Isang praktikal na paglalarawan ng pamumuhay para sa pag-inom ng mga gamot na pang-gamot at visual na tagapagpahiwatig ng resulta. Alamin kung ano ang bibilhin sa parmasya para sa pagpapatayo at pagkakaroon ng timbang. Ngayon ay pag-uusapan lamang natin ang tungkol sa paggamit ng mga gamot na malayang ibinebenta sa parmasya at hindi ipinagbabawal. Sa loob ng balangkas ng artikulong ito, makikilala mo ang karanasan sa pagkuha ng botika sa parmasya sa bodybuilding. Sasabihin namin sa iyo kung anong mga gamot ang ginamit, ano ang proseso ng pagsasanay at nutrisyon. Bilang resulta ng eksperimentong ito, nakakuha ng tatlong kilo ng masa. Sumasang-ayon, para sa mga tuwid na tao ito ay isang napakahusay na resulta.
Nagamit na mga paghahanda sa parmasyutiko
Ang pangunahing gamot sa eksperimentong ito ay Potassium Orotate. Nakakatulong ito upang mapabilis ang metabolismo at tumatagal ng isang aktibong bahagi sa pagbubuo ng mga compound ng protina. Gayundin, ang Orotate Potassium ay may positibong epekto sa gawain ng puso, na napakahalaga sa mga kondisyon ng malubhang pisikal na pagsusumikap. Ang Orotat Potassium ay kinuha ng isang tablet ng tatlong beses sa isang araw, mga 60 minuto bago kumain.
Ang Calcium Glycerophosphate ay naging pangalawang gamot na nagdaragdag sa epekto ng Orotat. Ang gamot ay nagpapabilis sa metabolismo ng mga compound ng protina at may positibong epekto sa paggana ng sistema ng nerbiyos, na kung saan ay seryosong nalulumbay sa ilalim ng impluwensya ng matinding pagsasanay. Ginamit ang glycerophosphate kahanay sa Orotat sa dami ng dalawang tablet. Siyempre, kapag kinakalkula ang pinakamainam na dosis ng mga gamot na ito, dapat tumuloy ang isa mula sa bigat ng iyong katawan.
Gayundin, sa karanasan ng pag-inom ng botika sa parmasya sa bodybuilding, ginamit ang Pentoxifylline, na binabawasan ang lapot ng dugo, sa gayon napapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Kinuha siya sa dami ng dalawang tablet. Ang unang pagtanggap ay natupad 30 minuto bago ang agahan, at ang pangalawa - bago ang aralin, kalahating oras din bago magsimula ito.
Ang Eleutherococcus ay kinuha din dalawang beses sa isang araw, isang kutsarita 15 minuto bago ang agahan at pagsasanay. Ang protina ay kinuha ng dalawang beses sa umaga at gabi, at ang bitamina D lamang bago matulog. Napansin din namin na pagkatapos ng isang tiyak na oras, ang Eleutherococcus ay tumigil na magdala ng nakikitang epekto.
Mga programa sa pagsasanay at nutrisyon sa panahon ng karanasan
Sa mga klase, ginamit ang isang tatlong araw na paghati ayon sa sumusunod na pamamaraan:
- 1 aralin - nagsasanay kami ng mga kalamnan ng bicep at dibdib.
- Ika-2 aralin - gumana sa mga kalamnan ng likod at trisep.
- 3 aralin - pagsasanay ng mga binti at sinturon sa balikat.
Ang lahat ng mga ehersisyo ay mabigat, at para sa bawat pangkat ng kalamnan, dalawang paggalaw ang ginamit para sa apat o limang mga hanay. Ang saklaw ng mga pag-uulit ay mula 6 hanggang 12. Bilang karagdagan, nais kong sabihin na ang mga pag-load ng cardio at mga espesyal na pamamaraan ng pagdaragdag ng tindi ng pagsasanay ay hindi ginamit. Ang pangunahing mga paggalaw ay palaging gumanap muna, at pagkatapos ay ang mga nakahiwalay.
Naglalaman ang diyeta ng maraming karbohidrat sa anyo ng patatas, bakwit at bigas. Ang halaga ng enerhiya ng programa sa nutrisyon ay hindi binibilang, pati na rin ang dami ng mga nutrisyon. Gayunpaman, malamang na ang mga compound ng protina ay natupok sa mas kaunting dami kaysa kinakailangan. Maaari nating ligtas na sabihin na kapag nagsasagawa ng karanasan sa pagkuha ng botika sa parmasya sa bodybuilding, ginamit ang isang dietary na badyet.
Ang mga resulta ng karanasan sa pagkuha ng botika sa botika sa bodybuilding
Ang tagal ng eksperimentong ito ay isang buwan, at napag-usapan na namin ang tungkol sa resulta sa itaas - tatlong kilo ang nakuha. Kasunod nito, maraming iba pang katulad na mga eksperimento ang natupad, kung saan ginamit ang isang pinalawak na listahan ng mga gamot: Riboxin, Glutamic acid at Methionine. Gayundin, idinagdag ang dalawang uri ng nutrisyon sa palakasan - Tribulus at Creatine.
Gayunpaman, ang mga mataas na resulta ay hindi na nakakamit. Mula sa lahat ng nabanggit, maaari nating tapusin na kapag nakakakuha ng misa, maaari kang pumunta sa dalawang paraan. Ang una sa kanila ay mabilis at binubuo sa pagkain ng maraming at pagkakaroon ng hindi lamang kalamnan, kundi pati na rin ng taba masa. Pagkatapos nito, kakailanganin mong matuyo.
Ang pangalawang pagpipilian ay mas mahaba at nagsasangkot ng kumpletong kontrol sa iyong diyeta. Bilang isang resulta, ang masa ay makakakuha ng mahabang panahon, ngunit ito ay may mataas na kalidad at hindi mo mawawala ang taba.
Isasaalang-alang namin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan ng pag-doping ng parmasya sa video na ito kasama si Denis Borisov:
