Alamin ang mga paraan at paraan upang mabilis na matanggal ang puffiness sa ilalim ng mga mata sa bahay. Ang kalasag sa ilalim ng mga mata ay isa sa mga pinakakaraniwang problema sa kosmetiko na maaaring nakatagpo ng bawat batang babae. Bilang isang patakaran, ang hitsura ng gayong istorbo ay napansin bilang isang pansamantalang depekto, samakatuwid, walang partikular na kahalagahan ang nakakabit. Ngunit ang pagpapakita ng edema sa ilalim ng mga mata ay maaaring ang unang tanda ng pag-unlad ng iba't ibang mga sakit na mapanganib sa kalusugan.
Bilang isang patakaran, ang mga modernong kosmetiko cream at losyon ay ginagamit upang labanan ang puffiness sa ilalim ng mga mata, ngunit hindi nila palaging nagbibigay ng nais na epekto. Una sa lahat, kung madalas lumitaw ang gayong problema, kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang doktor na magsasagawa ng isang komprehensibong pagsusuri at matukoy ang sanhi na pumukaw sa pagbuo ng edema.
Mga sanhi ng paglitaw ng edema sa ilalim ng mga mata
Hindi lamang ang mga sakit ang maaaring maging sanhi ng gayong problema, dahil sa ganitong paraan ang reaksyon ng katawan sa iba't ibang uri ng stimuli. Halimbawa, madalas na nangyayari ang pamamaga dahil sa hindi magandang nutrisyon. Ang matinding pamamaga sa ilalim ng mga mata ay lilitaw sa umaga kung maraming likido ang lasing noong nakaraang araw. Ang hitsura ng naturang isang depekto ay nangyayari dahil sa ang katunayan na ang mga bato ay hindi makaya ang isang malaking halaga ng likido, kaya't ipinamamahagi ito sa pamamagitan ng mga tisyu.
Ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring pukawin ang hitsura ng edema sa ilalim ng mga mata, kabilang ang:
- Pag-abuso sa mga inuming nakalalasing, na may kakayahang magtagal sa loob ng mga cell.
- Ang pagkain ng maraming pampalasa, pati na rin mga pinausukang at inasnan na pagkain. Ang katotohanan ay sa kasong ito mayroong isang paglabag sa tamang proseso ng paglabas ng likido mula sa katawan.
- Ang isang kakulangan sa mga cell ng tubig ay maaari ring pukawin ang puffiness. Ibinigay na ang maling rehimen ng pag-inom ay sinusunod, ang katawan ay nagsisimulang mag-iisa na mag-imbak ng likido sa mga tisyu, na panlabas na nagpapakita ng sarili sa anyo ng edema. Ang pang-araw-araw na rate ng likido ay 2-2, 5 liters, ngunit wala na.
- Ang pagiging puno ng eyelids ay maaaring maging resulta ng reaksyon ng katawan sa ilang mga kadahilanan - halimbawa, pagkatapos ng matagal na pag-iyak o isang pagkabigla sa emosyon. Ang paglabas ng isang malaking bilang ng luha ay sanhi ng pagtaas ng daloy ng dugo sa mga mata, kaya ang labis na likido ay naipon sa mga tisyu.
- Ang patuloy na kawalan ng pagtulog ay negatibong nakakaapekto sa hitsura. Bilang karagdagan, kung natutulog ka nang walang unan, bilang isang resulta, ang tamang pagdaloy ng lymph at dugo mula sa ulo ay maaaring magambala, na sanhi rin ng pamamaga.
- Kadalasan, nabubuo ang edema dahil sa isang mahabang pananatili sa harap ng isang computer, pagbabasa o paggawa ng maliit na masusing gawain. Ang epektong ito ay nangyayari bilang isang resulta ng malakas na pag-igting sa mga kalamnan ng mata.
- Mayroong mga kaso kung ang pamamaga sa ilalim ng mga mata ay naging isang reaksyon ng katawan sa iba't ibang mga stimuli - halimbawa, hindi gumagalaw na singaw o usok, ang pagpasok ng ilang mga banyagang bagay sa mata, atbp.
- Ang isang masamang ugali tulad ng paninigarilyo ay maaari ring makapukaw ng matinding pamamaga. Bilang isang resulta, ang isang kakulangan ng oxygen ay bubuo sa katawan, bukod dito, isang malaking bilang ng mga mapanganib na mga kemikal na compound ang napasinghap kasama ng usok ng tabako.
- Ang pinsala sa ulo, isang suntok sa noo, tulay ng ilong, at mga mata ay maaaring maging sanhi ng pamamaga. Sa unang tingin, ang kadahilanan na ito ay maaaring mukhang ganap na hindi nakakasama, ngunit may panganib na magkaroon ng mas malubhang mga komplikasyon sa hinaharap.
Ang ilang mga kadahilanang pisyolohikal ay maaari ring magpukaw ng puffiness. Halimbawa, maaaring ito ay isang bunga ng mga pagbabago na nauugnay sa edad sa balat, pati na rin ang musculo-ligamentous na kagamitan ng mata. Sa ilang mga kaso, ang namamaga ng mga eyelid ay namamana, ngunit hindi ito makakaapekto sa kalusugan.
Maaari ding lumitaw ang edema para sa eksklusibong mga kadahilanang pambabae - halimbawa, pagkatapos ng pagtatapos ng regla, sa ilalim ng impluwensya ng mga estrogen, ang babaeng katawan ay patuloy na mananatili at nag-iimbak ng likido sa mga tisyu.
Kadalasan, ang mga bag sa ilalim ng mata ay lilitaw sa huli na pagbubuntis. Una sa lahat, ang kababalaghang ito ay sanhi ng ang katunayan na ang mga bato ay nagsisimulang gumana sa isang pinahusay na mode, samakatuwid, ang lasing na likido at ang papasok na asin ay walang oras upang iwanan ang katawan.
Ngunit may mga mas seryoso at mapanganib na mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng paglitaw ng edema, kasama dito ang:
- allergy;
- kakulangan ng bitamina B5 sa katawan;
- ang pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso;
- iba't ibang mga sakit sa puso;
- sakit sa mata;
- mga sakit na nauugnay sa gawain ng mga bato at atay;
- mga sakit ng gulugod (halimbawa, intervertebral hernia).
Paano alisin ang puffiness sa ilalim ng mga mata: pangkalahatang mga rekomendasyon
Mahalagang tandaan na sa panahon ng paggamot ng edema sa ilalim ng mga mata, dapat mong sundin ang ilang simpleng mga patakaran na lubos na magpapasimple sa prosesong ito:
- Napakahalaga na sumunod sa tamang rehimen ng pag-inom at uminom ng sapat na likido. Ngunit huwag uminom ng maraming tubig sa gabi bago matulog. Inirerekumenda na uminom ng halos lahat ng pang-araw-araw na paggamit ng likido sa umaga. At pagkatapos ng alas-8 ng gabi, literal na kumuha ng kaunting paghigop.
- Kinakailangan na i-minimize ang paggamit ng maalat na pagkain at asin, dahil ginagawang mahirap alisin ang labis na likido mula sa katawan, na pinupukaw ang hitsura ng edema sa ilalim ng mga mata.
- Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng napaka maanghang na pinggan.
- Pinapayagan itong ubusin ang kaunting inuming nakalalasing, ngunit mas makabubuting tanggihan ito nang buo.
- Ang huling pagkain ay dapat na kinuha nang hindi lalampas sa 3 oras bago ang oras ng pagtulog.
- Bago matulog, hindi inirerekumenda na uminom ng mga inumin na naglalaman ng caffeine.
- Ang sapat at malusog na pagtulog ay nakakatulong upang maiwasan ang hitsura ng edema. Kailangan mong matulog ng hindi bababa sa 7, 5 na oras. Kailangan mong matulog sa isang angkop na unan - hindi ito dapat masyadong mataas, ngunit sa parehong oras sapat na matatag. Mahalaga na ang ulo ay medyo mas mataas kaysa sa katawan habang natutulog.
Ang isang tamang lifestyle ay makakatulong upang mapupuksa ang problema ng puffiness sa ilalim ng mga mata. Kailangan mong subukang lumipat nang aktibo hangga't maaari sa araw, gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin, obserbahan ang tamang mode ng trabaho at magpahinga upang mabigyan ang katawan ng isang pagkakataon na magkaroon ng isang mahusay na pahinga. Ito ay nagkakahalaga ng pagsubok na tuluyang iwanan ang lahat ng masasamang gawi, syempre, kung mayroon sila. Pangunahin itong nalalapat sa pag-abuso sa mga inuming nakalalasing at paninigarilyo.
Puffy na pagkain sa ilalim ng mga mata
Ang nutrisyon ay mayroon ding direktang pansin sa panlabas na estado:
- Maipapayo na magdagdag ng nilagang at pinakuluang pagkain sa pang-araw-araw na diyeta; ang pag-steaming, sa isang mabagal na kusinilya, o sa isang oven ay nakikinabang din.
- Kinakailangan na regular na ubusin ang mga pagkain na naglalaman ng maraming hibla - halimbawa, mga gulay, prutas, cereal, legume, atbp.
- Inirerekumenda na kumain ng mga pagkain na nag-aambag sa pagtanggal ng labis na likido mula sa katawan - halimbawa, melon, pakwan, strawberry, berdeng sibuyas, asparagus, dill, kintsay, blackberry, perehil, chokeberry, marjoram, kalabasa. Gayunpaman, ang lahat ay dapat na nasa katamtaman.
- Ang mga produktong naglalaman ng bitamina B5 ay kapaki-pakinabang para sa katawan - mga berdeng bahagi ng halaman, mga cereal (mula sa mga hindi durog na siryal), beans, buong butil na tinapay, mani, royal jelly, mga mikrobyo ng trigo, mga produktong gawa sa gatas.
- Upang alisin ang labis na likido mula sa katawan, inirerekumenda na kumain ng mga pagkain na naglalaman ng potasa - halimbawa, cranberry, lingonberry, black currants. Ang mga sariwang katas ng gulay mula sa mga karot, mansanas at beet ay kapaki-pakinabang din. Ngunit huwag gumamit ng mga produkto ng tindahan, dahil naglalaman ang mga ito ng maraming halaga ng asukal.
Mga kosmetiko para sa puffiness sa ilalim ng mga mata
Pinapayuhan ng mga nakaranasang cosmetologist na regular na gumamit ng mga espesyal na sunscreens na dapat ilapat sa balat, hindi lalampas sa kalahating oras bago lumabas.
Upang maiwasan ang paglitaw ng puffiness sa ilalim ng mga mata, kinakailangang pumili ng mga cream na may mga UV filter, na ang antas ng proteksyon ay hindi maaaring mas mababa sa 30. Napakahalaga upang maprotektahan ang pinong balat mula sa mga sinag ng araw at magsuot ng mga salaming pang-araw sa maaraw na panahon..
Kung may pagkahilig sa pamamaga, dapat mong subukang huwag manatili masyadong mahaba sa init. Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-minimize ng sunbathing, at sa mga pinaka matitinding kaso, ganap na iwanan ang mga nasabing pamamaraan.
Kapag gumagamit ng pandekorasyon na mga pampaganda, hindi inirerekumenda na gumamit ng masyadong madalas na mga pundasyon na may isang napaka-siksik na pagkakayari at mga produkto na naglalaman ng silicone. Bilang isang resulta, ang mga pores ay nabara at ang balat ay nawalan ng kakayahang "huminga".
Kinakailangan na hugasan ang mga kosmetiko ng ilang oras bago ang oras ng pagtulog, upang makapagpahinga ang balat. Upang hugasan ang mga maseselang lugar (paligid ng mga mata), gumamit ng cool na tubig. Kapaki-pakinabang din na gumamit ng mga magkakaibang pamamaraan ng tubig, dahil kung saan napabuti ang proseso ng sirkulasyon ng dugo, bilang isang resulta, ang pagpapakita ng edema at mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata ay makabuluhang nabawasan.
Mga produktong anti-pamamaga sa ilalim ng mga mata
Upang matanggal ang isang hindi kasiya-siyang problema sa kosmetiko, kinakailangang gumamit ng mga espesyal na produkto para sa pangangalaga ng balat sa paligid ng mga mata, na naglalaman ng mga natatanging sangkap.
Halimbawa, ang mga cosmetic cream na naglalaman ng caffeine ay hindi maaaring palitan. Ang may halaga ay ang mga produktong kasama ang cornflower, horse chestnut, sage, arnica, linden, perehil, dahon ng birch, chamomile ng parmasya, rosemary, horsetail, string. Ang mga halamang gamot na ito ay makakatulong upang mabilis na mapawi ang puffiness at mapupuksa ang hitsura ng mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata.
Kapaki-pakinabang din ito para sa mga layuning kosmetiko na gumamit ng mga decoction na nakapagpapagaling na ginawa mula sa mga halamang gamot na nakalista sa itaas. Ang tubig ng bulaklak na bulaklak na bulaklak ay tumutulong upang mabilis na matanggal ang puffiness sa ilalim ng mga mata. Maaari mo lamang gamitin ang mga kosmetiko na hindi naglalaman ng mga mapanganib na sangkap na maaaring makapukaw ng hitsura ng pamamaga ng balat sa lugar sa paligid ng mga mata. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda na gumamit lamang ng natural na mga pampaganda para sa pangangalaga sa mukha, na hindi naglalaman ng mga artipisyal na sangkap na maaaring makaapekto sa negatibong balat.
Upang alisin ang puffiness at dark bag sa lugar ng mata, kapaki-pakinabang na gumamit ng mga pampaganda na naglalaman ng mint at lemon balm. Gayunpaman, dapat silang gamitin nang maingat, dahil maaari silang makapukaw ng matinding pangangati.
Mas magiging mas epektibo ito upang magsagawa ng masahe sa lugar ng mata kung gumagamit ka ng mga gel na may epekto sa paglamig sa pamamaraang ito. Sa kaso kung ginagamit ang mga night cream, dapat itong ilapat nang hindi lalampas sa 2 oras bago ang oras ng pagtulog, habang ang labis na mga produktong kosmetiko ay dapat na alisin sa isang cotton pad, kung hindi man ay maaaring lumitaw ang isang medyo matinding pamamaga.
Hindi alintana kung aling remedyo ang gagamitin sa paglaban sa edema, pinakamahusay na mag-apply ng mga hakbang sa pag-iingat na makakatulong na maiwasan ang pagsisimula ng kanilang pagbuo.
Paano mabilis na alisin ang puffiness sa ilalim ng mga mata, matututunan mo mula sa video na ito:
