puso, tumaas ang presyon ng dugo, tumataas ang kaguluhan ng nerbiyos. Iyon ang dahilan kung bakit hindi inirerekumenda na ubusin ang inumin na ito bago ang oras ng pagtulog, kung hindi man ay maaari kang makakuha ng problema ng hindi pagkakatulog.
- Ang mga dahon ng tsaa ay lumago sa Japan at China, kaya maaari silang tumanggap ng tingga mula sa kapaligiran. Hindi tulad ng iba pang mga uri ng berdeng tsaa, kapag ang mga dahon ng tsaa ay naiwan sa ilalim ng tasa, hindi sila ganap na natupok, kaya't ang isang bahagi ng nakakapinsalang sangkap ay nananatili sa mga dahon. Gayunpaman, ganap na natutunaw ang matcha sa tubig, kaya't ang nakakapinsalang sangkap ay pumapasok sa katawan sa maraming dami.
Totoong Mga Review ng Matcha Powder Tea
Ito ay isang hindi kapani-paniwalang malusog at masarap na inumin na may isang kagiliw-giliw na aftertaste. Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang matcha tea ay napakapopular ngayon.
Si Alina, 30 taong gulang
Nag-order ako ng matcha tea sa opisyal na website, dahil simpleng hindi ito magagamit sa mga tindahan ng aming lungsod. Nagustuhan ko talaga ang maganda at mayamang lilim ng produkto at ang hindi pangkaraniwang panlasa. Nagdagdag ako ng isang maliit na halaga ng pulbos sa mga inihurnong kalakal, na nagbibigay dito ng isang masarap na kulay, ngunit sa parehong oras ay hindi binabago ang lasa nito.
Si Marina, 26 taong gulang
Narinig ko ang maraming positibong pagsusuri tungkol sa inumin na ito, ngunit nasubukan ko lamang ito nang dalhin ito ng isang kaibigan bilang souvenir mula sa Japan. Hindi naman nakakagulat na hindi ako nakakatugon sa mga negatibong feedback tungkol sa produktong ito, sapagkat ito ay kakaiba lamang. Gusto ko ng banayad na inumin na may kaunting pulot at gatas. Ang inumin na ito ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din.
Si Christina, 32 taong gulang
Sinubukan ko ang kamangha-manghang inumin na ito kasama ang isang kaibigan, at ngayon ang matcha tea ay naging aking paboritong pagkakaiba-iba. Pinayuhan ako ng isang kaibigan na bilhin ito sa isang parmasya, ngunit mas gusto ko ang pag-order sa pamamagitan ng Internet. Gumawa ako ng yaring-bahay na sorbetes na may pagdaragdag ng pulbos na ito, ang dessert ay nakakuha ng isang hindi pangkaraniwang kulay, ngunit ang lasa nito ay nanatiling kamangha-manghang.
