Paano ginagawa ang isang pamamaraan tulad ng pressotherapy? Posible bang gawin ito sa bahay, ano ang mga pahiwatig at kontraindiksyon. Pinapayagan ng modernong gamot hindi lamang upang mapabuti ang kalusugan, ngunit din upang ibalik ang kagandahan. Taon-taon, lumalabas ang maraming iba't ibang mga modernong diskarte at pamamaraan na magpapahintulot sa iyo na mapanatili ang kagandahan at kabataan ng katawan. Ngunit sa parehong oras, ngayon hindi na kailangang maubos ang iyong sariling katawan ng matigas na pisikal na pagsasanay o sundin ang mahigpit na pagdidiyeta at gutom sa iyong sarili. Bilang karagdagan, ang nakuha na resulta ay magtatagal ng sapat na katagalan.
Kamakailan lamang, ang nasabing isang nakasisiglang pamamaraan bilang pressotherapy ay naging patok na tanyag. Ngunit bago isagawa ito, kinakailangan upang pamilyarin ang iyong sarili nang mas detalyado sa lahat ng mga subtleties, indikasyon at mayroon nang mga kontraindiksyon.
Pressotherapy para sa katawan: ano ang pamamaraang ito
Sa epekto nito, ang pressotherapy ay medyo katulad sa masahe. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga pamamaraang ito ay ang pagmamasahe ay ginaganap ng mga kamay ng isang dalubhasa, at sa panahon ng pressotherapy, ang epekto ay naipapataw nang tiyak dahil sa paghahalili ng mababa at mataas na presyon.
Sa panahon ng pamamaraan, ang isang espesyal na suit ay inilalagay sa pasyente, na pagkatapos ay konektado nang direkta sa kagamitan sa pressotherapy at isang computer. Mayroong maraming mga espesyal na cuffs sa costume para sa pamamaraan. Ito ay sa pamamagitan ng mga ito na nangyayari ang supply at kasunod na paglilikas ng hangin. Bilang isang resulta, una ang isang mataas na presyon ay nilikha sa loob, at pagkatapos ay isang vacuum.
Sa oras na mayroong pagbawas ng presyon sa suit, nagsisimula ang vasodilation, bilang isang resulta kung saan tumataas ang daloy ng dugo sa mga tisyu. Mayroong mga modelo ng mga costume para sa pamamaraan, na mayroong isang infrared na sistema ng pag-init. Ginagawa nitong posible upang makontrol ang temperatura sa loob ng suit, samakatuwid, ang pamamaraan ay nagiging mas epektibo.
Sa panahon ng pressure therapy, bilang isang resulta ng pagbabago ng presyon, ang mga kalamnan ay nagsisimulang gumana nang ritmo. Ang daloy ng dugo at pag-agos sa katawan ng parehong venous na dugo at lymph ay ginawang normal. Ang proseso ng metabolic ay pinabilis, dahil kung saan ang mga lason at iba pang nakakapinsalang sangkap ay inalis mula sa katawan nang mas mabilis.
Ang pamamaraang pressotherapy ay tumutulong upang gawing normal ang balanse ng tubig, ang lahat ng labis na likido ay aalisin mula sa katawan, samakatuwid, ang edema ay tinanggal. Ang epektong ito ay maaaring makuha nang tiyak dahil sa sabay na pagbabago sa presyon at temperatura sa suit.
Ang pamamaraang ito ay binuo ng isang siyentista mula sa Netherlands, Van Der Molin. Ang paunang layunin ng pressotherapy ay alisin ang labis na likido mula sa katawan ng mga pasyente na apektado ng mga sakuna. Pagkatapos ay natuklasan ang epekto ng cosmetological. Bilang isang resulta, ang pressotherapy ay naging malawak na ginamit hindi lamang sa paglaban sa labis na timbang, kundi pati na rin ng mga palatandaan ng cellulite. nakakatulong din ito upang mapabuti ang katawan at mabago ang balat ng katawan.
Mga pahiwatig para sa pressotherapy
- Ang pamamaraang ito ay magiging malaking pakinabang sa mga taong hindi laging nakaupo sa lifestyle. Ang katotohanan ay na sa kaso ng hindi sapat na pag-load, ang labis na likido ay nagsisimula na maipon sa katawan. Ang kaunting ehersisyo at pagbuo ng likido ay maaaring mangyari sa mga taong kamakailan ay nagkaroon ng malaking pinsala o operasyon. Salamat sa pressotherapy, ang bilis ng rehabilitasyon ay makabuluhang napabilis.
- Inirerekumenda ang Pressotherapy para sa sakit na varicose veins. Bilang isang resulta ng paghihigpit at paglawak ng mga daluyan ng dugo kapag nahantad sa pagbagu-bago ng presyon, pinalalakas ang kanilang mga dingding. Dahil dito, ang mga pader ng mga sisidlan ay nagiging mas nababanat. Samakatuwid, inirerekumenda na magsagawa ng pressotherapy bilang isang prophylaxis para sa varicose veins.
- Sa panahon ng pressure therapy, ang mga kalamnan ay humihigpit at lumalawak, na siya namang nagpapagaan ng sakit ng kalamnan at mga spasms ng kalamnan. Samakatuwid, ang pamamaraang ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga propesyonal na atleta at mga tao na ang katawan ay patuloy na nahantad sa mas mataas na pisikal na pagsusumikap.
- May positibong epekto ito sa kondisyon at kagandahan ng balat. Matapos ang pressotherapy, ang balat ay nagiging mas nababanat, na may binibigkas na nakakapreskong epekto.
Slimming pressotherapy
Maraming mga cosmetologist ang nagsasabi sa kanilang mga pasyente tungkol sa pamamaraang ito, bilang isang mabisa at simpleng paraan upang mabilis na matanggal ang labis na timbang. Ngunit hindi ito ganon. Ang pressotherapy ay maaaring maging isang katalista para sa pagbawas ng labis na likido sa katawan. Ang resulta ay isang unti-unting pagbaba ng bigat ng katawan.
Ngunit ang pamamaraang pressotherapy ay hindi makakatulong na mapupuksa ang mayroon nang mga deposito ng mataba. Iyon ang dahilan kung bakit, matapos ang kurso, ang karamihan sa mga pasyente ay nananatiling labis na nabigo sa resulta.
Ngunit mayroon ding positibong epekto ng pamamaraan sa paglaban sa labis na timbang - mayroong isang mabisang paglilinis ng lymphatic system, ang daloy ng dugo ay napabuti. Ito ay salamat sa aksyon na ito na ang pagbilis ng metabolismo sa katawan ay nangyayari, samakatuwid, ang bigat ng katawan ay unti-unting bumababa.
Dahil sa epektong ito, ang pressotherapy ay isinasaalang-alang bilang isang karagdagang pamamaraan sa paglaban sa labis na timbang. Ang pamamaraan ay pinaka-kapaki-pakinabang sa paglaban sa mga palatandaan ng cellulite. Kung ginagamit ang pressotherapy laban sa cellulite, hindi lamang ang mga cell ng balat ang nalinis, ngunit ang intercellular space, bilang isang resulta, nagpapabuti ng pagkalastiko nito.
Ngayon, ito ay ang pressotherapy na isa sa pinakamabisang pamamaraan na naglalayong labanan ang mga palatandaan ng cellulite. Upang makamit ang maximum na kahusayan, inirerekumenda na pagsamahin ito sa mga pambalot.
Paano nagagawa ang pressotherapy - larawan ng pamamaraan
Upang maisagawa ang pamamaraang pressotherapy, ginagamit ang mga espesyal na kagamitan, na binubuo ng isang patakaran ng pamahalaan at isang suit. Ito ang aparatong kinokontrol ng computer na kumukuha ng hangin sa suit. Ang mga cuff ay inilalagay sa mga braso at binti o iba pang mga bahagi ng katawan, isinasaalang-alang ang plano ng pamamaraan.
Pagkatapos nito, na may isang tiyak na presyon at dalas, ang hangin ay na-injected sa cuffs. Sa kasong ito, ang hangin ay ibinibigay mula sa ibaba hanggang sa tuktok gamit ang isang alon ng pulso, na may mga maikling pahinga, ang tagal na maaaring ilang segundo o minuto.
Depende sa layunin ng pamamaraan at isang tukoy na programa, na dapat lamang mapili ng isang dalubhasa, ang amplitude ng epekto at ang antas ng supply ng hangin ay kinokontrol. Ang buong proseso ay ganap na kinokontrol ng isang computer, kaya't ang epekto ng naturang pamamaraan ay masyadong mataas.
Sa buong pamamaraan, ang pasyente ay mahinahon na namamalagi sa sopa at ganap na walang aktibidad na kinakailangan. Sa average, ang isang session ay tumatagal ng halos 30 minuto. Ayon sa mga pagsusuri ng pasyente, ang mga sensasyon pagkatapos ng naturang pamamaraan ay napaka-kaaya-aya, mayroong isang pakiramdam ng kumpletong pagpapahinga at gaanong init sa katawan, na nangyayari dahil sa dami ng dugo.
Ayon sa mga physiotherapist, isang sesyon lamang ng pressotherapy ang maaaring mapalitan ng 10 mga sesyon ng simpleng manu-manong masahe. Sa isang indibidwal na batayan, depende sa mga layunin at paunang estado ng katawan, hindi lamang ang lakas ng epekto ang natutukoy, kundi pati na rin ang bilang ng mga pamamaraan sa paggamot.
Sa karaniwan, 10-20 sesyon ng pressotherapy ang inireseta. Hindi inirerekumenda na isagawa ang gayong pamamaraan araw-araw, dahil ang katawan ay nangangailangan ng oras upang makabawi. Bilang isang patakaran, mayroong isang maikling pahinga ng 1-2 araw sa pagitan ng bawat session.
Sa literal pagkatapos ng 2-3 na sesyon, ang isang positibong resulta ay mapapansin - ang isang pakiramdam ng gaan ay lilitaw sa buong katawan, ang halaga ng edema ay kapansin-pansin na nabawasan, at ang kalamnan spasms ay bumaba. Kung ginagamit ang pressotherapy upang labanan ang cellulite, lilitaw ang isang positibong resulta pagkatapos ng 5-6 na sesyon.
Upang makamit ang maximum na benepisyo, pagkatapos makumpleto ang isang buong kurso ng pressotherapy, inirerekumenda na sumailalim sa pangalawa pagkatapos ng anim na buwan. Sa average, ang gastos ng pamamaraan ay halos 600 rubles.
Mga programa sa pressotherapy
Sa ngayon, maraming mga espesyal na programa ang nabuo na inirerekomenda para sa isang tukoy na sakit. Sa parehong oras, para sa bawat pasyente, ang programa ay napili na isinasaalang-alang ang kalubhaan ng kondisyon ng pasyente at ang mga katangian ng organismo.
Ang pamamaraang pressotherapy ay ginaganap sa maraming paraan:
- Sa paggamit ng isang space suit, dahil kung saan ang maximum na benepisyo ng epekto ng pamamaraan sa buong katawan ay nakamit.
- Na may cuff. Ang pamamaraang ito ay ginagamit para sa lokal na pagkakalantad kung kinakailangan upang mag-ehersisyo ang ilang mga lugar ng katawan. Gayundin, makakatulong ang cuffs upang magreseta ng mga pamamaraan sa pagkakaroon ng ilang mga kontraindiksyon. Sa tulong ng cuff, ang pressotherapy ay maaaring isagawa sa panahon ng pagbubuntis, sa gayon ganap na matanggal ang panganib sa babae at sa bata.
Mga programa at uri ng pressotherapy:
- Therapy ng presyon ng kamay ginanap gamit ang isang cuff. Salamat sa pagpasa ng program na ito, maaari mong mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na kababalaghan tulad ng sagging balat ng mga kamay, pagkatapos ng matinding pagbawas ng timbang.
- Lymphatic drainage pressotherapy. Sa panahon ng pamamaraan, hindi lamang ang epekto ng masahe ang nakuha, kundi pati na rin ang kanal ng likido sa buong katawan, kasama na ang lymph, ay naaktibo. Bilang isang resulta, mayroong isang makabuluhang pagpapabuti sa proseso ng metabolic, at ang pangkalahatang pagkalasing ng katawan ay bumababa.
- Therapy ng leg pressure. Ginagamit din ang mangga sa pamamaraang ito. Inireseta ito para sa mga kosmetiko at medikal na kadahilanan. Inirerekomenda ang leg pressotherapy para sa cellulite at varicose veins. Dahil sa ang katunayan na ang pagwawalang-kilos ng likido sa mga binti ay tinanggal, posible na mapupuksa ang sakit at isang pakiramdam ng kabigatan sa mas mababang mga paa't kamay. Sa panahon ng pressotherapy, ang kondisyon ng mga daluyan ng mga binti ay nagpapabuti, ang kanilang pagkalastiko ay tumataas. Samakatuwid, ang pamamaraan ay inirerekomenda kapwa para sa paggamot ng mga varicose veins, at bilang pag-iwas sa sakit na ito.
- Pressotherapy ng tiyan. Ang mga kulungan ng balat na maaaring manatili pagkatapos na matanggal ang dramatikong pagbaba ng timbang. Ang pamamaraang ito ay nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat, ang lugar ng problema ay makabuluhang nabawasan, at ang isang binibigkas na anti-cellulite na epekto ay ipinakita.
- Pressotherapy at lumbar massage. Ginagamit ang isang espesyal na belt ng compression upang maisakatuparan ang program na ito. Ang pamamaraan ay inireseta sa pagkakaroon ng paulit-ulit na sakit sa likod, kabilang ang sakit sa buto, osteochondrosis, sakit sa neuralgic at arthrosis. Inirerekumenda na magsagawa ng pressotherapy pagkatapos ng isang matinding pinsala sa likod, na sanhi kung saan ang proseso ng rehabilitasyon ay makabuluhang pinabilis. Ang pamamaraan ay ginagamit bilang isang ahente ng anti-decubitus para sa mga taong may kapansanan.
Paghahanda para sa pressotherapy
Bago isagawa ang pamamaraang ito, walang kinakailangang espesyal na pagsasanay, ngunit maraming mga rekomendasyon ang dapat isaalang-alang:
- Ang huling pagkain ay dapat na kinuha hindi lalampas sa 2 oras bago ang pressotherapy.
- Ito ay sapilitan upang linisin ang balat sa lugar ng pagkakalantad.
- Inirerekumenda na alisan ng laman ang pantog, lalo na kung ang lugar ng tiyan ay maaapektuhan.
- Bago simulan ang pamamaraan, ang doktor ay dapat magsagawa ng isang pag-uusap sa pasyente, pag-aralan ang anamnesis, at pagkatapos lamang nito ay inireseta ang isang therapeutic course.
Contraindications para sa pressotherapy
Mahigpit na hindi inirerekomenda na magsagawa ng pressotherapy at massage sa mga sumusunod na kaso:
- ang pasyente ay may isang pacemaker;
- anumang anyo ng tuberculosis;
- diabetes;
- pinsala sa mga daluyan ng dugo;
- pamamaga ng mga tisyu, na sanhi ng mga problemang nauugnay sa trabaho at kondisyon ng mga bato o puso;
- epilepsy;
- pagbubuntis;
- mga problemang nauugnay sa proseso ng pamumuo ng dugo;
- pagkagumon sa droga o alkohol;
- mga karamdaman sa pag-iisip;
- kabiguan sa atay;
- pamamaga ng balat, nagpapatuloy sa isang matinding anyo;
- pinsala sa buto at balat sa lugar ng pagkakalantad.
Ang isang doktor lamang ang maaaring magpasya kung isasagawa ang gayong pamamaraan na may mataas na presyon ng dugo o hindi. Ang tagapagpahiwatig na ito sa bawat kaso ay natutukoy sa isang mahigpit na indibidwal na batayan.
Ang pinsala mula sa pamamaraang ito ay maaaring maging resulta ng sakit na myoma. Sa panahon ng pressotherapy, ang daloy ng dugo ay nagpapabilis sa pamamagitan ng mga daluyan, samakatuwid, ang panganib ng pag-aktibo ng patolohiya at ang pagbuo ng mga bagong fibroid node ay makabuluhang nadagdagan.
Sa karamihan ng mga kaso, ang pressotherapy ay kapaki-pakinabang lamang, ngunit kung ang pamamaraan ay naisakatuparan nang tama at naitakda ang naaangkop na pamumuhay. Gayunpaman, kung ang mode at programa ay napili nang hindi tama, at ang katawan ay na-load nang labis, mayroong posibilidad na matinding pamumula ng balat o pagbuo ng isang hematoma, na kung saan ay ang resulta ng mga daluyan ng dugo. Ang mga problemang ito ay hindi nangangailangan ng karagdagang paggamot at mawawala nang mag-isa matapos ang ilang araw.
